Что поможет от изжоги. Почему мучает изжога: механизм возникновения симптома

Изжога - это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного , злоупотребления алкоголем и курения, туго перетянутого ремня или во время беременности.

Если изжога беспокоит вас регулярно (чаще раза в неделю при обычном образе жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Главное при таком приступе жжения - снять болевые ощущения. Для этого мы подобрали действенные методы на любой вкус.

Как избавиться от изжоги

Быстро

Вода - простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой тёплой воды естественным образом снизит кислотность и уменьшит жжение. Главное - выпить её сидя или стоя и не ложиться после этого.
Сода. Растворите ½ чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только в экстренных случаях. Регулярное употребление вредит организму. Употребление соды при изжоге противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Активированный уголь абсолютно безопасен, принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Просто запейте пару таблеток стаканом воды. Для большей эффективности растолките 10 таблеток, растворите в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Единственным неприятным последствием употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Вкусно

Миндаль умеет нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога наведывается к вам нередко, будет полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орешков. При подступах жжения к горлу съешьте 5–10 штучек, тщательно разжёвывая каждую. Изжога исчезнет через пару минут.
Мёд знаменит не только умением лечить больное горло, но и способностью устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом выпейте стакан тёплого молока с растворённой в нём ложкой мёда.
Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Полезно

Картофельный сок снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он абсолютно безопасен даже на поздних сроках беременности. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на тёрке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.
Ромашковый чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить, так что такой метод лечения нельзя назвать быстрым. Однако именно ромашку в профилактических целях советуют пить три раза в день до еды. Всего три недели - и частые приступы перестанут вас беспокоить.
Настой мяты . При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушёной мяты стаканом кипящей воды и дайте жидкости немного остыть (или разбавьте прохладной водой). Пейте тёплый настой небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Жжение в горле больше не будет вас беспокоить, если придерживаться нехитрых правил:

Ешьте меньше, но чаще. В идеале - каждые 2–3 часа.
Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом всё острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.
Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, крепких кофе и чая: они раздражают слизистую оболочку желудка.
Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите на высоких подушках.
Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область .

Какое средство от изжоги для вас самое действенное? Делитесь секретными рецептами в комментариях.

Здравствуйте, дорогие читатели! Большая часть взрослого населения хоть раз в жизни испытывала такое неприятное ощущение как изжога. По статистике ею страдает около 20-40% населения. Один мой сотрудник во время работы от изжоги спасался содой. Для него она была просто как «скорая помощь». Сегодня наш разговор пойдёт о том, как убрать изжогу в домашних условиях быстро. Каждый человек, даже здоровый, в определённые моменты может столкнуться с этим явлением. Но для того, чтобы принимать какие-либо действия, необходимо подробнее разобраться в этой проблеме.

Изжога — это выброс желудочного сока в пищевод, при этом человек испытывает горечь во рту, чувство сильного жжения за грудиной. Как она возникает?

В желудке находится кислое содержимое, там всегда выделяется соляная кислота, которая выполняет одну единственную функцию: убивает вредные бактерии, попадающие в желудок вместе с пищей. Желудок защищен от действия соляной кислоты особой слизью, которая не даёт ей разрушить стенки желудка. А пищевод, по которому поступает пища в желудок, не приспособлен к этому, т.е. его слизистая не защищена от кислой среды. Он защищен только мышечным кольцом (сфинкером), которое регулирует переход содержимого из желудка в пищевод.

Если всё в норме, то человек чувствует себя хорошо. Большинство людей, которые испытывают изжогу – это люди с избыточным весом. Происходит это потому что жир, который располагается внутри полости живота, давит на диафрагму (мышечную перегородку) между брюшной и грудной полостью. Она, в свою очередь, оказывает давление ещё выше и получается так, что желудок тоже начинает испытывать давление и, таким образом, повышается внутри желудочное давление, которое сфинкер не в состоянии выдержать. Мышечное кольцо открывается, содержимое желудка вместе с кислотой выбрасывается в пищевод, возникает раздражение слизистой оболочки этого органа и человек начинает испытывать изжогу. Если такой процесс происходит регулярно, то может возникнуть риск развития в пищеводе таких заболеваний как язва, эрозия, злокачественные образования.

Противокислотные препараты

При систематическом проявлении признаков изжоги необходимо обратиться к врачу, так как это может быть обусловлено наличием ряда заболеваний: язвы желудка, панкреатита, гастрита, полипов и др. В отдельных случаях боль и жжение за грудиной может быть вызвана сердечным приступом. Поэтому в первую очередь нужно установить причину её возникновения.

