Четыре шага к правильному зачатию. Что влияет на зачатие ребенка? От кого и от чего зависит пол будущего ребенка при зачатии: от случайности, мужчины или женщины

Употреблять алкоголь

Влияние алкоголя на зачатие игнорировать ни в коем случае нельзя. Употребление спиртных напитков пагубно влияет как на женскую, так и на мужскую репродуктивную систему и снижает фертильность.

Примерно четверть сперматозоидов, содержащихся в семенной жидкости здорового мужчины, имеют неправильное строение. В норме шансы этих сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку очень малы. Но под влиянием алкоголя увеличивается количество «дефектных» сперматозоидов и, как следствие, возрастает вероятность того, что в яйцеклетку проникнет именно такой сперматозоид. А это, в свою очередь, может стать причиной либо самопроизвольного прерывания беременности, либо врожденных заболеваний у ребенка.1, 2

Репродуктивная система женщины также страдает от алкоголя. При употреблении 10 и более доз алкоголя в неделю (1 доза алкоголя = 30 г водки = 120 г сухого вина = 300 г светлого пива) фертильность женщины снижается более, чем в два раза.

Сколько нельзя пить перед зачатием?

Будущему отцу желательно воздерживаться от употребления спиртного 72-75 суток до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период созревания сперматозоидов.

Для женщин врачи, как правило, не устанавливают определенных временных рамок относительно того, сколько нельзя пить до зачатия. Однако следует понимать, что выведение алкоголя из организма - процесс сам по себе довольно длительный, а после полного выведения алкоголя необходимо еще дать организму время нормализовать свою работу и избавиться от последствий приема спиртных напитков.

Поэтому, отвечая на вопрос «сколько нельзя пить алкоголь перед зачатием», врачи рекомендуют обоим будущим родителям воздержаться от спиртных напитков в течение 2-3 месяцев до зачатия.

Все знают, что курение во время беременности - это табу. Однако далеко не все осознают, как курение влияет на зачатие ребенка. Тем не менее, пристрастие к сигаретам очень плохо сказывается как на мужской, так и на женской фертильности, снижая шансы зачать ребенка.

Как курение влияет на зачатие у мужчин? Под действием никотина и смол, содержащихся в табачном дыме, снижается жизнеспособность сперматозоидов3 и их концентрация в эякуляте - у курящих мужчин концентрация сперматозоидов на 17% ниже, чем у тех, кто не курит. Кроме того, курение повышает количество свободных радикалов в мужском организме, а половые клетки (сперматозоиды) особенно часто подвергаются атаке свободных радикалов. В результате повреждается генетический материал сперматозоидов, что может стать причиной как самопроизвольного прерывания беременности, так и рождения ребенка с патологиями.

Как курение влияет на зачатие у женщин? Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Fertility and Sterility», курящим женщинам сложнее забеременеть по сравнению с некурящими, среди них чаще фиксируются случаи бесплодия.

Поэтому, как бы трудно это ни было, бросить курить до зачатия надо обязательно. Отказ от сигарет должен произойти как минимум за 3 месяца (лучше за полгода) до предполагаемого зачатия.

Питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями

Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений менструального цикла у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин. Кроме того, фаст-фуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие - привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции. У женщин окислительный стресс провоцирует мастопатию, поликистоз яичников, осложнения беременности.

Соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела

Несмотря на необходимость контролировать рацион питания, строгие диеты - это то, что нельзя перед беременностью.

Резкое ограничение в питании или вообще голод являются сигналом для организма о «неблагоприятной» ситуации в окружающей среде. В таких условиях резко сокращается вероятность зачатия, так как организм «решает», что у него не хватит ресурсов выносить ребенка.

Поэтому при необходимости скорректировать массу тела необходимо менять рацион плавно, постепенно заменяя калорийные продукты овощами и фруктами, меняя способ приготовления мяса и рыба на запекание или приготовление на пару, чтобы подготовить организм к переменам, привыкнуть к полезной пище и избежать слишком быстрого снижения веса.

Важно учитывать, что скудный рацион может привести к развитию дефицита важных витаминов и микроэлементов, что может стать причиной ненаступления беременности. Поэтому на этапе подготовки к зачатию рекомендуется принимать специализированные витаминные комплексы для мужчин и женщин.

Комплекс «Прегнотон» разработан специально для женщин, которые планируют беременность. В состав «Прегнотона» входят витамины В2,В6, Е, С, фолиевая кислота, йод, цинк, селен, магний, аминокислота аргинин, экстракт витекса священного (лат. Vítex agnus-castus). Именно эти витамины и минералы необходимы для наступления зачатия и развития плода на самых ранних стадиях беременности. И, к сожалению, дефицит этих веществ наблюдается почти у всех женщин репродуктивного возраста.

Хотя «Прегнотон» и не является гормональным препаратом, он содержит вещества, которые помогают нормализовать гормональный фон, что повышает шансы на скорейшее наступление беременности.

Так, «Прегнотон» помогает справиться с дисбалансом гормонов прогестерона и пролактина, что часто является препятствием для наступления беременности. Если же гормональный баланс в норме, не стоит бояться того, что препарат может каким-либо образом его нарушить. В этом случае «Прегнотон» просто поможет женской репродуктивной системе подготовится к беременности.

