Красные глаза как быстро снять покраснение. Народные средства от покраснения глаз

Бессонной ночи за компьютером достаточно, чтобы утром вместо себя увидеть в зеркале незнакомое лицо с огромными синяками и красными глазами, в которые словно песка насыпали. Сухость, припухлость век и последствия лопнувших сосудов можно убрать медикаментозным или народным способом, чтобы не пугать окружающих помятым внешним видом.

Какие выбрать капли

Остались считанные минуты до важного совещания или свидания, и времени на примочки и компрессы нет? Выручит аптека, а точнее – капли, сужающие сосуды. Подойдет «Визин», «Софрадекс» или «Мурин». Рецепт на препараты не нужен, но злоупотреблять ими не советуют. Регулярное использование капель приводит к ломкости глазных сосудов, и длительному лечению у офтальмолога.

Альтернатива – натуральная слеза. Средство увлажняет пересохшую слизистую, убирает дискомфортные ощущения, и покраснение постепенно рассасывается. Подойдет людям, вынужденным проводить много времени за компьютером.

Никакой химии

Ледяная вода – первая помощь при покраснении белков. Закрыть веки, наполнить ладони холодной жидкостью, и приложить к лицу. Держать 10–20 секунд, сполоснуть глаза водой комнатной температуры.

Альтернатива – контрастные примочки. Сначала холодные, потом теплые. Можно завернуть в марлю 2–3 кусочка льда, сверху махровым полотенцем, и приложить к глазам на 30 секунд. Долго держать нельзя, чтобы не простудить нервные окончания.

Чайная традиция
Покраснение убирает заварка. Понадобится черный или зеленый сорт, никаких химических добавок. Залить в чайнике или чашке кипятком, чтобы получился крепкий напиток. Подождать, пока жидкость станет комнатной температуры, окунуть в нее марлевые тампоны, и положить их на веки. Можно выпить чай, а заварку использовать для примочек. Завернуть в несколько слоев марли, и отжать. Не добавлять в напиток сахар или мед.

Снимут раздражение использованные чайные пакетики. Залить их кипятком, как и заварку, остудить, и положить на веки. Можно поместить пакетики на несколько секунд в морозильную камеру, чтобы не ждать, пока они станут комнатной температуры.

  1. Картофелину средних размеров избавить от кожуры. Натереть, и завернуть полученную кашицу в марлю. Надавить на массу, чтобы сквозь ткань проступил сок. Приложить к покрасневшим глазам на 15 минут, после сполоснуть веки водой комнатной температуры, она уберет остатки крахмала.
  2. Яблоки зеленых сортов измельчить до состояния пюре. Завернуть в несколько слоев марли, положить на глаза, крепко зажмурив веки. Сок не должен попадать на слизистую, иначе появится раздражение, или даже ожог.
  3. Среди комнатных растений найдется каланхоэ? Сорвать несколько молодых листиков, сочных и мясистых, и сделать из них пюре, или мелко нашинковать. Смазать растительной кашицей веки, можно добавить каплю оливкового масла. Расслабиться минут на 15, а после снять остатки ватными тампонами. Умыться водой комнатной температуры, без геля или мыла.
  4. В холодильнике лежит кусочек тыквы? Отрезать грамм 100 овоща, вместе с кожурой, помыть, чтобы очистить от грязи. Измельчить в мясорубке или блендером. На кусок марли выложить тонкий слой тыквы, накрыть тканью. Расслабившись на диване, положить на веки овощную примочку. Наслаждаться покоем 20 минут. Можно сделать 10-минутный перерыв, и при необходимости повторить процедуру.
  5. Покраснение сопровождается зудом и припухлостью век? Понадобится овсяная крупа, сделать из нее муку. Добавив немного натуральной сыворотки, замесить густое тесто. Сформировать чистыми руками две лепешки, и накрыть ими глаза минут на 40. Можно вздремнуть, чтобы восстановить силы, пока овсянка и сыворотка справляются с проблемой.
  6. Петрушка – источник витаминов, укрепляющих сосуды. Растение наделено свойствами антисептика. Кашица из свежей зелени, приложенная к векам, уберет раздражение, аккуратно продезинфицирует слизистую, и восстановит тонус сосудов. Можно вместо листьев использовать сок петрушки.
  7. Картофельное пюре не только сытный ужин, но и отличное средство от покраснения глазных яблок. Толченный отварной корнеплод завернуть в марлю, использовать в качестве компресса. Теплый картофель восстанавливает кровообращение, и убирает раздражение и сухость.
  8. Огурец среднего диаметра нарезать на толстые кружочки. Окунуть каждый в розовую воду, и вымачивать в ней 10 минут. Приложить к воспаленным глазам.

