Как повысить давление народными средствами? Продукты и травы, повышающие давление. Какие травы повышают давление

С гипотонией сталкиваются люди и в молодости, и в старости. Кто-то привык уже к постоянному сниженному давлению, кто-то переносит его весьма болезненно.

О причинах, симптомах и механизмах развития недуга было рассказано в , а сегодня поговорим о том, какие продукты питания повышают давление, какие чаи и настойки следует применять для борьбы с данным расстройством.

Вы узнаете, как повысить артериальное давление в домашних условиях.

Продукты питания от пониженного давления

В первую очередь страдающему гипотонией человеку нужно начать кушать по 5 раз в день (вместо привычных 2-3 раз) для того, чтобы пищеварительная система сильно не перегружалась. Такой подход поспособствует нормальному усваиванию продуктов, хотя их тоже придется подбирать по определенным критериям.

Обратите внимание!

Необходимо четко понимать: низкое артериальное давление напрямую зависит от состояния сосудов, стенки которых при расслаблении увеличивают просвет. С целью регуляции тонуса назначают правильное питание, но при этом оно должно воздействовать и на вегетативную нервную систему, и на гуморальный механизм регуляции.

Итак, когда низкое давление, что нужно делать?

Пересмотреть свой рацион в сторону увеличения количества сладких и железосодержащих продуктов.

Лабораторный анализ крови показывает снижение сахара и гемоглобина в крови при гипотонии, почему и требуется больше кушать сладостей. Однако и переусердствовать не стоит, ведь можно заработать диабет. Концентрация транспортирующего газы белка обычно падает из-за уменьшения в организме железа, и восполнить его позволят гранат, гречка, печень и т.д.

Соленого также придется кушать больше. Воздействие соли на стенки сосудов связано с природой данного минерала, который напрямую влияет на снижение тонуса гладкой мускулатуры. Но с другой стороны хлористый натрий задерживает воду в организме, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, повышению давления.

Ведь многие слышали о развитии гипертонии из-за чрезмерного увлечения соленой пищей? Если же не злоупотреблять подобными продуктами, то лечебный эффект проявится уже через 1-2 недели.

В целом, рацион питания гипотоника должен выглядеть следующим образом:

• мясо и жирная рыба;
• печень;
• соленая селедка и икра;
• консервации (огурцы, помидоры и т.д.);
• черный чай, кофе и какао;
• мед, конфеты и прочие сладости;
• черный шоколад;
• соленые твердые сыры, творог, сметана, сливочное масло;
• хрен, лук, морковь и различные специи (перец, имбирь, гвоздика);
• гранат и черная смородина.

Горький шоколад отлично повышает давление, особенно в комплексе со сладким кофе. Добавленная к данному напитку чайная ложка коньяка также повлияет на ситуацию, но это уже на любителя. Ведь алкоголь не каждому нравится, да и некоторым он вообще противопоказан.

Ежедневное количество употребляемого кофе следует ограничить 2 чашками, иначе чрезмерного возбуждения нервной системы не избежать.

Обратите внимание!

К тому же в рацион питания в обязательном порядке должны быть включены витаминные продукты.

Это можно сделать с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке, однако о фруктах и овощах тоже забывать не стоит. Особую пользу принесет гранатовый сок, в составе которого содержится много железа и витаминов.

Очень часто причиной упадка сил и пониженного давления является обычная нехватка витаминов в организме. Чтобы исправить ситуацию, нужно включить в свой ежедневный рацион продукты богатые витаминами.

Народные рецепты от пониженного давления пестрят разнообразием: это и настои лекарственных трав, и спиртовые настойки, и эфирные масла, и даже обычные чаи.

Предлагаемые знахарями средства готовились раньше исключительно вручную, но сегодняшняя медицина оценила целебные свойства многих растений, что и привело к появлению натуральных препаратов. Назвать их синтетическими нельзя, ведь технология производства основывается на получении вытяжки из различных частей трав.

Как повысить низкое давление в домашних условиях?

