Анорексия. Причины, диагностика и эффективное лечение болезни
Знакомьтесь, Анастасия Шаломанова, волгоградка, 24 года, по образованию лингвист-переводчик, по профессии флорист. Из девушки весомых достоинств и размеров Анастасия сумела превратиться в стройную красавицу. Правда, на пути к фигуре мечты Настя переусердствовала, организм дал сбой. Но девушка смогла преодолеть и анорексию. Вот ее история.
Фото: личный архив Анастасии Шаломановой
«Мой максимальный вес был 113 кг, а минимальный 55 кг. Если говорить о причинах набора веса, то, на мой взгляд, их минимум три: во-первых, в детстве у меня был недовес, и врач говорила родителям, что меня нужно хорошо и сытно кормить. Следовательно, в моем рационе было много каш на молоке с сахаром, разнообразные булочки и пирожки.
Во-вторых, опять же в детстве я часто болела и пила много лекарств, из-за которых нарушился обмен веществ. И в-третьих, лет до 16 меня мой лишний вес практически не волновал. И родители, и родственники мягко намекали, что нужно худеть, но я слушала, но не слышала их. Ела что и когда хотела и обижалась, если мне что-то не покупали или не давали.
В 2011 году, в 11-м классе, на весах было 113 кг, и я начала сильно комплексовать. Пыталась не есть, пробовала диеты, считала калории, пила протеиновые коктейли, но результатов не было.
До сих пор помню момент, когда я еле-еле влезла в выпускное платье
Это был первый звоночек, чтобы что-то менять. За лето я похудела до 95 кг, ограничивая себя в питании и занимаясь бодифлексом. Потом началась учеба в университете, и я снова поправилась до 109 кг.
После 2-го курса мне вдруг резко захотелось постройнеть, и я стала читать литературу по организации питания и постепенно перешла на 5–6-разовое питание. Однако его качество оставляло желать лучшего, так как брать с собой на учебу контейнеры с едой мне казалось чем-то ужасным. На третьем курсе я уже стала больше следить за тем, что ем. Почти перестала кушать сдобу, сладости и прочие вредности. В рационе стало больше овощей, зелени, нежирного мяса.
Так шаг за шагом я смогла дойти до 86 кг, что изрядно облегчило покупку платья для выпускного. Это для меня стало толчком, так как красиво и стильно одеваться хотелось всегда, но комплекция не позволяла.
1 /4
Фото: личный архив Анастасии Шаломановой
Фото: личный архив Анастасии Шаломановой
Фото: личный архив Анастасии Шаломановой
Фото: личный архив Анастасии Шаломановой
После я твердо решила правильно питаться и подружиться со спортом. Я записалась в тренажерный зал и стала заниматься под присмотром тренера. Узнавала все больше и больше информации по питанию. В дальнейшем познакомилась с хорошим диетологом, который помог скорректировать рацион. Я стала считать БЖУ (белки, жиры и углеводы), и так постепенно килограмм за килограммом, перебарывая себя, я шла к своей цели. И вот в прошлом году, в мае, мне удалось снизить вес до 64.
На этом я не остановилась и похудела до 55, но для меня этот вес оказался критичным и организм дал сбой – вес стал падать сам по себе, я стала нервной, постоянно вела подсчеты, и лишний грамм углеводов казался для меня концом света.
Наступил момент, когда я не только не могла тренироваться, а элементарно стоять на ногах
Мама забила тревогу и настояла на походе к врачу. Я прошла курс лечения и продолжаю восстанавливать силы до сих пор. Сейчас мой вес 60 кг, я по-прежнему занимаюсь с тренером и корректирую фигуру, кушаю по 5–6 раз в день и радуюсь жизни без лишних килограммов.
В процессе похудения, да и сейчас я веду дневник питания, каждый месяц делаю замеры и фотографируюсь. Для меня большая радость совмещать фотографии, видеть изменения и осознавать, что все не зря. Походы по магазинам доставляют мне безмерное удовольствие, так как теперь мой размер всегда в наличии. Очень ценно то, что я изменилась не только внешне, но и внутренне. Я стала увереннее в себе, сильнее, смелее. Я доказала сама себе, что способна на многое, если захочу. Очень сильно поменялся круг общения, но я ни о чем не жалею. Моя жизнь разделилась на «до» и «после» и я рада, что все случилось так, как случилось.