Начать прием препарата «Прегнотон» следует за 3 месяца до зачатия.

Подготовить к зачатию организм мужчины поможет витаминный препарат «Сперотон». В его состав входят фолиевая кислота, селен, цинк, витамин Е, и аминокислота L-карнитин. Эти компоненты стимулируют сперматогенез, способствуют повышению концентрации и активности сперматозоидов, улучшают их строение.

Так же, как и «Прегнотон», начать прием «Сперотона» следует за 3 месяца до зачатия.

Кроме того, обоим родителям будет полезен прием комплекса «Синергин», который дополняет действие «Прегнотона» и «Сперотона». «Синергин» - это 6 мощных природных антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и помогают снизить или устранить оксидативный (окислительный) стресс в организме. Особое внимание стоит обратить на «Синергин» женщинам, которые принимали оральные контрацептивы, а также жителям городов и тем, кто старше 35 лет.

Принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты

Прием некоторых лекарственных препаратов нужно прекратить за несколько месяцев до зачатия ребенка, поскольку они могут уменьшать вероятность зачатия или повышают риск патологий эмбриона.

Прием антибиотиков до беременности и на ранних сроках влечет за собой повышенный риск нарушения развития органов у ребенка.

Период выведения антибиотиков - от нескольких часов до нескольких суток и даже месяцев (в случаях узкоспециализированных сильных антибиотиков). Поэтому если женщина принимала антибиотики незадолго до зачатия, на ранних сроках беременности они все еще могут находиться в ее организме и негативно повлиять на плод.

У мужчин антибиотики могут снижать качество и количество спермы, что влияет на зачатие, а точнее - на вероятность того, что оно состоится. Вопреки расхожему мнению, прием антибиотиков будущим отцом чаще всего не представляет опасности для здоровья будущего ребенка. Хотя есть и опасные антибиотики, которые влияют на генный аппарат, заложенный в сперматозоиде.

Поэтому при планировании беременности следует учесть временной фактор и закончить прием антибиотиков задолго до зачатия.

К нарушениям эмбрионального развития также может привести прием высоких доз стероидов, некоторых препаратов от мигреней, антикоагулянтов, вальпроевой кислоты и антималярийных препаратов. Кроме этого, при подготовке к зачатию не следует злоупотреблять противовоспалительными препаратами («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»), поскольку они могут помешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Ходить в баню

Принимать горячие ванны, посещать сауну и баню - это то, что нельзя мужчине перед зачатием. Дело в том, что высокая температура может отрицательно повлиять на подвижность сперматозоидов в эякуляте. Безусловно, не стоит связывать длительное ненаступление беременности исключительно с походами в сауну. Однако фактор воздействия высоких температур не стоит сбрасывать со счетов. И если вы в ближайшее время собираетесь зачать ребенка, то с посещением «парилки» лучше повременить.

Нервничать

Гормоны стресса влияют на гормональный фон женщины, препятствуя наступлению беременности. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, в то время как продукция фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов снижается. Это, в свою очередь, мешает овуляции и ухудшает готовность эндометрия, выстилающего стенки матки, к имплантации яйцеклетки.

Стресс неблагоприятно сказывается также и на репродуктивном здоровье мужчины. При стрессе в мужском организме нарушается гормональный баланс, что приводит к снижению потенции и ухудшению качество спермы.

Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, нужно контролировать свои эмоции и научиться расслабляться. При необходимости может быть рекомендован курс релаксационных терапий.

Не высыпаться

Недостаток сна также чреват снижением фертильности. Это связано с колебаниями уровней гормонов лептина и грелина, которые чутко реагируют на нарушения режима сна.

У женщин, которые регулярно недосыпают, выше риск нарушений менструального цикла.

У мужчин вызванное недосыпанием снижение уровня лептина в крови может привести к ухудшению подвижности сперматозоидов.

Итак, что нельзя делать перед беременностью? На самом деле, список ограничений не так уж и велик. За несколько месяцев до зачатия позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были преимущественно натуральные продукты, исключите из рациона еду с красителями, консервантами и усилителями вкуса. Распрощайтесь с вредными привычками. Лучше бросить курить до зачатия и воздержаться от употребления алкоголя. Также старайтесь поддерживать благоприятную психологическую обстановку в семье, высыпаться и принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для планирующих будущих родителей. Поверьте, это совсем несложно, а наградой вам будет рождение здорового сына или дочки.

1 Гагаев Челеби. Зачатие и алкоголь – вещи несовместимые? // 9 месяцев. – 2004. – № 3.
2 Effect of Alcohol Consumption on In Vitro Fertilization. Rossi, Brooke V. MD; Berry, Katharine F. MA; Hornstein, Mark D. MD; Cramer, Daniel W. MD, ScD; Ehrlich, Shelley MD, MPH; Missmer, Stacey A. ScD — Obstetrics & Gynecology: January 2011 — Volume 117 — Issue 1 — pp 136-142.
3 Taszarek-H G, Depa-Martynów M, Derwich K, Pawelczyk L, Jedrzejczak P. . — Przegl Lek. 2005;62(10):978-81.

