Лекарственные свойства пассифлоры. Польза и применение экстракта пассифлоры

Запрещен при грудном вскармливании

Имеет ограничения для детей

Разрешен пожилым людям

Разрешен при проблемах с печенью

Разрешен при проблемах с почками

Пассифлора – растительный препарат, обладающий седативным и мягким снотворным действием. Выпускается такими фармакологическими компаниями, как В-Мин+ (Россия), iHerb, Biotus, БАД Фарм-Про. Согласно инструкции, таблетки Пассифлора используются при лечении различных заболеваний нервной системы, тревожных состояний, нарушений сна.

Общая информация о препарате

Пассифлора инкарнатная (Passiflóra incarnáta) – лекарственное растение с успокоительным и слабым снотворным эффектом. На ее основе производится множество седативных лекарств, в частности, монокомпонентный препарат, активным веществом которого является трава пассифлоры. Он уравновешивает эмоциональное состояние, не вызывая резких перепадов настроения.

Лекарственные средства, включающие пассифлору инкарнатную, хорошо переносятся. Экстракт имеет меньше побочных эффектов по сравнению с транквилизаторами и другими средствами, которые применяются при тревожных расстройствах. Медпрепарат оказывает быстрое успокаивающее действие, нормализует сон без угнетения функций мозга, утренней сонливости.

Уменьшает зависимость от производных бензодиазепина. При депрессии способствует улучшению либидо. Экстракт применяется как биологическая активная добавка. Не может использоваться в качестве лекарственного препарата для лечения нервных расстройств в монотерапии.

Лекарственная группа, МНН, сфера применения

Пассифлора относится к фармакологической группе седативных средств, биологически активных добавок. Международное непатентованное название – Пассифлора. Сфера действия лекарства включает такие состояния:

Формы выпуска и цены на препарат, средние в России

Пассифлора производится в нескольких формах. Наиболее удобным вариантом считаются таблетки.

Состав и действие на организм человека

Активное вещество монопрепарата – трава Пассифлоры. Ее лечебный эффект обусловлен комплексом флавоноидов (витексин, гиперозид, рутин). Успокаивающее действие обусловлено комплексом химических веществ:

• салонин;
• кумарин;
• аскорбиновая кислота;
• органические кислоты;
• каротиноиды;
• витамины;
• микроэлементы;
• макроэлементы.

Пассифлора содержит флавоноиды и мальтол, которые оказывают седативное, снотворное и умеренное спазмолитическое действие.

Алкалоиды обладают спазмолитическим, обезболивающим действие, расслабляет гладкую мускулатуру. Входящие в перечень активных веществ органические кислоты и витамин С повышают уровень серотонина в организме, улучшают настроение при депрессии.

Растение снижает раздражительность, психологическое напряжение, нормализует сон. Оказывает слабое противосудорожное действие. При алкогольной абстиненции создает психологическое расслабление, уменьшает потребность в алкоголе, возвращает трудоспособность.

Показания и противопоказания

Применяется как вспомогательное средство при терапии неврологических и сердечно-сосудистых болезней. Основные показания:

Применяется при фибромиалгии, тахикардии, нарушениях сердечного ритма. Использование препарата противопоказано в таких случаях:

• повышенная чувствительность к компонентам средства;
• стенокардия;
• инфаркт миокарда;
• атеросклероз;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• детям до 12 лет.

Инструкция по применению и особые указания

Лекарство применяется исключительно по рекомендации врача. Схема лечения разрабатывается индивидуально, в зависимости от цели. Если назначенные дозировка и длительность курса лечения соблюдены, медпрепарат хорошо переносится и не вызывает привыкания.

Применяется препарат следующим образом:

В первые 2-3 дня приема медикамента возможны сонливость, головная боль или вялость. Это не повод отменять применение лекарства, нежелательные симптомы проходят сами. Фитопрепарат не влияет на изменение веса. Длительность лечения не должна превышать 1 месяц, фитопрепарат вызывает постепенное привыкание.

Возможные побочные действия и передозировка

При правильном дозировании лекарство воспринимается хорошо, очень редко возникают следующие побочные эффекты:

Редко встречаются временные расстройства сексуальной функции.