  1. С покраснением, вызванным инфекцией или усталостью, быстро справится ромашка. Столовую ложку цветков на стакан кипятка. Настаивать под крышкой, применять процеженный отвар, смачивая в нем ватные или марлевые тампоны.
  2. Ромашку можно смешать с чередой. Оба растения дезинфицируют и успокаивают слизистую. Действуют не так быстро, как аптечные капли, но у них нет побочных эффектов.
  3. Приготовить лечебный отвар можно из мяты, сухой или свежей. Заварить 2–3 веточки чашкой кипятка. Подождать, пока ароматный напиток остынет. Не добавлять сахар или мед. Смочить в настое косметические диски, слегка отжать, чтобы они остались влажными, и приложить к закрытым глазам.
  4. Советуют попробовать синие васильки. На 200 мл кипятка взять 30 г засушенных цветов, настаивать не меньше часа. Обязательно процедить, и смачивать в отваре кусочки чистой ткани.
  5. С эффектом «глаза разъяренного быка» справятся настои из дубовой коры или цветков календулы. Можно применить отвар шалфея, корня алтея или майника двулистного.
  6. Лук заставляет плакать даже суровых бородатых мужчин. Но если правильно приготовить этот овощ, он спасет от покраснения глазных белков. Очищенную луковицу среднего или большого размера залить 500 мл обычной воды. Емкость поместить на медленный огонь. Снять, когда овощ размякнет, и аккуратно его вынуть. Полученный супчик процедить, размешать с чайной ложкой меда. Промывать отваром глаза раза 2–3 в сутки, или прикладывать в виде компресса.
  7. Успокаивающими и смягчающими свойствами обладает оливковое масло. Налить небольшое количество продукта на косметические диски, и накрыть ими глаза. Убрать остатки масла после процедуры сухими ватными тампонами.
  8. Отварить в 150 мл молока 40 льняного семени. Массу держать на водяной бане, постоянно помешивая, пока она не набухнет. Тонким слоем распределить между кусками марли или хлопчатобумажной ткани. Прикладывать теплые семена, держать до остывания.

Альтернативные капли

Применять любые народные и аптечные средства нужно аккуратно. Слизистая глаз довольно чувствительная, и ее можно легко травмировать или обжечь. Капли из натуральных компонентов снимут покраснение, но нельзя увлекаться ими.
  1. Трехлетний лист алоэ подержать в холодильнике несколько часов. Измельчить, и выдавить из растительной массы сок. Разбавить дистиллированной или охлажденной кипяченой водой. На часть сока 3 части жидкости, можно взять 4.
  2. В ложке теплой кипяченой воды растворить каплю меда. Тщательно перемешать, и обработать составов глаза. На каждый по 2 капли. Жжение и другие дискомфортные ощущения проходят спустя 2–5 минут, вместе с покраснением. Если этого не произошло, или боль усилилась, нужно немедленно промыть слизистую водой.

Профилактические меры

Полезно ежедневно разминать глазные яблоки. Вращать ими против часовой стрелки, крепко зажмурившись, или переводить взгляд с максимально удаленного объекта на собственный палец или кончик носа.

Любителям посидеть за компьютером следует приобрести специальные очки. Они уменьшают нагрузку на слизистую, защищая от проблем со зрением и усталости. Полезно каждые полчаса делать небольшие перерывы. Нужно чаще моргать, чтобы глаза не пересыхали.

При незначительных покраснениях белков можно использовать тетрациклиновую мазь для век. Следует разнообразить рацион зеленью, черникой и морковью. Можно принимать витаминно-минеральный комплекс с лютеином.

Нельзя тянуть с визитом к офтальмологу, если сосуды лопаются с подозрительной регулярностью. Опасно заниматься самолечением, если краснота была вызвана инфекцией, аллергией или конъюнктивитом.