Если изжога является не частым «гостем», можно воспользоваться противокислотными препаратами.

Быстро снизить повышенную кислотность желудка помогают антациды, в которых содержатся алюминий, магний и кальций. При попадании антацидов в желудок происходит обычная химическая реакция по нейтрализации соляной кислоты. Действуют антациды довольно короткое время (около двух часов) и только помогают облегчить текущее состояние, но причину не устраняют и не защищают от повторных приступов. К антацидам относятся такие лекарственные препараты как «Ренни», «Викаир», «Алмагель», «Маалокс», «Фосфалюгель», «Гастал» и др.

Ещё для уменьшения образования соляной кислоты в желудке применяются современные эффективные средства — ингибиторы протонной помпы («Омепразол», «Омез», «Париет», «Нексиум»), которые способствуют заживлению очагов воспаления в пищеводе.

Диета и образ жизни при изжоге

В домашних условиях лечение изжоги необходимо начать с диеты. Главная её задача состоит в нормализации питания.

за 30 минут до еды выпейте 200 мл чистой воды;
употребляйте в пищу продукты с содержанием сложных углеводов (которые медленно усваиваются): мясо куриное, рыбу, макароны из твёрдых сортов пшеницы, крупы и т.д.
не рекомендуется пить кофе, крепкий чай, газированные и алкогольные напитки;
откажитесь от жареного, копченого, жирного, острого, от лука в сыром виде, чеснока, от кислых фруктов, от томатных продуктов;
исключите шоколад и продукты, содержащие быстрые углеводы (мучные изделия, пирожные и др.).

людям с избыточной массой тела нужно сбросить лишний вес;
принимать пишу маленькими порциями, хорошо её пережевывать;
не носите сдавливающую одежду, не застёгивайте туго ремень:
после еды сразу не принимайте горизонтальное положение, умеренно подвигайтесь, исключите тяжелые физические нагрузки;
откажитесь от курения.
последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Как убрать изжогу в домашних условиях быстро?

Бывают ситуации, когда приступ изжоги неожиданно начался дома. В этом случае «скорую помощь» окажут антациды. Но если в этот момент их не оказалось под рукой, то что предпринять для того, чтобы быстро облегчить своё столь неприятное состояние?

Существует несколько довольно эффективных способов для избавления от изжоги в домашних условиях и можно воспользоваться одним из них, а именно:

съесть свежее неочищенное кислое или кисло-сладкое яблоко, оно поможет снизить желудочную кислоту;

выпить стакан щелочной или слабощелочной минеральной воды без газа («Баржоми», «Ессентуки-4», «Кисловодский нарзан» и др.), которая способствует понижению кислой среды желудочного сока, при этом используйте воду, купленную в стеклянной таре;

выпить сок свежеотжатой картошки, который оказывает щелочное действие и быстро снимает жжение;

принять активированный уголь, запивая его водой, он впитает излишки кислоты, которая образуется в желудке;

быстро нейтрализует кислоту молоко (медленно выпейте 0,5 стакана);

хорошим «огнетушителем» при изжоге является сок свежей капусты;

поможет устранить дисбаланс в желудке натуральный йогурт без каких-либо наполнителей;

многим помогает употребление грейпфрута.

Есть ещё способ, как быстро снять изжогу — это применение внутрь содового раствора (одна чайная ложка соды на стакан тёплой воды). Нужно его пить маленькими глотками. Недостатком является то, что сода не только способствует нейтрализации соляной кислоты, но и одновременно выделяет углекислоту, которая воздействуя на слизистую оболочку желудка, провоцирует выделение желудочного сока, что может повлечь возникновение повторной изжоги. Прибегать часто к этому методу не рекомендуется.

Теперь вы знаете как убрать изжогу в домашних условиях быстро. Надеюсь, что информация, изложенная в данной статье, будет для вас полезной.

Доброго вам здоровья и до новых встреч!

Наверняка самое частое явление в организме человека - изжога, которая характеризуется дискомфортом и жжением за грудиной. Поэтому многих людей интересует вопрос, какими способами можно избавиться от изжоги в домашних условиях быстро и эффективно? Нетрадиционная медицина рекомендует вместо аптечных таблеток, лечить изжогу народными средствами и предлагает для этого множество рецептов на основе природных компонентов. Но помимо этого, чтобы добиться требуемого результата, также следует воспользоваться рекомендациями по питанию и учитывать другие методы терапии.