Лекарственное взаимодействие и аналоги

Одновременное использование с лекарствами, угнетающими ЦНС, усиливает воздействие Пассифлоры. Таким же эффектом обладает алкоголь, медикаментозные средства, содержащие этиловый спирт. Медпрепарат усиливает действие лекарств против гипертонии. Если нужно одновременное применение, требуется снижение дозы.

Существует много лекарств с похожим способом действия. Популярные варианты:

Пассифлора ЭДАС-111 - гомеопатическое средство, предназначенное для лечения повышенной нервной возбудимости.

Какие у Пассифлора ЭДАС-111 состав и форма выпуска?

Действующие вещества в препарате Пассифлора ЭДАС-111 представлены следующими экстрактами: Stryсhnos ignatii C6, кроме того, Coffea arabica C6, а также Passiflora incarnata C3. Вспомогательные компоненты: 30-процентный раствор этилового спирта.

Препарат Пассифлора ЭДАС-111 выпускается в прозрачном растворе, с характерным запахом этанола. Средство продаётся во флаконах-капельницах, объёмом в 25 миллилитров. Продаётся без рецепта.

Какое у Пассифлора ЭДАС-111 действие?

Действие гомеопатического препарата Пассифлора ЭДАС-111 обусловлено уникальным химическим составом. Синергическое (совместное) влияния компонентов которого направлено на центральную нервную систему. Лекарство обладает слабым седативным эффектом.

Stryсhnos ignatii

Экстракт растения Игнация содержит значительное количество алкалоидов: стрихнина и бруцина, способных воздействовать на центральную нервную систему, значительно усиливая рефлекторное функционирование.

Это соединение в значительных количествах может вызвать сильное отравление, протекающее на фоне судорожных сокращений мускулатуры, изменении выраженности спинномозговых рефлексов. Кроме того, интоксикация сопровождается поражением дыхательного и сосудодвигательного центра.

В малых концентрациях этот компонент препарата обладает успокаивающим воздействием, способствует снижению нервозности, улучшает состояние центральной нервной системы, кроме того, способствует нормализации настроения.

Конституциональный тип Stryсhnos ignatii: преимущественно молодые женщины с темными волосами, склонные к истерическому поведению и частым перепадам настроения, астенического телосложения.

Passiflora incarnata

Экстракт растения Пассифлора обладает седативным и антиспастическим действием. Это вещество часто входит в состав многих гомеопатических препаратов, применяемых для лечения неврологической патологии.

При отравлении этим компонентом препарат вызывает появление сильных головных болей, вздутие и боли живота, изжогу и отрыжку, онемение кончиков пальцев рук, а также нарушение зрения.

В значительных разведениях экстракт способствует нормализации деятельности центральной нервной системы, улучшает процессы засыпания, снимает патологически выраженную тревожность, кроме того, устраняет кашель.

Кофейные зёрна содержат значительное количество биологически активного вещества - алкалоида кофеина. Этот компонент гомеопатического средства является сильным стимулятором нервной деятельности, обладающим вазоспастическим (сосудосуживающим) действием.

Отравление кофеином приводит к появлению выраженного нервного перевозбуждения: головная боль, бессонница, онемение конечностей, головокружение, судороги, бред, словоохотливость, подёргивание кончиков пальцев. Все эти признаки сопровождают отравление.

Какие у Пассифлора ЭДАС-111 показания к применению?

Использовать раствор Пассифлора ЭДАС-111 инструкция по применению разрешает в следующих случаях:

Патология сна;
Неврозы;
Повышенная раздражительность;
Астенические состояния различного генеза;
Депрессивная патология.

Следует помнить о том, что гомеопатические препараты нужно рассматривать в качестве эффективного дополнения к традиционной (аллопатической) медикаментозной терапии. Применение их в качестве основной методики лечения вряд ли будет эффективным.

Какие у Пассифлора ЭДАС-111 противопоказания к применению?

Использовать гомеопатический препарат Пассифлора ЭДАС-111 (раствор) инструкция по применению не разрешает при индивидуальной непереносимости и алкоголизме.

Какие у Пассифлора ЭДАС-111 применение и дозировка?

Гомеопатическое средство Пассифлора ЭДАС-111 взрослым пациентам обычно рекомендуется принимать в количестве 5 капель на кусочке сахара 3 раза в день желательно до еды. Длительность лечения зависит от динамики симптомов заболевания и должна определяться лечащим врачом.

