Как правильно ухаживать за полостью рта и зубами. Основные правила ухода за полостью рта - описание и рекомендации Средства для гигиены полости рта в домашних условиях

Стать обладателем белоснежной улыбки мечтает каждый из нас, ведь не секрет, что безупречные зубы — это залог уверенности в собственных силах и важный элемент успеха в переговорах. Вот почему современный человек стремиться сохранить красоту и здоровье зубов, а помогают в этом профессиональные средства по уходу за зубами и полостью рта.

К Вашему выбору средства по уходу за зубами и полостью рта :

Зубные щетки (взрослые и детские). Изделия ведущих мировых производителей, эффективно очищающие полость рта, и не травмирующие десна. Предусмотрительным покупателям будут интересные входящие в онлайн каталог наборы, состоящие из щетки и пасты;

Зубные нити , произведенные из современных, безопасных для здоровья материалов. С их помощью Вы легко избавитесь от застрявших между зубами частичек пищи и поддержите гигиену полости рта. Особой популярностью пользуются ароматизированные нити не только очищающие, но и освежающие полость рта;

Пасты на любой вкус и бюджет. Выбирайте отбеливающие, укрепляющие десна, антибактериальные и другие зубные пасты, и мы доставим их в предельно сжатые сроки до дверей квартиры или офиса. В ассортименте классические мятные пасты и фруктовые разновидности;

Зубочистки с нитью — помогут бережно очистить пространство между зубами;

Ополаскиватели — для эффективного ухода за полостью рта. Дополните ополаскивателем зубную пасту, и Вы обеспечите себе настоящий комплексный уход. Средства обладают успокаивающим эффектом, минимизируют риск воспаления десен, борются с налетом.

В товарном списке продукция наиболее востребованных торговых марок, среди которых: «Aquafresh », «Blend-a-med », «Colgate », «Lacalut », «Oral-B », «Reach », и другие. Средства можно заказать с доставкой на дом по Москве и ближнему Подмосковью. Безопасность реализуемой продукции подтверждена многочисленными клиническими испытаниями и сертификатами качества.

Взгляд в историю

Сегодня купить зубную пасту можно на каждом углу, а когда-то она была доступна лишь избранным. История появления пасты уходит корнями в Древний Египет, где для очищения зубов использовали смесь пемзы, растертой яичной скорлупы и пепла, оставшегося после сожжения внутренностей быка или барана. Еще одним средством для ухода за полостью рта считался луковый сок, который втирался в зубы, отбеливая их, и делая дыхание невероятно «ароматным». Разумеется, все манипуляции проводились пальцами, так как до изобретения зубной щетки оставались века.

Дальнейшее развитие средств по уходу за зубами и полостью рта связано с римской цивилизацией, где впервые научились не только вырывать, но и лечить зубы. Гигиене уделялось особое внимание, в качестве зубных паст применялись составы на основе винного уксуса и козьего молока. Правда некоторые из рекомендуемых в те времена процедур Вы вряд ли решились бы повторить. Так, для укрепления десен, в них советовалось втирать пепел летучей мыши, от зубной боли избавляли полоскания кровью черепахи, а для решения вообще всех проблем незаменимым был настой собственной мочи, добытой на убывающую луну, и терпеливо дожидающейся своего часа в укромном уголке жилища, например, в буфете.

Следующий шаг был сделан на заре нашей эры персами, использующими для очистки зубов порошки из размельченных оленьих рогов, раковин улиток, меда, душистых трав и эфирных масел. После этого в человеческой истории наступили невеселые и мрачные времена, именуемые Средневековьем. В череде междоусобных войн, крестовых походов, эпидемий чумы, ужасающего невежества и прочих «прелестей», пропитанных дымов костров, разложенных, под обличенными инквизицией ведьмами, людям было не до чистоты зубов. Поэтому промотаем этот временной пласт вперед и перенесемся в век восемнадцатый, где появились пасты и порошок, более приближенные к современным. А произошло это в Великобритании, благодаря химикам и аптекарям. Люди побогаче пользовались зубными щетками, а беднота по старинке втирала пасту пальцами.

