Какие приоритеты в жизни. Принципы выбора ключевых жизненных приоритетов женщины

У каждого из нас свои приоритеты, жизненные цели и задачи, однако в конечном итоге все сводится к одному – желанию быть счастливым, здоровым, иметь рядом любимого человека, воспитать порядочных, успешных детей.

Для многих людей основной жизненной ценностью является финансовое благополучие. В этом нет ничего удивительного, ведь без денег очень сложно обеспечить себе качественный уровень жизни, полноценно отдыхать, расширять свои возможности.

В то же время погоня за высокими доходами зачастую затмевает все, забирает энергию из других сфер жизни. Обратите внимание, сколько бизнесменов и состоятельных знаменитостей в итоге имеет неизлечимые болезни, страдает от одиночества.

Как говорится в ведических знаниях, очень важен баланс энергии. Это означает, что нельзя сосредотачиваться только на сфере денег, нужно стараться повышать свое финансовое благополучие, не забывая при этом о семье, здоровье.

Когда человек ориентируется на семью

Самый верный способ стать высокоэффективным человеком – ориентироваться, прежде всего, на семью. Семья – то, без чего даже самые уверенные и целеустремленные люди будут чувствовать себя неполноценными.

Если человек не создал семью и прожил свою жизнь, не поняв, что такое иметь рядом опору и поддержку в виде любящего партнера, детей, это неминуемо отразится на его миропонимании, не позволит полностью развиться в личностном плане.

Вы, наверняка, не раз слышали, что самое главное в жизни – семья и здоровье. Как ни крути, это действительно так.

Если у вас неважное самочувствие, даже самые большие деньги вряд ли принесут вам счастье и удовлетворение. При отсутствии семьи, скорее всего, не получится долго поддерживать стремление что-то делать, ведь трудиться и добиваться результатов вам будет не для кого. Более того, нередко одинокие люди впадают в затяжные депрессии, начинают злоупотреблять спиртным, наркотиками и т.д.

Как правильно расставить приоритеты в жизни

Если вы желаете быть счастливым человеком, научитесь правильно расставлять жизненные приоритеты. Как уже говорилось, главные цели человека – создание семьи и хорошее самочувствие.

Деньги лучше поставить на 3 место. Следует относиться к ним как к инструменту достижения отличных результатов в семейных отношениях и укреплении здоровья. В противном случае бесконечная погоня за высокими доходами и должностями рано или поздно «выжмет все соки».

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Человеческая жизнь многогранна, сложна, непредсказуема и изобилует самыми разнообразными возможностями. Никогда при всем желании два человека не смогут прожить жизни одинаково, даже если кому-то так покажется со стороны. Жизненные приоритеты – это одна из причин, делающих нас и наши жизни столь отличными друг от друга, ведь они разные у каждого.

Жизни двух человек, один из которых намеревается стать старшим помощником главы компании, в которой он работает, а второй – президентом своей страны, не могут быть похожи.

У каждого из нас со словом «приоритет» ассоциируются разные вещи. Студент, услышав это слово, представит себе конец обучения в театре и желанный диплом, спортсмен – новый личный рекорд, карьерист – повышение и т. д. Однако приоритет – это не всегда и не только большая цель: в узком смысле это то, чему мы отдаем предпочтение в настоящее время. Вы читаете эту статью, значит, это занятие и является для вас приоритетным в данный момент времени. Если сейчас в дверь позвонят, приоритет изменится, и вы пойдете открывать. Более детально вопрос приоритетов прорабатывается на тренингах саморазвития .

Правильно расставлять жизненные приоритеты и цели – значит, научиться отдавать предпочтение тем занятиям, которые в долгосрочной перспективе наилучшим образом оправдают затраченное на них время и силы.

Определение жизненных приоритетов и постановка задач часто зависят от насущной необходимости, такой, например, как нужда или болезнь. Студенту, которому нечем кормить семью, придется забыть об учебе в пользу заработка, а травмированному спортсмену – отложить тренировки до лучших времен и сосредоточиться на лечении. Но когда нет острой необходимости, и есть выбор, человек склонен не ценить свое время, распыляя его на малозначимые и бесполезные, хотя и приятные занятия. Кто-то увлекается онлайн-играми, кто-то злоупотребляет алкоголем, кто-то слишком много времени проводит с друзьями и т. д. Это приводит к пробелам в важных сферах жизни, неудовлетворенности и поиску решения проблемы, каковым чаще всего и становится правильная самоорганизация, в частности – определение приоритетных целей и задач.

Какие бывают жизненные приоритеты

Жизненные приоритеты человека всегда направлены на достижение определенных целей, соответственно, классифицировать их, как и цели, можно по сложности и срочности достижения:

1. Долгосрочные. К концу жизни я должен….
2. Среднесрочные. К тридцати годам у меня должно быть…
3. Срочные. До конца квартала нужно успеть…

При этом сохраняется зависимость сложного от простого, то есть глобальная цель достигается планомерным выполнением ряда средних задач, каждая из которых в свою очередь достигается выполнением ряда простых действий.

Квентин Тарантино начал свою работу в киноиндустрии с должности продавца билетов. Если предположить, что его долгосрочной целью было «стать культовым режиссером», среднесрочной – «заключить контракт с киностудией на съемку первого фильма», то срочная задача очевидна – «найти работу в кино».