Вы давно мечтаете о ребенке, однако до сих пор все попытки зачать оборачивались неудачами? Возможно, вы не учли некоторые факторы, которые мешают наступлению беременности. Давайте попробуем разобраться, что нельзя делать перед зачатием ребенка?

Употреблять алкоголь

Сколько нельзя пить перед зачатием?

Для женщин врачи, как правило, не устанавливают определенных временных рамок относительно того, сколько нельзя пить до зачатия. Однако следует понимать, что выведение алкоголя из организма — процесс сам по себе довольно длительный, а после полного выведения алкоголя необходимо еще дать организму время нормализовать свою работу и избавиться от последствий приема спиртных напитков.

Курить

Все знают, что курение во время беременности — это табу. Однако далеко не все осознают, как курение влияет на зачатие ребенка. Тем не менее, пристрастие к сигаретам очень плохо сказывается как на мужской, так и на женской фертильности, снижая шансы зачать ребенка.

Как курение влияет на зачатие у мужчин? Под действием никотина и смол, содержащихся в табачном дыме, снижается жизнеспособность сперматозоидов 3 и их концентрация в эякуляте — у курящих мужчин концентрация сперматозоидов на 17% ниже, чем у тех, кто не курит. Кроме того, курение повышает количество свободных радикалов в мужском организме, а половые клетки (сперматозоиды) особенно часто подвергаются атаке свободных радикалов. В результате повреждается генетический материал сперматозоидов, что может стать причиной как самопроизвольного прерывания беременности, так и рождения ребенка с патологиями.

Питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями

Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин. Кроме того, фаст-фуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие — привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции. У женщин окислительный стресс провоцирует , поликистоз яичников, осложнения беременности.

Соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела

Несмотря на необходимость контролировать рацион питания, строгие диеты — это то, что нельзя перед беременностью.

Комплекс разработан специально для женщин, которые планируют беременность. В состав «Прегнотона» входят витамины В2,В6, Е, С, йод, цинк, селен, аминокислота аргинин, экстракт витекса священного (лат. Vítex agnus-castus). Именно эти витамины и минералы необходимы для наступления зачатия и развития плода на самых ранних стадиях беременности. И, к сожалению, дефицит этих веществ наблюдается почти у всех женщин репродуктивного возраста.

Начать прием препарата «Прегнотон» следует за 3 месяца до зачатия.

Подготовить к зачатию организм мужчины поможет витаминный препарат . В его состав входят фолиевая кислота, селен, цинк, витамин Е, и аминокислота L-карнитин. Эти компоненты стимулируют сперматогенез, способствуют повышению концентрации и активности сперматозоидов, улучшают их строение.

Так же, как и «Прегнотон», начать прием «Сперотона» следует за 3 месяца до зачатия.

Кроме того, обоим родителям будет полезен прием комплекса «Синергин», который дополняет действие «Прегнотона» и «Сперотона». «Синергин» — это 6 мощных природных антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и помогают снизить или устранить оксидативный (окислительный) стресс в организме. Особое внимание стоит обратить на «Синергин» женщинам, которые принимали оральные контрацептивы, а также жителям городов и тем, кто старше 35 лет.

Принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты

Период выведения антибиотиков — от нескольких часов до нескольких суток и даже месяцев (в случаях узкоспециализированных сильных антибиотиков). Поэтому если женщина принимала антибиотики незадолго до зачатия, на ранних сроках беременности они все еще могут находиться в ее организме и негативно повлиять на плод.

У мужчин антибиотики могут снижать качество и количество , что влияет на зачатие, а точнее — на вероятность того, что оно состоится. Вопреки расхожему мнению, прием антибиотиков будущим отцом чаще всего не представляет опасности для здоровья будущего ребенка. Хотя есть и опасные антибиотики, которые влияют на генный аппарат, заложенный в сперматозоиде.

Ходить в баню

Принимать горячие ванны, посещать сауну и баню — это то, что нельзя мужчине перед зачатием. Дело в том, что высокая температура может отрицательно повлиять на подвижность сперматозоидов в эякуляте. Безусловно, не стоит связывать длительное ненаступление беременности исключительно с походами в сауну. Однако фактор воздействия высоких температур не стоит сбрасывать со счетов. И если вы в ближайшее время собираетесь зачать ребенка, то с посещением «парилки» лучше повременить.

Нервничать

Гормоны стресса влияют на гормональный фон женщины, препятствуя наступлению беременности. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, в то время как продукция фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов снижается. Это, в свою очередь, мешает и ухудшает готовность эндометрия, выстилающего стенки матки, к имплантации яйцеклетки.

Не высыпаться

У женщин, которые регулярно недосыпают, выше риск нарушений менструального цикла.