Заказать пасту с доставкой на дом , можно в «Сельском бутике», а мы продолжаем следить за историей ее распространения, и попадаем в девятнадцатое столетие. Век паровых машин и ароматизированных зубных порошков, которые не только чистили зубы, но и освежали дыхание. Под конец этого периода компания «Colgate» представила на суд общественности пасту в тюбике, примерно такую, которую мы используем по сей день.

В двадцатом веке внимание стали уделять не только пастам, но и ополаскивателям для полости рта. Что касается паст, они приобрели различный цвет, аромат и назначение. Но самым главным достижением стало появление в составе зубных паст фтора, отвечающего за здоровья эмали.

Как знать, может быть, в нашем столетии появятся средства, избавляющие необходимости посещения стоматолога, и может быть, это произойдет еще при нашей жизни. Все может быть...

Мы каждый день используем средства по уходу за полостью рта, они помогают добиться гигиенической чистоты, белизны зубов, защитить зубы и десны от болезнетворных бактерий или даже избавиться от некоторых заболеваний полости рта. В нашем магазине представлен большой ассортимент гигиенических средств на основе натуральных ингредиентов. Благодаря такому гармоничному составу обеспечивается превосходный уход, бережная забота даже о проблемных участках.

Натуральные средства по уходу за ротовой полостью

В нашем каталоге, среди средств по уходу за полостью рта представлено несколько основных видов:

Зубные пасты, обычные и концентрированные;
Зубные порошки на основе натуральных трав;
Чистящие палочки для отбеливания зубов;
Ополаскиватели для полости рта.

В качестве основы каждого из них используются экстракты, отвары и вытяжки из натуральных трав, которые обладают антибактериальными и противомикробными свойствами, благодаря чему эффективно снимают воспаления и борются с кариесом и его возбудителями. Вы можете купить средства ухода за зубами и полостью рта в интернет-магазине Ayurveda-shop для всех членов семьи. Преимущество натуральных гигиенических средств в том, что они одинаково хорошо подходят для использования, как взрослыми, так и детьми. Кроме того, делая покупки в нашем магазине, вы получаете дополнительную возможность сэкономить, поскольку многие пасты и порошки представляют собой концентраты, которые можно экономично использовать на протяжении долгого времени, несмотря на небольшой объем.

Щетки и скребки для ухода за зубами и полостью рта

Важную роль в уходе за полостью рта играют щетки, а также скребки для языка, которые помогают избавляться от нежелательного налета, в котором размножаются бактерии. В нашем магазине вас ждет выгодная цена на товары для ухода за полость рта, а также непревзойденное качество. Здесь вы можете приобрести все, что необходимо для полноценного ухода за зубами, деснами и даже больше. Кроме того, наряду со средствами по уходу за полостью рта, в каталоге нашего магазина представлены

Американская академия детской стоматологии (American Academy of Pediatric Dentistry, AAPD) полагает, что гигиена полости рта у младенцев является одной из основ, на которых должны быть построены обучение профилактике и уходу за зубами для снижения рисков развития поддающихся профилактике заболеваний полости рта. AAPD предлагает рекомендации для стратегий профилактики, оценки риска для здоровья полости рта, предупредительных мер и терапевтических вмешательств, которым должны следовать программы подготовки стоматологов, врачей, медицинских сестер и смежных медицинских специальностей.

Это руководство представляет собой обновление предыдущего руководства по уходу за полостью рта у младенцев, пересмотренного в 2009 году. Этот пересмотр включал в себя ручной поиск литературы, а также новый поиск в электронной базе данных MEDLINE / PubMed® с использованием следующих параметров:

Термины: здоровье полости рта у младенцев, уход за полостью рта у младенцев и «бутылочный кариес»; Поля: все;

Ограничения: в течение последних 10 лет, люди, английский язык и клинические исследования. Публикации для рассмотрения были выбраны из полученного списка, включавшего 449 статей, и из перечня литературы в отдельных статьях. В тех случаях, когда данные представлялись недостаточными или были неубедительными, рекомендации были основаны на мнении экспертов и/или консенсусе со стороны опытных исследователей и клиницистов.

Общая информация

Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что кариес является наиболее распространенным инфекционным заболеванием у детей нашей страны.

Более 40 процентов детей уже имеют кариес к тому времени, когда они достигают детсадовского возраста. В отличие от снижения распространенности кариеса среди детей в старших возрастных группах, распространенность кариеса у малообеспеченных американских детей в возрасте до пяти лет увеличивается.