Народная медицина накопила множество вариантов терапии жжения в пищеводе и желудке, отличающихся эффективностью, доступностью и безопастностью.

С чего начать избавление от изжоги в условиях дома?

Прежде чем использовать народные средства от изжоги, следует понять, отчего возникает этот неприятный симптом, сопровождающийся ощущением жжения в пищеводе. Причины тому различны, но наиболее часто встречаемая - неправильное питание. Поэтому нетрадиционная медицина поможет снять жгучую боль лишь при условии правильности употребления пищи и верного подбора продуктов.

Питание

Одной из причин жгучей боли в пищеводе являются нарушения диеты, поэтому лечение изжоги в домашних условиях должно начинаться с правильного питания. Употребление вредных продуктов способствует расслаблению пищеводного сфинктера, что приводит к невозможности удерживать кислоту, прямое последствие чего - ее выброс. Если жжение в пищеводе беспокоит крайне редко, то можно проследить, после каких продуктов питания оно возникает, и исключить их из своего рациона. Бывает приступ изжоги после употребления кофе, поэтому чтобы она прошла, необходимо отказаться от этого крепкого напитка.

Под запретом могут оказаться некоторые овощи и фрукты, которые способствуют выработке соляной кислоты.

Нередко возникает жжение в пищеводе и после употребления лекарств. Таблетки противовоспалительного действия могут иметь подобный побочный эффект. Чтобы не пришлось лечить жгучую боль за грудиной, лучше постараться предотвратить ее, для чего следует отказаться от жирных, жареных, соленых и хорошо перченых блюд.

Культура употребления пищи

Кроме правильно подобранных продуктов питания также следует выработать культуру их потребления. Она подразумевает следующее:

употребление пищи небольшими порциями;
количество трапез в день - 5−6;
отказ от горячих блюд;
необходимость вставать из-за стола с легким чувством голода (соблюдая лечебную диету, важно не переедать);
последний прием пищи должен быть за два-три часа до сна;
не принимать горизонтальное положение сразу после еды;
отказаться от вредных привычек: не употреблять алкоголь и не курить.

«Скорая помощь» народными средствами

Как лечить изжогу в домашних стенах быстро и без помощи лекарственных средств? В этом способны помочь народные рецепты на скорую руку. По мнению многих людей, лучшее средство от изжоги, вызванной нарушением диеты или другими причинами - сода. Однако мало кто знает, что злоупотреблять содой опасно, это может вызвать негативные последствия. Но если под рукой ничего не оказалось, можно в единичном случае выпить содовый раствор, для приготовления которого необходимо взять две маленькие ложки данного ингредиента и размешать их в стакане воды. Щелочную жидкость рекомендуют попить понемногу, медленно.

Кроме этого существует еще одно, самое простое народное средство от изжоги в домашних условиях - молоко. Оно помогает вывести молекулы соляной кислоты из желудка и тем самым устранить жжение в пищеводе.

Избавление от жгучей боли за грудиной возможно с помощью обычной воды. Нужно сделать три больших глотка и подождать. Если этот метод не подействовал, следует воспользоваться другим, например, выжать сок из картофеля и выпить его.

Методики избавления от жгучей боли в пищеводе различны, но если необходимо как можно быстрее справиться с этим симптомом, то можно применить следующее средство от изжоги в домашних условиях: отварить рис в пресной воде и после того, как он остынет, съесть несколько ложек каши.

Народные рецепты

Борьба с изжогой народными средствами напрямую зависит от причины, которые поспособствовали ее появлению.

При повышенной кислотности

Если у больного диагностировали повышенную кислотность желудка, хорошее

Повышенную кислотность можно нейтрализовать при помощи облепихового масла

средство, которое способно сбить высокий уровень соляной кислоты - облепиховое масло. Его заливают водой, хорошо перемешивают и собирают с поверхности жидкости. Удалить жжение в пищеводе этим рецептом можно, если принимать снадобье по маленькой ложке до приема пищи три раза в день. Еще одно эффективное средство против изжоги, которым можно «сбить» кислотность, состоит из столовой ложки лимонной кислоты, залитой стаканом кипятка на полчаса. Жидкость процеживают и пьют на протяжении дня небольшими глоточками.

Изжога и вздутие живота

В некоторых случаях хроническая жгучая боль в пищеводе сопровождается скоплением газов в животе. Избавиться от вздутия в животе и изжоги можно с помощью активированного угля или мумие. Рецепт из мумие прост, достаточно добавить 2 г компонента в теплое молоко с медом, и выпить с утра на голодный желудок перед приемом пищи.