1 Гагаев Челеби. Зачатие и алкоголь – вещи несовместимые? // 9 месяцев. – 2004. – № 3.
2 Effect of Alcohol Consumption on In Vitro Fertilization. Rossi, Brooke V. MD; Berry, Katharine F. MA; Hornstein, Mark D. MD; Cramer, Daniel W. MD, ScD; Ehrlich, Shelley MD, MPH; Missmer, Stacey A. ScD - Obstetrics & Gynecology: January 2011 - Volume 117 - Issue 1 - pp 136-142.
3 Taszarek-H G, Depa-Martynów M, Derwich K, Pawelczyk L, Jedrzejczak P. . - Przegl Lek. 2005;62(10):978-81.

Ожидание ребёнка – самый прекрасный период в жизни семьи. Но не каждый родитель может прочувствовать все этапы этого ожидания. Иногда стадия планирования слишком затягивается и пара начинает задумываться о причинах. В медицине факторы, влияющие на зачатие, делят на физиологические и психологические. В чём они заключаются и как можно изменить ситуацию?

Женский вопрос

Состояние здоровья женского организма – главный фактор успешного зачатия и вынашивания ребёнка. В 60% случаев именно женские болезни стоят во главе бесплодия.

Можно выделить несколько основных состояний, которые могут препятствовать зачатию:

Гормональные нарушения

Нерегулярные менструации с перерывами в 2-3 месяца могут говорить о патологии яичников. Такие менструации часто протекают без овуляции, то есть яйцеклетка не созревает и оплодотворение произойти не может. Менструации могут быть и частыми, перерыв между которыми равен 1-2 неделям. За такой период яйцеклетка просто не успевает созреть и выйти для оплодотворения. Если врачи не диагностируют патологий, возможная причина такой ситуации кроется в наследственности или, как ни странно, в весе женщины.

Гинекологами подтверждён факт влияния веса на овуляцию. Так, при весе менее 50 кг, чаще всего менструация протекает без овуляции. Причина тому – недостаток жировой ткани. При высокой массе тела может наступать дисбаланс гормонов с преобладанием эстрогена. А за процесс зачатия ребёнка и наступления беременности отвечает прогестерон. Часто после нормализации веса цикл становится регулярным. Главное правильно набирать и терять вес. Если причина не в весе, врачи назначают гормонотерапию, для уравновешивания уровня половых гормонов.

Хронические воспалительные процессы и инфекции, такие как хламидиоз, герпес могут провоцировать спайки в маточных трубах их непроходимость и другие негативные процессы в органах малого таза. Боли в пояснице, внизу живота, выделения из половых органов – все это причины возможных инфекций, которые должны диагностироваться и лечится вовремя для предотвращения необратимых последствий. По статистике непроходимость маточных труб в 35% случаев ведут к бесплодию.

Эндометриоз, миомы и фибромиомы могут препятствовать процессу наступления беременности. Эндометриоз, а это разрастание внутренней слизистой оболочки матки, может провоцировать появление кист в яичниках и непроходимость фаллопиевых труб. И та, и другая ситуация сильно усложняют процесс оплодотворения яйцеклетки. Миомы и фибромиомы косвенно влияют на зачатие ребёнка. Они могут сдавливать маточные трубы и усложнять движение сперматозоидов. Важно не допускать рост миомы иначе шансы благополучно выносить ребёнка сильно снижаются.

Возраст женщины и образ жизни

Фактор возраста также может влиять на зачатие. Лучший период для рождения ребёнка – это 22-30 лет для женщины. Женская репродуктивная система работает менее активно после 35 лет, снижается качество генетического материала, переносимого яйцеклеткой, возрастает количество патологий женских половых органов. Будущая мама старше 35 лет всегда находится под более пристальным вниманием гинеколога.

Косвенно влиять на зачатие может образ жизни. Это слишком активный режим дня, несбалансированное питание, недостаток сна, стрессы, интенсивные занятия спортом и так далее. Иногда достаточно недельного отдыха от суеты, нормализации питания и полноценного сна, чтобы забеременеть. Планированию беременности должен предшествовать процесс отказа от противозачаточных таблеток, ВМС за 2-3 месяца.

Мужские проблемы

В 40% случаев именно мужской фактор становится причиной проблем с зачатием ребёнка. Плохое качество спермы, воспалительные процессы в предстательной железе, перенесённые в детстве свинка или краснуха, сахарный диабет могут снижать вероятность оплодотворения яйцеклетки. У мужчин, много работающих физически и умственно часто происходит сокращение сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку. Это малоподвижные и неразвитые сперматозоиды, которые не достигают яйцеклетки.

Половые инфекции вызывают воспаления семенных пузырьков, придатка яички и предстательной железы. Чаще всего именно этот фактор стоит во главе причин бесплодия. Есть случаи несовместимости половых партнёров, когда сперматозоиды мужчины погибают в цервикальной жидкости женщины, в такой ситуации показано ЭКО. К мужским факторам можно отнести качество спермы, зависящее от количества половых актов. Слишком частые занятия любовью сокрушают выработку активных и сильных сперматозоидов, вот почему врачи рекомендуют воздержание на несколько дней перед предполагаемой овуляцией у женщины.

Психологический фактор

Неготовность одного из партнёров к рождению ребёнка может влиять на зачатие. Все функции головного мозга человека ещё не изучены наукой, и какие сигналы он подаёт остальным органам пока ещё тоже досконально не установлены. Но связь между психологическим и физическим состоянием человека давно ясна.

