Витамины для глаз для взрослых. Детские витамины для улучшения зрения

Витамины для глаз – полезные соединения, необходимые для укрепления сетчатки, стабилизации работы хрусталика, улучшения микроциркуляции тканей, устранения режущих ощущений ока и поддержания остроты зрения. В частности, это нутриенты А, В, С, лютеин, селен, калий, цинк, омега – 3, антоцианы.

Еще со школы известно, что 80 % информации получаемой человеком – зрительная. Поэтому важно внимательно следить за здоровьем своих глаз. Современный образ жизни, научно – технический прогресс отнюдь не способствует этому. Обилие источников синего света (мобильных телефонов, компьютеров, планшетов, ноутбуков, энергосберегающих люминесцентных ламп), неправильное питание, вредные привычки, стресс, плохая экология подрывают зрение молодежи, создавая благоприятную почву для развития болезней глаз (катаракты, глаукомы, макулярной дегенерации). Для «смягчения» негативного влияния факторов окружающей среды на око восполняйте нехватку витаминов и минералов в организме.

Помните, усталость глаз не является паталогическим состоянием. Это только симптом, как и покраснение, появление рези, которые говорят о том, что на фоне данных признаков может ухудшиться зрение. Не игнорируйте сигналы организма. Только так он указывает на то, что ему необходима помощь и защита извне.

Незаметный удар по зрению – синий свет

Ни для кого не секрет, что гаджеты и компьютеры негативно влияют на глаза человека. В чем причина данного явления? Опасность техники заключается в том, что она выступает источником синего света, который способствует образованию свободных радикалов и активных форм кислорода. Данные вещества окисляют липиды и белки, входящие в состав мембран зрительных клеток, повреждая зрительный аппарат.

Для защиты органов зрения от свободных радикалов природой предусмотрено регулярное обновление клеток сетчатки. Кроме того, фотоокислению препятствуют , которые в зрительной системе представлены лютеином и зеакстантином. Только данные каротиноиды проникают в сетчатку, защищая глаза от фотоповреждения.

До года лютеин и зеаксантин присутствуют в организме ребенка с рождения, однако в дальнейшем их синтез прекращается, в результате получить полезные соединения можно только с продуктами питания.

Наибольшее количество каротиноидов сосредоточено в темно – зелёных овощах и жёлто – оранжевых фруктах. Чтобы восполнить суточную потребность организма в соединениях нужно съедать 2 килограмма моркови или 1,5 килограмма болгарского перца и 0,25 килограмм шпината. Это возможно, но проблематично, поэтому для улучшения зрения рекомендуется употреблять витамины для глаз. Препараты выпускают в форме глазных капель, таблеток, капсул.

Кому нужны витамины?

Прежде всего, принимать пищевые добавки рекомендуется людям, входящим в категорию риска по зрению:

при варикозном расширении вен;
при нарушениях зрения (астигматизме, глаукоме, катаракте, близорукости, дальнозоркости);
при сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонии;
при значительной зрительной нагрузке после 40 лет;
при регулярном ношении контактных линз;
лицам, проводящим за компьютером больше 5 часов в день.

Витаминно – минеральные комплексы питают глазное яблоко, укрепляют кровеносные сосуды, улучшают зрение, препятствуют развитию патологий (близорукости и дальнозоркости). В состав препаратов, как правило, входят растительные компоненты (петрушка, черника, морковь), которые благотворно влияют на состояние ока.

Естественный источник витаминов

В профилактике изменений зрения ключевую роль выполняют морковь и черника.

В организме человека бета – каротин метаболизируется, затем перемещается по кровеносным сосудам и достигает зрительных клеток сетчатки, где происходит восприятие солнечных лучей, преобразование их в нервный импульс, который поступает в мозг.

Полезные свойства черники обусловлены наличием антоциана. Соединение снабжает сетчатку питательными веществами, повышает активность ее ферментов, укрепляет кровеносные сосуды, снижает утомляемость глаз. Чернику рекомендуется употреблять водителям и людям, которые регулярно читают при недостаточной освещенности помещения, много работают за монитором.

При прогрессирующей близорукости, ягода, совместно с , приостанавливает патологические изменения в тканях глаза, поддерживает зрение.

Помните, польза будет максимальной, если чередовать употребление разнообразных фруктов, овощей и продуктов, богатых пищевыми волокнами, омега – кислотами. Во избежание привыкания и снижения эффективности, не отдавайте предпочтение одному ингредиенту.

Рассмотрим, в каких продуктах, кроме черники и моркови, содержатся природные витамины и каротиноиды для поддержания остроты зрения:

шпинат;
лук и чеснок;
куриные яйца;
брокколи;
черный шоколад;
рыба (тунец, сардина, селедка), рыбий жир;
орехи (грецкие, лесные, миндаль, арахис) и семечки подсолнечника;
фрукты (цитрусовые, абрикосы, киви, яблоки, бананы);
кукуруза;
фасоль;
горох;
сладкий картофель;
тыква;
оранжевый перец;
кабачки;
чернослив;
белокочанная и брюссельская капуста;
молочные продукты.

Данные продукты рекомендуется есть сырыми или включать в состав блюд (салатов, запеканки, овощной икры). После термической обработки они легче усваиваются организмом, при этом количество полезных для зрения компонентов в них снижается на 15 – 30 %.

Согласно результатам исследований, построенное на сочетании продуктов вышеперечисленных групп профилактирует риск развития болезней органов зрения, защищает от катаракты, свободных радикалов, предотвращает дегенерацию желтого пятна и улучшает обмен в тканях.

Какие витамины нужны для глаз?

Дефицит нутриентов в организме ведет к нарушению восприятия информации органами зрения.

Нехватка способствует появлению ощущения «песка» в глазах, – непроизвольному подергиванию век, а – вызывает гемералопию или «куриную слепоту», которая в запущенном состоянии приводит к расплавлению роговице.

Употребляя поливитаминный комплекс для зрения, вы исправите насущную проблему и проведете профилактику развития сопутствующих патологий.

Список нутриентов для поддержания здоровья глаз:

Витамин А. Укрепляет роговицу, улучшает остроту зрения, сохраняет возможность отчетливо видеть в сумерках. Пищевые источники ретинола: молоко, жирная рыба, рябина, морковь, петрушка, шпинат. Суточная потребность в соединении для взрослого человека – 1,5 миллиграмма.
. Поддерживает глазные мышцы в тонусе, противостоит кровоизлияниям, снижает риск образования катаракты и глаукомы, поддерживает регенерационные процессы в роговице и участвует в реакциях, обеспечивающих органы зрения кислородом. Природные источники аскорбиновой кислоты: цитрусовые, капуста, облепиха, огородная зелень, черноплодная смородина. Суточная норма – 100 миллиграмм.
. Нормализует внутриглазное давление, отвечает за состояние зрачка, качество передачи нервных импульсов от мозга к органам зрения, противостоит глаукоме. Тиамин содержится в пивных дрожжах, отрубях, мучных изделиях из муки грубого помола, печени. Суточная норма – 1 – 2,5 миллиграмм.
Витамин В2. Укрепляет капиллярную сетку в органах зрения, улучшает работоспособность зрачка. Рибофлавин присутствует в миндале, свежем горохе, яичном желтке, сыре, печени, твороге. Суточная доза варьируется от 1,5 до 3 миллиграмм.
. Участвует в стабилизации работы нервных волокон в органах зрения, поддерживает нормальное кровообращение в глазах. Продукты, богатые цианокобаламином: рыба, сельдь, субпродукты, говядина, молоко, сыр. Суточная доза колеблется в диапазоне от 2 до 4 миллиграмм.
Лютеин. Укрепляет сетчатку и хрусталик, защищает око от патологических изменений, обеспечивает полноценное функционирование глаза, притормаживает развитие возрастной макулярной дегенерации. Кроме того, каротиноид отражает вредный синий цвет, подавляет формирование свободных радикалов, улучшает показатели нейронов центральной зоны сетчатки (биоэлектрической активности и световой чувствительности). Лютеин проявляет антиоксидантные свойства, повышает остроту зрения, ослабляет негативное воздействие лучей солнечной радиации. Соединение присутствует в следующих частях глаза: цилиарном теле, области макулы, хрусталике, радужной, сосудистой оболочках. Нехватка лютеина грозит образованием дистрофии макулярного типа, диабетической ангиопатии, глаукомы, катаракты. Лучшие природные источники каротиноида: листовая капуста, брокколи, шпинат, дыня, персики, апельсины, тыква, кукуруза, малина, свекла, томатный сок. Для поддержания здоровья глаз ежедневная норма составляет 6 – 10 миллиграмм.
Антоцианы. Представляют собой антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые защищают от развития ретинопатии, укрепляют стенки кровеносных сосудов сетчатки, выводят липофусцин из глазных тканей. Антоцианы снимают усталость и зрительное напряжение. Наибольшее количество полезных веществ сосредоточено в чернике и черной смородине. Суточная норма – 100 миллиграмм.
. Недостаток минерала в организме приводит к ухудшению способности усвоения глюкозы хрусталиком. Дефицит цинка на протяжении длительного времени увеличивает вероятность появления катаракты. Микроэлемент содержится в тыквенных семечках, спарже, мясе птицы, яйцах, говяжьей печени, морепродуктах, рыбе. Суточная потребность составляет 10 миллиграмм.
. Препятствует накоплению продуктов окисления и возрастному разрушению зрительного аппарата, защищает ткани глаза от влияния кислородных радикалов. Продукты содержащие селен: морская капуста, крабы, кальмары, гречка, овсяная крупа, чеснок, оливковое масло, свиное сало. Суточная доза – 0,06 миллиграмм.
Омега – 3. Улучшает питание, микроциркуляцию глазного яблока, сохраняет сетчатку здоровой, предотвращает развитие воспалительных процессов.Помните, организм человека не синтезирует соединение, поэтому важно следить за регулярным поступлением полиненасыщенных жирных кислот с продуктами питания. Источники омега – 3 кислот: льняные семена, рапсовое масло, грецкие орехи. Суточная норма – 1000 – 2500 миллиграмм.
. Стимулирует кровоснабжение органов зрения, предотвращает их слабость, старение. Микроэлемент содержится в рыбе, молоке, яблоках, клюкве, петрушке, кураге, изюме, мёде. Суточная потребность – 4000 миллиграмм.

Для поддержания в норме и улучшения зрения рекомендуется насытить рацион продуктами питания, содержащими каротиноиды и регулярно два раза в год принимать витаминно–минеральные комплексы.

Витамины для глаз: капсулы и таблетки

При употреблении лекарственных препаратов помните, их спектр действия распространяется на весь организм. Поэтому для срочного облегчения состояния больного лучше отдать предпочтение «жидким» витаминам в каплях, которые действуют быстрее и эффективнее.

Популярные таблетированные витамины для глаз:

«Лютеин Комплекс». Это мощный восстановительный препарат, который показан при сильных нагрузках на зрение, людям преклонного возраста с глаукомой, катарактой или дистрофией сетчатки. Таблетки принимают по одной – три штуки в сутки во время еды. Профилактический курс лечения – 2 месяца.
«Оптикс». Прописан людям, страдающим куриной слепотой, сахарным диабетом, имеющим проблемы с хрусталиком, сетчаткой. Кроме того, препарат рекомендуется принимать лицам с нерегулярным питанием. Курс лечения составляет 3 месяца. Таблетки принимать перорально по одной штуке в день во время приема пищи.
«Доппельгерц Актив». Основные компоненты добавки: вытяжка черники, ретинол, лютеин. Помогает регенерационным процессам, улучшает кровообращение в глазах, рекомендован для восстановления зрения после хирургического вмешательства в око. Прием пищевой добавки допускается без назначения врача. Таблетки принимать раз в сутки на протяжении 2 – 4 месяцев. Эффективность препарата зависит от регулярности применения.
«Стрикс с черникой». Снимает неприятные ощущения в органах зрения. Данные витамины можно пить как профилактическое средство людям, которые много времени проводят за компьютером или постоянно работают со сваркой. Курс лечения – 30 дней. Принимать по одной таблетке в сутки.
«Слезавит». Противостоит дегенеративным процессам в глазах, которые начинают развиваться в преклонном возрасте. Кроме того, данный препарат можно употреблять молодым людям, имеющим патологии зрения разной этиологии. Слезавит снимает напряжение с глаз, поэтому назначается детям во время интенсивного роста, водителям при длительном вождении автомобиля, при ношении контактных линз, работе в условиях недостаточной освещенности. Курс приема – месяц. Употреблять взрослым и детям старше 3 лет с едой по одной капсуле в день.
«Фокус». Профилактирует разрушение сетчатки и развитие глазных болезней. Запрещается употреблять препарат детям до 14 лет. Курс лечения – 1,5 – 2 месяца. Принимать по одной таблетке раз в сутки.
«Витрум Вижн». Улучшает метаболизм в глазном анализаторе, защищает от негативного влияния свободных радикалов, усиливает остроту зрения, укрепляет сосудистую систему ока, ускоряет его восстановление после хирургического вмешательства или перенесенных травм.

Показаниями к применению: близорукость, ухудшение темновой адаптации, дистрофические заболевания сетчатки, многочасовая работа за компьютером, куриная слепота, диабетическая ретинопатия. Витрум Вижн принимать по одной таблетке утром и вечером после еды. Курс терапии – 3 месяца.

Также для глаз полезны следующие витаминные комплексы для взрослых: «Черника Форте», «Аевит», «Супер оптик», «Лютеин-Комплекс». Для поддержания зрения растущего детского организма подойдут «Витрум Кидс», «Пиковит», «Мертилен-форте», «Стрикс», «Миртикам». Альтернативой витаминным таблетированным комплексам служат глазные капли. Однако, закапывать их можно исключительно после назначения врача – офтальмолога.

Помните, падающее зрение –беда для любого человека. Регулярно заботьтесь о состоянии глаз, даже если ничего вас не беспокоит. Проблему лучше предупредить, чем лечить и это легче сделать при помощи нутриентов.

Витамины для глаз: капли

Используются для профилактики возрастных процессов в области хрусталика, роговицы, предупреждения появления катаракты, рубцов, кератита и восстановления зрения после кровоизлияния.

Для достижения хорошего результата витамины для глаз в каплях следует сочитать с приемом кальция, цинка, лютеина, ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола, тиамина, рибофлавина, цианокобаламина. Благодаря обширному «радиусу» действия, «жидкие» препараты пролечивают расстройства зрения, препятствуют их рецидиву.

Витаминные капли для глаз:

«Рибофлавин». Снимает напряжение, улучшает зрительные функции, устраняет воспалительный процесс в органах зрения. Применяется при систематической высокой утомляемости глаз, для заживления ран после ожога или раздражения слизистой глаза.
«Тауфон». Нейтрализует последствия сухого ока, снимает покраснение, воспаление, усталость, заживляет слизистую или роговицу при повреждении, улучшает питание тканей глаза кислородом.
«Санкаталин», «Квинакс». Избавляют от «мурашек» перед глазами, способствуют оптимизации зрительных функций, борются с воспалением при катаракте.
«Кромогексал», «Октилия», «Пренацид». Устраняют последствия аллергической реакции: жжение, зуд, слезоточивость. Положительный эффект достигается через 2 – 3 дня. Используется для лечения конъюнктивита аллергического происхождения.
«Катахром Витафакол», «Катахром», «Витафакол». Нейтрализуют ощущение сухости в глазах, очищают хрусталик. Используются на первичных этапах зарождения катаракты.
«Ифирал», «Хай-кром». Снимают раздражение слизистой оболочки, чрезмерную усталость органов зрения, борются с режущими ощущениями, жжением, сухостью в области глаз.
Японские витаминные капли. Устраняют неприятные ощущения при ношении контактных линз, блефарите, длительном пребывании в ярко освещенном месте.