«Бутылочный кариес» (БК) и более тяжелая форма бутылочного кариеса (т-БК) может быть особенно опасной формой кариеса , которая начинается вскоре после прорезывания зубов, развивается на гладких поверхностях, быстро прогрессирует и оказывает долгосрочное отрицательное воздействие на зубные ряды. Это заболевание встречается во всей популяции , но в 32 раза чаще развивается у детей, имеющих низкий социально-экономический статус, которые получают рацион с высоким содержанием сахара, и чьи матери имеют низкий уровень образования.

Кариес молочных зубов может повлиять на развитие детей, вызывать значительные боли и потенциально опасные для жизни инфекции , а также ухудшать качество жизни в целом. В связи с тем, что врачи терапевтических специальностей здоровья гораздо чаще видят молодых матерей и младенцев, чем стоматологи, важно, чтобы они были осведомлены об инфекционной этиологии и сопутствующих факторах риска «бутылочного кариеса», могли принимать соответствующие решения относительно своевременного и эффективного вмешательства, а также содействовать посещениям центров стоматологической помощи для детей.

Кариес

Кариес является распространенным хроническим инфекционным трансмиссивным заболеванием, вызванным находящимися на зубах специфическими бактериями, в основном Streptococcus mutans (SM) , метаболизирующими сахара с образованием кислоты, которая с течением времени деминерализует структуру зуба. В целом SM считается основной группой бактериальных организмов, ответственных за начало развития кариеса.

Колонизация SM у младенцев возможна с момента рождения. Значимая колонизация происходит после прорезывания зубов, так как зубы представляют собой не сменяющиеся (постоянные) поверхности для заселения бактериями . Другие поверхности также могут заселяться SM. Например, бороздки языка, по-видимому, являются важной экологической нишей при колонизации бактериями у еще не имеющих зубов младенцев.

Подробно описана вертикальная передача Streptococcus mutans от матери к ребенку. Генотипы Streptococcus mutans у детей были идентичными генотипам SM у матерей в 17 сообщениях, от 24 до 100 процентов случаев. Чем выше концентрация Streptococcus mutans в слюне матери, тем больше риск колонизации ротовой полости у младенца.

Наряду с концентрацией SM в слюне, гигиена полости рта матери, заболевания пародонта, частота приема пищи и социально-экономический статус также связаны с колонизацией ротовой полости у младенца. Показано, что горизонтальная передача (т.е. передача между членами группы, например, между братьями и сестрами сходного возраста или между детьми в детском саду) также может представлять определенную проблему. Кариес является заболеванием, которое в целом можно предотвратить. Ранняя оценка риска позволяет идентифицировать родительско-младенческие группы, которые имеют риск развития бутылочного кариеса и получат пользу от раннего профилактического вмешательства. Окончательная цель ранней оценки - своевременное предоставление необходимой информации популяциям, имеющим высокий риск развития кариеса, чтобы предотвратить необходимость последующего хирургического вмешательства.

Профилактика кариеса

Оценка риска развития кариеса у младенцев позволяет внедрить необходимые стратегий по мере прорезывания молочных зубов. Однако даже самая продуманная в отношении разработки и внедрения оценка риска развития кариеса может не идентифицировать всех детей с риском развития бутылочного кариеса.

В этих случаях мать может не быть источником колонизации микрофлоры полости рта младенца, количество простых углеводов в рационе может быть чрезвычайно высоким, или возможна комбинация других неконтролируемых факторов, определяющих риск развития кариеса у младенца.

Таким образом, скрининг риска развития кариеса у родителя и ребенка, в сочетании с консультированием по вопросам здоровья полости рта не может заменить раннего обращения в центры стоматологической помощи для детей.

Раннее посещение центров стоматологической помощи для детей, включая профилактику бутылочного кариеса, является идеальным подходом к уходу за полостью рта у младенцев.

Показано, что включение обучения в отношении инфекционной и трансмиссивной природы бактерий, которые вызывают бутылочный кариес, а также методов оценки риска заболеваний полости рта, предупреждающих мер и раннего вмешательства в программу обучения врачей, медсестер и смежных специалистов эффективно в отношении создания центров стоматологической помощи для детей.