В возрасте до 2 лет назначается по 1 капле 1 раз в день. В возрасте от 2 до 5 лет - 2 капли 1 раз в сутки; от 5 до 10 лет - 3 капли в день; от 10 до 14 лет - 4 капли. Длительность лечения следует согласовывать со специалистом.

Пассифлора ЭДАС-111 - передозировка от препарата

При передозировке возможно появление признаков нервного перевозбуждения: головная боль, наблюдается головокружение, словоохотливость, раздражительность, рвота и тошнота. Лечения, как правило, не требуется. Достаточно на время прекратить принимать лекарство.

Какие у Пассифлора ЭДАС-111 побочные эффекты?

Приём препарата Пассифлора ЭДАС-111 может вызвать появление следующих побочных эффектов: изжога, тошнот, рвота, головокружение, головные боли, кожные аллергические реакции.

Особые указания

Во время лечения гомеопатическими средствами, примерно на протяжении первых 3 – 5 дней, возможно кратковременное отягощение симптоматики. Это явление не является поводом для отмены препарата. Как правило, в течение нескольких дней состояние здоровья пациента должно нормализоваться.

Чем заменить Пассифлора ЭДАС-111, аналоги какие использовать?

Пассифлора ЭДАС-911.

Заключение

Лечение неврологической патологии нужно проводить под контролем специалиста. Очень важно придерживаться комплексного подхода: полноценный сон человека ночью, лечебно-охранительный режим, правильное питание, курсы витаминотерапии. Кроме того, нужно периодически посещать лечащего врача для корректировки дозировок принимаемых препаратов.

Пассифлора известна как мягкое седативное средство. Благодаря этому эффекту она широко используется в качестве лекарственного средства для сна и относится к травам, которые хорошо снимают чувство тревоги и беспокойства. По сравнению с другими препаратами ее действие на организм мягкое и не оказывает сильного побочного эффекта. Обладает пассифлора и другими лечебными и полезными свойствами.

Пассифлора или страстоцвет относится к роду семейства страстоцветных, который насчитывает около 500 видов. Большинство растений этого рода растут в субтропическом климате, больше всего в странах Латинской Америки.

Некоторые виды пассифлоры выращиваются исключительно из-за красоты ее цветов. Это растение может стать настоящим украшением сада. Другие виды – для производства лекарств и как пищевая культура. Самая известная – маракуйя или фиолетовая Гранадилья. Плоды маракуйи применяют и в лечебных целях.

Плоды пассифлоры Incarnata, она же мясо-красная, красно-белая, телесная, так же съедобны. Еще одно название пассифлоры – кавалерийская звезда или страстоцвет.

Для приготовления отваров этого растения используются все надземные части за исключением плодов.

Пассифлора широко используется в народной медицине. Так, индейцы Перу применяли пассифлору под названием «летучая мышь» при заболевании печени. Применяется страстоцвет и в официальной медицине. На ее основе готовят известное лекарственное средство Ново-Пассит. Экстракт страстоцвета используется в пищевой промышленности и для ароматизации напитков.

Состав пассифлоры

Пассифлора содержит флавоноиды, гликозиды, фенольные соединения, аминокислоты. Содержатся в растении и органические кислоты:

• Муравьиная
• Масляная
• Линолевая
• Линоленовая
• Яблочная
• Миристиновая
• Олеиновая
• Пальмитиновая

Лечебные свойства пассифлоры

В последнее время на лечебные свойства пассифлоры обратили внимание и фармацевтические компании. С лечебной точки зрения пассифлора обладает следующими лечебными свойствами:

• Антибактериальными
• Противогрибковыми
• Обезболивающими
• Седативными
• Спазмолитическими

Обладает страстоцвет и анксилитическими свойствами, благодаря которым он традиционно применяется для уменьшения тревоги, возбуждения, нервозности, необоснованного страха, при нарушении сна, судорогах.

Последние научные исследования подтвердили возможность использования препаратов с пассифлорой при таких заболеваниях, как синдром дефицита внимания, связанный с гиперактивностью (СДВГ), истерия, бронхиальная астма, высокое артериальное давление, желудочно-кишечные расстройства, фибромиалгия, мышечные спазмы, геморрой, ожог, различные воспаления.