В зависимости от препарата и симптомов, закапывать глаза нужно от 2 до 6 раз в день. Схему, длительность лечения и вид медикамента назначает офтальмолог в индивидуальном порядке на основании клинической картины пациента.

Вывод

Витаминные комплексы, правильное питание, ежедневная гимнастика для глаз, полноценный регулярный отдых – доступный способ поддерживать зрение на нормальном уровне и предупредить развитие патологических состояний ока.

Помните, наши глаза отражают состояние здоровья в целом, поэтому восполняя нехватку витаминов, микро и в организме, мы восстанавливаем остроту зрения, одновременно укрепляя иммунитет и сохраняя красоту.

В каких витаминах нуждаются наши глаза?

Спасибо

Витамины представляют собой небольшие соединения с очень низкой массой и активным центром в структуре молекулы. Данный активный центр осуществляет функции витаминов, которые заключаются в активации и поддержании нормальной скорости протекания каскадов биохимических превращений в каждой клетке организма человека. Чтобы понимать, насколько эта роль витаминов важна, следует знать, что абсолютно все функции органов и клеток на молекулярном уровне осуществляются путем биохимических превращений. То есть, и дыхание, и синтез различных молекул, необходимых для жизнедеятельности и осуществления специфических функций (например, белки, ДНК, РНК и т.д.), и разрушение патогенных микробов – все осуществляется при помощи биохимических реакций. Даже процесс зрения осуществляется именно каскадом биохимических превращений, которые поддерживаются на нормальном уровне именно витаминами.

Чтобы обеспечивать несколько тысяч различных биохимических реакций, каждый витамин имеет определенные "закрепленные" за ним превращения, которые он поддерживает и активирует. То есть, каждый витамин обеспечивает протекание только определенных реакций, и именно они обуславливают физиологические функции данного конкретного витамина. Например, витамин А поддерживает синтез коллагена и обеспечивает функционирование зрительного пигмента на сетчатке, который необходим для нормального зрения. Витамин Д обеспечивает усвоение кальция и т.д. Благодаря такому "разделению труда" всего 13 витаминов обеспечивают протекание всех реакций и, следовательно, нормальное функционирование органов и систем. Также благодаря высокой специализации каждого витамина, можно условно выделить соединения, которые наиболее важны для функционирования различных органов и систем, в том числе и глаз.

Именно узкоспециализированные, специфичные и критично необходимые для функционирования зрительного анализатора соединения можно отнести к витаминам для глаз. Однако это не означает, что все остальные витамины не нужны глазам. Напротив, для обеспечения хорошего зрения следует обеспечить поступление в организм всех тринадцати витаминов, каждый из которых поддерживает протекание определенных реакций в клетках глаза. Однако группа витаминов для глаз особенно необходима для нормального функционирования органа. Это означает, что при дефиците данных витаминов зрение быстро начнет ухудшаться и появятся различные заболевания глаза . При дефиците других витаминов функция глаз будет очень долго сохраняться нормальной.

Витамины для глаз

Витамины для глаз для людей любого пола и возраста

Глаза, как и любой другой внутренний орган, напряженно работают в течение всей жизни человека. Для поддержания нормального функционирования глаза и непрерывного обеспечения хорошего уровня зрения необходимы определенные витамины. Существуют некоторые различия в потребностях в витаминах у людей разных возрастных категорий и пола. Однако вне зависимости от данных биологически детерминированных факторов группа витаминов для глаз является одинаковой для всех людей.

Итак, к витаминам для глаз относят следующие:

Витамин А (ретинол, бета-каротин);
Витамин В 1 (тиамин);
Витамин В 2 (рибофлавин);
Витамин В 6 (пиридоксин);
Витамин В 12 (цианкобаламин);
Витамин С (аскорбиновая кислота);
Витамин Р (рутин);
Витамин Е (токоферол);
Витамин Ф (комплекс омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот);
Витамин Д (эргокальциферол, холекальциферол).

Каждый из перечисленных витаминов необходим для полноценного функционирования глаз, а также для профилактики и улучшения течения различных заболеваний зрительного анализатора. Рассмотрим, каковы физиологические функции каждого витамина для глаз.

Витамин А

Витамин А, бесспорно, является одним из самых важных и широко известных витаминов для глаз. Дело в том, что витамин А в форме ретиналя входит в состав зрительного пигмента, расположенного на сетчатке глаза. Именно благодаря ретиналю сетчатка глаза может воспринимать изображение и цветовую гамму окружающего мира. При отсутствии достаточного количества ретиналя зрительный пигмент на сетчатке глаза становится неполноценным, дефектным, вследствие чего человек видит гораздо хуже. Кроме того, на фоне неправильного функционирования дефектного зрительного пигмента могут развиваться хронические, дистрофические заболевания различных структур глаза, такие, как например макулодистрофия, кератоконъюнктивит, катаракта и др.

Таким образом, витамин А обеспечивает нормальное функционирование сетчатки глаза, а также поддержание зрения на хорошем уровне в течение долгих лет. Витамин профилактирует раннее развитие катаракты, макулодистрофии и конъюнктивитов .

Дефицит витамина А провоцирует развитие сухости роговицы глаза, которая также называется эффектом сухого зрачка. Сухость роговицы глаза сочетается с покраснением и отеком век. Кроме того, при усталости глаз именно дефицит витамина А вызывает появление красных прожилок на склере. При длительно существующем недостатке ретинола развивается нарушение сумеречного зрения, известное, как куриная слепота (гемералопия).

Витамин В 1

Витамин В 1 обеспечивает нормальную скорость протекания обменных процессов в нервной ткани. А поскольку сетчатка глаза является нервной тканью, то витамин В 1 необходим для подержания нормального метаболизма во всех ее клетках, что, в свою очередь, создает оптимальные условия для правильной работы глаза и, соответственно, хорошего зрения. Кроме того, витамин В 1 обеспечивает передачу зрительного импульса по нервным волокнам в структуры головного мозга .

При дефиците витамина В 1 нарушается чувствительность глаза и снижается скорость реакций сетчатки на нервные сигналы, как исходящие от головного мозга, так и передаваемые в него. Такое совокупное снижение восприимчивости к нервным импульсам и скорости их передачи по нервам называется нарушением иннервации глаза. Нарушение иннервации приводит к тому, что глаза очень быстро устают, человек становится раздражительным, его работоспособность падает, а самочувствие существенно ухудшается. Кроме того, длительно существующий дефицит витамина В 1 является фактором риска для развития глаукомы и дистрофии зрачка глаза.

Витамин В 2

Витамин В 2 нормализует обмен веществ в структурах глаза (хрусталике и роговице), улучшая доставку питательных элементов и удаление продуктов распада. Благодаря интенсификации обмена веществ повышается скорость регенерации клеток зрачка, поэтому витамин В 2 является высокоэффективным элементом для профилактики глаукомы и катаракты. Кроме того, благодаря способности усиливать метаболизм, витамин В 2 применяется для лечения резких и выраженных эпизодов ухудшения зрения с целью его восстановления.

Также витамин В 2 улучшает снабжение тканей глаза кислородом, то есть, помогает клеткам активно дышать. Благодаря усиленному снабжению кислородом клетки глаза могут поддерживать активный метаболизм, обеспечивающий регенерацию всех структур и тканей, благодаря которой профилактируются глаукома и катаракта.