Отличным средством для быстрого повышения давления выступают эфирные масла гвоздики, жасмина, лаванды и розмарина. Подобные экстракты можно приобрести в аптеке, а при упадке сил и тонуса сосудов необходимо нанести 2-3 капли на платок и подышать несколько минут целебными парами.

Лечение гипотонии народными средствами, это, прежде всего фототерапия — лечение травами. Природа позаботилась о человеке, подарив эффективные натуральные средства, которые помогут избавиться от любого недуга.

Сборы лекарственных трав, повышающие тонус организма

Травяной сбор №1

• Мята перечная — 30 грамм;
• лимонник китайский (плоды) — 15 грамм;
• элеутерококк колючий (корни) — 25 грамм;
• аралия маньчжурская (корни) — 30 грамм;
• майский ландыш — 10 грамм.

Приготовление:

1. Возьмем одну столовую ложку целебного сбора и заварим одним стаканом кипятка.
2. Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем.

Приминаем настой по одной трети стакана два раза в день. Утром натощак и перед обедом.

Травяной сбор №2

• Плоды боярышника — 20 грамм;
• женьшень обыкновенный (корень) — 20 грамм;
• лекарственная ромашка (цветки) — 15 грамм;
• астрагал шерстистоцветковый – 20 грамм;
• эфедра хвощевая (берем верхнюю часть растения) – 10 грамм.

Приготовление:

1. Возьмем одну столовую ложку приготовленного травяного сбора и зальем его одним стаканом кипятка.
2. Накроем крышкой и даем настояться 25 минут, после этого процеживаем.

Полученный настой надо принимать по трети стакана — три раза в день.

Травяной сбор №3

• Плоды боярышника — 20 грамм;
• горец почечуйный – 15 грамм;
• ромашка лекарственная (цветки) – 10 грамм;
• лимонник китайский (плоды) — 30 грамм;
• левзея сафлоровидная (корневища) – 15 грамм.

Приготовление:

1. Заварим одну столовую ложку сбора одним стаканом кипятка.
2. Даем настояться 20 минут, затем процедим.

Принимаем полученный лечебный настой, для повышения тонуса организма, два раза день по одной трети стакана. Утром натощак и перед обедом за 30 минут до еды.

Лимоны при гипотонии

Лимон универсальное народное средство при гипотонии. Предлагаю витаминный рецепт для лечения пониженного давления — смесь лимонов с медом.

Ингредиенты:

• Лимоны среднего размера — 6 штук;
• натуральный жидкий мед — 0. 5 литра.

Приготовление:

1. Лимоны хорошо вымоем, обдадим кипятком и удалим из их косточки.
2. Подготовленные лимоны, вместе с кожурой, перемалываем на мясорубке.
3. Полученную массу заливаем одним литром холодной кипяченой воды и ставим смесь в холодильник на 24 часа.
4. Затем добавляем в лимонную смесь жидкий мед и все хорошо перемешиваем. Если мед у вас кристаллизовался, то разогрейте его до жидкого состояния на водяной бане. Сильно не нагревать, так как мед от этого потеряет полезные свойства.
5. Полученную лимонно — медовую смесь хорошенько перемешиваем и ставим на трое суток в холодильник. После этого наше лимонное лекарства готово к употреблению.

Как принимать:

Целебную смесь принимать по 50 грамм, три раза в день. Выпив это вкусное витаминное лекарство, вы почувствуете, как состояние значительно улучшается. Пройдут головные боли и головокружения, прибавится энергии и бодрости.

Спиртовые настойки

Принимать перечисленные ниже настойки следует по отдельности. Если не соблюдать данную рекомендацию, то возможны расстройства функционирования нервной системы из-за ее чрезмерного возбуждения. Нужно выбрать какое-то 1 лекарство и пропить курс, а уже после этого разрешается попробовать другое.

Женьшень от гипотонии

К одним из самых действенных средств относится настойка женьшеня. Корень этого растения культивируется на Дальнем Востоке на больших площадях земли, а его лекарственную силу трудно переоценить.