Людям, помешанным на работе, советуют не забывать об отдыхе, спать минимум 8 часов, ходить на прогулки, и правильно питаться. Свести к минимуму общение с компьютером, и тогда не придется искать информацию, как убрать покраснение глаз.

Видео: как снять усталость с глаз от компьютера за 5 мин


Покраснение глаз, кроме эстетического недостатка может принести дополнительно и болевые ощущения.
Улучшить состояние глаз поможет несколько простых советов:
  • Сон. Если возможная причина покрасневших глаз бессонница или недосыпание, то продолжительный сон принесет глазам облегчение.
  • Аллергические проявления. Возможным симптомом покрасневших глаз может быть аллергия. Необходимо выяснить причину возникновения аллергии и избавится от нее.
  • Контактные линзы. На ночь необходимо снимать линзы, и не превышать срок их использования.
Перечисленные способы помогут предотвратить появление покраснения в глазах

Как снять покраснение глаз в домашних условиях: народные рецепты

Наиболее щадящий и действенный метод для снятия покраснения глаз – помощь, оказываемая различными продуктами и целебными растениями.
Средства, помогающие снять покраснение глаз:
  1. Чай. Покрасневшие глаза придут в норму, если положить на них компрессы в виде пакетиков чая в течение 10 минут.
  2. Каланхоэ. Растертые листики растения в виде кашицы нанести на веки на десять минут.
  3. Огурец. Кружочки нарезанного овоща положить на глаза на 10-15 минут.
  4. Ромашка. Смочить ватный тампон в растворе ромашки и положить его на глаза.
  5. Петрушка. Сок растения положить на глаза и дать отдохнуть 10 минут.
  6. Мята. Приготовить чай, смочить ватный тампон и положить на глаза.
Снять покраснение глаз в домашних условиях можно, соблюдая щадящее воздействие на глаза и применяя рецепты народной медицины.

По состоянию глаз можно узнать о протекающих физиологических процессах в организме. Они быстро реагируют на любые внутренние изменения, а также на воздействие окружающей среды. Их краснота и сухость являются верным признаком того, что им требуется срочная помощь, поэтому необходимо как можно быстрее предпринять все необходимые меры. Сначала следует установить причину покраснения и ликвидировать источник раздражения, а потом постараться избавиться от самой красноты. Необходимо обязательно посетить врача-офтальмолога, но можно и самостоятельно попытаться избавиться от неприятных ощущений. Так как избавиться от покраснения глаз в домашних условиях?

Причины

Установить причину красноты глаз может только специалист. Рассмотрим самые распространенные провокаторы такой патологии.

Усталость . Это самая распространенная причина красноты, и чтобы избавиться от нее, достаточно дать органу зрения отдохнуть от чтения, компьютера и другой нагрузки. Однако, усталость так же опасна, как и другие, гораздо более серьезные причины, потому что такое состояние ослабляет нервы и сосуды, приводя со временем к ухудшению зрения.

Механическое раздражение . Веки и глаза могут краснеть и слезиться при попадании песка, пыли, от сильного ветра. Чаще всего достаточно только очистить роговицу и слизистую и немного подождать, пока спадет раздражение.

Недостаток влаги. Слизистая век и роговица глаза должны быть постоянно увлажнены. В нормальных условиях они увлажняются регулярным морганием. Но если в помещении или на улице воздух слишком сухой, то это способно вызвать красноту.

Солнечный свет. Ультрафиолет довольно агрессивен для сетчатки, так как пересушивает ее, а также расширяет сосуды. Капилляры от этого лопаются, вызывая покраснение.

Аллергическая реакция . Аллерген способен воздействовать непосредственно на веки и глаза (дым, косметика, химические вещества), и при попадании в организм другим путем, также проявляясь покраснением глаз (пыльца растений, шерсть животных, продукты питания и т. п.).

Бактериальная или вирусная инфекция. Блефарит и конъюнктивит являются довольно распространенными причинами покраснения глаз, так как вызывают их воспаление.

Врач-офтальмолог может назначить больному следующие средства , помогающие устранить такую патологию:

Как убрать красноту глаз различными средствами?

Многие средства можно использовать в домашних условиях, причем большинство из них являются очень простыми. Главное – это своевременно начать лечение, иначе ситуация способна усугубиться.