Страх перед ответственностью за ребёнка, волнения по поводу успешного вынашивания плода могут препятствовать оплодотворению. В таком случае иногда достаточно разговоров с психологом, причём лучше если на консультации присутствуют оба будущих родителя. Примерно 15% проблем с зачатием носят неустановленный характер. В любом случае с развитием медицины большинство факторов, влияющих на зачатие можно устранить или свести к минимуму, чтобы каждая семья могла стать полноценной, а главное – счастливой.

Чтобы на свет появился маленький человечек, должны встретиться две клетки: мужская – сперматозоид и женская – яйцеклетка. А чтобы эта встреча произошла, в организме будущих мамы и папы должно случиться множество событий, совпадающих по времени. От их синхронности во многом зависит время наступления беременности.

Благоприятный момент для зачатия ребенка

Ежемесячно в яичнике женщины созревает фолликул, который содержит яйцеклетку. Под действием женских гормонов он развивается и лопается в середине менструального цикла, освобождая яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка «захватывается» маточной трубой и благодаря ее сокращениям продвигается в сторону матки. Свою способность к оплодотворению она сохраняет в среднем 24 часа. Для оплодотворения наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот начаться – тогда у сперматозоидов будет достаточно времени, чтобы добраться до маточных труб, где и состоится встреча с женской половой клеткой. При регулярной половой жизни и нормальном менструальном цикле специально высчитывать этот момент нет нужды.

Однако бывают случаи, когда вычисление точной даты овуляции помогает поскорее добиться желаемого результата. Самый простой и точный метод – это использование специальных тест-полосок для определения овуляции. Кроме того, о выходе яйцеклетки можно узнать по УЗИ, изменению базальной температуры тела, при помощи специального прибора по рисунку кристаллизации слюны, календарным методом.

Нарушения овуляции и что такое «бесплодие военного времени»?

Нарушения овуляции могут наблюдаться по самым разным причинам: например, при заболеваниях гипофиза (при избытке пролактина – гормона, стимулирующего лактацию), щитовидной железы (при снижении ее функции), яичников (кисты, поликистоз, воспаления), надпочечников (при избытке мужских половых гормонов).

Избыточная и недостаточная масса тела, а также быстрая потеря веса также могут быть причинами . Чрезмерные физические нагрузки временно блокируют этот процесс. Да и стресс негативно сказывается на способности к зачатию. Его влияние на репродуктивную функцию впервые было описано как «бесплодие военного времени». Связывают такое психологическое воздействие с тем, что в критических ситуациях инстинкт самосохранения оказывается куда сильнее инстинкта продолжения рода. Организм, который борется за выживание, блокирует все второстепенные функции, включая размножение. Не потому ли наши бабушки советовали женщинам, желающим ребенка, вести спокойный образ жизни, чаще играть с детьми, шить красивые детские вещички, читать детские книжки? Все это «настраивает» организм на зачатие.

Сперматозоид: что приводит к мужскому бесплодию?

Сперматозоиды образуются в парных мужских половых железах – яичках. Цикл их формирования – 70–75 дней. Во время половой близости во влагалище женщины попадает 3–5 мл спермы, которая содержит 300–500 млн сперматозоидов. Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоидам предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную трубу, при этом достигают цели далеко не все участники забега. Этот путь они проделывают за 2–2,5 часа, а сохраняют свою оплодотворяющую способность в маточной трубе, по разным данным, от 2 до 7 суток. Для того чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен преодолеть барьер из клеток лучистого венца (фолликулярные клетки, окружающие яйцеклетку) и оболочки яйцеклетки. Для этого «сил» одного сперматозоида недостаточно, необходима «атака» от 100 до 400 тысяч его собратьев, хотя только один из них проникнет в яйцеклетку! Достаточное количество подвижных сперматозоидов в эякуляте и их способность оплодотворить яйцеклетку – залог быстрого наступления беременности.

Безусловно, вероятность зачатия зависит от качества спермы. Но вот связь потенции с бесплодием является мифом. В действительности же мужчина с очень слабой потенцией может иметь хорошую сперму для зачатия, а «половой гигант» – страдать бесплодием. Дело в том, что сперматозоиды появляются в мужском организме в период полового созревания, когда иммунная система уже сформирована. У некоторых мужчин сперматозоиды воспринимаются ею как чужеродные для собственного организма, что приводит к образованию антиспермальных антител, ухудшающих качество семенной жидкости. Наиболее частой причиной такого противодействия являются следующие заболевания: травма яичка, крипторхизм, варикоцеле (расширение вен семенного канатика), непроходимость семявыносящих путей, хроническая инфекция мочеполовой системы и заболевания, передаваемые половым путем.

Если мужчина здоров, то главный залог качества сперматозоидов – это его образ жизни . Так, низкая физическая активность, сидячая работа, избыточный вес и курение могут приводить к застою крови в тазовых органах и воспалению. Сперматогенез, как и женский менструальный цикл, регулируется гормональной системой организма. Поэтому, если мужчина принимает анаболические стероиды, то естественный баланс гормонов в организме нарушается, что может привести к .