Применяется пассифлора для облегчения симптомов, связанных с лечением от наркозависимости и алкоголизма.

Благодаря спазмолитическим и мягкому седативному действию страстоцвет можно принимать при менструальных болях или для уменьшения головной боли. Способна эта трава облегчить и зубную боль.

В отличие от обычных препаратов, которые выписывают при чувстве страха, нервозности, беспокойства, пассифлора действует мягко, не вызывая сонливости и побочных явлений на следующий день после приема.

Как показали одни исследования, прием женщинами пассифлоры во время менопаузы уже на третьей неделе приема позволили уменьшить симптомы, которые сопровождают женщин в этот период. Она может стать натуральным антидепрессантам для женщин, которые по каким-либо причинам не хотят принимать в этот период гормоны.

Как применять пассифлору

Пассифлору можно применять в виде отваров, чая, спиртовой настойки. Вот наиболее распространенные способы приготовления и приема.

От тревоги и беспокойства

Пассифлора давно уже известна своими успокаивающими свойствами. В ее составе содержатся алкалоиды, которые помогают уменьшить количество моноаминоксидазы. Это в свою очередь помогает в лечении тревоги, депрессии и нервного беспокойства.

Для уменьшения этих симптомов заварить чай, залив одну столовую ложку высушенных листьев пассифлоры стаканом кипятка и настоять от 7 до 10 минут. Можно заваривать пассифлору в пакетиках, один пакетик на стакан воды.

Расстройство сна

Как полагают ученые, пассифлора помогает увеличить уровень гамма-аминомасляной аминокислоты в головном мозге, которая действует как нейромедиатор. Повышенные уровни этой кислоты в головном мозге делают человека более спокойным и расслабленным за счет сокращения выработки нейромедиаторов, которые вызывают тревожность и приводят к нарушению сна.

При бессоннице рекомендуется выпить чашку чая пассифлоры за час до сна. Заваривать также, как и в предыдущем рецепте.

Как противовоспалительное средство

Заваренный пакетик чая с пассифлорой можно приложить к месту ожога, воспалению или в то месте, где есть боль. Это поможет уменьшить боль и дискомфорт. Заварите пакетик чая пассифлоры в течение пяти минут и в теплом виде приложите к пораженному участку на 10-15 минут два, три раза в день.

При желудочно-кишечных расстройствах

Чай с пассифлорой является эффективным натуральным средством при проблемах с желудком и кишечником. При первых признаках дискомфорта в желудке или кишечном тракте выпейте чашку травяного чая со страстоцветом два раза в течение дня. Если боль в желудке не проходит в течение трех дней, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы избежать больших проблем.

Высокое артериальное давление

Тем, у кого давление повышено не очень сильно, выпивать чашку чая с пассифлорой в день. Нельзя пить одновременно чай с пассифлорой и принимать препараты для снижения давления, чтобы не понизить его до опасно низкого уровня.

Можно принимать травяной сбор, куда кроме страстоцвета входят мята перечная и мелисса. Столовую ложку сбора залить стаканом горячей воды и настоять в течение 15-20 минут.

Такой настой принимают по 1/3 стакана три раза или маленькими глотками в течение дня.

Такие отвары и чай можно пить при неврастении, неврозе сердца, климактерических расстройствах, мерцательной аритмии.

Для лечения алкоголизма

Для этой цели используют свежие листья растения. Один, два листа заварить 200 мл кипятка и настоять в течение 15 минут. Принимают полученный отвар маленькими глотками в течение всего дня.

Настойка пассифлоры

В домашних условиях можно сделать настойку. Готовят ее также, как и другие спиртовые настойки. Для приготовления 2 столовые ложки сухой травы заливают 110 мл водки и настаивают в темном месте в течение 2 недель. Затем фильтруют и хранят в прохладном темном месте.

Принимать настойку нужно от 20 до 40 капель 3 раза в течение дня, разбавив небольшим количеством воды.

Пассифлора для детей

Пассифлора является безопасным травяным средством для детей и подростков. Ее можно применять для поддержания спокойного сна, легком подергивании мышц у ребенка, при нервозности. Обязательно перед применением проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Употребление препаратов с пассифлорой в умеренных количествах, как правило, безопасно. Принимать ее следует не более двух месяцев. Затем обязательно сделать перерыв на две, три недели. И только затем можно снова возобновить прием.