При гастрите

Лечить изжогу в домашних условиях при хроническом гастрите может корень аира. Его измельчают до порошкообразной консистенции, берут щепотку и заливают подогретой водой. Пить необходимо непосредственно при приступе изжоги.

Изжога с отрыжкой

Погасить жжение в пищеводе и убрать отрыжку можно следующим способом: залить стаканом воды 10 г листьев подорожника, закипятить и оставить на полчаса настаиваться. Готовый отвар остудить и пить на протяжении дня каждые три часа.

Устранить неприятные симптомы поможет сок из подорожника. Его хорошо выжимают и разбавляют с водой в пропорции 1:5. Принять готовую жидкость рекомендовано за один раз во время приступа жгучей боли за грудиной.

Изжога после еды

Зачастую возникает ощущение жжения в пищеводе и после приема пищи. В таком случае лучшее средство, которое поможет успокоить жгучий дискомфорт - миндаль. Его необходимо употреблять в очищенном виде по две штучки после приема пищи. В борьбе с этим неприятным явлением действенны тыквенные семечки, они также способны успокоить жжение в горле и за грудиной.

При панкреатите

Нередко причиной изжоги выступают заболевания желудочно-кишечного тракта, например панкреатит. Поможет избавить больного от нее самое эффективное лекарство, взятое от народа - овсянка. Для ее приготовления необходимо взять четыре столовых ложки крупы, залить их стаканом крутого кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром кашу процеживают, полученную жидкость пьют на голодный желудок.

Средства для полного исцеления

Помогают устранить жгучую боль в пищеводе многие народные средства, но наиболее эффективными, с длительным сроком действия, являются следующие:

Молоко с прополисом. Против жжения в пищеводе выступают молоко и прополис. Чтобы приготовить это лечебное средство, нужно растворить маленькую ложку пчелиного продукта в стакане молока. Выпить смесь необходимо с утра на голодный желудок, после чего не употреблять жидкость и пищу на протяжении часа. При необходимости можно повторить этот способ борьбы с изжогой через две недели.
Картофельный сок. Сделать сок из картофеля, который может побороть жжение в пищеводе, несложно. Для этого достаточно потереть овощ на терке и отжать через марлю жидкость. Лечение соками из картофеля представляет собой быстрый способ, которым можно бороться с изжогой длительное время, так как имеющийся в картофельных клубнях крахмал способен защищать и обволакивать слизистую оболочку органов пищеварительной системы. Не рекомендуется лечение картофелем, если у больного возникает изжога именно от крахмала.

Калиновое варенье

Остановить приступ изжоги может варенье из калины. Это блюдо можно приобрести в магазинах или приготовить собственноручно дома. Употребляют варенье как можно чаще, чтобы быстрее справиться с неприятным ощущением за грудиной. Принимать его нужно по одной столовой ложке, разведенной в стакане воды.

Чтобы приготовить варенье своими руками, следует собрать гроздья калины и тщательно промыть их. После - извлечь косточки, а ягоды поместить на час в духовой шкаф с тарелкой воды. Через 60 минут ягоды достают и перетирают через сито. В готовую массу высыпают сахар в соотношении 1:5 и ставят кипеть на огонь. Варят полчаса, после чего снимают с огня и оставляют остывать на 6 часов. Потом еще раз проваривают до готовности. Вкусное лечебное средство против изжоги готово!

Черничный настой

Хорошо справляется с изжогой настой из черники

Справиться со жжением в пищеводе может настой из черники, приготовленный собственноручно дома. Делать его несложно, достаточно залить стаканом закипевшей воды две ложки черники, настоять час и принимать небольшими глотками в течение дня. Продолжительность лечения составляет три недели.

Семена льна

Победить жгучую боль за грудиной можно семенами льна. Для этого нужно взять маленькую ложку главного компонента и залить ее ста миллилитрами кипятка с вечера. Снадобье требуется оставить настаиваться до утра, после чего разбавить готовое средство водой или молоком. Принимать настой из льняных семян необходимо на голодный желудок в течение двух недель.

Избавить больного от частого жжения способна лечебная жидкость на основе перемолотых семян льна. Нужно измельчить семена в кофемолке и одну чайную ложку льняного порошка залить стаканом теплой воды. Выпить весь стакан небольшими глотками.

