Можно ли самому вправить грыжу. Вправление грыжи позвоночника - возможно ли оно Как вправить межпозвонковую грыжу
Представленная информация не предназначена для самолечения. Не гарантируется ее точность и применимость в вашем случае. Обращайтесь к врачам-специалистам!
Как мы рассказывали в статье об , данное заболевание проявляется через выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска. Уяснив для себя суть недуга, больные часто задаются резонным вопросом: "Если диск сдвинулся с положенного место, нельзя ли вернуть его обратно?"
Постараемся дать максимально честный ответ.
Вероятность успешного вправления грыжи
Протрузия межпозвонковой прокладки, то есть смещение небольшого фрагмента её сердцевины через трещину в фиброзном кольце, в отдельных случаях поддаётся благополучному вправлению.
Шанс на успех есть, если диск не утратил своей естественной упругости . Выполнить процедуру способен мануальный терапевт (правда, далеко не любой, а только высококвалифицированный). Хороший специалист сумеет снять напряжение мышц, сдавливающих позвонки в проблемном участке.
Если же упругость утрачена, межпозвоночная прокладка подверглась сильным дистрофическим изменениям и, грубо говоря, "высохла", устранить грыжу движениями рук уже не удастся, сколь бы умелыми ни были эти руки.
Когда речь идёт о сильном выступании ядра, сопровождающемся значительными повреждениями волокон фиброзного кольца , говорить о полном исцелении и вовсе не приходится.
Благоприятное время для процедуры
На какой стадии болезни легче всего воспользоваться возможностями мануальной терапии? Не в самом начале патологического процесса и не в его запущенной стадии.
В первые недели после образования выпячивания мышцы скованы очень мощным защитным напряжением. Его трудно преодолеть. На поздних этапах возникает другое препятствие - возникший проём затягивается соединительной тканью.
Подходящий момент должен выбрать сам доктор на основе результатов диагностического аппаратного обследования.
А есть ли другие, не ручные способы убрать межпозвоночную грыжу? Увы, современная несовершенная медицина ещё не нашла их.
Врачи пытались было применять фармакологическую методику растворения грыж папаином, но эксперименты не оправдали смелых ожиданий. В большинстве медцентров данная технология сейчас не применяется.
Грыжа межпозвонковых дисков (чаще ее называют межпозвоночная грыжа) один из самых распространённых недугов во всем мире. Только в России ежегодно врачи диагностируют порядка полумиллиона случаев этого заболевания, и эта цифра продолжает расти. И если раньше от болезней спины страдали в основном люди преклонного возраста, то сегодня лечение позвоночника все чаще требуется молодежи.
Грыжа межпозвоночных дисков возникает следующим образом: на очень тонкой хрящевой пластинке, покрывающей тело позвонка со стороны диска, появляется трещина, в результате чего кровь изливается в вещество диска и способствует быстрому развитию его грыжи.
Грыжа межпозвонкового диска даёт о себе знать прежде всего болью в той или иной конечности и нарушением осанки. Выраженность проявлений заболевания грыжи диска обусловлена рядом факторов. Самый важный из них - соотношение величины межпозвонковой грыжи к размеру позвоночного канала, где находится спинной мозг и его корешки. Благоприятное соотношение - это небольшая грыжа (от 4 до 7 мм) и широкий позвоночный канал (до 20 мм). Чем меньше этот показатель, тем менее благоприятно течение заболевания, требующее более длительного курса лечения.
Первичный приём |
|
| Отзывы о нашей работе | |
Грыжа межпозвоночных дисков чаще всего является результатом развития остеохондроза позвоночника. Второй причиной образования грыжи межпозвонкового диска является травма позвоночника. Это понятие включает в себя как непосредственно сильное воздействие на позвоночный столб (прыжки с высоты, удары и ушибы), так и микротравматизационный процесс (вождение автомобиля, катание на роликовых коньках, сноуборде и т.д.).
Грыжа межпозвоночных дисков имеет следующую классификацию: грыжа пояснично-крестцового отдела, грыжа грудного отдела и грыжа шейного отдела.
Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника является самой распространённой. Она характеризуется локальными болевыми ощущениями в районе повреждённого диска. При нагрузках эти боли имеют свойство усиливаться, а также «отдавать» в область бедра, голени и ягодицы. Часто в месте повреждённого диска ощущается онемение и покалывание; ноги теряют чувствительность и становятся более слабыми. Тяжёлые, запущенные случаи могут сопровождаться нарушениями мочеиспускания, дефекации и проблемами с потенцией.
Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника - форма более редкая. Основными симптомами являются боли в месте повреждённого диска, которые при нагрузке могут усиливаться и «отдавать» в плечо, руку; головокружение; повышенное давление, онемение верхних конечностей. В ряде случаев все эти симптомы могут проявляться одновременно.
Межпозвоночная грыжа грудного отдела составляет менее 1% от общего числа заболеваний. Характеризуется частыми и ноющими болями в области грудного отдела; ощущением сдавливания груди; также наблюдается дискомфорт между лопатками и неприятные ощущения в области сердца.
В случае получения травм, остеохондроза, сидячего образа жизни, слабо развитых спинных мышц, тяжёлой физической нагрузки, необходимо особенно тщательно следить за своим позвоночником и при появлении первых симптомах грыжи межпозвонковых дисков незамедлительно обращаться к специалистам. Своевременная диагностика поможет избежать серьёзных проблем. Так, пациенты, которым было рекомендовано лечение спины, но они по каким-то причинам от него отказались, рискуют стать инвалидами.
Большую группу риска составляет сегодня молодежь. Долгое сидение в одной позе во время занятий в ВУЗе, просиживание за компьютерными играми или за интернетом отрицательно влияет на состояние позвоночника, а нежелание заниматься спортом лишь усиливает вероятность развития грыжи. Молодежь легкомысленно относится к своему здоровью, часто не замечая симптомов и воспринимает боли в спине, как атрибут старости или профессионального спорта. И это притом, что большей части нынешних студентов рекомендовано если не серьёзное лечение, то профилактические мероприятия в обязательном порядке.
Ещё одна группа риска - офисные работники. Свой рабочий день они проводят в сидячем положении, их физическая активность минимальна, плюс постоянный стресс. В итоге нервный срыв и ноющие боли в спине. Если вовремя не обратится к специалисту, лечение может растянуться на долгие месяцы, а в некоторых случаях привести к операции. Чтобы этого не случилось - следите за состоянием своей спины и при первых болевых симптомах записывайтесь на приём к мануальному терапевту. Где бы вы ни жили, кем бы ни работали, сколько бы ни зарабатывали - помните, что между понятиями «здоровая спина» и «полноценная жизнь» стоит знак равенства.
Диагностика методом магнитно-резонансной томографии позволяет выявить очаг заболевания, стадию развития грыжи. Полученные данные позволяют врачу провести лечение грыжи с учётом всех возможных осложнений. Достаточно часто приходится слышать о том, что некоторые массажисты, якобы, лечат спину методом «вправления грыжи». Особенно широко этот миф бытует в среде дилетантов мануальной медицины. На самом же деле характер и сущность деструктивного процесса в диске приводит к тому, что «вправление» по существу невозможно. Вправить грыжу позвоночника просто некуда - диск разрушен, а значит и лечение спины подобным образом невозможно.
Методы лечения грыжи позвоночника
Лечить грыжу позвоночника с помощью медикаментов бесполезно. Максимум на что способны современные медикаменты - это блокировать болевые ощущения.
Остаются два противоположных метода - оперативный и консервативный. Хирургическое лечение грыжи является крайней мерой и применяется в очень крайних случаях, и только тогда, когда лечение спины другими методами не приносит никаких улучшений. Операцию делают лишь в случае грубой компрессии корешков спинного мозга и нарушений функций тазовых органов. Хирургические вмешательство осложняется ещё и тем, что требует обязательного курса реабилитационно-восстановительных процедур, которые занимают от 3-х до 6 месяцев.