Некоторые побочные эффекты могут включать:

• Головокружение
• Спутанность сознания
• Изменение сознания
• Тошноту
• Рвоту
• Сонливость

Сбой сердечного ритма при приеме в больших дозах и в течение длительного периода.

Если вы заметили у себя такие симптомы, немедленно прекратите прием препарата и обратитесь к врачу.

Не следует пить пассифлору и препараты с ней во время кормления грудью, так как нет научных данных о действии ее на ребенка и насколько она безопасна для грудных детей.

Нельзя принимать пассифлору при одновременном приеме лекарственных препаратов от высокого давления и антидепрессантов.

Запрещен прием препаратов с пассифлорой перед операцией или исследованием с использованием анестезии.

Прием страстоцвета следует избегать людям, у которых есть склонность к пониженному давлению, так как антигипертеназивная активность пассифлоры может понизить уровень кровяного давления до опасно низкого уровня.

При употреблении отваров или чая с пассифлорой в количестве нескольких чашек может вызвать сонливость.

Экстракт страстоцвета может препятствовать свертываемости крови. Это может быть не совсем опасно для людей, у кого есть склонность к образованию тромбов, но опасно для людей с нормальной свертываемостью крови, так как может привести к кровоизлиянию.

Препараты с пассифлорой и где купить

Препараты с пассифлорой доступны в нескольких формах. Их можно купить в виде таблеток, капсул, жидкого экстракта. Продается трава растения в чайных пакетиках или россыпью. Цена зависит от формы выпуска, производителя и места продажи. Но, в общем то, она не высокая.

Приобрести эти препараты можно в обычной или гомеопатической аптеке, заказать через интернет.

Наиболее известны такие фирмы, выпускающие препараты с пассифлорой: это компания «Эвалар» и «Эдас холдинг ОАО».

Наиболее известный препарат с пассифлорой – это Ново-Пассит. Кроме страстоцвета в него входят и другие травы с седативными свойствами.

Финская компания выпускает препарат «Унисин», который также рекомендован при нарушениях сна, беспокойстве, тревоге, при повышенной утомляемости. Совместно с пассифлорой в него входят другие лекарственные травы: шишки хмеля и мелиссы.

Во всех этих препаратах используется пассифлора Инкарнатная. Именно этот вид пассифлоры наиболее популярен и наиболее полезен с точки зрения лекарственных свойств для здоровья.

Смотрите какая красавица пассифлора. Ее красота завораживает

Как распускается пассифлора

Полезные свойства пассифлоры и сфера использования растения в медицине.

Пассифлора – интересное экзотическое растение, произрастающее в странах Южной Америки. Существует огромное количество разновидностей пассифлоры, которые отличаются цветением, стеблем и продолжительностью жизни.

Что такое пассифлора, как выглядит?

Пассифлора – многолетнее или однолетнее растение, которое в высоту может достигать 10 метров. Очень красиво цветет. Цветы разной формы и цвета. Впервые название пассифлоре дали миссионеры, прибывшие в Америку. Им цветы напомнили страдания Христа. Соответственно растение получило название «страдающий цветок».

Самое примечательное, что данный цветок радует своими бутонами все лето. Только в середине осени цветы опадают. После этого образуются сладкие и вкусные плоды, размером с яйцо.

Пассифлора, как выглядит

пассифлора, как выглядит

пассифлора, как выглядит

Пассифлора лечебные и полезные свойства и применение в медицине

Кроме красивого цветения, пассифлора отличается своими лечебными свойствами. Ее широко применяют в народной и традиционной медицине.

Сфера применения пассифлоры:

• От гипертонии. Настойка широко применяется при повышенном кровяном давлении. Лекарство нормализует давление и улучшает состояние пациента.
• При нервных расстройствах. Пассифлора успокаивает нервную систему и способствует расслаблению. После приема лекарства человек быстро засыпает и крепко спит.
• При сердечно-сосудистых недугах. Растение помогает разжижению крови и способствует нормализации работы сердца.
• При ревматизме и болях в суставах. При этих недугах препарат помогает увеличить количество жидкости, которая находится между суставами и улучшает подвижность.
• При алкоголизме. Настойку стратоцвета часто назначают при алкоголизме, правда период лечения может быть достаточно продолжительным. Необходимо принимать настойку 4-6 месяцев.
• При судорогах. Пассифлора нормализует состояние нервной системы и успокаивает ее.