Желание женщины быть стройной приветствуется, но важно правильно подходить к расставанию с лишними килограммами. Потеря лишнего веса может стать необратимой и довести женщину, мечтающую о стройности до больницы, а то и вообще может грозить летальным исходом, если похудение перерастает в психологическое заболевание.
Анорексия является психологическим расстройством. Каждый, кто худел, знает, что если нет любви к себе, своему телу, никакой вес не будет Вас удовлетворять. Чем больше сбросите килограммов, тем больше будет хотеться сбросить еще.
Когда включаются необратимые процессы при анорексии , вес продолжает уходить даже при нормальном питании, организм запускает программу истощения. Организм ослабевает, случаются истерики, выпадают волосы, часто в таком состоянии женщины попадают с психиатрические больницы.
Психологические признаки анорексии:
- Отвращение к пище.
- Маниакальный страх набрать вес.
- Навязчивая идея о наличии лишних килограммов.
Если у Вас есть признаки анорексии необходимо:
- Осознать проблему.
- Посетить диетолога, он определит идеальный вес и порекомендует правильную систему питания.
- Обратиться к психологу, который поможет полюбить себя, повысить самооценку.
При отсутствии лечения и правильного питания аноректику грозит атрофия внутренних органов и мышц, остановка сердца.
Но работа со специалистами может стоить больших денег, поэтому лучше не допустить развитие болезни.
Как вовремя остановиться, чтобы не довести себя до анорексии
- Определите свой идеальный вес по формуле.
Рост - 100 см = Нормальный вес.
Нормальный вес - 10 — 15% = Идеальный вес.
Например, Ваш рост 164 см.
164 - 100 = 64 кг — это нормальный вес.
64 - 10% = 57,5 кг — это идеальный вес. Это цифра должна быть конечной в Вашей эстафете борьбы с лишними килограммами.
- Не садитесь на жесткие диеты , которые будут гарантировать избавление от лишних килограммов за короткое время, худейте правильно. Скоро Вы полюбите диетические продукты и научитесь правильно питаться.
- Занимайтесь спортом . Превратите похудение в динамичный процесс, активный образ жизни важен для здоровья.
- Начните себя любить . Покупайте одежду, которая будет подчеркивать Ваши достоинства. Сделайте прическу, макияж.
- Смените кумиров . Не меньшей популярностью у мужчин пользуются Кейт Уинстлет и Скарлет Йоханссон.
Помните, что болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Не стоит рисковать жизнью и здоровьем ради избавления от вымышленной пары лишних килограммов.
Нервная анорексия - это расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным понижением веса, вызываемым или поддерживаемым самим человеком, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса. Чаще всего встречается у девушек.
При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. Наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство об увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается.
Основные симптомы анорексии
:
Прогрессирующая потеря веса.
Панический страх поправиться.
Отрицание поддержания весового минимума, каким бы низким он ни был.
Постоянное ощущение полноты, в частности определенных частей тела.
Способ питания: кушать стоя, раздроблять еду на мелкие куски.
Нарушение сна.
Чувство вины при голодании и приеме пищи.
Изоляция от общества, депрессия
Как следствие данного заболевания, могут возникнуть определенные нарушения на физиологическом уровне такие, как бледность кожи, ощущение холода, нарушение менструального цикла, аритмия, постоянная слабость, мышечные спазмы. А также повышенная раздражительность, необоснованный гнев, обида на других.
Каждые лишние 100 граммов веса воспринимаются как поражение и наступление непоправимого ожирения. Каждый несъеденный кусочек пищи, напротив, воспринимается как победа над собой и приближение к идеалу, если идеалом можно считать костлявое тело без единой привлекательной округлости и изможденный вид. По сути, человек подсаживается на отказ от приема пищи, на контроль веса, как на наркотики. Только, в отличие от наркоманов, получающих кайф при приеме веществ, а анорексички получают удовольствие при отказе от пищи. И точно так же, как наркоманы, готовые отдать все за дозу, люди, страдающие анорексией, готовы отдать все, лишь бы освободиться от лишней еды, а следовательно, по их мнению, и от лишнего веса. Только весь ужас ситуации в том, что веса нет уже даже нормального.Ведь отсутствие лишнего веса не означает кости, выпирающие из-под кожи, и отсутствие мышц в тех местах, где у женщины, по определению, должна быть небольшая жировая прослойка. Кстати, недавно французские ученые из Национального центра научных исследований пришли к мнению, что при привыкании к чувству голода человек получает при голодании такое же удовольствие как при приеме экстази.