Есть еще один, характерный только для мужчин, фактор, влияющий на репродукцию. Это перегревание . Количество вырабатываемых в яичках сперматозоидов увеличивается при температуре, которая немного ниже общей температуры тела. Недаром северные народы часто пользовались баней в качестве способа контрацепции. По этой же причине мужчине, который хочет стать отцом, не следует часто посещать сауну, носить тесное нижнее белье из синтетических материалов и узкие брюки, так как это может способствовать повышению температуры яичек. К ухудшению качества спермы приводят также любые лихорадочные состояния. Причем оплодотворяющая способность может быть снижена в течение 3 месяцев после повышения температуры, так как именно столько продолжается созревание каждого сперматозоида в яичках.

Еще один распространенный и достаточно опасный фактор риска развития бесплодия у мужчин – это хронический стресс . С биологической точки зрения потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды. Такую регуляцию обеспечивает тесная взаимосвязь половой и всех других систем организма, в первую очередь нервной.

Где и как происходит оплодотворение?

Возможность оплодотворения зависит от состояния здоровья партнеров. Прежде чем мужская половая клетка встретится в маточной трубе с женской, проходит от 3 до 6 часов. В течение первых 12 часов после оплодотворения происходит объединение генетического материала с образованием зиготы (одноклеточный эмбрион), которая еще 7 дней будет находиться в маточной трубе и лишь затем опустится в матку, где начнет «присматривать» местечко для прикрепления. Поэтому состояние маточных труб зачастую становится фактором, определяющим зачатие, ведь именно здесь происходит встреча и первые дни новой жизни. Трубный фактор является одной из основных причин, вызывающих женское бесплодие. Непроходимость труб чаще всего возникает после перенесенного острого или хронического воспаления половых органов и приводит к невозможности встречи яйцеклетки и сперматозоида. Но, к счастью, такое бесплодие обратимо. Его можно вылечить при помощи пластических реконструктивных операций на маточных трубах или преодолеть с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО).

Выбираем позу для оплодотворения

Еще один важный момент для «встречи» сперматозоида и яйцеклетки – это поза при половом акте. Отметим, что правильно выбранное положение может увеличить вероятность зачатия, так как от этого зависит, на какой участок влагалища попадает сперма. В каких-то позах (например, женщина сверху или позиция стоя) часть спермы будет просто теряться. Позиция «мужчина сверху» или «мужчина сзади» будет оптимальной. Лучше, если 20–30 минут после полового акта женщина полежит на спине с приподнятыми ногами.

Чтобы забеременеть, нужно чаще заниматься сексом?

Многие пары полагают, что чем чаще они будут , тем быстрее наступит беременность. Но это не совсем верно. Так, вероятность зачатия при повторных половых актах снижается за счет того, что вторая порция спермы содержит меньше полноценных сперматозоидов, а избыточный объем приводит к ее вытеканию из влагалища. Когда интимные отношения случаются с большими интервалами, это тоже плохо. Уменьшается не столько количество сперматозоидов, сколько их подвижность – они уже не так быстро устремляются к цели. Оптимальным для полноценного созревания сперматозоидов является ритм половой жизни через день (3 раза в неделю) в период вероятной овуляции с желательным воздержанием 4–5 дней накануне.

Контрацепция и зачатие

Лучший способ контрацепции на этапе планирования беременности – это барьерный, он никак не влияет на способность к зачатию. Другие контрацептивные методы на некоторое время после их отмены могут затруднять оплодотворение. В частности, использование внутриматочных спиралей может негативно сказаться на функции маточных труб и матки. После удаления спирали рекомендуется воздержаться от зачатия в течение 2–3 циклов для восстановления их работы и снижения риска самопроизвольного выкидыша и внематочной беременности. В первые месяцы после отмены любых гормональных контрацептивов может возникнуть ситуация, когда из яичника выходит незрелая яйцеклетка, не способная к зачатию, или, наоборот, яйцеклетка созревает, но так и не выходит из яичника. Поэтому их применение рекомендуется прекратить также за 2–3 месяца до планируемого зачатия.

Баланс в норме?

Нормальная среда во влагалище, полости матки и маточных трубах обеспечивает активное движение сперматозоидов. Не пользуйтесь влагалищными смазками, если хотите забеременеть. Лубриканты иногда содержат вещества, изменяющие кислотно-щелочную среду влагалища и разрушающие сперму. Любая инфекция в половых путях женщины, а также использование различных влагалищных лекарственных препаратов, антибактериальных и ароматизированных средств гигиены, спринцеваний также нарушает кислотно-щелочной баланс во влагалище, что снижает шансы на беременность.

В народе бытует мнение, что от бокала вина или рюмки коньяка вреда не будет. Часто этот бокал вина становится ежедневным. И в этом супруги тоже не видят ничего плохого, на самом деле алкоголь имеет накопительное действие. Часто оно проявляется именно тогда, когда мужчина и женщина задумываются о потомстве. На женский и мужской организм алкоголь оказывает разное действие, но результат довольно часто бывает плачевным.