Снадобье продается в каждой аптеке, и пить его для увеличения давления следует трижды в день по 10-15 капель за 30 минут до еды. Однако врачи рекомендуют в первые дни употреблять по 5-7 капель, постепенно повышая дозировку.

Организм каждого человека индивидуально реагирует на прием женьшеня: одному поможет и небольшое количество настойки, другому придется запастись терпением.

Элеутерококк от низкого давления

Экстракт элеутерококка также выступает замечательным тонизирующим средством. В корне данного растения содержатся эфирные масла и флавоноиды, смолы и витамины, что и способствует повышению давления, двигательной активности и умственной деятельности гипотоника.

Настойку принимают аналогично женьшеню, но курс лечения следует ограничить 2-3 неделями.

Как видно из названия, данное растение произрастает в Дальневосточном регионе. Лимонник применяют в кулинарии, медицине и даже косметологии благодаря наличию в его составе большого количества полезных веществ.

Для повышения давления обычно используют плоды растения, из которых готовят спиртовой экстракт. Снадобье также продается в аптеке, а пьют его по 30 капель до еды дважды в день на протяжении 1 месяца.

Целебная сила лимонника заключается в улучшении иннервации вегетативной нервной системы, что и помогает справиться с гипотонией физиологического типа. Но лекарственными свойствами обладают и другие части растения.

Например, в Корее пользуется популярностью чай из коры и листьев лимонника, который не только имеет приятный аромат, но и хорошо тонизирует организм, дает заряд бодрости на целый день.

Аралия маньчжурская

Аралия оказывает даже более выраженное возбуждающее действие на ЦНС, чем женьшень и элеутерококк. Листья растения содержат флавоноиды и алкалоиды, а корень богат тритерпеновыми сапонинами, эфирными маслами, витаминами и прочими соединениями.

Регулярный прием экстракта снимает психологическую усталость, повышает настроение, силу и мотивацию к действию.

Настойку употребляют по 20 капель 2 раза в день до еды, а длительность курса лечения составляет 2 недели.

Обратите внимание!

Однако следует соблюдать осторожность и не превышать дозировку, ведь человек, принимающий аралию, почувствует мощный прилив энергии, которая может спровоцировать бессонницу и чрезмерную раздражительность.

Родиола розовая

Родиола прославилась благодаря своему корню, имеющему цвет старой позолоты, откуда и второе название – золотой корень. Растение произрастает в холодных климатических условиях Северного полушария, но спиртовой экстракт можно найти и в аптеке.

В ходе лабораторного анализа корня ученые нашли около 140 соединений, которые повышают давление и оказывают сходное с женьшенем действие. Пьют снадобье 2-3 раза в день по 10 капель до еды, а терапевтический курс составляет 2 недели.

Травяные настои повышающие давление

Обычные водные экстракты также положительно повлияют на состояние сосудов, и применяют с этой целью следующие рецепты.

Зверобой

Нервное напряжение зачастую провоцирует депрессию, в результате чего и развивается гипотония. В средних широтах часто встречается зверобой, известный своим тонизирующим эффектом.

Готовят настой таким способом:

1. 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы заливают 400 г кипятка.
2. Настаивают в течение 1 часа и процеживают.
3. Принимают по 100 г до еды трижды в день.

Сложный сбор

Хотя боярышник чаще применяют для понижения давления, но в составе сложного сбора он оказывает противоположное действие.

Для приготовления снадобья понадобятся трава зверобоя, плоды шиповника, плоды боярышника, листья крапивы и золотой корень, которые берут в пропорции 1:2:1,5:1,5:2 в измельченном и высушенном виде.

1. 1 столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка.
2. Настаивают 1-1,5 часа.
3. Пьют по половине стакана трижды в день.

Лечебные чаи

Редко кто обходится без регулярного употребления горячих или холодных напитков. Да и незачем отказывать себе в удовольствии, ведь организм еще и получает необходимую жидкость, которой ежедневно требуется около 2-3 литров.