Недавние исследования, отмечая, что большинство педиатров и стоматологов общего профиля не советовали пациентам посетить стоматолога к возрасту одного года, указывают на необходимость расширения обучения аспектам ухода за полостью рта у младенцев в медицинских и стоматологических сообществах.

Обучение поддержанию здоровья полости рта: Все специалисты первичного звена медицинской помощи, которые работают с родителями и младенцами, должны предоставлять пациентам информацию об этиологии и профилактике бутылочного кариеса. Объяснение родителям способов избежать обмена слюной (например, совместное использование ложек и другой посуды, совместное использование чашек, облизывание упавшей соски или игрушки) может помочь предотвратить раннюю колонизацию Streptococcus mutans у младенцев.

Тщательное обследование полости рта: Направление для тщательного обследования и лечения полости рта во время беременности особенно важно для матери.

Профессиональный уход за полостью рта: Регулярная профессиональная стоматологическая помощь для родителей может помочь в улучшении здоровья полости рта. Лечение активного кариеса с последующим восстановлением оставшейся структуры зуба у родителей подавляет резервуар Streptococcus mutans и минимизирует передачу SM младенцу, тем самым снижая риск развития бутылочного кариеса у младенца.

Гигиена полости рта: Чистка зубов родителем с использованием фторсодержащей зубной пасты и зубной нити имеют важное значение, чтобы убрать остатки пищи и уменьшить количество бактериального зубного налета.

Диета: Обучение правильному питанию для родителей включает кариесогенные свойства некоторых продуктов и напитков, роль частоты потребления этих веществ и процесс деминерализации / реминерализации.

Фтор: Считается, что использование фторсодержащей зубной пасты и полоскание не содержащим спирта, безрецептурным ополаскивателем для полости рта, содержащим 0,05% фторида натрия один раз в сутки, или ополаскивателем для полости рта, содержащим 0,02% фторида натрия два раза в сутки, способствует уменьшению зубного налета и реминерализации эмали.

Жевательная резинка с ксилитом: Данные свидетельствуют о том, что использование матерью жевательной резинки с ксилитом (по крайней мере, два-три раза в сутки) оказывает существенное влияние на передачу Streptococcus mutans от матери ребенку и снижение частоты развития кариеса у ребенка.

Оценка риска заболеваний полости рта: Каждый ребенок должен пройти оценку риска заболеваний полости рта у своего врача первичного звена медицинской помощи или у квалифицированного специалиста к моменту достижения возраста шести месяцев. Это первоначальное обследование должно включать оценку риска развития заболеваний мягких и твердых тканей полости рта у пациента, включая оценку риска развития кариеса, обучение гигиене полости рта у младенцев, а также оценку и оптимизацию воздействия фторидов.

Посещение центра стоматологической помощи для детей: Родители должны посетить центр стоматологической помощи для своего младенца к моменту достижения им возраста 12 месяцев.

Первый визит должен включать в себя полный медицинский (ребенок) и стоматологический (родители и ребенок) анамнез , тщательный осмотр полости рта, демонстрацию соответствующей возрасту чистки зубов, а также профилактику и лечение фторсодержащим лаком при наличии показаний.

Кроме того, следует выполнить оценку риска развития кариеса у младенца и определить план профилактики и интервалы для периодических повторных осмотров. Если необходимо специализированное вмешательство, младенцы должны быть направлены к соответствующему специалисту. Также во время первого визита важно предоставить предупреждающие рекомендации в отношении развития зубов и полости рта, содержания фторидов, сосательных привычек для несъедобных предметов, прорезывания зубов, профилактики травм, дать инструкции по соблюдению гигиены полости рта, а также рассказать о влиянии диеты на развитие зубов.

Прорезывание зубов: Прорезывание зубов может вызывать периодический локальный дискомфорт в области прорезывающихся молочных зубов, раздражительность и чрезмерное слюноотделение; Тем не менее, многие дети не испытывают никаких видимых трудностей. Лечение симптомов включает в себя применение пероральных анальгетиков и охлажденных жевательных колец для ребенка. Применение местных анестетиков, в том числе безрецептурных гелей для облегчения прорезывания зубов, чтобы уменьшить дискомфорт, не рекомендуется из-за потенциальной токсичности этих препаратов у младенцев.