Алкоголь и мужчина

Сперматозоиды – это довольно хрупкие и нежные клетки. Повлиять на качество спермы может что угодно – заболевания мужчины, усталость, состояние стресса, в котором он находится. Алкоголь, а точнее этиловый спирт, который в нем содержится, снижает подвижность половых клеток мужчины, понижая его фертильность (способность к оплодотворению).

Раньше считалось, что пара рюмок никак не отражается на качестве сперматозоидов, ведь они вырабатываются задолго до приема мужчиной дозы спиртного. Сейчас врачи полностью опровергают эту информацию, ведь продукты распада алкоголя проникают в семенную жидкость уже через час после приема алкоголя. В ней начинают происходить деструктивные процессы, спирт уничтожает и «калечит» здоровые половые клетки. Сперматозоид, лишенный хвостика или головки, не способен к зачатию.

При длительном и систематическом приеме алкоголя сперматозоиды уже вырабатываются нездоровыми, изменяется не только их морфология, но и генетика. Если такой генетически измененный сперматозоид все-таки оплодотворит яйцеклетку, то риск рождения больного ребенка будет очень высок.

Раньше, когда медицина не находилась на таком высоком уровне, чаще «срабатывал» естественный природный отбор. Больные и неполноценные зародыши, которые появлялись в результате пьяного зачатия, отторгались самим женским организмом, происходил выкидыш. Сейчас врачи стараются сохранять беременность любой ценой, поэтому на свет все чаще появляются дети с тяжелыми патологиями, пороками, хромосомными нарушениями.

Систематическое употребление алкогольных напитков негативно отражается на потенции, причем, чем больше и дольше выпивает мужчина, тем хуже у него обстоят дела с либидо и возможностью провести полноценный половой акт. Новые сперматозоиды созревают достаточно долго – около 3 месяцев.

Спиртные напитки и женское здоровье

Каждая девочка рождается на свет с большим «стратегическим» запасом яйцеклеток в яичниках. В период полового созревания яйцеклетки начинают выходить из фолликулов раз в месяц, происходит овуляция, устанавливается менструальный цикл. Алкоголь способен нарушить этот процесс, вызвать увеличение количества ановуляторных циклов, то есть циклов, в которых овуляции вообще не происходит.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

Менструация
Овуляция
Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Морфология и структуры яйцеклетки в равной степени со сперматозоидами способны меняться под действием алкоголя. Спирт разрушительно влияет не только на доминирующий фолликул, в котором зреет яйцеклетка, и его выход произойдет в этом цикле, но и на весь запас яйцеклеток в яичниках. Таким образом, шансы на зачатие здорового ребенка у пьющей женщины минимальны даже в том случае, если она бросила пить несколько месяцев назад.

Сами яичники при периодических возлияниях их «хозяйки» начинают стремительно стареть, их функции угасают, женщина становится бесплодной. Но тут у многих может возникнуть вопрос, почему же тогда пьющие женщины, страдающие явным алкоголизмом, регулярно беременеют и рожают, причем получается у них это быстрее, чем у пары трезвенников, планирующих своего малыша.

Ответ на этот вопрос довольно неожиданный. Яйцеклетки женщины, пока функции яичников не угасли до конца, имеют способность «мобилизоваться» в экстремальных ситуациях, ведь основная их задача – это продолжать род. Эту программу они начинают выполнять с удвоенными силами, уже не являясь здоровыми и полноценными, поэтому говорить о здоровом зачатии тут не приходится.

Зачатие в состоянии опьянения

Если оба партнера в момент зачатия находятся в состоянии алкогольного опьянения, но при этом не являются хронически пьющими людьми, вероятность того, что зачатие пройдет успешно и ребенок будет здоров, существует, однако она не большая.

Чем рискуют мужчина и женщина, которые решили выпить алкоголя перед сексом, догадаться нетрудно. На кону – здоровье их наследника. Для мужчины состояние опьянения в момент зачатия более критично, чем для женщины, ведь алкоголь проникает в семенную жидкость, видоизменяя его половые клетки. Яйцеклетка женщины созрела раньше. Если в ходе фолликулярной фазы цикла женщина не принимала алкоголя, то небольшое его количество в момент зачатия не успеет отразиться на самой яйцеклетке, но может повлиять на процессы ее деления и продвижения по маточной трубе после того, как встреча яйцеклетки со сперматозоидом состоялась.

Именно поэтому нередко «пьяный» секс заканчивается внематочной беременностью, выкидышем на раннем сроке, отслойкой плодного яйца. Любое вмешательство в тонкие процессы деления оплодотворенной яйцеклетки, в том числе и на химическом уровне, способно привести к нарушениям этих процессов, потере беременности.

Прием алкоголя после зачатия

От момента зачатия до момента задержки месячных, которые и служат для женщины сигналом к тому, чтобы сделать тест на беременность, проходит не менее 2 недель. Порой дама совершенно не догадывается о том, что зачатие состоялось, и в течение этих двух недель ведет вольный образ жизни, в котором находится место и алкоголю. После «полосатого» теста, который показывает истинную причину задержки месячных, у женщины невольно возникает вопрос, а как принятый ею до задержки месячных алкоголь может повлиять на будущего ребенка и стоит ли сохранять такую беременность.