И все же возникает вопрос: какой чай повышает давление?

Попробуем не только разобраться, но и представить рекомендации для людей, страдающих хронической гипотонией.

Витаминный, общеукрепляющий чай

• крапива двудомная – 15 грамм;
• плоды шиповника – 20 грамм;
• зверобой продырявленный – 10 грамм;
• корень родиолы розовой – 20 грамм;
• плоды боярышника –15 грамм;
• корень заманихи высокой – 20 грамм;

Приготовление:

1. Смешиваем все ингредиенты рецепта в указанных пропорциях.
2. Берем одну столовую ложку сбора и завариваем одним стаканом кипятка.
3. Накрываем крышкой и настаиваем один час. Затем процеживаем.

Поученный витаминный фиточай чай пьем по два раза в день по половине стакана, за полчаса до еды.

Черный чай

Черный чай давно стал традиционным напитком во многих семьях. В магазинах присутствует большое разнообразие данного продукта, поэтому выбрать есть из чего.

Но если говорить о предпочтительном варианте, то лучше остановиться на чае в пакетиках, мелкий помол которого даст гораздо больший эффект. Употреблять напиток нужно обязательно с добавлением сахара, а вприкуску подойдут пирожные или конфеты.

Множество мифов ходит вокруг зеленого чая. С одной стороны напиток обладает тонизирующим эффектом, ведь в нем содержится кофеина в 4 раза больше, чем в кофе. Но с другой стороны входящие в состав чая флавоноиды и антиоксиданты снижают артериальное давление.

Этот спорный вопрос исследовался учеными разных стран. Научные центры Европы и Америки приводили результаты лабораторных анализов, которые свидетельствовали о кратковременном повышении давления.

Обратите внимание!

Но японские ученые провели эксперимент длительностью в полгода и зафиксировали у испытуемых снижение показателей давления на 5-10%. Таким образом, напрашивается простой вывод: разовый прием зеленого чая оказывает тонизирующий эффект на сердце и сосуды, а долгосрочное употребление приведет к стойкому уменьшению артериального давления.

Каркаде от гипотонии

Разгорелся спор и вокруг чая из каркаде – суданской розы или гибискуса. Бытует мнение, что употребление его в горячем виде способствует повышению давления, а в холодном – понижению.

Однако с точки зрения здравого смысла не совсем понятна роль температуры в данном процессе, ведь после попадания в желудок чай быстро остынет до 37 °С и успешно всосется в системный кровоток.

В результате организм человека получит дозу антиоксидантов и флавоноидов, количество которых в лепестках суданской розы зашкаливает. Именно эти компоненты поспособствуют очищению сосудов от холестерина, расслаблению гладкой мускулатуры и, как следствие, снижению артериального давления.

Родиола

Все тот же золотой корень используют для приготовления чая при выраженной гипотонии на почве переутомления. Напиток позволит быстро получить заряд энергии и восстановить жизненные силы, а готовят его следующим образом:

1. Кладут 1 чайную ложку высушенного и измельченного корня в кастрюльку.
2. Заливают 1 литром кипятка.
3. Томят 10 минут.
4. Настаивают полчаса и процеживают.
5. Пьют трижды в день по 1 стакану.
6. Желательно добавить мед или сахар.

Заключение

Кратковременное или длительное состояние пониженного давления характеризуется упадком жизненных сил и общей утомляемостью организма.

Многие задаются вопросом: как быстро повысить артериальное давление, чтобы почувствовать себя бодрым и полным сил? Справиться с гипотонией позволяют народные средства на основе экстрактов лекарственных трав.

Также не стоит забывать и о чашечке ароматного кофе и крепком черном чае. Кроме того, в рацион питания следует включить сладкие, соленые и железосодержащие продукты, которые помогут повысить тонус сосудов и привести артериальное давление в норму.