Главное в жизни

Стоит помнить также, что не все сферы жизни важны для нас одинаково и их тоже можно расставить по приоритетности. Кто-то сосредоточился на карьере, кто-то всего себя отдает семье, для кого-то самая большая ценность – это его хобби и т. д. Вот общий список основных сфер жизни, актуальный для большинства людей:

• Общественная жизнь. Общение с друзьями, выходы в свет, участие в культурных мероприятиях и прочее.
• Работа. Все, что касается добычи денег и самореализации посредством карьерного роста.
• Личная жизнь и семья. Общение с родными, воспитание детей, романтические отношения и прочее подобное.
• Хобби. Любые увлечения, не приносящие существенного дохода и не являющиеся способом заработка.
• Здоровье. Спорт, физическое развитие, профилактические и оздоровительные процедуры.
• Учеба и саморазвитие. Образование, повышение квалификации, тренинги личной эффективности и любое другое обучение.

Главные жизненно-важные приоритеты могут кардинально меняться с возрастом. Так, например, для молодого человека здоровье почти наверняка окажется в конце списка, а учеба – в начале. Пожилые люди, напротив, не склонны учиться, т. к. обычно уже имеют и образование, и солидный багаж знаний за плечами, но усиленно следят за здоровьем, т. к. с возрастом обнаруживается множество проблем, не знакомых молодым людям.

Тем не менее, что бы ни было главным в жизни, жизненно важным остается все, и внутри каждой категории также есть свои ценностные приоритеты, требующие расстановки. Например, к общественной жизни можно отнести как дискуссию о жанрах театрального искусства со знакомым искусствоведом, так и распитие спиртных напитков в сомнительной компании. Здоровье для одного – это ежедневные занятия спортом, а для другого – ежегодный медосмотр и отпуск в санатории.

Пирамида Маслоу

Абрахам Маслоу (1908-1970) – американский психолог, предложивший иерархию человеческих потребностей от примитивных к высоким. Иерархия потребностей Маслоу наиболее известна и популярна в виде пирамиды, однако ни в одной из публикаций самого Маслоу такая схема не встречается. Теория была описана в книгах «Теория человеческой мотивации» и «Мотивация и личность».

«Чтобы находиться в согласии с собой, человек должен быть тем, чем он может быть.»Абрахам Маслоу

Согласно взглядам Маслоу, человек может испытывать высокие потребности, только когда удовлетворены низменные. Иными словами, мысли о социальном статусе приходят только на сытый желудок. Маслоу отмечал, что иерархия не статична, и в зависимости от личных качеств человека последовательность потребностей может меняться. Различают 5 основных категорий потребностей:

1. Самые примитивные, физиологические потребности. Сюда относится необходимость принимать пищу и воду, отдыхать, размножаться и т. д.
2. Потребность в безопасном убежище и его обустройстве. Постоянное место проживания, безопасность, комфортные условия.
3. Потребность в общении. Социальная активность, взаимодействие, обмен опытом, привязанность и т. д.
4. Потребность в признании и приобретении статуса. Уважение, карьерный рост и прочее.
5. Духовные потребности. Самопознание, саморазвитие, самовыражение, самоактуализация.

Теория Маслоу нашла широкое применение в сфере менеджмента и маркетинга, с ее помощью изучаются возможности и разрабатываются средства для мотивации клиента/покупателя. Однако в психологии теория не оправдала себя несмотря на высокую популярность, т. к. ввиду наличия ряда проблем оказалась непроверяемой.

Но существует и другое применение пирамиде Маслоу, делающее ее ценной для практического саморазвития. С ее помощью каждый человек может фиксировать свои приоритеты и отслеживать прогресс в достижении целей. Принцип очень прост: на нижней ступени пирамиды самое насущное и простое, на верхней – самое долгосрочное и трудное. Заполнив пирамиду, желательно поместить ее в рамку и поставить на видное место или повесить на стену так, чтобы она всегда была перед глазами, как напоминание и ориентир.

Как расставить приоритеты в жизни для себя

Фраза «расстановка жизненных приоритетов» звучит очень высокопарно, но не пугайтесь ее пафосной значительности, ваша задача – научиться правильно тратить время, не более того. Для этого давайте определим, что есть «правильно» лично для вас и что съедает у вас время.

1. Заведите ежедневник.
2. Каждый день записывайте в него 2 вещи: самое значимое событие дня и самое бессмысленное занятие за день.
3. По прошествии времени суммируйте результат, выделяйте самое значимое событие и самое бессмысленное занятие недели, а затем – месяца.
4. Определите сферу жизни, к которой относится наибольшее число важнейших событий. Она и является вашим приоритетом.
5. Проанализируйте бессмысленные занятия. Вы ясно увидите, что именно съедает у вас массу времени. Можете даже подсчитать потерянные часы и повесить расчеты на монитор, как напоминание, и нещадно пресекать попытки заняться бесполезным делом.