При дефиците витамина В 2 сначала ухудшается сумеречное зрение и появляется ощущение жжения, "песка" в глазах и веках, а также порозовение склеры из-за лопнувших кровеносных сосудов. Кроме того, человека беспокоят частые конъюнктивиты, слезотечение и светобоязнь. При выраженном дефиците витамина В 2 развиваются воспаления роговицы (кератиты) глаза или катаракта.

Витамин В 6

Витамин В 6 является природным успокаивающим элементом, поэтому он необходим для обеспечения постоянного положения глаза. При его дефиците человека беспокоит очень сильное напряжение в глазах или тики ("дергающийся" глаз).

Витамин В 12

Витамин В 12 необходим, в первую очередь, для нормального кроветворения, то есть, для формирования эритроцитов правильного размера и формы в достаточном количестве. Соответственно при дефиците витамина В 12 развивается анемия , которая, в свою очередь, обуславливает недостаточное кровоснабжение глаза. На фоне дефицита кровоснабжения структур и тканей глаза они начинают испытывать недостаток в питательных веществах и кислороде, скорость метаболизма снижается, продукты распада накапливаются, и это создает благоприятную среду для воспалительных и дистрофических заболеваний.

Кроме того, цианкобаламин участвует в образовании клеток нервной системы. А поскольку сетчатка глаза и зрительный нерв являются структурами нервной ткани, то витамин В 12 участвует в их регенерации, то есть, образовании новых, полноценных и функционально активных клеток. Поэтому витамин В 12 используется для укрепления, защиты и поддержания функций зрительного нерва. Цианкобаламин профилактирует отслойку сетчатки, слепоту и появление бельма.

При дефиците цианкобаламина глаза человека приобретают очень характерный вид – роговица становится тусклой и на белках появляются прожилки кровеносных сосудов. Кроме того, глаза постоянно слезятся и очень быстро устают.

Витамин С

Витамин С является очень мощным антиоксидантом , поэтому он защищает клетки глаза от различных повреждений свободными радикалами, сохраняя их нормальную структуру и функционирование. Кроме того, аскорбиновая кислота улучшает регенерацию роговицы глаза. Согласно данным научных исследований длительное употребление аскорбиновой кислоты в суточной дозировке (50 – 90 мг в сутки) профилактирует старческое ухудшение зрения и уменьшает риск развития катаракты.

Также витамин С поддерживает кровеносные сосуды глаза, тем самым, обеспечивая прекрасное кровоснабжение каждой клетки зрительного анализатора. За счет укрепления стенки сосудов витамин С уменьшает риск кровоизлияний в ткани глаза.

При дефиците витамина С развивается снижение тонуса глазных мышц и появляются кровоизлияния в глазах. Кроме того, глаза очень быстро устают от любой работы, требующей даже самого минимального напряжения.

Витамин Р

Витамин Р укрепляет стенку капилляров и уменьшает ее проницаемость. Эффект витамина Р усиливается и проявляется в присутствии аскорбиновой кислоты. При дефиците витамина Р сосуды глаза становятся хрупкими и чрезвычайно ломкими, что приводит к частым кровоизлияниям в глаза.

Витамин Е

Витамин Е является мощным антиоксидантом и катализатором образования коллагеновых волокон. В качестве антиоксиданта витамин Е укрепляет мембрану клеток , делая их прочными и устойчивыми к воздействию различных негативных факторов. Благодаря этому витамин Е защищает глаза от негативного влияния ультрафиолетового излучения и чрезмерно яркого освещения. В качестве стимулятора образования коллагеновых волокон витамин Е поддерживает тонус глазных мышц и эластичность соединительной ткани в глазном анализаторе.

Поэтому витамин Е полезен при диабетической ретинопатии . При применении при катаракте токоферол останавливает прогрессирование заболевания, сохраняя человеку зрение на прежнем уровне. Кроме того, витамин Е профилактирует развитие макулярной дистрофии.

При дефиците витамина Е отмечается повышение риска развития катаракты и дистрофии сетчатки глаза (по типу желтого пятна макулы).

Витамин Ф

Витамин Ф поддерживает и обеспечивает нормальный дренаж (отток) внутриглазной жидкости, профилактируя эпизоды повышения внутриглазного давления . Благодаря стабилизации и поддержанию внутриглазного давления витамин Ф снижает риск его повышения при глаукоме , тем самым, делая течение заболевания более благоприятным.

Кроме того, витамин Ф улучшает микроциркуляцию в структурах и тканях глаза, а также устраняет последствия сильного напряжения и усталости.

Витамин Д

Витамин Д подавляет воспалительные процессы в роговице или сетчатке, а также повышает иммунитет глаз. Благодаря такому противовоспалительному и иммуностимулирующему эффектам витамин Д используется в комплексном лечении воспалений сетчатки и роговицы глаза. Кроме того, витамин Д эффективно профилактирует старческие изменения в структурах глаза, тем самым, сохраняя остроту зрения до преклонных лет.

Витамины для глаз для детей

Ребенку для поддержания нормального функционирования глаз, а также их поддержания на фоне сильных нагрузок в школе необходимы витамины А, В 1 , В 2 , С, Е и Ф. Именно эти витамины поддерживают нормальное состояние тканей глаз ребенка.

Сегодня существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для глаз, созданные специально для детей, которые можно безбоязненно использовать.

Витамины для глаз – перечень различных препаратов (капли, таблетки, для детей, при близорукости и др.)

В настоящее время существуют специально разработанные комплексы для глаз, содержащие различные витамины, минералы и биологически активные вещества, поддерживающие оптимальный режим функционирования всех клеток и структур органа зрения. В данные комплексы обычно входят витамины для глаз в различных комбинациях и дозировках, микроэлементы цинк, селен и медь, а также два биологически активных вещества – зеаксантин и лютеин .

Лютеин и зеаксантин являются очень важными для глаз веществами, поскольку обладают антиоксидантными свойствами, за счет которых они существенно повышают сопротивляемость и устойчивость роговицы глаза к воздействию различных неблагоприятных факторов окружающей среды. Таким образом, благодаря зеаксантину и лютеину глаза остаются здоровыми, а зрение острым в любых условиях, даже при длительном напряжении зрительного анализатора, например, при работе за компьютером в пыльном помещении. Поэтому в хорошие комплексы для глаз обязательно входят витамины и лютеин или зеаксантин.

Сегодня существуют витаминно-минеральные комплексы для глаз, обладающие различными эффектами и, соответственно, предназначенные для профилактического использования, для ускорения заживления структур и тканей глаз после операций или травм , для улучшения течения различных хронических заболеваний, для остановки прогрессирования потери зрения и т.д. Ниже приведем перечни витаминов для глаз, обладающих различными эффектами.

Витамины для глаз в каплях

Ниже перечислены глазные витамины в форме жидкого раствора, который вводится в глаза по каплям:

Айсотин;
Видисик;
Вита-Йодурал;
Вита-ПОС;
Витафакол;
Глазорол;
Окулохель;
Офтан-Катахром;
Рибофлавин;
Систейн Ультра;
Таурин;
Тауфон;
Уджала;
Хрусталин;
Экстракт алоэ по Филатову;
Эй-Пи-Ви;
Maxivision;
Rohto Vita 40 Alpha;
Rohte Z! Pro;
Safe to see;
Sante FX Neo Plus;
Sante Bio;
Strix.

Перечисленные выше капли представляют собой комплексные растворы различных витаминов и других биологически активных веществ, оказывающих различные положительные эффекты на функционирование и поддержание нормальной структуры тканей глаза. В зависимости от входящих в состав компонентов капли для глаз с витаминами могут использоваться для различных целей, например, для восстановления структуры роговицы, для поддержания уровня зрения у пожилых людей и т.д.