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

НОРМАТЕН ® - инновация в лечении гипертонии у человека

Устраняет причины нарушения давления

Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Лечение гипотонии возможно без использования медикаментозных препаратов. Для этого зачастую используются травы, повышающие давление. Они не только нормализуют показатели давления, но и улучшают общее состояние, избавляя от характерных симптомов. Кроме того, лечебные травы не вызывают побочных эффектов в отличие от медикаментов. Выбор трав, которые повышают давление, очень большой, и можно подобрать средство, для любой причины гипотонии.

Показания к применению

Пониженным давлением считается стабильный показатель в пределе 90 на 60 мм рт. ст. В медицинской терминологии это состояние называют гипотонией. Сравнивая заболевание с гипертонией, низкое давление не так опасно для человека, вызывает меньше осложнений и серьезных последствий. Но у людей с данным диагнозом появляются постоянные симптомы в виде:

1. Слабости.
2. Быстрой усталости.
3. Болей в голове.
4. Головокружений.

В некоторых случаях резкое снижение показателей вызывает тошноту, рвоту, обмороки. Гипотония часто появляется в результате стрессов, когда человек теряет смысл жизни. Людей с низким давлением легко определить по некоторым признакам:

Много гипотоников, стараются повышать давление при помощи чая или кофе, принимают его в больших дозах. Но подобные меры дают кратковременный результат, после чего прилив сил пропадает, вновь начинается слабость, апатия.

Для повышения качества жизни, удаления характерных симптомов народная медицина рекомендует использовать для повышения давления крови обычные лекарственные травы. Их нужно использовать вместе с корректировкой питания, а также изменением образа жизни и принимать каждый день.

Существует несколько видов растений, позволяющих получить длительный результат после применения. Среди основных из них можно выделить:

1. Элеутерококк.
2. Лимонник.
3. Радиолу.
4. Зверобой.
5. Бессмертник.
6. Пижму.

Чтобы понимать какие средства лучше поднимают давление, необходимо изучить их основные свойства и принцип действия на организм.

Принцип действия

Лечебная эффективность от использования трав вызвана их составом и активными веществами. Растения обладают большим количеством эфирных масел, кислотами, биологическими компонентами и витаминами. Благодаря составу появляется:

Травы для повышения давления применяются довольно давно, поскольку они не только нормализуют показатели, но могут улучшать работу внутренних органов, в частности сердца, а также улучшают работу сосудистой системы.

Купить лекарственные травы можно в аптеке или сделать заготовки самостоятельно. Если проводится покупка, то можно купить высушенное растение или готовые настойки, таблетки из экстракта. В случае самостоятельных заготовок надо проводить сбор летом, правда, проводится сбор только в чистых местах, отдаленных от фабрик, заводов и дорог. Для правильного сбора и хранения нужно определенные знания, проще купить уже готовое сырье. Перед тем, как пить при пониженном давлении травы, обязательно надо проконсультироваться с доктором.

Противопоказания

Разная трава повышает или понижает давление, невзирая на натуральность ингредиента, существуют некоторые противопоказания, возможны побочные действия. Поскольку многие средства тонизируют, то надо аккуратно использовать компоненты людям с болезнями сердца в тяжелой форме. Также не рекомендуется применять лекарственные травы в таких случаях:

К противопоказаниям можно отнести аллергию на определенные вещества, индивидуальную непереносимость. Не следует использовать сборы и травы по отдельности при низком давлении во время беременности и кормлении грудью. Это может вызывать негативные последствия. Не рекомендуется подымать артериальное давление травами детям.

В некоторых случаях использование народных средств может вызывать резкое повышение давления, приводит к сбоям ритма сердца, возможно нарушение стула.

Лучшие травы при гипотонии

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Существует несколько видов трав и рецептов из них, которые применяются для повышения артериального давления. Они подойдут для многих людей и полный список, с рецептами приготовления и составом описан ниже.