Важно правильно понимать, что такое самое значимое событие. Это не обязательно что-то очень важное или исключительное. Таким событием может стать любая мелочь, на которую вы отреагировали наиболее живо в течение дня. Позитивной была реакция или негативной, не имеет значения. Суть в том, что ярче всего будут запоминаться наиболее важные для вас события, то есть события из приоритетной сферы жизни. Стоит учитывать, что жизненные приоритеты женщины и мужчины могут значительно отличаться.

Не позволяет заскучать разнообразие форм обучения. К примеру, существуют такие эффективные виды тренингов по психологии общения как ролевые игры и моделирование экстремальных, стрессовых ситуаций, которые позволят в реальной жизни применять эффективные практики.

Рецепт безумия довольно прост: разделяйте внимание на несколько дел и будьте в постоянном напряжении от накопившихся задач. Именно так теряется чувство контроля, что пагубно сказывается на физическом и психическом здоровье. Что же нужно делать, чтобы не быть придавленным обломками незавершенных дел? Один из самых лучших способов - научиться расставлять приоритеты.

Это важное умение, потому что без него мы склонны идти по пути наименьшего сопротивления. Самые сложные, важные, неприятные дела отодвигаются на задний план. Между тем мы занимаемся чем-то веселым и легким. Это приводит к сильнейшему стрессу в итоге: падение самооценки, потеря самоуважения, осознание бесцельно проведенного времени.

С высокой долей вероятности вы занимаетесь делами из многих областей за день: здоровьем, обучением, работой, семьей. И это не говоря о том, что хочется хоть немного повеселиться. А когда дел много, то самое сложное, но и важное, это понять, что делать в первую очередь.

Изучение своей жизни

Прежде чем расставлять приоритеты нужно обрести контроль над ситуацией и временем, а для этого необходимо выяснить, что происходит в жизни.

Как вы проводили свое время последний месяц?

Чтобы изменить свое отношение ко времени, нужно оценить его. Запишите все, чем занимались в последние недели.

Сколько времени вы уделяете каждой области жизни? Ответ на этот вопрос поможет понять, каковы ваши приоритеты прямо сейчас.

Подумайте о самых важных областях своей жизни: карьере, отношениях, личном развитии, финансах, семье.

Изучите те сферы, которые вы оценили от 8 до 10. Если существуют разрывы в 2 или более баллов между важностью области и удовлетворенностью ею, это говорит о плохом балансе. Вы тратите время не на то, что важно.

Установите новые приоритеты, чтобы делать больше важных дел.

Третий шаг: выяснить, какие поступки, действия и задачи отсутствуют в вашей жизни. Запишите, что приходит на ум, когда вы читаете следующие вопросы:

• Что самое главное в моей жизни прямо сейчас?
• Какой области я бы хотел уделять больше времени?
• Где мне нужно тратить меньше времени?
• Какие области требуют моего внимания сейчас? (например, здоровье, семья, финансы)

Запишите свои действия в том порядке, который наиболее важен. Это ваш новый список приоритетов.

Подробнее остановимся на этом шаге.

Как расставить приоритеты

Метод первый: через год

Допустим, у вас есть три возможных пути развития событий в жизни, пойти вы можете только по одному. Как можно принять правильное решение?

При столкновении с трудным выбором, представьте свою жизнь через 12 месяцев. Вы на год старше, достигли некоторых своих целей и оглядываетесь на сегодняшний день. Отстранитесь от настоящего со всеми его заботами и проблемами. Что вы делали? Что пошло не так, а что получилось? Какая деятельность помогла быстрее реализовать самые важные цели?

Простой пошаговый процесс этого метода:

• Представьте себя и свою жизнь через год.
• Думайте о том, как вы достигли всех своих целей.
• Создайте список дел, которые приведут к этому.

Представляя себя через год (пять, десять лет), можно взглянуть на свою жизнь с совершенно другой стороны. Вы, скорее всего, поймете, что работает, а что нет. Используя эту информацию, можно изменять свои приоритеты и выбирать более эффективные варианты.

Метод второй: обратное мышление

Обычно при расстановке приоритетов вы сталкиваетесь со списком дел и пытаетесь выяснить, что из этого более важно. Но не с методом «Обратное мышление».

Нужно начать с задачи, которую вы считаете своим главным приоритетом. Например, завершить проект до конца дня. Таким образом, приоритет №1 - завершить проект. Чтобы убедиться, что эта задача действительно самая важная, начните сравнивать ее с другими, которые входят в главный список.

Предположим, приоритет №2: просмотреть все показатели бизнеса и при необходимости настроить расписание.

Думая о долгосрочных вознаграждениях и влиянии каждого вида деятельности, сравните их возможные результаты и убедитесь, что приоритет №1 действительно важнее №2. Например, работа всей компании и ваша премия зависит от того, завершите ли вы проект. Таким образом, выяснив, что менее важно для вас, можно определить и то, что более важно.

Метод третий: сбалансированная система показателей

Этот метод (Balanced Scorecard) упоминается в 4000 книгах, представленных на сайте Amazon. Это, как минимум, указывает на то, что он достоин внимания.

Самое большое преимущество этого метода заключается в его способности определять действия и цели, которые приносят наибольшую ценность в нескольких областях . Если вы не знаете, какая задача представляет самую существенную пользу на нескольких уровнях, достаньте ручку и бумагу и запишите следующее. Но прежде подумайте о своих целях и ожидаемых результатах. Установите реалистичные ожидания в соответствии со своим набором навыков и количеством доступного времени.