Обычно больные, страдающие анорексией, добиваются потери веса двумя путями:
1. Ограничения - потеря веса путем жестких диет со снижением количества принимаемой еды с каждым днем и чрезмерное занятие спортом.
2. Очищение - т.е. путем всевозможных процедур: промывание желудка, клизмы, искусственно спровоцированная рвота после принятия пищи.
Причины анорексии:
Биологические (генетическая предрасположенность), психологические (влияние семьи и внутренние конфликты), а также социальные (влияние окружающей среды: ожидания, подражания, в частности диеты). Анорексию принято считать женским заболеванием, которое проявляется в подростковом возрасте. Около 90 % больных анорексией - девушки в возрасте 12-24 лет. В остальные 10 % входят женщины более зрелого возраста и мужчины.
Лечение анорексии
:
Способ лечения - индивидуальная и семейная психотерапия, в тяжёлых случаях - госпитализация, лекарственная терапия и насильственное кормление.
Ошибочно думать, что больные анорексией преимущественно модели. Модельный бизнес занимает 3 место по случаям заболеваний анорексией: уступая балету и спорту.
В августе 2006 г. на Неделе моды в Монтевидео прямо во время шоу умерла одна из самых известных и перспективных моделей Уругвая 22-летняя Луисель Рамос. Забежав за кулисы после дефиле, Луисель упала. Ни присутствующие на показе медики, ни подоспевшая скорая помощь не смогли ей помочь. Результата не дали ни внутривенные инъекции, ни электрошок, ни массаж сердца, по результатам вскрытия, Рамос умерла от остановки сердца. По свидетельству ее родственников, несколько дней перед показом модель ничего не ела вообще. Врачи считают, что Луисель Рамос умерла от голода.
Этот страшный пример, как выяснилось, других ничему не научил и, спустя несколько месяцев, от анорексического невроза и истощения скончалась 21-летняя Анна Каролина Рестон. Модель питалась, в основном, помидорами и яблоками (самые низкокалорийные овощи, как известно), ела маленькими порциями и все равно постоянно провоцировала у себя рвоту. При росте 1,72 м Анна Каролина весила 40 кг. Попав в больницу с диагнозом “почечная недостаточность”, она умерла от обширного воспалительного процесса: организму просто негде было взять сил для борьбы при таком истощении.
Анорексия это синдром, который сопровождается отсутствием аппетита или, когда люди сознательно отказываются от еды. В дальнейшем желудок просто не будет переваривать пищу. Организм откажется воспринимать даже ложку супа.
Есть несколько видов анорексии:
Первичная анорексия
Данное заболевание начинается с того, что человек просто не ощущает голод. Причины такого состояния могут крыться как в гормональных нарушениях, так и в неврологических патологиях или же злокачественных опухолях. Поэтому, если вы уже длительное время не чувствуете голода, то вам необходимо срочно пройти медицинское обследование.
Психическая анорексия
В этом случае видно, что человек полностью не ощущает голод, а так же полный отказ от пищи. Это происходит из-за резкого угнетения аппетита вследствии психических заболеваний: кататонических, депрессивных состояний и пр. Но, к сожалению, на такое внимание обращают крайне редко. Женщина просто никак не может осознать то, что она не хочет есть.
Нервная анорексия
Проблемы в личной жизни и на работе, стрессы, сильная психо-эмоциональная нагрузка – все это может привести к проявлению анорексии. Здесь потребуется вмешательство хорошего квалифицированного психолога, который сможет вам помочь разобраться в сложившейся ситуации.
Лекарственная анорексия
В не многих случаях к этому состоянию могут привести разные анорексигенные вещества и препараты, которые подавляют голод. Нередко аппетит пропадает у девушек, злоупотребляющих антидепрессантами. Такой вид анорексии числится самым распространенным,и не редко может приводить к плохим последствиям.