Гигиена полости рта: Гигиена полости рта должна начинаться не позднее прорезывания первого молочного зуба. Один из родителей должен чистить ребенку зубы два раза в день, используя мягкую зубную щетку соответствующего возрасту размера и правильное количество фторсодержащей зубной пасты (см. ниже в разделе «Фториды»).

Рацион: Эпидемиологические исследования показывают, что грудное молоко и грудное вскармливание младенцев обеспечивает общее состояние здоровья , имеет преимущества в отношении питания и развития, а также психологические, социальные, экономические и экологические преимущества; при этом значительно снижается риск развития большого числа острых и хронических заболеваний.

Грудное молоко человека однозначно обеспечивает наилучшее питание для детей грудного возраста и эпидемиологически не связано с кариесом. Частые ночные кормления молоком из бутылочки и неограниченное грудное вскармливание связаны с развитием бутылочного кариеса, но не всегда вызывают это заболевание.

Кормление грудным молоком более семи раз в день после достижения ребенком 12-месячного возраста связано с повышенным риском развития бутылочного кариеса. Ночные кормления соком из бутылочки, многократное использование поильника или чашки-непроливайки и частое потребление сахаросодержащих перекусов или напитков между приемами пищи (например, сока, молочных смесей для детского питания, газированной воды) повышают риск развития кариеса.

Привычка к употреблению продуктов с высоким содержанием сахара, по всей видимости, формируется к моменту достижения возраста 12 месяцев и сохраняется на протяжении всего периода раннего детства.

Американская академия педиатрии рекомендует детям в возрасте от одного до шести лет употреблять не более четырех - шести унций (129-180 мл) фруктового сока в день, из чашки (то есть, не из бутылки или чашки с крышкой) и в рамках приема пищи или перекуса.

Фториды: Оптимальное поступление фторидов важно для всех младенцев и детей, у которых уже прорезались зубы. Решения, касающиеся назначения фторидов, основаны на уникальных потребностях каждого пациента.

Документально подтверждены безопасность и эффективность использования фторидов для профилактики и контроля кариеса. При определении соотношения риска и пользы фторидов основным вопросом является баланс между легким флюорозом и предотвращением тяжелого поражения зубов. Следует использовать правильное количество фторсодержащей зубной пасты два раза в день.

У детей в возрасте до трех лет количество фторсодержащей зубной пасты должно быть не больше спичечной головки или рисового зерна; у детей в возрасте от трех до шести лет количество фторсодержащей зубной пасты должно быть не больше горошины. У детей с высоким риском кариеса следует рассмотреть вопрос об использовании местных фторидов, таких как фторсодержащий лак, который применяют специалисты.

У всех детей с риском развития кариеса, которые пьют воду с низким содержанием фторидом (менее 0,6 промилле), после определения всех других источников фторидов в рационе следует рассмотреть вопрос о назначении фторидов внутрь.

При использовании фторсодержащих продуктов рекомендуется тщательный контроль за потреблением фторидов. Совокупное потребление фторидов во время развития эмали связано с развитием флюороза.

Профилактика травм: Врачи должны предоставлять соответствующие возрасту рекомендации по предупреждению травм лица и полости рта. Первоначально обсуждение будет включать в себя объекты для игры, пустышки, автокресла и электрические шнуры.

Привычки в отношении несъедобных предметов: Сосательные привычки в отношении несъедобных предметов (например, сосание пальца или пустышки, бруксизм , патологическое выталкивание языка) могут прилагать силу в отношении зубов и зубоальвеолярных структур. Важно обсудить необходимость раннего сосания и необходимость отучить детей от этих привычек до развития аномалий прикуса или скелетной дисплазии.

Медицинские специалисты и все остальные заинтересованные стороны в области гигиены полости рта детей должны поддерживать посещение центра стоматологической помощи для всех детей к моменту достижения возраста 12 месяцев. Законодатели, политики и плательщики третьей стороны должны быть осведомлены о важности раннего вмешательства с целью предотвращения «бутылочного кариеса».

Комитет, инициировавший разработку - Комитет по клиническим вопросам – Подкомитет по гигиене полости рта у младенцев Наблюдательный совет Совет по клиническим вопросам

Принято - 1986 год

Пересмотрено 1989, 1994, 2001, 2004, 2009, 2011, 2012, 2014

Для предотвращения неприятнейших болезней, требуется знать как правильно ухаживать за зубами и полостью рта. В статье мы предоставим вам большое количество информации по этому поводу, поделимся полезными рекомендациями и правилами по гигиене.