Для лечения гипотонии используется корень солодки, основным активным веществом в составе выступает глицирризин. Данный элемент имеет сладкий привкус, а по структуре подобен стероидным гормонам. Вещество способно увеличивать количество альдостерона, что задерживает жидкость в организме и выводит калий. За счет возможности задержать воду, повышается давление. Но по причине вывода калия у пациентов могут появляться определенные осложнения, поэтому использовать средства продолжительное время не рекомендуется.

Сделать травяной чай из солодки очень просто:

1. Положить в кружку 1 ч.л. измельченного растения и добавить 250 мл кипятка.
2. Закрыть емкость и настоять 10 минут.
3. Отфильтровать чай и выпить.

Если у гипотоника есть болезни сердца или сосудов, диабет, то использовать данное лекарство можно не всегда. Только врач может сказать, сколько можно пить чая и можно ли вообще его принимать.

Пустырник

Давление можно поднять травами или снизить, как раз пустырник относится к такому растению, что можно использовать при гипертонии и гипотонии, отличается только метод приготовления лекарства. В составе содержатся полезные кислоты, танины, флавоноиды, эти вещества могут поднимать показатели давления. Растение полезно для нервной системы, мускулатуры сердца. После приема лекарства снимаются спазмы сосудов, проходят боли и другие симптомы.

Для лечения можно использовать чаи, настойки на водке или настои на воде. Самым простым средством считается приготовление чая, для которого на 1 ч.л. пустырника добавляется 250 мл кипятка, через 15 минут можно выпить напиток.

При пониженном давлении рекомендуется использовать боярышник, хотя он способен еще и понижать показатели. В составе много антиоксидантов, которые не дают повреждаться клеткам сердечно-сосудистой системы. Некоторые вещества способны улучшить кровообращение, расширяют сосуды, делают их более эластичными. Много учений показали, что растение позволяет быстро и надолго нормализовать давление, сокращает риск развития сердечной недостаточности.

Для чая нужно использовать 1 ч.л. ягод, заполнить их кипятком, а через 10 минут принимать. Кроме ягод можно использовать листы и цветы растения.

Элеутерококк

В состав входит основное активное вещество гинзеноцид, что влияет на рост давления. Для лечения можно принять средства на водке или настой на воде. Для настоя достаточно на 1 ч.л. добавить 200 мл кипятка, а через 10 минут пить. Принимать напиток надо 3 раза в день до еды, курсом 1 месяц.

Имбирь

Не менее эффективное и полезное средство, что можно использовать при гипотонии и гипертонии. В нем много различных полезных элементов, антиоксиданты. Корень может снять спазмы сосудов, воспалительные процессы, улучшает кровообращение, а также приводит в норму давление. Для приготовления лекарства надо натереть корень и на 2 ч.л. добавить 250 мл воды, оставить на четверть часа и пить по 2-3 раза в день.

Женьшень с давних временно используется в Китае для лечения разных болезней. Если ежедневно использовать лекарство на основе женьшеня, то исключается вероятность развития болезней сердца и сосудов, а также не появляются другие патологии. Врачи советуют при гипотонии нарезать растение кубиками, чтобы получилось порядка 2 ч.л. и добавить 300 мл кипятка. Через 20 минут лекарство будет готово к потреблению.

Эфедра

В составе листов есть псевдоэфедрин, который полезен для работы нервной системы, также он приводит к росту показатели давления. Для приготовления лекарства надо на 1 ч.л. влить 200 мл кипятка и через 15 минут выпить напиток. Принимать средство по 2 раза в сутки.

Анис

Многие считают, что данная культура используется для снижения давления, но при гипотонии средство также оказывает определенную пользу. В анисе огромное количество микроэлементов, витамина В, фолиевой кислоты. Исходя из состава, можно сделать вывод, что анис приводит к повышению давления. Растение допускается использовать во время приготовления блюд, в качестве приправы, можно выпекать с его добавлением хлеб или булочки, но лучше всего постоянно пить чай с добавлением аниса. Готовить его надо по стандартной схеме.