Компрессы из чайной заварки

Чтобы избавиться от красных глаз, можно использовать увлажняющие компрессы . Их состав бывает разным, но делать желательно натуральные аппликации. Если требуется быстро избавиться от покраснения, то для этих целей применяют пакетики чая. Заваривать их нужно, как обычно, после чего остужают и кладут на закрытые веки. Чай обладает следующими свойствами:

  • оказывает тонизирующий и антисептический эффект;
  • снимает красноту и отеки с глаз, раздраженных от напряжения, усталости, жары, сухости.

Использовать нужно только свежие пакетики с качественной заваркой без ароматизаторов и красителей. Одинаково полезным считается как черный, так и зеленый чай.

Травяные компрессы

Для глаз очень полезными считаются компрессы из отваров трав . Можно заваривать липу, ромашку, мяту. Отвар остужают до комнатной температуры, пропитывают им ватные диски и кладут на 10 минут на опущенные веки. С помощью такой фитотерапии снимается напряжение и покраснение. Если такое патологическое состояние было вызвано аллергеном, то хорошо помогает отвар череды. В качестве компресса также используют свежий огурец, который нарезают кружочками и кладут на веки на 10 – 15 минут.

Охлаждение

Если краснота глаз вызвана расширением сосудов, то устранить ее помогает охлаждение. Благодаря холоду происходит сужение капилляров. Для этого необходимо взять из морозилки два кубика льда или смочить салфетку холодной водой. Лед следует прикладывать к коже только через полотенце и дольше 10 – 15 секунд держать его не стоит, в противном случае можно застудить нервные окончания. Также можно использовать холодную воду, но не следует допускать переохлаждения.

Такой способ помогает избавиться от покраснения в долгосрочной перспективе и скорее является профилактической мерой, чем экстренной. Для этого следует закрыть глаза и вращать ими под веками несколько раз против и по часовой стрелке. После этого, не открывая их, нужно «посмотреть» вниз, вверх, влево и вправо. Ладони прижимают к векам и держат их в течение минуты. Затем глаза следует открыть и посмотреть на объект , который максимально удален, резко переводя взгляд на что-нибудь близкое. Повторять такие действия необходимо несколько раз.

Гигиена

Органы зрения могут краснеть от раздражающей пыли или косметических средств. Как убрать покраснение глаз? Обязательно следует вечером перед сном избавляться от макияжа, тщательно удаляя все средства. Не стоит допускать попадания в глаза шампуня или крема. Если же это произошло, то их следует немедленно промыть большим количеством воды и дать потом им отдохнуть, полежав с опущенными веками .

Таким образом, если вдруг глаза покраснели по каким-либо причинам, то можно попытаться избавиться от этого в домашних условиях различными средствами. Но если возник воспалительный процесс, органы зрения стали болеть и зудеть, появились головные боли и ухудшилось зрение, то следует срочно обратиться к врачу.

Каждый в своей жизни не раз сталкивался с проблемой красных глаз. Причины возникновения подобного эффекта могут быть самыми разнообразными: длительное пребывание перед монитором компьютера или телевизора, аллергия, курение травяных смесей и т.д. Если причина такого дискомфорта известна, сначала требуется устранить её, а затем подобрать соответствующие способы снятия красноты глаз.

Профилактика покраснения глаз

Длительное просиживание перед экранами компьютеров, телефонов, во-первых, создает напряженность мышц глаза, а во-вторых, из-за пристального не моргающего взгляда, обращенного на мелкие изображения, пересыхает белковая оболочка глазного яблока. Для такого нежного органа как глаза, подобные воздействия достаточно пагубны, чтобы не допускать покраснения белков и ухудшения зрения, глазам обязательно требуется отдых и дополнительное увлажнение.

Компьютер

В случае если пребывание перед компьютером является способом добывания денег и очень трудно минимизировать нахождение возле него, то соблюдайте следующие правила:

  • Установите дополнительную подставку для монитора, чтобы его середина оказалась на уровне глаз. Придерживайтесь расстояния между экраном и лицом не менее пятидесяти сантиметров;
  • Приобретите очки с защитой от частого мерцания монитора;
  • Выходите из комнаты с ПК каждые 45 минут на пятнадцатиминутный перерыв. Если такой возможности нет, то хотя бы раз в интервале двадцати минут, отводитевзгляд от монитора, то на более отдаленные предметы, то – на более приближенные. А лучше просто сделать паузу в работе - закрыть глаза, откинуться на сиденье и мысленно отключиться.