В настоящее время лечение грыжи позвоночника консервативными методами предпочитает все большее число зарубежных и отечественных специалистов. Согласно наблюдению специалистов, консервативная терапия средней продолжительностью от 1,5 до 3 месяцев подходит большинству пациентов. Сегодня мануальная терапия представляет наиболее перспективное направление в лечении патологии позвоночника, в частности, грыж межпозвонковых дисков. Мануальная терапия практически не имеет противопоказаний и при правильном подходе гарантирует 100% положительный результат.
| Другие специалисты нашей клиники: | |||||||
Глава 16 Можно ли вправить протрузию или грыжу диска
Тема эта сегодня весьма актуальна, если учесть огромное количество людей, прошедших к настоящему времени обследование на компьютерном томографе, показавшее те или иные изменения в диске. Наверняка, каждый из нас, ознакомившись с результатами обследования, хотел бы знать, насколько реально вправить обнаруженную протрузию диска или даже грыжу, не прибегая к хирургической операции.
Прежде чем ответить на поставленный вопрос, вспомним, что такое протрузия межпозвонкового диска. Это выпячивание в нем с сохранением целостности волокон фиброзного кольца или частичным их разрывом. Сразу уточню, что мы говорим не о физиологическом выпячивании, когда диск при тех или иных осевых нагрузках из-за своей эластичности слегка выходит за линию, соединяющую края соседних позвонков, а о выпячивании патологическом, фиксированном, имеющим более крупные размеры. Вспомним также, что грыжей диска считается фрагмент пульпозного ядра, вышедший через трещину в фиброзном кольце за пределы диска.
Итак, насколько реально вправить протрузию диска? Это, оказывается, вполне возможно осуществить с помощью мануальных приемов при условии, что диск не утратил своих упругих свойств. Поясню сказанное следующим примером. Представьте, что в каком-то участке позвоночного столба его глубокие короткие мышцы, сократившись, не смогли расслабиться, и тогда диск оказался с силой сдавлен телами смежных позвонков, стянутых сокращенными мышцами. Если диск упруг, то естественная реакция на это – фиксированное выпячивание его за линию, соединяющую позвонки. Так уплощается резиновая камера или мяч, когда на них оказывается внешнее давление. Однако стоит устранить напряжение мышц, и упругий диск принимает первоначальную форму, раздвигая позвонки.
На эту способность здорового диска я уже обращал внимание читателя. А вот выпячивание в диске, утратившем упругость, растяжением мышц устранить не удается. Напомню, что потеря диском этого свойства связана с разрушением содержащегося в пульпозном ядре белкового комплекса, задерживающего в нем влагу. И если все же приходит помощь и снимается мышечное напряжение, «высохший» диск уже не в состоянии принять свою прежнюю форму.
Что же касается вправления грыжи, то здесь шансы критически малы. Правда, есть небольшая надежда немного сдвинуть ее с занятой позиции. Так, при центральном или парацентральном расположении выступающего из диска фрагмента ядра, при условии сохранности натянутой над ним задней продольной связки, реально немного втолкнуть грыжу обратно в диск, если увеличить давление связки на нее, придав телу пациента определенную позу.
Применяя мануальные приемы, в ряде случаев также удается немного переместить грыжу и заднебоковой локализации. Однако, когда проем в диске, откуда вышел фрагмент ядра, плотно затягивается соединительной тканью (а этот процесс начинается с момента образования грыжи), о каком-либо значимом ее перемещении говорить не приходится. Задача врача осложняется еще и тем, что обычно в течение первых недель с момента образования грыжи защитное мышечное напряжение в проблемной области позвоночника бывает столь велико, что создает трудности для тех или иных движений с целью смещения фрагмента.