Прочитав советы данной публикации, вы будете более эффективно следить за зубами, что поможет избежать проблем с ними в будущем.

Пять основных правил

Для корректной и эффективной чистки зубов необходимо неуклонно придерживаться следующего:

Комплексность ухода – зубная щетка, как бы вы тщательно ее не применяли, не сможет добраться до всех уголков рта, особенно это касается пространства между зубами, где будет постоянно скапливаться налет и вредные бактерии, что со временем приведет к появлению кариеса и других болезней. Поэтому, также и ополаскиватели для рта.
Обновляем арсенал – если зубная нить и ополаскиватели не требуют обновления (последние портятся только с истечением срока годности), то щетку обязательно нужно менять каждые 3 месяца.
Дорого, не всегда качественно – не стоит уповать на самые дорогие средства, более важными будут рекомендации стоматолога и ваш личный опыт. Конечно, иногда за хороший результат необходимо заплатить высокую цену, но далеко не всегда (это не самый главный фактор).
Регулярность и тщательность – повторять процедуры следует дважды в день (процесс чистки должен быть от 3 минут): после утреннего приема пищи и перед отходом ко сну.
В гости к стоматологу – посещаем специалиста желательно 2 раза в год.

Только комплексное выполнение трех основных правил будет эффективным средством профилактики. В противном случае это не даст нужных результатов, а потраченные ресурсы не уберегут от потери зубов.

Средства для гигиены полости рта

Для эффективного ухода за зубами и ртом следует использовать целый ряд средств:

щетка;
паста;
нить;
ополаскиватель;
иногда можно прибегать к помощи жевательной резинки.

Зубные щетки

Зубная щетка – хоть и не совершенный, но основной элемент ухода, именно на нее приходится около 90% всей работы по чистке зубов. Поэтому ее выбор – один из важнейших этапов.

Критерии:

жесткость зубной щетки – бывают трех видов: средними, мягкими и жесткими. Последние подойдут для чистки зубных протезов, средние – людям с нормальной чувствительностью зубов, а мягкие – детям и тем, у кого чувствительные зубы, либо проблемные десна;
электрические или обычные – стоимость электрической щетки выше, но эффект очистки более заметен. Не стоит забывать, что насадки к ним нужно менять 1 раз в 3 месяца. Источником питания для них могут быть как батарейки, так и аккумулятор.

Зубные нити

Флосс – неотъемлемая часть комплексного ухода за ротовой полостью, так как это единственное средство, которое способно эффективно очистить межзубное пространство (есть еще , но они заметно дороже).

Сейчас на рынке зубных нитей много и выбирать их следует по определенным критериям:

рекомендуем выбирать плоские нити со смазкой, чтобы избежать травм десен – смазка не только уменьшает трение, но и обладает антибактериальным действием, что очень эффективно для профилактики зубных заболеваний;
вощеные или невощеные – для новичков лучше подойдут именно первые, они более прочные и удобные в использовании;
нити могут быть фторированными – это должно обеспечить зубам дополнительную защиту от заболеваний. Но использовать их нужно осторожно и после консультации у стоматолога, так как чрезмерное количество фтора может серьезно навредить зубам;
синтетика или шелк – в большинстве случаев флоссы изготовляют из синтетических материалов, более дорогие из шелка. Если вы выбрали первый вариант, обязательно проследите, чтобы в состав не входили аллергены (информация доступна на упаковке).

Пасты

следите за наличием фтора – его подают как очень полезный элемент зубной пасты и это действительно так, но только в определенных случаях, например, для профилактики кариеса. Если же вы уже страдаете этой болезнью или у вас (переизбыток фтора в организме, вследствие чего зубы покрываются характерными пятнами), то вам данное средство противопоказано;
самые дорогие пасты не гарантируют наиболее положительного эффекта – он зависит от совокупности факторов, в том числе и от предрасположенности организма к тому или иному средству, или его компонентам;
отбеливающие пасты не всегда приносят желаемый эффект, а при ее выборе лучше вообще воспользоваться консультацией стоматолога.

Лучше всего остановить свой выбор на комплексной пасте или же на лечебно-профилактической.