Сон

Здоровый сон, продолжительностью не менее семи, восьми часов позволит вернуть человеку не только физические силы, но и уберет дискомфорт, связанный с непомерной нагрузкой на глаза.

Привычки

Вредные привычки, вроде курения и приема алкоголя также оказывают негативное влияние на глаза, как и на другие органы человека. Сосуды человека очень чувствительны к воздействию химического состава данных вредных веществ. Спиртосодержащие напитки расширяют кровеносные сосуды, в том числе и сосуды глаз. А табачный дым действует крайне раздражающе на оболочку глаз, что со временем может спровоцировать даже отек век.

Питание

Сбалансированное питание и достаточный прием чистой воды, может показаться банальным замечанием, но оно также имеет прямое воздействие на поддержание здоровья глаз. Компоненты пищи, обогащенной витаминами, аминокислотами и натуральными жирами участвуют в обмене веществ и восполняют утраченные микроэлементы для столь деликатного и уязвимого органа зрения.

Борьба с краснотой глаз

Вода

Прохладная проточная вода освежит лицо и немного даст облегчение красным глазам, так как обычная жидкость снимет сухость оболочек. Более эффективно подействует компресс - салфетка, смоченная в воде и уложенная на веки, охладит и упокоит глаза. Та же формула Н2О, но в замороженном виде даст ещё лучший результат. Заверните кубики льда в полотенце и уложите на веки. Подержите минуты три, затем пауза и повторите такие манипуляции несколько раз. Холод заставит сузиться чрезмерно расширенные сосуды и краснота уйдет.

Чай

Чайные одноразовые пакетики, бесспорно, оказывают успокаивающее и тонизирующее действие для глаз с раздраженной оболочкой. Пакетик чая (без отдушек и примесей), который был заварен, положите в холодильник на десять минут. Такой компресс наложите на глаза на минут пятнадцать.

Огурец

Отличное средство для снятия эффекта красных глаз, свежий огурец. Тонкие кружочки, только что нарезанного огурца, положите на веки на несколько минут. Предварительно, для улучшения результата, не забудьте охладить его в холодильнике. Данная процедура также оказывает охлаждающее воздействие, но кроме того, огуречный сок имеет вяжущие свойства. Таким образом, с глаз снимается болевой синдром.

Розовая вода

Охладите флакон с розовой водой. Затем смочите ею ватный диск и положите на закрытые глаза. Бактерицидные свойства такой воды помогут предотвратить воспалительный процесс и прекрасно снимут отек век.

Очки

В ясную погоду не забывайте надевать солнцезащитные очки. Это очень важно для недопущения последствия раздраженных глаз.

Капли

Капли для глаз – специально подобранный стерильный состав, который с большим успехом справится с проблемой красных глаз. Как правило, капли для снятия эффекта красных глаз или аллергии оказывают сосудосуживающее действие, снимая отек и набухание капилляров. Но использовать данные капли следует в исключительно редких случаях. Другого вида капли - «Искусственная слеза» при регулярном применении, дадут хороший результат, так как они очень близки по характеристикам к человеческим слезам, они отлично будут поддерживать необходимую влажность оболочек глаз.

Болезнь, вызывающая покраснение глаз

Если глаза покраснели по причине серьезного заболевания или от плавания в бассейне, то потребуются совсем иные средства. Конъюнктивит, также требует совершенно другого подхода в лечении. Профильный врач-офтальмолог после проведенного обследования поставит правильный диагноз и на основании его, подберет способ лечения. Самолечение в некоторых случаях крайне противопоказано, без помощи докторов тут не обойтись. Вот краткий перечень недугов, вызывающих покраснения глаз, с которыми невозможно справиться самостоятельно:

· Сахарный диабет поражает кровеносные сосуды, в том числе и глаз;

· Повышенное артериальное давление вызывает хрупкость сосудов и микро кровоизлияния в глазных яблоках;

· Повышенное внутриглазное давление – глаукома, ухудшает состояние кровеносных сосудов глаз;

· Повышенное внутричерепное давление, нарушение общего кровообращения;

· Попадание в глаза инородного тела;

· Раздражение белковой оболочки глаза при неправильном подборе и ношении контактных линз.