Настойка и экстракт пассифлоры – инструкция по применению

Выпускается лекарство во флаконах по 25 мл. Экстракт отличается не очень приятным вкусом и характерным запахом. Используют препарат при невралгии, климактерических расстройствах и алкоголизме. Кроме того, раствор рекомендован при повышенной нервной возбудимости.

Схема приема жидкого экстракта:

• При гормональных расстройствах по 30 капель трижды в день
• При невралгии по 40 капель утром и перед сном
• При бессоннице по 40 капель одноразово непосредственно перед сном

Пассифлора таблетки — показания и инструкция по применению

Таблетки пассифлоры относятся к успокоительным и седативным препаратам. Помогают справиться с нервными приступами и повышенным давлением.

Схема приема таблеток:

• При бессоннице необходимо принять сразу три таблетки перед сном
• При нервных напряжениях и стрессе принимайте по одной таблетке трижды в день
• При гормональных нарушениях пейте по две таблетки утром и вечером
• При алкоголизме назначают по одной таблетке трижды в день
• При болях в суставах стоит принимать по 2 таблетки дважды в день

Пассифлора – гомеопатия: показания к применению

Пассифлора продается в виде гомеопатических гранул. Этот гомеопатический препарат стоит принимать при неврозах и нарушениях сна. Если у вас торопливая речь, частые головокружения и повышенная нервная возбудимость, принимайте гранулы в течение нескольких месяцев.

Схема приема гомеопатической пассифлоры:

• Взрослым необходимо рассасывать по 5 гранул трижды в день
• Не стоит связывать препарат с приемом пищи
• Гранулы используются между приемами пищи и рассасываются под языком

Чай из пассифлоры: полезные свойства, рецепт

Из пассифлоры можно самостоятельно приготовить экстракт или чай. Для приготовления экстракта нужно залить сухую траву кипятком, из расчета 1:10. Поставьте кастрюлю на водяную баню, и томите 10 минут. Процедите отвар и разбавьте водой в два раза. Такой экстракт стоит принимать по 2 столовых ложек отдельно от пищи. Похожее лекарство реализуется в аптеке в виде жидкого экстракта или сиропа.

Рецепт приготовления чая:

• Залейте чайную ложку травы кипятком (150 мл) и оставьте на 10 минут
• Поцедите отвар и принимайте за 30 минут до сна
• При нервных нарушениях чай пьют трижды в день
• При желании можете добавить немого меда

Пассифлору можно использовать в комплексе с другими травами. Это усиливает ее действие и помогает быстрее справиться с болезнью.

Варианты применения пассифлоры:

• С мятой и мелиссой. Этот чай отлично справляется с нервным перенапряжением. Необходимо в посудине смешать в равных количествах траву мяты, мелиссы и пассифлоры. Залейте ложку смеси стаканом кипятка и накройте крышкой. Через 10 минут процедите, и пейте вместо чая.
• Со зверобоем. Этот рецепт применяется при повышенном давлении и атеросклерозе. Необходимо в миске смешать по столовой ложке травы зверобоя и пассифлоры. Возьмите чайную ложечку смеси и залейте кипятком. Оставьте на 10 минут и процедите. Пейте по 150 мл перед едой утром и вечером.
• С лимоном. Этот рецепт применяют при нарушениях менструального цикла. Необходимо чайную ложку травы залить кипятком и подержать на огне 15 минут. Процедите отвар и добавьте дольку лимона. Пейте по 150 мл дважды в день.

Противопоказания к применению пассифлоры

Как любое лекарство, пассифлора имеет противопоказания.

Противопоказания к применению пассифлоры:

• Сниженное давление
• Стенокардия
• Инфаркт миокарда
• Атеросклероз

Сироп пассифлоры противопоказан людям с сахарным диабетом. Не стоит использовать траву во время беременности или в период лактации. Препарат не стоит принимать больше месяца. Перед применением любого лекарства посоветуйтесь с терапевтом или вашим лечащим врачом.

Пассифлора – красивое растение с необычными цветами. При частых перенапряжениях порадуйте себя чашечкой чая. Он хорошо успокаивает и помогает уснуть.

ВИДЕО: Польза пассифлоры