Что же касается других нехирургических способов воздействия на измененный диск, можно определенно сказать, что на сегодняшний день медицина не располагает ни фармакологическими препаратами, ни каким-либо другим нехирургическим методом воздействия на позвоночник, позволившим бы бескровно избавиться от грыжи диска. Одно время делались попытки растворять грыжу хондролитическим ферментом папаином. Однако результаты не оправдали возлагаемых на этот способ надежд, и от него в большинстве нейрохирургических клиник отказались. Правда, кое-где в России пытаются реанимировать забытую методику, но, вероятно, из рекламных соображений.
Довольно дерзки попытки упрощения существующей проблемы людьми околомедицинской практики, в сферу коммерческой деятельности которых входит торговля пищевыми добавками. Так, в одном из рекламных роликов, широко демонстрируемом по центральному телевидению, информация об одном из подобных препаратов сопровождается кадрами, показывающими увеличение высоты уплощенного диска. Великими грешниками являются те, кто подает эту рекламу, если понимают, что обманывают простодушных. Суметь возвратить диску утраченные свойства – дело будущего. Случись это великое в медицине открытие, о нем заговорили бы все телевизионные каналы планеты, а не какой-либо один беспринципный столичный.
В этой связи хотелось бы напомнить об актуальности профилактических мер, чтобы не метаться, когда случится «непредвиденное», в поисках виновного.
Жизненно необходимо направить наши усилия на то, чтобы уже наши дети имели возможность избежать ошибок взрослых. Нужно добиваться введения в школьную программу тематических занятий, дающих знания как по рассматриваемому предмету, так и о здоровье в целом. Человек должен расти свободным и независимым, в том числе и от медицины.
Из книги Здоровье вашего позвоночника автора автора Фёдор Григорьевич Углов Из книги Человеку мало века автора Фёдор Григорьевич Углов Из книги Все об обычном кефире автора Иван Дубровин Из книги Грыжа позвоночника – не приговор! автора Сергей Михайлович Бубновский Из книги Ужин отдай врагу! И другие мифы о теле и здоровье человека автора Виктор Сергеевич Карев Из книги Энциклопедия мужского здоровья автора Майкл Оппенхейм Из книги Остеохондроз автора Андрей Викторович Долженков Из книги Остеохондроз автора Андрей Викторович Долженков Из книги Рыдающее дыхание излечивает бронхиальную астму и другие заболевания органов дыхания автора Юрий Георгиевич Вилунас Из книги Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления автора Андрей Моховой Из книги Золотое пособие народного знахаря. Книга 2 автора Наталья Ивановна СтепановаЕсли вы дама, а ваш кавалер вдруг отказывается носить вас на руках, не спешите обижаться и делать далеко идущие выводы. Возможно, он свое уже просто относил. «Надорвался» - этот народный диагноз обычно означает, что у человека образовалась грыжа. Можно ли ее вправить, или без помощи врача не обойтись?
При поднятии тяжестей живот напрягается, внутрибрюшное давление повышается, а из-за этого расходятся лентообразные мышцы живота. Образовавшаяся щель – грыжевые ворота – служит лазейкой для внутренних органов, чаще всего для кишки.
Кишечная петля, один раз проникнув между мышц, со временем выпячивается все больше и удерживается на месте только кожей. Вправить неущемленную грыжу может каждый. Для этого надо лечь на спину, расслабиться, нащупать грыжевые ворота и, ощущая кишку под пальцами, потихоньку вдавливать ее вовнутрь.
Но избавиться таким способом от грыжи навсегда не удавалось еще никому! Для того, чтобы мягкое выбухание, скажем, на животе появилось снова, достаточно встать, пройтись в умеренном темпе метров 200, сходить в туалет или чихнуть.
Потому домашнее вправление грыжи без участия хирурга – занятие бесперспективное. Кроме того, бывает так, что выпирающий сегмент кишки переполняется продуктами пищеварения. В таких случаях грыжа считается невправимой. Если она остается такой в течение трех суток, значит грыжевые ворота очень узкие и налицо ущемленная грыжа.
Без оперативного вмешательства ущемленная грыжа грозит… смертью, например, в результате гангрены.