Берегите глаза, их ресурс не безграничен, даже невинное их покраснение может привести к необратимым процессам и в конечном итоге – к ухудшению зрения, соблюдая элементарные правила и принимая своевременные меры, можно обезопасить себя от серьезных проблем.

Видео как избавиться от красных глаз

Сегодня утром вы посмотрели на себя в зеркало и ахнули: ваши глаза, «зеркало вашей души», стали красными, как у Дракулы. Вы вряд ли перестанете нервничать, если узнаете, что эта проблема в современном мире – довольно частое явление, которое не щадит ни взрослых, ни (увы!) детей. Красные глаза – тревожный симптом, и очень важно знать, что нужно делать, чтобы от него избавиться, причём бороться с покраснением глаз можно лишь после установления причины этого неприятного явления.

Итак, как убрать покраснение глазных яблок

Поговорим сначала о причинах проблемы, а потом уж и о том, что делать, чтобы убрать красноту. Причин покраснения может быть много, но делятся они на две категории:

  1. внешние раздражители;
  2. болезни.

К внешним раздражителям относятся табачный дым, сильный ветер, пыль, сухой воздух, мороз или косметические средства, попавшие в глаза. Проанализируйте, что из перечисленного могло привести к покраснению, и устраните этот фактор. Кроме того, ваши глаза скорее всего покраснеют, если вы не выспались, читали при плохом освещении или провели слишком много времени у компьютера или телевизора. Ну и, конечно, если вы пользуетесь контактными линзами, но не соблюдаете инструкцию по эксплуатации (не снимаете на ночь, не меняете по истечении срока годности), то в итоге будете смотреть на себя из зеркала красными глазами.

Все эти причины можно устранить самостоятельно, и если дело в одной из них, то и краснота пройдёт сама по себе, а чтобы ускорить восстановление цвета склеры, рекомендуем вам простые и удобные в применении народные рецепты. Например, хорошим средством борьбы с красными глазами является ледяной компресс: в чистую ткань заверните кубики льда и держите на глазах, пока лёд не растает. Пятиминутный компресс из тёртого сырого картофеля тоже поможет вашей беде да ещё и отбелит кожу век. Или наложенная на веки масса из тёртого огурца. Прекрасно справятся с задачей пакетики зелёного чая, предварительно замоченные (минут на 10) в тёплой воде, затем слегка отжатые и помещённые на веки на 5-7 минут.

Все эти средства можно применять безбоязненно: в худшем случае они вам просто не помогут, но вреда не принесут. Сложнее будет убрать красноту, если её причина носит аллергический характер. Чаще всего аллергию вызывают пыльца растений, плесень, шерсть животных, неподходящие контактные линзы и косметические средства. Для определения аллергена вам придётся обратиться к врачу и попросить назначить вам аллергологические тесты. Дома же внимательно пересмотрите свою косметику, безжалостно расстаньтесь с просроченной тушью и пудровыми тенями, внимательно изучите состав крема для век.

Если, кроме красноты, вас беспокоят и другие неприятные ощущения в глазах (сильное жжение, рези, боль), то, скорее всего, вам самим не справиться, поскольку речь может идти о конъюнктивите, склерите, эписклерите, кератите и даже об остром приступе глаукомы. Придётся идти к офтальмологу, и тут у нас для вас хорошая новость: вам не придётся выстаивать очередь в поликлинике, поскольку сейчас в любой приличной оптике обязательно принимает врач. Обратитесь к нему, выслушайте приговор и начинайте борьбу с болезнью, но не занимайтесь самолечением, не злоупотребляйте доступностью глазных капель в аптеке.

Когда цвет ваших глаз придёт в норму, во избежание рецидивов выполняйте простые правила:

  • спите не менее восьми часов;
  • не давайте глазам перенапрягаться за компьютером, каждый час давайте отдых глазам, переведя их на 3-5 минут на расслабляющую картинку или чистый лист бумаги;
  • чаще моргайте, чтобы смочить пересыхающие склеры.

Соблюдая эти правила, вы вернёте своим глазам здоровый цвет и блеск, чтобы ни у кого не было сомнений, что эти «зеркала» отражают душу достойного человека.

Денисенко Елена

4.8571428571429 Рейтинг 4.86 (7 голоса(ов))

КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

© 2024 «kingad.ru» — УЗИ исследование органов человека