Ополаскиватели

Ополаскиватели – самые комплексные средства из всех перечисленных выше поскольку их действие распространяется не только на зубы, но и на всю ротовую полость. Нюансы выбора:

профилактические или лечебные – первые обеспечивают комплексный уход за вашим ртом, в то время, как вторые действуют на конкретную проблему (например, кровоточивость десен) и использовать их можно только после стоматологической консультации;
составе ополаскивателя – следите за тем, чтобы в нем не было аллергенов. Всю необходимую информацию можно найти на упаковке или спросить о ней у специалиста;
подбирайте ополаскиватель в соответствии с уже используемыми зубными пастами – в этом случае эффект от их применения будет гораздо выше.

Как правильно ухаживать за зубами? Пошаговая инструкция

Чтобы эффективно ухаживать за ротовой полостью, следует делать это последовательно и постоянно. Рекомендуется иметь четкий алгоритм действий:

Чистим зубы одинаково тщательно и с внешней, и с внутренней стороны, щетка должна двигаться снизу вверх (от десен к концу зуба). После этого можно очищать жевательную поверхность зубов.
Нажимать на щетку нужно, однако не стоит прилагать слишком много усилий – это может навредить (особенно в случае с чувствительными зубами или деснами).
Следующим шагом будет очистка языка, поскольку именно на нем собирается большое количество вредоносных бактерий. Ухаживать за языком можно обычной зубной щеткой, как правило, с ее обратной стороны есть специальная ребристая поверхность. Не слишком твердыми движениями надо провести от корня к кончику языка.Важно! Если есть такая возможность, то рекомендуется воспользоваться специальными средствами (например, скребок для языка). Таким же образом можно очищать и внутреннюю сторону щек.

После этих процедур требуется тщательно пополоскать рот чистой водой и переходить к следующему этапу – очистки межзубного пространства от налета с помощью зубной нити:
– возьмите флосс (отрезок в 20-25 см.), намотайте его на указательные пальцы обеих рук;
– начинайте протягивать нить между зубами, постепенно ее при этом опуская;
– повторите процедуру для каждого зубного промежутка: сперва передние зубы, потом медленно продвигайтесь к задним. Для каждого нового зубного стыка используйте новый участок флосса, в противном случае вы можете занести инфекцию с больной зоны рта на здоровую.
Последним этапом является использование ополаскивателя, небольшое количество которого (1 столовая ложка) следует набрать в рот. После чего скрупулезно промойте им каждый участок ротовой полости (около 2 минут).

Эти действия должны выполняться два раза в день: утром (после завтрака) и вечером (перед сном).

На первый взгляд, такая тщательная чистка ротовой полости потребует слишком много времени, но спустя некоторое время вы приспособитесь и процедура будет занимать не больше 7-8 минут.

Видео: выбор пасты в программе “Жить здорово” с Еленой Малышевой

Особенности ухода у детей

Первым делом следует развенчать миф о том, что за молочными зубами ребенка ухаживать нет необходимости. Отсутствие профилактических мер приведет к серьезным проблемам с постоянными зубами, а визиты к стоматологу в таком раннем возрасте не обещают ничего приятного ни для ребенка, ни для родителей.

Поэтому начинать уход стоит с момента появления первых зубов, делать это надо осторожно и постепенно, но регулярно.

первая щетка должна быть мягкой и с небольшой чистящей поверхностью;
очень важно следить за ее составом: на упаковке ищите пометку по поводу возможности ее использования детьми с указанием возраста;
детская паста обязана быть как можно более органичной, но необходимо следить за наличием аллергенов в ее составе;
нежелательными будут пасты с повышенным содержанием фтора – может привести к нарушению развития как молочных, так и постоянных зубов;
обязательно стоит проконсультироваться у педиатра и стоматолога – это не только даст возможность получить рекомендации по поводу выбора детских средств гигиены, но и приучит ребенка к регулярным медосмотрам.

В момент смены молочных зубов, кроме описанного выше ухода за ротовой полостью, требуется следить за качеством его питьевой воды и пищи, если в ней имеется слишком большое количество фтора, его дозировку стоит уменьшить, и наоборот.

После окончательной смены зубов, для чистки рта можно использовать те же средства и в таком же порядке, что и для взрослых.

КАТЕГОРИИ