Шаг первый: укажите свои цели.

Выясните, что действительно важно для успеха. Составьте список целей и ожидаемых результатов, которых вы хотели бы достичь к концу дня, недели или месяца.

К примеру, в качестве менеджера проекта вы можете быть заинтересованы в следующих целях: завершить проекты А и Б, увеличить продуктивность, увеличить ежемесячный доход.

Шаг второй: обрисуйте все свои задачи.

Чтобы найти задачи с наивысшей пользой, сначала необходимо определить все свои приоритеты. Создайте таблицу с целями и задачами, которые подпадают под каждую деятельность.

Цель: завершить проект А. Деятельность: встретиться с командой, создать план действий для нее, отслеживать результаты их работы.

Цель: увеличить продуктивность. Деятельность: улучшить свое расписание, встретиться с командой и ознакомить их с ним, убрать ненужные задачи или отдать на аутсорсинг наименее важные, проанализировать, какие дела занимают больше всего времени.

Шаг третий: создайте сбалансированную систему показателей для приоритетов.

Если у вас четыре главные задачи, нарисуйте четыре пересекающихся круга и напишите название своих целей в каждом. Затем оцените, какие действия приводят к дублированию пользы, то есть помогают достичь нескольких целей одновременно.

Например, встреча с клиентом может привести к ускоренному процессу работы над проектом и увеличению ежемесячного дохода. Анализ работы вашей команды приводит к повышению производительности и более быстрому завершению проектов.

«Двух зайцев одним выстрелом» - это выражение как нельзя лучше подходит этому методу. Применяйте его во всех сферах своей жизни и вы увидите, что одна задача может влиять на несколько из них. Чем более вдумчиво вы будете анализировать, тем более точно станете расставлять приоритеты.

Метод четвертый: матрица Кови

Вероятно, вы уже слышали и читали о , но ее нельзя не включить в наш список: слишком уж этот метод хорош. Он помогает и в расстановке приоритетов и в снижении уровня стресса. Когда вы понимаете, что делаете все правильно, напряжение уходит.

Известный писатель по личностному росту Стивен Кови предлагал разделить лист бумаги на четыре секции, нарисовать линию поперек и линию сверху вниз. Подумайте о том, какими делами занимаетесь в последнее время и поместите их в один из четырех квадрантов:

• Важные и срочные.
• Важные и не срочные.
• Неважные и срочное.
• Неважные и не срочные.

Большинство своих дел надо держать в квадранте «важные и не срочные» и не допускать их перехода в «важные и срочные». А неважные срочные и не срочные надо жестко фильтровать, от многого отказываться.

Простая мысль, к которой подводит нас матрица Кови - в важных делах нельзя допускать завалов и авралов. Это чревато ошибками, упущениями, конфликтами и может негативно сказываться на жизни. Проанализируйте свою жизнь: что из важного станет срочным совсем скоро? Список может содержать десятки разных дел. Это то, что нужно и к чему стоит приступать уже сейчас.

Метод пятый: ABCDE

Мотивационный спикер Брайан Трейси очень любит простые и эффективные методики. Его главное кредо: думай, планируй и работай быстрее. Этот подход он использует в своей стратегии под названием ABCDE.

Вот как это работает: выпишите на лист бумаги все дела, которые вам нужно выполнить за ближайший месяц. Одно это уже поможет почувствовать облегчение, потому что видеть список целей перед собой - это значит убрать туман из головы.

Задачи А - наиболее важные.

Это самые важные дела, которые имеют значительные последствия для вашей судьбы. Может быть, они не особо приятные, но их необходимо выполнить - и чем раньше, тем лучше.

Если вы не выполните эти задачи, то потеряете деньги, здоровье, близкого человека, может быть даже свою жизнь. Говоря словами самого Трейси - это «лягушки», которых нужно съесть. Это те дела, которые надлежит выполнять в первую очередь.

Если у вас есть много задач А, нужно и их разделить по приоритетамь. Теперь самое главное дело будет выглядеть как А-1, второе по важности А-2, далее А-3 и т.д.

Задачи B имеют меньшие последствия.

Выполнение задач типа В тоже имеет незначительные последствия. Можно ли ими пожертвовать? Все зависит от ситуации. Например, если у вас есть задача А, но на данный момент ею нельзя заниматься, тут же принимайтесь за В. И наоборот, не стоит заниматься прокрастинацией и самообманом, если задача А может быть выполнена сейчас.

Если у вас висит незавершенный проект, который повлияет на вашу судьбу, то не стоит заниматься уборкой до момента, пока он не будет завершен.

Задачи С не имеют последствий.

Задачи типа С - это то, что было бы неплохо сделать, но что не имеет никаких последствий, независимо от того, делаете вы это или нет. К примеру: звонок другу. Такая деятельность никак не влияет на вашу жизнь.

Нельзя выполнять задачи типа С, если остаются А или В.

Задачи D можно делегировать кому-нибудь.

Задачи D можно безболезненно поручить кому-нибудь другому. Это помогает высвободить больше времени на задачи А.

Простой пример: пригласить уборщицу вместо того, чтобы заниматься наведением порядка самому.