Сам по себе розмарин полезен для организма и тем более при гипотонии. После употребления начинается стимуляция нервной системы, нормализуется кровообращение. Раньше такая трава добавлялась в вино, чтобы повысить давление. На сегодняшний день используются мази для втирания в грудь, а также масла. Розмарин широко используется в кулинарии как специя, а для лечения гипотонии надо положить в 0,5 л банку ¼ стакана травы и добавить оливкового масла. Оставить на пару суток на солнце, после чего процедить и втирать в грудь.

Пеларгония

Трава известна еще как герань - очень ароматное растение для повышения давления. Используется в качестве природного антидепрессанта и антисептика, обладает вяжущим действием, может остановить кровотечение. Пеларгония полезна для нормализации работы почек, нормализации гормонов в организме и для удаления расстройств желудка.

Пониженное кровяное давление в настоящее время очень распространено вне зависимости от возраста. При низком давлении такие симптомы, как постоянная усталость, сонливость, нарушения концентрации внимания, головокружения и боли в голове не позволяют полноценно работать и заниматься домашними делами. Что же делать, если пониженное давление беспокоит часто, а принимать медикаменты не хочется? Существуют ли специальные травы, повышающие давление?

Конечно же, такие травы есть, и их достаточно много. В данной статье мы постараемся разобраться, какие растения помогут улучшить состояние при гипотонии, а какие нет.

Травы, повышающие давление помогут решить проблему гипотонии. Кроме трав, также следует придерживаться определенного питания, часто гулять на свежем воздухе, рекомендуется заняться дыхательными упражнениями.

Пониженное артериальное давление достаточно распространенное состояние, особенно у молодых женщин. В медицине подобное нарушение называется гипотония или гипотензия.

У людей, страдающих от пониженного давления, наблюдается вялость, сонливость, апатия, головные боли. Нередко гипотоники страдают от нехватки воздуха, головокружений и потери сознания, потемнения в глазах.

Питание при пониженном давлении должно быть правильным, на завтрак лучше всего выпить не крепкий чай или кофе. При гипотонии в рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, свежая зелень. Рекомендуется кушать 4 раза в день, нельзя переедать, поскольку это приводит к сонливости и повышенной утомляемости.

Соль должна присутствовать в разумных дозах, отдать предпочтение стоит морской соли, богатой йодом, калием, магнием. Обязательно нужно включать в свой рацион кисломолочные продукты, белковую пищу (мясо, рыба), свежевыжатые соки.

При пониженном давлении следует спать не менее 8 часов. Нередко гипотоникам требуется больше времени на отдых, чем гипертоникам и людям с нормальным давлением. Рекомендуется по возможности отдыхать днем.

Снижение давления до критических отметок обычно происходит в ночное время. При плохом самочувствии рекомендуется контролировать свое давление. Перед сном полезно выпить стакан йогурта или сладкого чая.

Лечение пониженного давления травами

Травы, повышающие давление можно использовать в качестве основного лечения в начале развития гипотонии. При тяжелом течении к основному лечению можно добавить фитотерапию.

Для повышения давления травами используется настойка либо экстракт элеутерококка, который имеет тонизирующее действие, нормализует давление.

Как правило, элеутерококк назначается курсом не менее 30 дней.

Принимают экстракт по 20-30 капель утром или в обед. Хорошо повышает давление настойка дымянки. Для приготовления лекарственного настоя потребуется 2 ч.л. травы, которые заливаются 400 мл холодной воды. Смесь необходимо настоять 8 часов, затем процедить и употреблять по 50-70мл 4 раза в день (до еды).

Показания к применению трав для повышения давления

Травы, повышающие давление используются при гипотоническом состоянии.

Гипотония сопровождается понижением давления, слабым пульсом. При артериальном давление ниже 100/60 мм рт. ст. уже можно говорить о гипотонии. Но низкое давление не всегда является признаком гипотонии, поскольку есть люди, для которых пониженное давление является «рабочим» и они не испытывают характерных для гипотонии симптомов (головокружение, слабость и т.п.). В этом случае необходимости принимать понижающие давление препараты нет.