Капли для глаз представляют собой препараты для местного применения, которые вносятся в конъюнктивальный мешок и всасываются глубоко в ткани через слизистую оболочку. Однако капли можно использовать только в профилактических целях или в составе комплексной терапии каких-либо заболеваний, поскольку активные вещества при их наружном нанесении не будут проникать во все ткани глаза. Поэтому для обеспечения всех структур и тканей глаза витаминами предпочтительнее использовать комплексы для приема внутрь в форме таблеток, капсул, порошков для приготовления растворов, сиропов и т.д.

Витамины в таблетках для глаз

Ниже перечислим различные лекарственные средства для глаз для приема внутрь в форме таблеток, капсул, сиропов и порошков. Комплексы для приема внутрь позволяют обеспечить доставку витаминов к каждой клетке глаза, поскольку приносятся к ним с током крови.

В настоящее время на отечественном рынке имеются следующие эффективные витамины для глаз в таблетках:

Алфавит Оптикум;
Амвэй;
Антоксинат;
Антоциан Форте;
Бетула-Хит;
Бетула-Шарм;
Визиобаланс;
Визион;
Визуалон;
Витабиотикс;
Витамины для глаз Тяньши;
Виталюкс плюс;
Веторон;
Глазорол;
Доппельгерц Актив с лютеином;
Зверобой + В12 "Сантерелла";
Имуфит;
Инфлюэнс;
Компливит Офтальмо;
Леовит;
Лютеин комплекс;
Миртикам сироп;
Мертилен Форте;
Моллер;
Направит для глаз;
Нутроф Тотал;
Нью-Плас;
Окювайт;
Оптикс;
Посейдонол;
Слезавит;
Стрикс;
Супер Оптик;
Тенториум Черника;
Триовит;
Фокус Форте;
Черника Форте;
Littleone;
Perfect Eyes (NSP).

Перечисленные витамины используются для различных целей – некоторые препараты необходимы для профилактики снижения остроты зрения, другие для уменьшения близорукости или дальнозоркости , третьи – для ускорения восстановления структур глаза после произведенной операции и т.д. Поэтому комплекс витаминов для глаз необходимо подбирать индивидуально с учетом клинических проявлений, текущей ситуации и желаемого результата.

Витамины для глаз при близорукости

Существуют различные комплексы витаминов для глаз, как для наружного применения (в форме капель), так и для приема внутрь (в форме таблеток), которые способны либо улучшать зрение при близорукости, либо останавливать прогрессирование заболевания. Именно такие комплексы называются витаминами для глаз при близорукости, к которым относятся следующие:

Визуалон (таблетки);
Витабиотикс (таблетки);
Тенториум Черника (таблетки);
Черника Форте (драже);
Maxivision (капли);
Safe to see (капли);
Sante FX Neo Plus (капли);
Sante Bio (капли).

Перечисленные витаминные комплексы для глаз обладают выраженной эффективностью при близорукости, улучшая зрение или поддерживая его на имеющемся уровне и не давая снижаться. При резком ухудшении зрения прием указанных витаминов для глаз позволяет вернуть его остроту на прежний уровень.

Причем наиболее эффективными витаминами при близорукости являются таблетки Визуалон с экстрактом черники, которые можно принимать как детям, так и взрослым. Однако данный витаминный препарат дорогостоящий, что ограничивает его широкое применение. Но Визуалон практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому может безопасно применяться у людей, склонных к аллергическим реакциям, имеющих тяжелые хронические заболевания и т.д.

Таблетки Тенториум Черника действуют очень быстро, поэтому их клиническая эффективности при близорукости проявляется через короткий промежуток времени. Витабиотикс и Maxivision являются отличными каплями с витаминами, которые улучшают состояние и способствуют излечению многих заболеваний глаз, в том числе близорукости, дальнозоркости и катаракты.

Витамины для глаз с лютеином

Витамины для глаз с лютеином необходимы для максимально быстрого восстановления при их усталости, покраснении, небольших кровоизлияниях в роговицу и других состояниях, обусловленных напряжением, травмами или дистрофическими изменениями в структурах глаза. Лютеин является мощным антиоксидантом, благодаря чему повышает устойчивость роговицы к негативным воздействиям внешних факторов, а также улучшает течение хронических дистрофических заболеваний. Поэтому витамины с лютеином можно использовать для профилактики ухудшения зрения при напряженной работе глаз (например, постоянный контакт с экраном монитора, пыльные помещения и т.д.) или для комплексного лечения хронических дистрофических заболеваний, таких, как например катаракта, дистрофия сетчатки и т.д.

Сегодня на отечественном рынке имеются следующие витамины для глаз с лютеином:

Алфавит Оптикум;
Визиобаланс Опти;
Визуалон;
Витабиотикс;
Витамины для глаз Тяньши;
Виталюкс плюс;
Витрум Вижн и Витрум Вижн Форте;
Глазорол;
Доппельгерц Актив с лютеином;
Компливит Офтальмо;
Леовит;
Лютеин комплекс;
Нутроф Тотал;
Окювайт;
Оптикс;
Слезавит;
Супер Оптик;
Таурин (капли);
Тауфон (капли);
Фокус Форте;
Littleone;
Maxivision;
Safe to see.

Витамины с лютеином и зеаксантином являются полезными для глаз и обеспечивают видимый, относительно быстрый и хорошо выраженный клинический эффект, проявляющийся в виде улучшения зрения и общего состояния глаз или остановки прогрессирования ухудшений.

Витамины для глаз с черникой

Черника представляет собой ягоду, которая содержит большое количество полезных для глаз веществ, поэтому экстракты и порошки из данного растения вводят в состав БАДов и комплексов для поддержания функций и лечения различных глазных болезней . Так, черника предотвращает возрастные изменения в тканях глаза, повышает остроту зрения, профилактирует усталость и улучшает темновую адаптацию. В настоящее время а отечественном рынке имеются следующие витамины для глаз с черникой:

Алфавит Оптикум;
Антоциан Форте;
Визиобаланс Опти;
Визион;
Визуалон;
Витамины для глаз Тяньши;
Витрум Вижн Форте;
Лютеин Комплекс;
Направит;
Слезавит;
Стрикс;
Тенториум Черника;
Фокус Форте;
Черника Форте;
Safe to see;
Perfect Eyes (NSP).

Японские витамины для глаз

Японские витамины для глаз появились на отечественном фармацевтическом рынке относительно недавно, но успели завоевать популярность благодаря своей эффективности. Японские витамины для глаз выпускаются в форме капель. Рассмотрим краткие характеристики и показания к применению японских капель для глаз с витаминами, имеющихся на отечественном рынке:

Sante FX Neo – устраняют усталость, зуд и красноту глаз . Могут применяться для профилактики инфицирования глаз после купания в грязной воде или попадания пыли. Капли рекомендуется использовать людям, по роду деятельности вынужденным напрягать глаза, например, водителям, операторам ЭВМ и др.;
Sante Fx V+ – снимают усталость, купируют зуд и красноту глаз. Рекомендуются к применению при попадании в глаза пыли, в комплексном лечении воспалительных заболеваний и затуманенного зрения. Капли обладают освежающим действием, поэтому могут использоваться при пробуждении для устранения симптомов "слипающихся глаз";
Sante De U Plus E – капли улучшают кровообращение в тканях и уменьшают усталость глаз. Рекомендуется использовать капли каждый день при ношении контактных линз ;
Sante Lycee Contact – снимают покраснение, сухость и устраняют неприятные ощущения на поверхности глаза при ношении контактных линз. Данные капли используются при ношении контактных линз;
Rohto Moist – капли специально для промывания глаз, которые не оказывают эффекта пощипывания;
Rohto 40 Alfa – содержат комплекс витаминов и минералов, которые охлаждают поверхность глаза, улучшают микроциркуляцию крови и снимают затуманенность зрения, усталость, зуд и красноту. Капли рекомендуется использовать для профилактики инфекционных заболеваний глаз после купания в водоемах, попадания пыли, грязи или пота и т.д.;
Sante 40 Gold – профилактируют снижение остроты зрения. Капли рекомендованы для поддержания остроты зрения, особенно на фоне возрастной близорукости, дальнозоркости, слезливости, краснотой глаз и т.д. Также капли быстро устраняют сухость глаз ;
Rohto Z! – обладают длительным освежающим эффектом, прекрасно увлажняя поверхность глаза. Капли рекомендуется использовать каждый день до 5 – 6 раз с целью профилактики снижения остроты зрения и различных заболеваний глаз;
Rohto Z! Contact – обладают прекрасным увлажняющим действием и разработаны специально для людей, носящих контактные линзы. Капли рекомендуется использовать для снятия усталости при ношении любых типов контактных линз, а также для устранения любого раздражения;
Rohto Z! PRO – капли с максимально сильным тонизирующим эффектом. Рекомендуются к применению для профилактики заболеваний глаз и снижения остроты зрения, а также в качестве защитного средства от негативного воздействия ультрафиолета. Капли можно применять при ношении контактных линз для снятия раздражения и усталости. Также капли прекрасно снимают раздражение глаз, вызванное любыми факторами.