Задачи E нужно убрать из списка дел.

Задачи типа Е - вовсе не задачи. Сплетни, видеоигры, социальные сети, бесцельный серфинг - все то, что никак не влияет на вашу жизнь и на что не следует тратить время при наличии более важных задач. Их можно заменять типом С - вместо соцсетей позвоните другу.

Составьте список важных дел.

Это очень полезная практика. Нужно составить два списка.

Первый: дела, представляющие общую картину. Например, изучение английского языка, прочтение трех книг по общению с людьми и введение советов в жизнь, создание стартапа.

Второй: то, что нужно делать каждый день. Это могут быть повторяющиеся занятия: зарядка, чтение, медитация.

Важно разбить дела из первого списка на составляющие и начинать их выполнять. Параллельно следите за тем, чтобы задачи из второго списка также были выполнены. Баланс - это то, что позволит вам жить полноценной жизнью.

Выясните, каковы ваши главные ценности и принципы.

Ценности и принципы - это те правила, в соответствии с которыми люди живут. Они особенно пригодятся, когда вы сталкиваетесь со сложной жизненной ситуацией. Например, поступить честно или бесчестно в бизнесе? Ваши моральные принципы помогут ответить на этот вопрос.

Принципы и ценности хороши еще и тем, что позволяют посмотреть на общую картину. Порой мы так сосредоточены на деталях, что не понимаем, что и зачем делаем.

Выясните, какие у вас самые затратные привычки в плане времени.

Почти каждый человек занимается чем-то таким, что высасывает время. У него есть оправдание: я много работал, а теперь отдыхаю. Но разве просиживание в социальных сетях - это отдых? От этой привычки многие люди получают стресс.

Составьте список «пожирателей» времени. Выясните, сколько часов они отнимают ежедневно. А в неделю? Это бесценное время можно потратить на что-то более важное. Например, на задачи типа А по методике Брайана Трейси.

Найдите цели для своих приоритетов.

Если у вас есть цель, привязанная к приоритету, то работать над ее достижением будет гораздо легче. Чем они отличаются? Например, вашим приоритетом может быть общение с людьми, потому что вы застенчивы. А целью может стать прочтение книг по , посещение мероприятий, знакомство с определенным человеком.

Используйте напоминания.

Пожалуй, это самый эффективный совет, к которому нужно прислушаться сразу после того, как вы расставили приоритеты. Он позволяет придерживаться и не забывать о них. Ведь как часто вы пробовали что-то ввести в свою жизнь и постепенно забывали об этом? Начинали бегать каждый день, через неделю бегали уже 3 дня в неделю, а через месяц лежали на диване и думали, что какой там бег, вы и так сильно устаете?

Напоминайте себе каждый день о том, в чем состоят ваши приоритеты. Набор разноцветных стикеров стоит копейки, а пользу может принести неоценимую. Расклейте их по своей квартире, используйте напоминания на телефоне или ноутбуке, бомбардируйте свою психику этой информацией и не дайте себе о ней забыть.

Книги

Расстановка приоритетов - процесс, который требует развития многих навыков. Необходимо научиться искусству , уметь составлять списки и многое другое. Вот список книг, которые будут полезны на старте:

• «На пределе» Эрик Бертран Ларссен.
• «Результативный тайм-менеджмент» Брайан Трейси.
• «Книга о власти над собой» Тони Роббинс.
• «Беспредельна власть. Как добиться вершин личных достижений» Тони Роббинс.
• «Что ты выберешь?» Тал Бен-Шахар.
• «Не отвлекайте меня» Эдвард Хэлловэлл.
• «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен.
• «К черту все! Берись и делай» Ричард Брэнсон.

Желаем вам удачи!

Запутавшаяся женщина обычно старается успеть «пожить», (погулять, сделать ремонт, приодеться, итд), сама не понимая, для чего именно ей нужно ЭТО успеть?! 😕 Она тратит кучу времени, якобы на удобство, успех, развитие, на самореализацию,…

И это даже не месяцы, девочки!!! А годы! 🙆 и, когда я ее спрашиваю, «Зачем ты столько лет делаешь то, что не приносит тебе желаемый ощутимый результат?», в ответ часто слышу фразу, типа, — «На ошибках учатся…чуда не бывает…», …кхм, ооооокей, но тогда для чего нужны эти совершаемые ошибки, если нет способности их принимать как опыт и, в момент очередного «проигрыша», не разочаровываться, а извлекать урок?
❗Ну вот скажите, откуда в женщине появляются противоречия, ведущие ее к самообману, который заставляет ее торопиться жить? Задумывались? Поделюсь с Вами — Оттуда же, откуда женщина берет уверенность, что самое главное в ее жизни еще не случилось, оно впереди. … !!! Ох, мама… Неверно расставленные приоритеты!!!

Сколько же можно жить каким-то будущим, где подсознательно, Вы всё еще надеетесь на чудо, а самого главного не видите в своем настоящем? Чудо свершается сейчас!! Вы и есть это чудо))) ☺ — изучайте себя! Я знаю о чем говорю, годы безрезультатной жизни — это крайне печально, поверьте!