У тех, кого подобное осложнение миновало, грыжа ассоциируется прежде всего с пупочной грыжей – опухолевидном образовании на пупке. Самая распространенная грыжа – паховая. Это неуклюжий мешочек в районе пахового кольца, расположенный чаще всего справа. У мужчин паховая грыжа способна опускаться в мошонку.
Бедренная грыжа располагается еще ниже паховой и как бы сползает по внутренней поверхности бедра. В медицине различаются также мышечная грыжа, диафрагмальная, мозговая и т.д.
Для того, чтобы грыжа появилась, нужны определенные предпосылки. Для женщин опасным в этом смысле может оказаться резкое похудание, которое провоцирует появление грыжевых ворот.
Мужчинам же можно посоветовать не стареть. Чем быстрее мышцы станут дряблыми, тем больше риск появления мышечных щелей. Хотя врачи не исключают влияние наследственного фактора. Если соединительная ткань была слабой у родителей, то укрепиться она сможет только у правнуков при условии, что все остальные поколения будут регулярно ее укреплять.
Методик лечения грыж много, но итог всегда один – хирургом создается дубликатура ткани. Разошедшиеся мышцы натягиваются и соединяются внакладку (вроде толстого шва на джинсах). Со временем уплотнение выравнивается и это место приобретает особенную прочность.
Чтобы снизить вероятность рецидива грыжи, в первые 2-3 месяца после операции нужно исключить поднятие тяжестей и прочие натуживания. Опасен бег, но можно и нужно делать дыхательную гимнастику и общеразвивающие упражнения для здоровых частей тела, чтобы улучшить циркуляцию крови.
Благодарим за консультацию врача-травматолога Михаила Марвина.
— состояние болезненное и опасное для пациента. Боль в спине — лишь внешний симптом, сигнализирующий о многочисленных проблемах в том или ином отделе позвоночника. Несмотря на сложность диагноза, хирургическое вмешательство требуется далеко не всегда. В ряде случаев возможно лечение межпозвонковой грыжи без операции. Но определить это всё же должен врач, а не сам пациент.
Без хирургов разберемся!
Грыжа формируется не мгновенно. Требуется время, чтобы она «выросла» и заняла опасное положение, ущемив нервы и сосуды. На самых ранних этапах грыжеобразования операция никогда не рассматривается как основной метод.
Когда операция не нужна
Конечно, домашнее лечение по справочникам и советам из бывалых строго противопоказано, но если выполнять рекомендации врача и принимать необходимые лекарства, можно добиться хороших результатов в избавлении от недуга. Безоперационное лечение грыжи позвоночника возможно в нескольких случаях:
- Стадия развития заболевания, определенная медиками, позволяет «вправить» грыжу консервативным методом;
- Размер грыжи не превышает 4,5 мм;
- Направление и размер грыжи не угрожают жизненно важным участкам регуляции: крупным кровеносным сосудам, спинному мозгу и нервам;
- Одиночная грыжа не прогрессирует или показывает позитивную динамику при консервативном лечении;
- Проведение операции связано с неоправданным риском для жизни пациента, например, при непереносимости наркоза или сердечных патологиях.
При планировании беременности рекомендуется сначала избавиться от , поскольку возрастающая нагрузка может спровоцировать развитие патологии, а операцию проводить крайне нежелательно. Ещё одним ограничением может быть значительный лишний вес пациента.
Можно ли вылечить грыжу?
Не осложненная грыжа на ранней стадии всегда легко поддается терапии, но при условии, что эта терапия назначена индивидуально по результатам обследования.
При множественных поражениях позвоночника, требующих стационарной подготовки, ряда сложных операций и длительной реабилитации, хирургическое вмешательство тщательно разрабатывается целой группой врачей и реализуется поэтапно. Самолечение опасно для жизни!
Лечение позвоночной грыжи — дело добровольное. Отказавшийся от помощи врачей пациент должен понимать, что без грамотной терапии процесс будет прогрессировать: усилится боль, добавятся новые симптомы, вплоть до парезов и параличей, из-за вторжения грыжи в спинномозговой канал.