Как видно, спектр японских витаминных комплексов для глаз довольно широк и представлен средствами с различными свойствами. Японские капли, согласно отзывам врачей и людей, которые их использовали, обладают очень высоким качеством и выраженным клиническим эффектом.

Витаминные препараты для глаз для детей

Детям необходимы те же самые витамины для глаз, что и взрослым людям. Но детям зачастую витамины для глаз нужны даже больше, чем взрослым людям, поскольку они испытывают очень сильные зрительные нагрузки в процессе учебы и игры. Поэтому для поддержания зрения ребенка ему необходимо давать витамины для глаз. Однако лекарственные формы для детей должны быть проверенными и безопасными, поэтому не все имеющиеся витаминные препараты для глаз можно использовать. Сегодня на фармацевтическом рынке имеются следующие безопасные и разрешенные к применению витамины для глаз для детей:

Вивасан;
Визуалон;
Витабиотикс;
Глазокювайт;
Доппельгерц с лютеином;
Леовит;
Лютафлюнол;
Лютеин Форте;
Максилекс;
Миртикам;
Мертилен форте;
Моллер;
Направит;
Нормофтал;
Нутроф Тотал;
Окювайт Лютеин;
Оптикс;
Светоч;
Стрикс;
Супер Оптик;
Тауфон;
Фокус Форте;
Черника Форте;
Littleone.

Комплексы витаминов для глаз – краткая характеристика и отзывы о наиболее часто используемых препаратах

Окувайт Форте

Витамины для глаз Витрум

Полное наименование витаминов для глаз – Витрум Вижн, однако второе слово обычно опускают, поскольку из контекста и без него понятно, о чем именно идет речь. Данные витамины содержат экстракт черники и витамины, и поэтому способны восстанавливать зрение даже при очень сильных и длительных нагрузках на хрусталик.

Согласно отзывам, витамины Витрум Вижн хорошо поддерживают остроту зрения, не давая ей снижаться. Также препарат снимает усталость и устраняет зуд, красноту и неприятные ощущения. Большинство отзывов о витаминах Витрум положительные, поскольку многим людям они помогли восстановить нормальное функционирование глаз и устранить их усталость к концу рабочего дня.

Отрицательные отзывы о витаминах оставлены людьми, которые пытались при их помощи излечить уже сформировавшуюся близорукость, что, естественно, невозможно. Однако витамины Витрум Вижн оказывают положительное воздействие после лазерной коррекции зрения .

Доппельгерц

Доппельгерц витамины для глаз содержат большое количество лютеина, который является антиоксидантом и защищает клетки от повреждений. Благодаря высокой дозировке лютеина витамины Доппельгерц являются идеальным средством для восстановления глаз и зрения после любого оперативного вмешательства.

В современном ритме жизни наше зрение портится все чаще и стремительнее от постоянной работы за компьютером, сидения в социальных сетях и просмотра фильмов. Врачи советуют меньше сидеть перед экранами телевизоров и компьютеров, делать зарядку для глаз и пить витамины. Когда люди осознают, что из всех вариантов самым оптимальным является последний, они задаются вопросом, какие именно нужны витамины для глаз для улучшения зрения? Список действенных, популярных и приемлемых по цене будет приведен в данной статье.

Кому нужны витамины для зрения?

Безусловно, в современном мире почти каждый человек сталкивается с тем, что ему нужны витамины для глаз для улучшения зрения. Список этих людей велик - начиная со старшеклассников и заканчивая людьми преклонного возраста. Так или иначе, лучше всего разобраться, входите ли вы в число тех, кому необходима помощь.

Задуматься о приобретении витаминов для улучшения зрения необходимо, если:

Вы проводите за компьютером больше 2 часов в день или ваша работа связана с компьютером.
У вас уже существует диагноз, свидетельствующий о плохом зрении.
Вам больше 40 лет.
У вас есть сахарный диабет.
Вы больны варикозом.

Так как почти 90% людей относятся к одному из типов людей, то будет полезным узнать, какие существуют витамины для улучшения зрения.

Какие витамины улучшают зрение?

Промышленных витаминов для глаз очень много, но все они созданы на основе органических витаминов и компонентов, которые необходимы для глаз. К ним относятся:

Витамин А или Ретинол - основной и главный витамин для глаз, поддерживающий большинство зрительных функций и иммунитет (защита от появления ячменя или конъюнктивита).
Тиамин (В1) - участвует в передаче нервных импульсов в мозг, отвечает за внутриглазное давление и остроту зрения, именно из-за недостатка Тиамина возможно развитие глаукомы.
Рибофлавин (В2) - обеспечивает защиту сетчатки.
Никотиновая кислота (B3) - отвечает за кровообращение и облегчает глаукому.
Пиридоксин (В6) - способствует устранению воспалений и напряжения глаз.
Цианокобаламин (В12) - продлевает остроту зрения на долгие годы и важен в работе зрительного нерва.
Витамин С (аскорбиновая кислота) - для укрепления сосудов.
Витамин D или Кальциферол - обеспечивает глаза кальцием, который важен для сокращения глазных мышц, важен при близорукости.
Витамин Е или Токоферол - обладает антиоксидантными свойствами.
Кальций - помогает в сокращении глазных мышц.
Лютеин - защищает роговицу глаза и укрепляет хрусталик глаза.
Селен - помогает преобразовывать световые сигналы в нервные импульсы, подаваемые в мозг.
Цинк - предотвращает развитие катаракты.

Витамины для глаз: биологически активные добавки способны защитить глаза и предотвратить ухудшение зрения

Как улучшить зрение с помощью БАДов?

Аевит

В составе Аевита есть два основных витамина - Ретинол и Токоферол, которые наиболее важны для глаз. Хорошо справляется с нарушениями сетчатки и улучшает состояние сосудов.

Антоциан форте

Антоциан форте создан на основе антоцианов черники, черной смородины и красного винограда. Хорошо помогает при больших нагрузках на глаза и ухудшении зрения, связанном с сахарным диабетом.

Виталюкс Плюс

Виталюкс Плюс является БАДом, который содержит в себе помимо витамина Е, цинка и меди рыбий жир. Хорошо восстанавливает сетчатку, увлажняет глазное яблоко, что необходимо после различных операций и поддерживает зрение, если вы постоянно находитесь за компьютером.

Компливит Офтальмо

Компливит Офтальмо содержит в своем составе Ретинол, Токоферол и Аскорбиновую кислоту. Идеально подходит для профилактики зрения или при переутомлении глаз. Хорошо помогает при возрастном ухудшении зрения и катаракте.