Яблочный уксус

Утолить жгучую боль в пищеводе способен яблочный уксус. Употреблять его нужно в следующем виде: в 200 мл воды высыпать 0,5 чайной ложки содового порошка и столько же влить главного компонента. Далее необходимо дождаться, когда на поверхности жидкости появятся пузырьки, и выпить ее медленными глотками. Это средство позволяет сразу избавить больного от сильного жжения за грудиной.

Неприятные ощущение, жжение в пищеводе и за грудиной – с симптомами изжоги большинство из нас знакомы не понаслышке. Отчего же она появляется и как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Что такое изжога и причины ее появления

Изжога – ощущение дискомфорта и жжения за грудиной и в подложечной области. Чаще всего она появляется из-за нарушений в работе пищеварительной системы или повышения внутрибрюшного давления, но иногда возникает у практически здоровых людей – в результате переедания или неправильного образа жизни. От жжения и дискомфорта в области грудины, неприятного вкуса во рту, тошноты и отрыжки страдают люди самого разного возраста. По данным ученных, в США от изжоги страдают до 50% населения и в нашей стране этот показатель вряд ли будет намного меньше. Ведь есть много жирной, жареной пищи, особенно на ночь, считается почти национальной традицией.

Возникает изжога в результате увеличения секреции желудочного сока и/или ослабления пищеводных сфинктеров, которые должны полностью перекрывать вход в желудок. В результате повышения внутриутробного давления или ослабления сфинктеров, кислота из желудка попадает в пищевод или ротовую полость, разжигает и обжигает слизистую оболочку, вызывая очень неприятные ощущения.

Причины изжоги

Самыми частыми причинами изжоги у здоровых людей считается:

переедание или употребление продуктов, повышающих кислотность желудочного сока – переполнение желудка вызывает избыточное выделение соляной кислоты, которая затем легко попадает в пищевод или ротовую полость. Спровоцировать изжогу у здоровых людей может употребление таких продуктов, как: кофе, шоколад, алкогольные напитки, кислые фрукты и соки, томаты, сладкое и свежая выпечка;
употребление в пищу жаренной, жирной и мясной пищи – такие продукты тяжело и медленно перевариваются, секреция желудочного сока усиливается и его избыток попадает в пищевод;
употребление пищи меньше чем за 2-3 часа до сна – недостаточно тщательное пережевывание пищи и привычка наедаться перед сном вызывает нарушение нормального образования желудочного сока. Он начинает вырабатываться в ночное время, когда из-за горизонтального положения и ослабления мышечного сфинктера, легко попадает в пищевод;
лишний вес – повышение массы тела вызывает повышение внутриутробного давления и ослабление мышечных сфинктеров, что становится причиной изжоги;
физические нагрузки – при повышенной физической активности сразу после еды пищеводные сфинктеры также начинают расслабляться, а повышенное внутрибрюшное давление становится причиной запроса желудочного сока в пищевод;
беременность – в первом триместре беременности изжога может возникнуть на фоне изменения гормонального фона, из-за которого нарушается работа пищеварительной системы, а мышечные сфинктеры расслабляются. Во второй половине беременности из-за увеличения матки повышается внутрибрюшное давление, которое и становится причиной изжоги;
прием лекарственных препаратов – длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, ибопрофен, ортофен или препаратов для лечения бронхиальной астмы может стать причиной стойкой изжоги.

Если изжога возникает на фоне функциональных нарушений и органических нарушений в работе органов пищеварения нет, то появляется она редко и не слишком беспокоит больного. Постоянно или регулярно появляющаяся изжога может свидетельствовать о развитии таких заболеваний , как эзофагит, рефлюксная болезнь, гастрит или язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, холецистит, желчнокаменная болезнь или заболевания соединительной ткани. В таких случаях избавиться от изжоги можно только с помощью медикаментозного лечения под наблюдением специалиста.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Чтобы навсегда избавиться от изжоги, вызванной функциональными нарушениями, необходимо полностью изменить свой рацион, меню и распорядок дня. Только избавившись от лишнего веса, перестав употреблять «вредную» пищу и наладив режим, можно добиться значительного улучшения состояния. Для этого нужно:

Соблюдать диету – сократить до минимума употребление жирного, жаренного, острого, соленного, любых приправ и соусов, свежего хлеба, выпечки и сладкого. Полностью отказаться от кофе, крепкого чая, шоколада, лука, чеснока, кислых фруктов, соков, томатов, газированных и алкогольных напитков.
Наладить режим питания – чтобы не было изжоги есть нужно маленькими порциями дробно – по 4-5 раз в день, причем последний прием пищи не позже, чем за 3-4 часа до сна.
Снизить вес – правильное питание и физическая активность помогут уменьшить вес без вреда для здоровья и навсегда. Кроме соблюдения диеты рекомендуется уменьшить количество употребляемой пищи, например, сократить каждую порцию вдвое.
Увеличение физической активности – малоподвижный образ жизни вызывает нарушение моторики кишечника, а небольшие, но регулярные нагрузки способствуют хорошему пищеварению, стимулируют выделение пищеварительных соков и общему оздоровлению организма.
Организовать правильный режим работы, сна и отдыха – ученые давно доказали: стрессы, постоянное волнение, чрезмерная психическая и физическая нагрузка становятся причинами нарушения пищеварения, повышенного выделения желудочного сока и тому подобных проблем. Опытные врачи советуют больным с повышенной кислотностью перестать нервничать и часто заболевание исчезает само собой, без применения лекарственных средств. От изжоги также можно избавиться, снизив физическую и нервно-психическую нагрузку, правильно организовав режим труда и отдыха, ежедневно проводя на свежем воздухе не менее 1 часа и тратя на сон по 7-8 часов.
Тщательно пережевывать пищу – это не только облегчает переваривание, но и замедляет процесс приема пищи, а значит за это время успеет выделиться больше желудочного сока, а чувство насыщения наступит раньше, не дав съесть лишнее.

Если же избавиться от изжоги хочется быстро и не затрудняя себя диетами и физкультурой, можно попробовать один из проверенных временем народных способов.

Рецепты от изжоги

Пищевая сода – не смотря на все предупреждения гастроэнтерологов, пищевая сода продолжает лидировать среди других народных средств от изжоги. Врачи настоятельно советуют отказаться от регулярного употребления гидрокарбоната натрия, так как сода хорошо справляется с симптомами изжоги на короткое время, а вот через несколько часов состояние больного может сильно ухудшится .
Популярность метода объясняется тем, что помогает сода очень быстро и эффективно, вот только мало кто задумывается, что же происходит в организме после этого. А в результате нейтрализации кислоты содой выделяется достаточно много углекислоты, которая раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленную секрецию соляной кислоты.

Применять соду можно только в экстренных случаях , когда необходимо срочно избавиться от изжоги и точно зная, что ее причина – не заболевания желудочно-кишечного тракта. В такой ситуации достаточно будет растворить 1\4-1\2 ч л соды в стакане теплой кипяченой воды и выпить напиток маленькими глотками, не допивая до конца – из-за осадка. После этого симптомы недомогания должны исчезнуть в течение 10-15 минут. Еще один очень эффективный рецепт избавления от изжоги с помощью соды – это «шипучка». Для ее приготовления в 1 ст теплой воды растворяют 1\4 ч л лимонной кислоты и 1\2 ч л соды, когда смесь начнет пениться, ее необходимо выпить. Лимонную кислоты можно заменить 1\2 ч л сока лимона или таким количеством яблочного уксуса.
Активированный уголь – проверенное и достаточно безопасное средство от изжоги. Лечебный эффект угля объясняется его способностью впитывать в себя излишки кислоты, образующейся в желудке. К недостаткам средства можно отнести то, что уголь действует только на последствия проблемы – уменьшает воздействие соляной кислоты и не оказывает никакого действия на причину ее появления. Для избавления от изжоги достаточно разжевать и запить небольшим количеством воды 2-3 таблетки активированного угля. Чтобы усилить эффект рекомендуется растолочь уголь до порошкообразного состояния и выпить со стаканом воды. Точно также действуют и другие абсорбирующие средства, которые обычно пьют при нарушении стула.
Картофельный сок – считается одним из самых эффективных и полезных домашних средств от изжоги. Он не только быстро избавляет от неприятных ощущений, но и улучшает общее состояние органов пищеварения, особенно при повышенной кислотности желудочного сока. Кроме того, это средство полностью натурально и безопасно, его можно применять даже при беременности.
Для лечения можно использовать только свежевыжатый сок, каждую новую порцию готовят непосредственно перед приемом. Рекомендуется тщательно помыть 3-4 небольших клубня картофеля, убрать все глазки и натереть или измельчить с помощью блендера, после отжать сок. Готовому соку нужно дать постоять на воздухе 1-2 минуты, чтобы отстоялся крахмал, но не более 3-х минут, когда он начнет темнеть. После 5-10 минут пить картофельный сок бесполезно – все полезные вещества и витамины в нем уже разрушены. При сильной изжоге выпивают за 1 раз 1\2-1 стакан сока, а при частых приступах пьют по 1\2 ст свежевыжатого сока ежедневно, сразу после сна, за 30-40 минут до приема пищи. Курс лечения – 10 дней.