Авторитетные методы позволяют каждому всего за 7 дней в формате индивидуальной практики прийти к тому, к чему Вы не можете прийти годами… Ищите себя как личность! Ищите возможности, Знания, Учителей! Развивайтесь, и чаще спрашивайте себя, что для Вас важнее именно СЕЙЧАС? И отвечайте честно! Далее, все просто — действуйте!😘 и жизнь станет насыщенной, своевременной, удовлетворяющей! 👏👏👏Успехов Вам!

Марина Таргакова:

Самое главное, что хочет женщина от мужчины, - это чувство безопасности. Это и жилищная безопасность, и финансовая безопасность, и безопасность ее как жены и матери его детей. Женщина вправе требовать это. Мужчина обязан ей это давать, а иначе какой смысл жениться.

Наука любви подразумевает учиться давать свободу, учиться радоваться за любимого человека, учиться прощать, учиться не только тому, чтобы не требовать ничего от любимого человека, но и тому, чтобы даже не ждать ничего взамен на свою любовь.
Нужно думать о любимом лучше, «дорисовывать» его, а не обличать все его недостатки, потому что какую нишу мужчине вы отведете, такую он и займет и действительно станет таким.

Какие должны быть приоритеты в жизни у женщины?

Ответ:

Женщина должна в своей жизни на первое место ставить мужа. Вот рождается дочь, мать к ней привязывается. Значит, дочь будет излишне обидчива, но женственна, в общем нормально. Если же рождается мальчик, то он становится слабовольным и капризным в этом случае. А муж становится обездоленным.Женщина может получать любовь от детей, родственников, подружек, потому что она генератор этой самой любви. Но мужчина не является источником любви. Он потребитель в этом плане. Основную энергию любви он получает от жены.

Если жена переключилась на ребенка, он ничего не получает. В результате у него три варианта: 1) найти другую, 2) начать выпивать, 3) переключиться на работу. Но мужчина в этом случае всё равно перенапряжется, потому что дома надо как-то расслабляться. То есть как только женщина сделала основой своей жизни ребенка, то семья ее начинает разваливаться. Муж не удовлетворен, ребенок будет эгоистичен.Поэтому женщина должна знать, что ее желание отдать свою жизнь ребенку – это петля, которая приводит ее к разрушению семьи. Потому что она должна в первую очередь заботиться о муже, а во вторую уже о детях. Если мать больше заботится об отце, то дети будут уважать отца. Если мать больше заботится о них, то они уважать отца не будут.

Ранее я уже писала о том, как янский мир влияет на женскую природу. Но даже если Вы понимаете, как негативно влияет Ваш образ жизни на Ваше здоровье, это совсем не значит, что Вы тут же кардинально измените свою жизнь. Почему же так происходит: хотим одного, а делаем совершенно другое?

Вопрос приоритетов

Знаете ли Вы, что самое активное воздействие на Вашу жизнь имеют Ваши приоритеты. Что это значит? Вы можете хотеть танцевать, рисовать, заниматься рукоделием, заниматься домашним хозяйством и воспитывать детей. Однако, если эти мечты и желания не являются Вашими приоритетами (а чаще всего именно так и бывает – наши мечты всего лишь мечты), то Вы будете заниматься чем угодно, только не тем, о чем мечтаете.

Причем для женщин такая расстановка приоритетов гораздо пагубнее, чем для мужчины. Ведь зарабатывание денег – мужская обязанность. И мотиватором для мужчины (в отличии от женщины) выступает не столько нужда, сколько чувство ответственности за себя и свою семью. Таким образом, мужчина не идет в разрез со своей сущностью.

В случае женщины получается иная ситуация. Как правило, женщины задвигают свои желания и мечты подальше, поглубже, принося себя в жертву. Нелюбимая, но высокооплачиваемая (или хотя бы вообще оплачиваемая) работа, неудобный график – именно это привлекает женщина, для которой приоритетом становится выживанием. Постоянный стресс, напряжение и недовольство приводят к апатии, усталости и раздражительности. Ведь подобная жизнь идет вразрез с сущностью женщины.

В таком состоянии женщина перестает видеть даже возможность заняться каким-то любимым делом, как-то вписать его в эту жизнь. Ведь ей не до таких глупостей – надо семью обеспечивать.

К чему приводит смена приоритетов

На своем личном опыте я убедилась, что смена приоритетов очень и очень благотворно влияет на жизнь. Какое-то время моим главным приоритетом было выживание. Нужно было платить за квартиру, хотелось покупать себе вкусную еду, красивую одежду, качественную косметику. Поэтому я работала на хорошей работе, в хорошем офисе, с хорошими людьми. И все бы ничего, да только хотелось мне совсем не этого.

А хотелось танцевать, вязать, шить, писать, фотографировать. Я усиленно пыталась вписать все эти увлечения в свой график. Но накапливавшаяся в течение дня и недели усталость не позволяла заниматься этим долго и продуктивно. Все было урывками.

И тогда я пересмотрела свои приоритеты. Поняла, что для меня важнее высыпаться, быть свободной от офисного графика и заниматься тем, что мне действительно интересно и приносит удовольствие.