Лютеин комплекс

Лютеин комплекс имеет в своем составе чернику, таурин и лютеин. Способен улучшать зрение при больших нагрузках и эффективен при лечении глаукомы или катаракты. Прекрасно подойдет для людей пенсионного возраста.

МиртиКаМ

МиртиКаМ - это гомеопатическое средство на основе черники, которое обладает антиоксидантным действием и улучшает сетчатку глаза.

Окувайт Лютеин форте

Окувайт Лютеин форте улучшает обменные процессы благодаря содержанию в нем витаминов Е и С, цинка, селена и лютеина. БАД поможет при нарушении сетчатки, катаракте глаза и может остановить возрастное снижение зрения.

Оптикс

Оптикс - это набор витаминов и микроэлементов, необходимых для сетчатки глаза и хрусталика, особенно при сахарном диабете. Также эффективен при куриной слепоте.

СлезаВит

СлезаВит - препарат, основанный на экстракте черники, прекрасно справляется с возрастными изменениями зрения и подходит для легкой коррекции зрения у молодых.

СТРИКС Форте

В основе СТРИКС Форте лежит экстракт черники, витамины Е и С. Кроме того в составе можно найти цинк, селен и бета каротин. Он хорошо помогает при возрастных изменениях сетчатки и частом утомлении глаз. Хорошо принимать СТРИКС Форте при близорукости и первичной глаукоме.

Супер Оптик

Супер Оптик является многокомпонентным БАДом, способной улучшить остроту зрения у людей, чьи будни проходят за мониторами компьютеров. Кроме того, защищает глаза от ультрафиолета и предупреждает возрастные изменения.

Тауфон

Тауфон - это очень бюджетное, но весьма эффективное средство для глаз. Благодаря таурину Тауфон насыщает ткани глаз кислородом, хорошо справляется с повреждениями роговицы или слизистой.

Фокус Форте

Фокус Форте отлично подойдет для профилактики болезней глаз, благодаря экстракту черники и витаминам.

Черника Форте

Черника Форте естественно создана на основе черники, содержит кроме того витамины группы В, лютеин и оксид цинка. Хорошо укрепляет сосуды и капилляры глаз, справляется с переутомлением.

Doppel herz aktiv с лютеином для глаз

Doppel herz aktiv, созданный специально для глаз является отличной пищевой добавкой, которая способна улучшить кровообращение. Также, эффективно поможет восстановиться после операции на глаза.

Nutrof Total

Nutrof Total содержит рыбий жир, экстракт винограда, медь, а также витамины С и Е. Средство укрепляет сосуды и защищает сетчатку глаза.

Vitrum Vision Forte

Vitrum Vision Forte содержит в своем составе целый ряд витаминов - А, С, В2 и У, а, также селен, цинк и экстракт черники. Мощный состав помогает справиться почти с любыми нарушениями зрения, связанными с болезнями или переутомлением. Помогает восстановиться после операций на глаза, борется с близорукостью.

Очевидно, что витаминов для улучшения зрения существует много. В зависимости от возраста и проблемы можно легко выбрать то, что необходимо. Но не забывайте, что любое лечение должно быть комплексным и визиты к врачу просто необходимы при любых изменениях в глазах.

Зачем человеку нужны витамины для глаз? Для улучшения зрения! Ведь они, наряду с микроэлементами, без всяких сомнений, играют огромную роль в правильном функционировании этого важного для нас органа.

К сожалению, образ жизни современного человека, сидящего за компьютером, занимающего все свое свободное время просмотром телепередач и мало бывающего на свежем воздухе, негативно влияет на здоровье глаз. Именно поэтому каждому очень важно обратить внимание на препараты, которые могли бы устранить проблему ухудшения зрения.

И, конечно, здесь многие из нас оказываются перед выбором. Какие витамины для поддержания зрения лучше всего приобрести, ведь фармакологическая промышленность выпускает эти препараты в огромном ассортименте? Ответ на этот вопрос можно будет найти в данной статье. В ней также будут рассмотрены самые лучшие витамины для глаз для улучшения зрения, список самых популярных препаратов, которые предлагает нам фармакологическая промышленность, а также даны отзывы людей, которые их принимали.

Выбор витаминов для глаз

Какие лучше всего приобретать витамины для глаз для улучшения зрения? При ответе на этот вопрос необходимо уточнить мнение офтальмологов. Специалисты рекомендуют своим пациентам, желающим повысить качество зрения, а также осуществить профилактические мероприятия, которые способствуют предотвращению возникновения патологий, подходить к этому вопросу комплексно. Они советуют использовать не только витаминизированные препараты, выпускаемые в форме таблеток, но и капли для глаз. Пополнить запасы полезными для нашего организма элементами нужно и обратив внимание на рацион питания. В ежедневном меню должны находиться такие продукты, которые бы смогли улучшить функционирование органа зрения.

Что создала для наших глаз природа?

Существуют витамины, необходимые для зрения. Их дефицит в организме становится причиной нарушения функционирования глаз. Каждый человек, обращающий внимание на свое здоровье, должен знать, какие существуют витамины для глаз, для улучшения зрения.

Список этих полезных веществ состоит из:

1. Витамина А. Его дефицит ухудшает четкость зрения. Особенно это становится заметным в ночное время.

2. Витамина С. Этот органический элемент способствует поступлению кислорода в глазные ткани. Он участвует в процессах регенерации клеточек роговицы, снижает вероятность возникновения глаукомы и катаракты. Кроме того, витамин С поддерживает в нормальном тонусе глазные мышцы.

3. Витамина В1. Его второе название - тиамин. Это витамин, полезный для зрения. Его действие приводит в норму внутриглазное давление, он принимает участие в передаче нервных импульсов к глазам. Тиамин также способен противостоять развитию такой патологии, как глаукома.

4. Витамина В2 (рибофлавина). Этот органический элемент положительно влияет на работу зрачков и укрепляет стенки капиллярных сосудов глаза. Прием рибофлавина позволяет избежать возникновения глаукомы и катаракты.

5. Витамина В6. Его работа направлена на улучшение проводимости нервных импульсов и на активацию обменных процессов, осуществляемых в тканях глаз.

6. Витамина В12 (цианокобаламина). Его прием способствует укреплению глазного нерва и предотвращению такого негативного процесса, как отслаивание клетчатки.

7. Входит в данный перечень и витамин Е. Для зрения он хорош тем, что является мощным антиоксидантом. Этот органический элемент защищает от свободных радикалов мембраны клеток и способствует усилению процессов омоложения в глазных тканях.

Какие из этого списка самые хорошие витамины для глаз? Для улучшения зрения потребуется их комплексный прием. Чем больше различных полезных веществ получит ваш организм, тем больший эффект для зрения они принесут.

Рассмотрим наиболее популярные комплексы, которые предлагаются в сетях наших аптек.

Окувайт Форте

Чтобы замедлить процесс старения глаз и сохранить их здоровье, рекомендуется принимать комплексы, содержащие незаменимые каротиноиды, ферменты и антиоксиданты. Например, биологически активную добавку к пище Окувайт® Форте. Её компоненты - лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк - помогают справиться с утомлением глаз, а также предотвратить снижение остроты зрения.

«Лютеин-Комплекс»

Судя по отзывам пользователей, это замечательные витамины для глаз для улучшения зрения. Высокоэффективны препарат «Лютеин-Комплекс» выпускается в форме таблеток. По отзывам людей, принимавших это средство, он заметно повышает остроту зрения.

В составе этого замечательного комплекса находятся витамины С, Е и А. Среди его компонентов, положительно влияющих на зрение, есть лютеин и экстракт черники. Входят в состав препарата и разнообразные микроэлементы.

По отзывам офтальмологов, данное поливитаминное средство особенно помогает тем, кому приходится испытывать сильные нагрузки на глаза. Хорошо отзываются о препарате и пациенты, которым поставлен диагноз "глаукома", а также "катаракта" или "дистрофия сетчатки".