Категорически запрещено использовать для приготовления сока проросшие или позеленевшие клубни – они могут содержать ядовитые вещества, также не стоит использовать это лекарственное средство больным с пониженной кислотностью желудочного сока или сахарным диабетом. Превышать дозу или длительно применять сок картофеля нельзя, его прием мешает нормальной работе поджелудочной железы и может негативно отразится на состоянии пищеварительной системы в целом.
Горох – очень простое и достаточно эффективное средство, его главное достоинство – простота лечения. Достаточно при первых признаках недомогания пожевать 3-4 свежих или распаренных горошины и неприятные симптомы пойдут на убыль. При невозможности достать свежий стручковый горох можно распарить горсть сухого в горячей воде, через 2-3 часа его уже можно использовать для лечения. Если изжога появляется часто, например, при беременности, можно жевать по несколько горошин 3-4 раза в день. Это средство считается одним из самых безопасных и не имеет противопоказаний.
Минеральная вода – уменьшает раздражающее действие соляной кислоты и способствует снижению кислотности желудочного сока. Существует несколько основных правил лечения минеральными водами:
- пьют только средне- и слабощелочные воды – «Боржоми», «Ессентуки-4», «Кисловодский нарзан» и так далее;
- перед употреблением воду нагревают до 40-45 градусов. Причем нагревать жидкость можно только 1 раз, иначе она потеряет полезные свойства;
- пить можно только не газированную воду – перед употреблением нужно дать ей отстояться в течение нескольких часов;
- употребляют воду после еды, выпивая по 1\3-1 ст 3 раза в день, медленно и маленькими глоточками, в течение 21 дня.
Мед – он снимает раздражение, уменьшает изжогу и действует успокаивающее на слизистую оболочку желудка и пищевода. Для лечения изжоги используют растворенный в теплой воде мед – по 1 ст л на 1 ст воды, напиток пьют теплым, маленькими глотками за 30-40 минут до еды, утром и вечером. Если изжога не сильно выражена, достаточно пройти месячный курс лечения, чтобы избавиться от нее навсегда.
При сильной изжоге рекомендуют смесь из алоэ с медом , для ее приготовления смешивают в равных количествах сок алоэ и натуральный мед, настаивают несколько часов и принимают перед едой по 1 ст л, запивая небольшим количеством воды.

Если нужно быстро избавиться от изжоги 1 ч л меда растворяют в стакане теплого молока и выпивают мелкими глотками.
Калина — одно из самых мощных народных средств от изжоги. Для приготовления лекарства можно 1 ст л сухой коры дерева заливают 1 л воды, доводят до кипения, оставляют на 1-2 часа, после процеживают и принимают по 1\3 ст 3 раза в день.
Более простой способ справиться с жжением и болью за грудиной – это использовать калиновое варенье. 1 ст ложку лакомства добавляют в 1 ст кипяченной воды, размешивают и пью медленно, за 20-30 минут до еды. Употреблять такой напиток можно в профилактических целях и при первых признаках недомогания, курс лечения не ограничен.
Ромашка – отвары и настои растения обладают успокаивающим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, они помогают снизить кислотность желудочного сока, успокаивают боли в животе и препятствуют развитию воспаления. Для приготовления лекарства 3 ст л сухой травы заливают 1 ст кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают и выпивают перед едой 3 раза в день, медленно, маленькими глотками. Курс лечения около 3 недель
Корень аира – мощное средство от изжоги. При необходимости быстро избавиться от неприятных ощущений можно пожевать корень растения, но гораздо приятнее и эффективнее сделать порошок из корня. Достаточно принять щепотку такого порошка и запить его небольшим количеством воды и уже через 15-20 минут даже самая сильная изжога будет мучить гораздо меньше.
Самые быстрые и простые способы избавления от изжоги – если неприятные ощущения появились внезапно и нет возможности приготовить что-то из вышеописанных средств, можно воспользоваться менее эффективными, зато более доступными рецептами: съесть горсточку сухих, но не жаренных семечек подсолнечника, тыквы или 6-8 сырых земляных орешков.
Помогает избавиться от изжоги столовая ложка масла, выпитая после еды или стакан молока, кефира или простокваши.