Уход из офиса позволил, наконец, сделать большой шаг вперед на пути своего развития. Я получила то, о чем давно мечтала – жизнь, которой я распоряжаюсь сама. Это не значит, что отпала необходимость оплачивать расходы, просто теперь это делается с радостью и удовольствием и сил хватает на всех и все.

Жизнь действительно стоит того, чтобы посвятить ее своей мечте.

Что важно для женщины в жизни: пять приоритетов У каждой из нас свое видение женского счастья: кто-то растворяется в детях, кто-то в работе, кто-то в заботе о себе. Сегодня поговорим, что важно для женщины в жизни, ведь если приоритеты выставлены неправильно, есть вероятность неприятных сюрпризов.

Например, если все свое время проводить с детьми, муж обидится, если пропадать на работе – дети вырастут обделенные вниманием, что выльется в трудные отношения подросткового возраста и т.д. Что же должно стоять у женщины на первом месте, чтобы жизнь была гармоничной?

1. Здоровье Основная обязанность женщины – быть здоровой. Больная жена или мама никого не сделает счастливым. Лишь здоровая женщина желанна, любима, нежна и заботлива. Забота о своем здоровье должна стать главной работой: избавьтесь от вредных привычек; нормализуйте питание (больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, меньше мясного и мучного); занимайтесь спортом: танцы, пилатес, фитнес, что угодно, лишь бы приносило удовольствие; следите за эмоциями, не нервничайте сильно и не принимайте критику близко к сердцу. Помните! В конце концов, любая критика – это субъективное мнение, и оно не должно вас интересовать.

2. Привлекательность Любая женщина красива, важно доказать это себе самой, избавится от комплексов. Если женщина уверена в себе, ей нравится собственное отражение в зеркале, она понравится и мужчине. Что для этого нужно? Не так уж и много: посещайте по мере необходимости салон красоты; покупайте себе удобную и красивую одежду, не жалейте денег на нее; не будьте агрессивными – женщина в злобе не может быть привлекательной; больше улыбайтесь, дарите свет и тепло окружающим, красота должна быть не только внешней, но и внутренней.

3. Быть супругой Да-да, жена – это не самое главное, это как одна из ролей женщины. Верная, надежная, мудрая, интересная, понимающая, «уютная» и красивая – это та жена, у которой в приоритете три вышеуказанных пункта.

4. Саморазвитие Учиться никогда не поздно. Старайтесь меньше сидеть в социальных сетях, а в свободное время займитесь полезным делом, ведь с женщиной, которая все время что-то ищет, узнает, изучает, всегда есть о чем поговорить. читайте как можно больше; смотрите фильмы со смыслом; раскрывайте в себе творческий потенциал: пойте, рисуйте, вяжите.

5. Что важно для женщины в жизни: быть мамой Сегодня считается правильным и обязательным отказаться от своих желаний ради детей. В итоге мы получили поколение разбалованных эгоистов. Психологами доказано, что у мам, которые, прежде всего, заботятся о себе и о муже, дети более послушные и внимательные. Помните. Дети всегда и во все времена воспитываются на примерах, на том, что они видят, в первую очередь, в семье. Как только мама это понимает, тяжкий труд по воспитанию отпрыска становится приятной и легкой работой. Подводя итог Любите себя, правильно выставляйте женские приоритеты и будет счастье вам и вашей семье!

Здравствуйте, дорогие друзья. Рушатся ли ваши планы из-за нехватки времени? Иногда бывает так, что жизнь превращается в бесконечный «День Сурка». Все силы уходят на решение бытовых вопросов, а до остального руки не доходят. Волной накатывает депрессия, копится напряжение… Что делать? Выходить из порочного круга. Как? Сейчас рассмотрим конкретные примеры жизненные приоритеты и принципы человека. Почему именно в такой «сцепке»? Чтобы правильно планировать, нужно понимать, на что делать упор. Приступим.

Расставляем приоритеты

Дуайт Дэвид Эйзенхауэр – 34-й президент США. Чтобы справляться со своими обязанностями, ему пришлось изобрести собственную методику. Президент рисовал квадрат и делил на 4 ячейки. По краям были две шкалы. Они определяли, насколько дело важное и срочное. Если вы хотите воспользоваться матрицей эйзенхауэра как инструментом расстановки приоритетов, следует познакомиться с каждой «четвертью» подробнее.

1. Важно и срочно

То, чем нужно заняться прямо сейчас. Задачи в ячейке можно поделить на 2 основные группы: связанные со здоровьем и безопасностью и аварийные ситуации, создающие препятствия.

Чтобы было понятнее, приведу несколько примеров. При серьезном заболевании забота о себе должна выйти на первый план. То же касается крайней степени утомления. Иногда отдых или развлечения могут быть необходимы. Починка оборудования – еще одно занятие, которое стоит внести в квадрат.

Почему это главная ячейка? Сначала вспомним, что такое приоритет. В дословном переводе это означает «первый». В начало очереди мы ставим те задачи, которые являются срочными. За них нужно взяться здесь и сейчас. Что делать, если дела еще и важные? Выносить их вперед, минуя остальные.

2. Важно, но не срочно

Ключевой квадрат. Перед тем, как попасть в главную ячейку, обычно дела надолго застревают здесь. Например, к тяжелому заболеванию зачастую приводит равнодушие к собственному здоровью. Человека тревожат симптомы, но он откладывает посещение больницы до последнего. Если не брать себя на измор, до истощения не дойдет. От поломки оборудования тоже можно подстраховаться.