Авось само пройдет?
Не пройдет! Даже если удалось временно избавиться от боли и вернуться к работе, обратитесь к врачу и постарайтесь как можно скорее избавиться от грыжи позвоночника.
Грыжа межпозвоночного диска анатомически представляет собой неестественное «выпячивание» ткани диска за пределы нормального его положения. Происходит это из-за непомерной нагрузки на позвонки, которые межпозвонковый диск должен защищать от трения и разрушения. Основные задачи нехирургического лечения грыжи диска без операции:
- Восстановить нормальную форму и объем (высоту) диска;
- Убрать воспалительный процесс и его последствия;
- Восстановить ткани и органы, поврежденные ущемлением;
- Избавить пациента от боли и вернуть нормальную подвижность сочленениям позвонков.
При всем многообразии видов и форм грыж позвоночника, лечатся они с соблюдением одних и тех же принципов. Обязательно применяется комплекс: медикаменты, витамины, физиопроцедуры, гимнастика и режим. Только обязательно уточните у опытного врача, как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции именно в вашем случае!
Общепринятое лечение грыжи позвоночника без операции начинается с полного обследования состояния костей, хрящей, нервов и сосудов. Если все выявленные проблемы и нарушения можно исправить с помощью медикаментов и гимнастики, то пациента лечат консервативно, операцию ему не предложат.
Этап первый: унять боль, снять воспаление
С этой целью врач индивидуально назначает пациенту препараты из группы современных нестероидных противовоспалительных средств, которые сочетают в себе действие анальгетиков и блокирующих воспаление препаратов.
Самое известное наименование — диклофенак . В остром периоде назначается в виде инъекций, в дальнейшем можно использовать наружные средства (мази и кремы) с тем же действующим веществом. Отзывы о нем в тематических разделах «как лечить грыжу» — в основном положительные, хотя перечень побочных действий и противопоказаний довольно внушителен. Лечебный эффект достигается в первые сутки применения. Уколы нельзя делать дольше 3 дней подряд.
Довольно часто в лечение позвоночных грыж без операции включается другой известный НПВП — нимесулид . Он устраняет острую боль и воспаление не только в позвоночнике — хорошо помогает при любой локализации болевого синдрома и хорошо переносится пациентами. Однако длительный прием этого препарата обязательно должен быть согласован с врачом.
Все формы ибупрофена тоже подходят. Это современный хорошо переносимый препарат, который справится с болями умеренной интенсивности при минимуме побочных эффектов для пациента. При соблюдении рекомендованной дозировки и длительности приема препараты на основе ибупрофена помогают вылечить межпозвоночную грыжу без операции, хоть и имеют ограниченные возможности.
Для устранения спровоцированных грыжеобразованием лечение может включать также кеторол и кетопрофен. Иногда врачи назначают анальгезирующие средства отдельно от противовоспалительных (в таблеточной или инъекционной форме), и даже блокады.
Восстановление хряща — обязательно!
Лечение позвоночных грыж без операции не может обойтись без мер к восстановлению хрящевой ткани. Препараты из числа хондропротекторов обязательно войдут в курс терапии.
Мышцы, удерживающие позвоночник, начинают работать неправильно, когда появляется боль. Неосознанно или сознательно пациент принимает неестественные для обычной жизни позы, особенно, во сне. Мышечная ткань при этом испытывает перенапряжение и спазмируется.
Миорелаксанты — следующий шаг к тому, чтобы вылечить грыжу позвоночника без операции. Не нужно пренебрегать приемом препаратов этой группы, хоть их цена и выше средней. Лидеры списка: Мидокалм и Сирдалур.
При ущемлении корешков спинномозговых нервов необходимо не только снять воспаление, которое всегда возникает в области ущемления и прилегающих тканях, но и восстановить нервное волокно. Ущемление нерва всегда сопровождается очень резкой болью, которую трудно заглушить одними лишь обезболивающими.