Также помогают натуральные яблочные, морковные или свекольные соки, разбавленные водой, ломтики красного яблока или лимона, съеденные после еды и финики – нужно съесть 3-5 штук при появлении неприятных ощущений за грудиной.

А среди самых простых способов можно назвать – кипяченную воду, иногда достаточно сделать несколько глотков холодной воды, чтобы полностью избавиться от изжоги.

Применяя народные способы избавления от изжоги, помните – это не болезнь, а симптом какого-то заболевания, поэтому важно не подавить изжогу, а найти и вылечить причину, вызвавшую ее появление.

Ответ редакции

Изжога способна испортить любое застолье и праздничное настроение, как легко избавиться от неё, не навредив организму, АиФ.ru рассказала диетолог Татьяна Коркина .

В первую очередь, можно воспользоваться активированным углём . Принять за раз несколько таблеток, запив водой. Всем известное и широко распространённое народное средство при изжоге — сода. Добавьте в стакан воды 1 чайную ложку соды, перемешайте и выпейте залпом. Чтобы сделать это средство более приятным в употреблении, добавьте туда 0,5 чайной ложки свежего лимонного сока и, как только вода зашипит, выпейте.

Самое вкусное народное средство от изжоги — миндаль . Миндальный орех обладает прекрасным свойством нейтрализовать желудочные кислоты. Перед употреблением обработайте орех кипятком и снимите кожицу. Ешьте миндаль медленно, тщательно пережёвывая. Через пару минут изжогу как рукой снимет.

В домашних условиях от изжоги хорошо помогает сок картофеля . Для этого необходимо натереть картофель на мелкой тёрке, процедить через марлю. 2-3 ложки получившегося картофельного сока помогут избавиться от изжоги, особенно, если принимать его перед едой. Однако при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот приём смеси морковного и капустного сока как раз может принести облегчение.

Аир . Средство не очень вкусное, но эффективное. Смешать 1 чайную ложку корня аира с 4 чайными ложками толчённого в порошок мела. 1 чайную ложку получившейся смеси развести в 1/3 стакана тёплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.

Хорошо помогает приём щелочной минеральной воды (например, боржоми).

Можно также измельчить блендером 5-6 листьев салата , смешать с 1 стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

При хронической изжоге поможет следующий способ. Прожарить гречневую крупу до тёмно-коричневого цвета и перемолоть в порошок. Принимать 3 раза в день по 1-2 грамма.

Хорошо помогает при изжоге горох : необходимо просто съесть 3-4 штучки свежего или размоченного сухого гороха.

При несильной изжоге поможет уксус . Перед едой выпить 0,5 стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

Если изжога принимает хроническую форму, хорошо помогает калина . Развести 1 столовую ложку калинового варенья в стакане кипячёной воды и пить в любых дозах, как чай, на протяжении дня. Через 2-3 дня изжога проходит. Если есть ягоды калины, то можно делать напиток из пропорций: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заварить и пить.

Если вы знаете, что изжога — ваш постоянный спутник, приготовьте себе лекарство. Для этого нужно смолоть в кофемолке семена льна и получившийся порошок хранить в герметичной баночке. При первых проявлениях изжоги залить 1 чайную ложку порошка льна чашкой тёплой воды и выпить маленькими глотками.

Фенхель. Прекрасно нейтрализует желудочные кислоты, причём в любом виде — будь то свежая зелень или порошок из семян, добавленный в еду. Также можно пить чай из травы или плодов.

Настойка дягиля лесного . Высушенную траву измельчить. Заваривать, как чай, по 1 чайной ложке на стакан воды. Принимать 3 раза в день.

Настойка из травы золототысячника . 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Можно хранить в холодильнике и при появлении изжоги воспользоваться заготовкой, но, конечно, лучше употреблять свежеприготовленную настойку. Данное средство является одним из самых лучших народных средств при лечении изжоги. Помогает настой из листьев мяты . 2 столовые ложки сухих листьев залить кипятком и дать настояться. Использовать, как заварку для чая. Ромашковый чай . Лучше, конечно, принимать отвар ромашки. Для этого заварить 2-3 столовые ложки ромашки одним стаканом кипятка и дать настояться, но не всегда в доме найдётся сушёная ромашка, а вот ромашковый чай можно приобрести в любом магазине. Ромашка помогает снизить кислотность и убрать кислотный налёт со стенок желудка.

КАТЕГОРИИ