«Оптикс»

Это прекрасные витамины для глаз для улучшения зрения. Отзывы специалистов указывают на высокий эффект, который достигается приемом данного препарата. Поливитаминное средство замечательно предупреждает возрастные изменения глаз, которые могут стать причиной не только ухудшения зрения, но и его потери.

Препарат «Оптикс» выпускается в форме таблеток. В его составе находятся витамины, минеральные элементы, а также каротиноиды растительного происхождения (лютеин и заюсантин). Препарат не только защищает глаза, но и восполняет в организме дефицит органических веществ.

"Доппельгерц Актив" с черникой и лютеином

Этот офтальмологический препарат выпускается в капсулах. Поливитаминное средство - настоящий источник витамина А, лютеина, антоцианов и цинка. В его составе есть также порошок, сделанный из плодов черники. Предназначен препарат для улучшения кровообращения в глазных тканях и их полноценного питания.

"Стрикс Форте"

Эти витамины выпускаются также в форме таблеток. В их составе находятся такие ценные компоненты, как витамины Е и А, лютеин и экстракт черники, селен и цинк.

По отзывам принимавших его людей, этот витаминный комплекс прекрасно устраняет тот дискомфорт в органах зрения, который возникает при длительной работе за компьютером или со сварочным аппаратом, а также при частом нахождении на ярком солнце или в условиях искусственного освещения.

«Слезавит»

Данный препарат выпускается отечественной фармакологической промышленностью в форме капсул. В его состав входят разнообразные компоненты, которые весьма полезны для глаз. Это такие витамины, как В1, 2 и 6, а также С, Е и А. Среди активных элементов поливитаминного средства «Слезавит» находятся селен и хром, зеаксантин и лютеин.

Помогают ли эти витамины для глаз для улучшения зрения? Отзывы принимавших их людей подтверждают получение эффекта в виде предотвращения возникновения усталости. Помогает данный комплекс и сохранить остроту зрения.

«Фокус Форте»

По отзывам пациентов, особенно хорош данный поливитаминный комплекс в те периоды, когда человек испытывает высокую зрительную нагрузку. Кроме того, препарат «Фокус Форте» рекомендуют принимать с профилактической целью. Он хорош для предотвращения сбоев в работе зрительных органов. Прием этого замечательного средства рекомендуется при долговременном пребывании на ярком солнце и при дистрофии сетчатки. В состав препарата входит бета-каротин, а также лютеин, витамины А, С, Е и В 2, зеаксантин, цинк, медь и селен. Эти компоненты офтальмологического средства призваны улучшить глазное кровоснабжение и восстановить зрение после значительных нагрузок.

«Витрум Вижн»

В этом комбинированном препарате, который выпускается в форме таблеток, содержатся витамины С, Е, В2, Р, а также бета-каротин, оксид цинка, лютеин и селен, зеаксантин и экстракт черники. Отзывы пациентов, принимавших данное офтальмологическое средство, подтверждают его высокую эффективность при решении проблем с миопией, нарушением сумеречного зрения, поражении сетчатки и диабетической ретинопатии. Рекомендуется препарат «Витрум Вижн» и тем, кто испытывает большие зрительные нагрузки.

«Черника Форте»

Действующие компоненты данного препарата стимулируют и регенерируют зрительный пигмент. В результате повышается острота зрения и возможность адаптации глаз при слабом освещении. Этот эффект подтвержден многочисленными отзывами пациентов.

При применении препарата «Черника Форте» устраняется усталость органов зрения и обновляется сетчатка. Средство улучшает кровообращение глазных тканей и нормализует внутриглазное давление. В его рецептуру включены витамины С, В1, 2 и 6, а также экстракт черники, рутин и лактат цинка.

«Аевит»

Это один из самых популярных витаминных комплексов для зрения. Его прием офтальмологи рекомендуют тем пациентам, у которых наблюдается атеросклеротическая патология сосудов или негативные изменения, произошедшие в сетчатке глаз. Препарат «Аевит» включает в свой состав витамины А и Е.

По отзывам пользователей, при его приеме происходит улучшение зрительных функций. Глаза начинают быстрее адаптироваться во время сумерек. Прием капсул «Аевит» - это профилактика такого недуга, как расслоение сетчатки.

Маленьким пациентам

Фармакологическая промышленность выпускает специальные витамины для зрения для детей. Их особенно рекомендуется давать в осенний и зимний периоды. Витамины для зрения для детей содержат все необходимые для глаз вещества. Кроме того, они приятны на вкус. В целях безопасности здоровья малышей следует придерживаться правил приема и рекомендаций, данных офтальмологом.

Лучшими витаминами для органов зрения новорожденных считают «Поливит бэби». Это средство выпускают в виде капель. Их можно добавлять в еду или питье.

Деткам старше одного годика офтальмологи советуют более широкий спектр препаратов. В их перечень входят «Пиковит», «Сана-Соп» и «Алфавит. Наш малыш».

Тем, кому уже исполнилось четыре года, можно давать «Вита Мишек», «Классик» и «Мульти Табс». Детям постарше рекомендуется «Витрум Вижн» (после 12 лет) и «Алфавит Оптикум» (после 14 лет).

Форма выпуска этих витаминных комплексов для детей может быть различной. Препараты имеют вид сиропов и порошков, капсул и гелей, а также капель, предназначенных для местного применения. Для детей от 3 до 6 лет выпускаются средства в виде жевательных таблеток.

Капли для глаз

Форма выпуска витаминных комплексов для взрослых - не обязательно капсулы или таблетки. Фармакологическая промышленность выпускает и капли. Витамины для глаз для улучшения зрения в такой форме также заслуживают множество положительных отзывов потребителей. Наиболее популярным считается препарат «Тауфон», которые содержат таурин. Эти глазные капли рекомендуют в случаях повреждений слизистых оболочек и роговицы, при ожогах, в том числе и солнечных. По отзывам потребителей, «Тауфон» восстанавливает остроту зрения, что становится возможным благодаря его способности насытить ткани органов зрения кислородом.

Хорошим препаратом считаются и капли «Рибофлавин». В их составе находится водный раствор такого важного для глаз витамина, как В2, оказывающего великолепную поддержку функций органов зрения.

Нередко офтальмологи рекомендуют своим пациентам и такие средства, как «Оптикром» и «Ифирал», «Опатанол» и «Визин». Эти препараты помогают справиться с краснотой в глазах, а также способствуют устранению конъюнктивита в различных его формах.

На сегодняшний день потребителям предлагаются десятки видов японских капель для глаз. В их составе находятся разнообразные витамины и аминокислоты, а также прочие полезные элементы. По отзывам потребителей, такие препараты позволяют быстро устранить зрительную усталость и подарить приятную свежесть глазам. Также японские капли доказали свою высокую эффективность в решении таких проблем, как сухость и краснота, раздражение и воспалительные процессы в глазах.

Витамины при близорукости

От ухудшения зрения страдают многие люди. А если оно выражается в прогрессировании близорукости, то стоит обратить внимание на препараты для глаз, в рецептуре которых содержится лютеин и зеоксантин, ликопин и витамины группы В, а также С и А. Какие рекомендации в таком случае дают офтальмологи? Лучшие витамины для зрения при близорукости, по мнению специалистов, это «Слезавит» и «Аевит», «Витрум Вижн» и «Фокус Форте», «Лютеин Комплекс» и «Компливит Офтальмо».

Тем, кто долгое время смотрит в монитор компьютера, необходим прием витаминных офтальмологических препаратов широкой области действия. К ним относятся «Витрум Вижн», «Доппельгерц Актив» с черникой и лютеином, «Фокус Форте». По отзывам пользователей, великолепно помогают при длительных нагрузках на глаза и капли из Японии.

КАТЕГОРИИ