Симптомы и диагностика анорексии
Самым распространенным симптомом анорексии является резкая потеря веса, такое становится заметна в тот момент, когда больной человек очень близок к истощению. Обнаружить такую патологию на ранних стадиях можно, но это, к большому сожалению, удается очень не часто. Вы должны быть настороженны, если человек начал часто отпирается от приема пищи, ссылаясь на то, что он якобы поел или же у него болит живот. Так же он может часто говорить о различных диетах и калорийности продуктов. Зачастую женщины после сытного ужина умышленно вызывают рвоту, делают клизмы, чтобы очистить свой организм.
Когда заболевание все же берет вверх над организмом, человек, страдающий этим заболеванием, постоянно испытывает недомогание, моментальную усталость, а иногда и вовсе может упасть в обморок. Тусклые волосы, синеватый цвет кожи на ногах и руках, впавшие глаза – все это тоже симптомы заболевания.
Больному все время холодно, так как организм начинает требовать энергию, чтобы разогреться. Руки, спина, живот начинают покрываться тонких слоем волос, при помощи которых организм старается сохранить тепло. Плюс к этому, очень часто начинает развиваться остеопороз, нарушается процесс пищеварения, так же могут наблюдаться сбои в работе ЦНС.
Считается, что больные этим заболеванием постоянно испытывают страх, связанный с увеличением веса. При всем этом, он напрочь перекрывает все чувства и эмоции, даже когда человек на грани жизни и смерти из-за истощения он все равно не будет этого осознавать. Главным образом, причины анорексии содержатся в заниженной самооценке, которая выступает в роли основных симптомов этой сложной болезни. Больной анорексией считает, что ее вес и параметры фигуры тесно связаны с самочувствием и личностным статусом. Пациенты очень часто отрицают опасность своего состояния и не в силах ощутить свой вес.
Лечение анорексии: можно ли справиться с этим самостоятельно?
На лечение людей с запущенным заболеванием анорексии иногда уходит не 1 месяц не 2, а целые годы. В среднем период лечения занимает около пяти лет. При этом больной должен хотеть и стремиться излечится от данной болезни. В плохом случае после выписки из больницы девушка заново может начать голодать. Где то 60% от общего числа пациентов, которые вот только начали курс лечения от анорексии, возвращаются к полноценной жизни. Более 20% восстанавливаются практически полностью. Но чтобы избежать возможных осложнений им потребуется регулярно проходить обследование и заниматься дополнительным лечением.
Первый этап терапии подразумевает в себе восстановление физического здоровья больного. Есть такие случаи, в которых больных госпитализируют в очень не легком состоянии. И им нужно не только парентеральное питание (установку капельницы), но и обязательное лечение последствий анорексии, часто очень опасных. После того, состояние больного будет объявлено стабильным, ему помогают вернуться к прежнему весу, постепенно приучая к пище.
После этого начинается психотерапевтическое лечение, в ходе которого, больной и высококвалифицированный врач ищут причины заболевания и пути его решения. Применяют когнитивно-поведенческая психотерапия с той целью, что бы избавить больного от выдуманного представления о своем теле.
Не редко назначают антидепрессанты, для того чтобы победить страх и некоторые иные недуги. Но все же их длительное применение нежелательно.
Последствия анорексии: чем опасно голодание
В наше время анорексия стала чем-то вроде вируса. Обычно от этой болезни страдают представительницы слабого пола в возрасте от 14 до 18 лет. Так как они специально прибегают к таким жертвам, чтобы быть похожими на своих кумиров. И многие девушки или даже мужчины не считают анорексию болезнью.
Для них отказ от еды – это один из способов похудеть. Но не все так просто, как им кажется на первый взгляд.
Длительное голодание! И чем же оно опасно? При анорексии у человека понижается артериальное давление, замедляется пульс. Также, происходит ослабление сердечной мышцы, что и приводит к развитию сердечнососудистой недостаточности. Зачастую заболевание сопровождается снижением уровня магния, калия натрия – минералов, которые нужны для но того чтобы наш организм функционировал нормально.
Со временем происходит стойкое и сложное обезвоживание, к тому же развивается анемия. У молодых девушек наблюдается расстройство менструального цикла и понижается уровень гормонов в крови.
Если вовремя не заметить эту аномалию и не начать соответствующее лечение, то организм, страдающий этой страшной болезнью, может дойти до крайней стадии истощения – кахексии, которая довольно часто заканчивается смертью.