Именно эта часть учит тому, как расставить приоритеты правильно. Вовремя заботьтесь о том, чтобы состояние не стало критическим. Не запускайте задачи! Времени на них хватает, однако не стоит расслабляться.

Примеры занятий из второй группы:

• регулярное посещение спортзала
• налаживание отношений с клиентами, семьей, знакомыми и т.д.
• планирование рабочего проекта, работа над ним.

3. Срочно, но не важно

Не всегда все идет по нашему плану. Новые приоритеты могут возникать буквально из ниоткуда. Это нормально. Сюда мы впишем те задачи, которые не терпят отлагательств, но не являются ключевыми. Например, неожиданных гостей.

Часто дела из третьей и первой ячейки путают. Это главная проблема определения жизненных приоритетов. Аргументы звучат вполне логично: раз этот вопрос необходимо быстро решить, значит, он важный. Следует отличать важность от срочности!

Начальник попросил позвонить рядовому клиенту? Об этом нужно позаботиться в ближайшее время. Однако задача не такая уж животрепещущая. Подобные вещи желательно переадресовывать другим. Например, «передайте» звонок кому-то из подчиненных. Если хотите найти нового исполнителя, подумайте, для кого это действие важнее, чем для вас. Кто записал бы его в первый квадрат?

4. Не важно и не срочно

Здесь остаются развлечения. Им стоит уделять внимание, но в меру. Увеселительные мероприятия держат в тонусе и дают отдохнуть, зато отвлекают.

В идеале первая ячейка должна быть пустой. Почему? Правильно расставлять приоритеты – это значит уметь держать все под контролем. Как только что-то попало в главный квадрат, считайте, что вы не справились. Иногда к «авариям» приводит стечение внешних обстоятельств, однако это редкие случаи. Кроме того, от большинства таких проблем можно защититься заранее.

Цели зависят от принципов. Кто-то бросает все силы на карьерный рост, кто-то старается преуспеть в отношениях. Я предлагаю ознакомиться с установками, которые помогают расти в целом.

Жизненные принципы

Авторы методик редко уделяют должное внимание функции мировоззрения в жизни человека. От темперамента, характера и взгляда на происходящее зависит многое. Разные люди дадут одному и тому же делу разный приоритет. И будут по-своему правы! У каждого свое мнение. Для кого-то общение с родителями – важная часть жизни, а кто-то, увы, забывает про корни. Одни посещают церковь раз в неделю, для других вопрос религии уходит на дальний фон.

Какими бывают жизненные принципы? Расскажу вам о самых главных. Они затрагивают все сферы: от работы до семьи.

1. Доброта. Вам кажется, что вокруг слишком много зла и несправедливости? Мохандас Ганди утверждал: «Ты должен сам изменить в себе то, что хочешь увидеть в изменившемся мире». Впрочем, лучше посмотреть фильм «Заплати другому», который наглядно показывает важность милосердия.

2. Нас много. Вам кажется, что все летит в пропасть? Оглянитесь вокруг. Наверняка рядом с вами есть тот, кто поддержит. Обращаться за помощью к другим, когда не можешь справиться сам, не стыдно. Мы очень любим закрываться в «панцирь». Это касается и повседневных вопросов.

3. Смелость. Разумеется, не стоит забывать о разумности. Не нужно идти наперекор только из-за бунтарской сущности. Просто не бойтесь браться за новое, пробовать «пробиться», даже если у других не получается. Вероятно, они просто не пытаются. Составьте собственную таблицу 50 целей в жизни и стремитесь к ним. Ведите записи в дневнике желаний, следите за прогрессом. О том, как правильно ставить перед собой цели, я уже рассказывала.

4. Живите настоящим. Прошлое – это опыт, будущее – далекие перспективы, на которые следует работать. Бывает так, что предшествующие события загоняют нас в порочный круг. Моральные травмы заставляют остановиться и бегать в колесе. Это ни к чему не приведет. На будущее можно надеяться, но нельзя дышать им, забывать о реальности. В противном случае столь желанные перспективы просто рухнут.

5. Ищите взаимосвязи. Постоянно анализируйте себя и других. В я упоминала, что ошибки окружающих здорово экономят силы и время. Старайтесь понять не только мир, но и себя.

6. Учитесь. Никогда не поздно что-то узнать или овладеть новым навыком. Самый старый студент в мире Алан Стюарт получил диплом в 97 лет! Не нужно преждевременно ставить на себе крест. Возраст – лишь цифры в паспорте, а не приговор.

7. Любите. Это так же естественно, как дышать. Без любви к семье, детям и партнеру жизнь превращается в существование. Не бойтесь доверять. К сожалению, иногда наши чувства предают, но стоит воспринимать это как жизненный урок. Напомню, что нельзя жить прошлым!

Подобная система – вещь сугубо индивидуальная. Возможно, у вас другие установки. Главное, что они есть. Какими должны быть жизненные приоритеты человека и как разложить их по полочкам? Надеюсь, что вы готовы дать ответ на этот вопрос. А какой ваш самый главный принцип? До новых встреч!