Все, что попадает в материнский организм с первых часов после зачатия, в той или иной степени достается и будущему малышу. Если речь идет не о хроническом алкоголизме и больших дозах крепкого алкоголя, женский организм может частично компенсировать ребенку неудобства. Поэтому делать аборт только из-за того, что до задержки женщиной были приняты несколько бокалов вина, не стоит. С большой долей вероятности, здоровый и молодой организм будущей мамы максимально нивелировал вредное воздействие.

Важно в дальнейшем не допускать приема алкоголя , ведь у малыша идет важный и ответственный процесс – это формирование всех органов и систем, алкоголь может внести свои «коррективы», тогда не исключены пороки развития внутренних органов, головного мозга, спинного мозга.

Прием алкоголя в начале беременности повышает риски того, что период вынашивания малыша будет сопровождаться сильным токсикозом.

Иммунитет женщины, которая до зачатия была не прочь выпить алкоголь, снижен по сравнению с иммунитетом непьющей женщины. Это создает дополнительную опасность при вынашивании малыша, ведь такая женщина более уязвима перед вирусами и бактериями, которые ее окружают.

Последствия «пьяного зачатия» для ребенка

То, что алкоголь до зачатия и во время зачатия влияет на ребенка, несомненно. Но почему-то далеко не все пары задумываются об этом. Скорее всего, причина такой беспечности кроется в отсутствии конкретной информации о том, какими могут быть последствия. Мы привыкли к тому, что нам просто утверждают, что алкоголь вреден, не поясняя, как именно выпивка может отразиться на потомстве. Спиртное, воздействующее в момент зачатия на половые клетки женщин и мужчин, способен привести к нарушениям построения цепочек ДНК в дробящихся клетках зиготы. Закладка органов и систем может изначально пойти по неправильному пути.

Существует несколько наиболее распространенных последствий «пьяного зачатия».

«Заячья губа» и «Волчья пасть»

Заячья губа представляет собой лицевой порок, связанный с незаращением верхней губы, образованием уродливой расщелины. Это создает трудности с кормлением малыша, позднее такая расщелина мешает в становлении речи. Чаще всего с таким пороком рождаются мальчики. Формируется расщелина до 8 недели беременности.

В основе патологии лежит мутация TBX22-гена, которая становится возможной не только при радиационном облучении, но и при систематическом приеме алкоголя двумя супругами или одним из супругов даже в незначительно количестве. К сожалению, выявить такой порок у ребенка можно только на поздних сроках беременности во время УЗИ. Обычно на таких сроках (после 32 недели) беременность уже не прерывают.

Волчья пасть – это патология, связанная с образованием расщелины мягкого и твердого нёба, незаращение, в результате которого полость носа оказывается неизолированной от полости рта. Это также создает ощутимые проблемы с кормлением ребенка, со становлением его речевых функций. Эта патология чаще всего появляется по вине матери, поскольку она вызвана алкогольными и другими тератогенными воздействиями на TBX22-ген в Х-хромосоме.

В обоих случаях малыша ждет операция, а возможно целая серия операций, призванных устранить дефект, а потом длительный реабилитационный период. Волчья пасть встречается чаще и лечится труднее. Бывает ребенку до 2–3 лет приходиться перенести до 7 оперативных вмешательств.

Фетальный алкогольный синдром

Под этим понятием кроется большой перечень сочетаний психических и физических пороков и аномалий, которые развиваются у плода из-за того, что его мама употребляла алкоголь до зачатия или после него. Чаще всего страдает центральная нервная система, ребенок рождается с умственной отсталостью, нарушениями интеллекта и поведения, а также аномалиями в строении отделов мозга.

Почти все дети, зачатые в пьяном «угаре», рождаются на свет с недостатком массы тела и небольшим ростом. Частое проявление фетального алкогольного синдрома плода – это врожденные пороки сердца и органов половой системы. Тяжесть поражений зависит от того, как много, долго и часто мать и отец принимают алкоголь. Всем детям с таким синдромом свойственны определенные внешние черты:

глазки выглядят более короткими и узкими;
переносица младенца уплощенная и широкая;
губной желобок (вертикальные складки между верхней губой и носом) почти отсутствует;
верхняя губка более тонкая;
монголоидная складочка век в районе слезного канала;
определенная степень микроцефалии (уменьшение размеров черепа и массы головного мозга).

Обычно детей с алкогольным синдромом видно сразу после рождения. Все аномалии, вызванные алкоголем, считаются пожизненными, с возрастом они не проходят. Не всегда признаки алкогольного синдрома плода видны внешне.

Если женщина употребляет нечасто и немного, но все-таки систематически, если непьющая женщина решит зачать от сильно пьющего мужчины, то процессы, свойственные фетальному алкогольному синдрому, у ребенка будут протекать скрыто, но они обязательно проявятся.

Другие последствия

Чрезмерное употребление алкоголя мамой, отцом или обоими супругами до зачатия, в момент зачатия, в первые две недели после зачатия, а также во время беременности нередко проявляется у ребенка, который при рождении внешне выглядит совершенно здоровым, позднее.

КАТЕГОРИИ