Но даже если ущемления нет, нервная ткань почти всегда воспаляется из-за близости к месту повреждения или недостатка кровоснабжения и питания. Как только деятельность нейронов будет восстановлена, боль сразу стихнет. Вылечить грыжу без витаминных комплексов для нервов практически невозможно.
Витамины группы В — известные помощники в лечении всевозможных нарушений нервной системы. Безоперационное лечение межпозвоночной грыжи удобнее всего сопровождать комбинированными препаратами, содержащими сразу несколько совместимых витаминов. Хотя и прием каждого по отдельности будет иметь эффект.
Тиамин (В1) предотвращает атрофию, пиридоксин (В6) активизирует процессы питания, а В12 улучшает проводимость волокон мышц и нервов. Эту обязательную тройку желательно дополнить также другими витаминами:
- Ретинол (А) — для усиления процессов образования и восстановления тканей, в первую очередь — соединительной, хрящевой и костной;
- Аскорбиновая кислота (С) — улучшает общее состояние соединительной ткани, её упругость и прочность.
Кстати, с помощью витаминов мы не только избавляемся от нервной проблемы, но и укрепляем общий иммунитет, а это способствует ещё более быстрой борьбе организма с недугом. Курсовой прием витаминных комплексов не повредит проводить раз в полгода.
После периода полного покоя и постельного режима, после снятия острой боли можно переходить к посещению физиокабинета, массажиста и специалиста по реабилитации или инструктора ЛФК. Все эти процедуры направлены на лечение позвоночника, в частности его костной и хрящевой ткани.
Начатый ранее прием хондропротекторов продолжается ещё в течение нескольких недель (месяцев) после завершения основного медикаментозного этапа. Поскольку разрушение хряща произошло не единовременно, то и его возрождение потребует примерно такого же срока.
Физиотерапия
Физиолечение назначается для ускорения восстановительных процессов в хрящах, костях, мышцах и нервах, а также для улучшения циркуляции крови и лимфы. Применяются разнообразные виды процедур, назначение которых стоит доверить специалистам. Необходимо учитывать общий анамнез и сопутствующие патологии у пациента.
Массаж
Массаж и самомассаж допустимы только в подостром периоде и во время ремиссии. Во время обострения он может серьезно навредить. Оптимальное время для начала курса массажа определит лечащий врач. Благодаря полному курсу пациенты благополучно избавляются от мышечных спазмов, нарушения иннервации мышц, вновь обретают подвижность и уверенность в своих движениях.
Самомассаж несколько ограничен, но его применение в поясничном отделе и шейно-воротниковой зоне заметно улучшает и поддерживает состояние пациентов.
СОВЕТ! Освойте приемы самомассажа, чтобы помочь себе как можно быстрее восстановить привычный режим работы после длительного больничного.
Лечебная физкультура
Пациенты, которым хирургически удалили грыжевое образование и те, кто получил лечение межпозвоночной грыжи без операции, находятся в равном положении на реабилитационном этапе. Выполнение должно стать ежедневным для любого из этих пациентов. Только так можно вылечить свой позвоночник окончательно и уберечь его от новых проблем.
ЛФК и межпозвоночная грыжа:лечение без операции
Комплекс ЛФК подбирается индивидуально в зависимости от направления грыжевого выпячивания, его интенсивности, местонахождения и стадии.
Физические упражнения помогают вернуть движениям точность и правильность. Выздоравливающему пациенту нужно постоянно контролировать свои позы и состояние мышц, не позволять им перенапрягаться и, конечно, никаких тяжестей!
После того, как вылечить грыжу позвоночника всё же удалось, пациенту нельзя расслабляться и возвращаться к прежнему ритму жизни. Необходимы некоторые профилактические ограничения: важно соблюдать режим и баланс питания, не допускать набора лишнего веса, ежедневно выполнять упражнения, делать зарядку. Вылечить грыжу повторно на том же месте будет уже сложнее, поэтому врач будет наблюдать за позвоночником в динамике, периодически сравнивая новые результаты исследований с предыдущими.
Видео о лечении грыжи позвоночника без операции