При гипотонии появляется вялость, подавленность, общее недомогание, человека начинают мучить головные боли, потемнение в глазах, головокружения, обмороки. При таком состоянии рекомендуется принимать специальные препараты или травы для повышения давления.

Форма выпуска

Травы, повышающие давление выпускаются в нескольких формах.

Также можно существуют готовые спиртовые настойки или экстракты трав в виде таблеток.

Фармакодинамика и фармакокинетика трав для повышения давления

Травы, повышающие давление усиливают рефлекторную деятельность и процессы возбуждения. Также после приема повышается работоспособность, снижается утомляемость после физических и умственных нагрузок.

Действие трав обуславливается активными компонентами в составе растений. Также в состав трав могут входить органические кислоты, эфирные масла, витамины и т.д.

Травы стимулируют центральную нервную систему, повышают давление, усиливают силу сердечных сокращений.

Травы, повышающие давление возбуждают центральную нервную систему, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, дыхания.

Использование трав для повышения давления во время беременности

Травы, повышающие давление во время беременности могут использоваться только после консультации с врачом. Ряд трав противопоказан в период беременности, поскольку это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

При беременности можно использовать настойку из смеси трав (зверобой, тысячелистник, цикорий, шиповник).

Также разрешены беременным женщинам настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой.

При пониженном давлении во время беременности стоит отказаться от приема седативных препаратов, даже на основе трав.

Противопоказания к применению трав для повышения давления

Травы, повышающие давление противопоказаны при нарушении сердечной деятельности, чрезмерной возбудимости, нарушениях сна, инфекционных заболеваниях в острой форме.

Основным противопоказанием к приему трав является индивидуальная непереносимость.

Также травы противопоказаны беременным и кормящим грудью женщинам (прием возможен только после назначения врачом), детям до 12 лет.

Побочные действия трав для повышения давления

Травы, повышающие давление стимулируют ЦНС, поэтому подобное лечение лучше проводить после консультации с врачом и строго соблюдая дозировку.

Лечение травами может стать причиной учащенного сердцебиения, головных болей, усиленной секреции ЖКТ, аллергических реакций, повышенного артериального давления.

При появлении каких-либо побочных эффектов лечения травами рекомендуется прекратить.

Какие травы повышают давление?

Многие люди предпочитают использовать травы, как натуральное природное средство для лечения болезней, начиная от обычного насморка и заканчивая серьезными недугами. Растения считаются более безопасными, нежели медикаменты с массой побочных эффектов и предостережений. В какой-то мере это правда, однако не следует забывать, что и растительные средства необходимо принимать с осторожностью. Ведь действие трав многообразно, и это нужно учитывать. Одни растения повышают артериальное давление, другие – понижают.

Какие травы повышают давление? В первую очередь, это растения, обладающие нейростимулирующими свойствами: корень женьшеня, левзея, заманиха, аралия, стеркулия, сапарал и пр.

Вытяжка из левзеи используется по 25 капель до 3-х раз в день.

Настойку заманихи применяют по 25 капель от 2-х до 3-х раз в сутки до приема пищи.

Сапарал используют при гипотонии после приема пищи, по 0,05 г после завтрака и обеда.

Вечером травы, повышающие давление, пить не рекомендуется, так как это может спровоцировать нарушения сна.

Если вы предпочитаете принимать травы курсом, то длительность такого лечения может составить 14-28 дней. После этого необходимо сделать перерыв, либо поменять лечебное растение на другое (чтобы не допустить привыкания).

Народные способы лечения при помощи трав принято считать наиболее безопасными. Однако, даже самые безобидные травы при чрезмерном или неправильном употреблении могут нанести вред здоровью.

Травы, повышающие давление могут использоваться как отдельно, так и в составе сборов.

Хорошо помогает для повышения давления такой сбор: взять по 1 ст. ложке зверобоя, листьев земляники, плодов можжевельника, цветков цикория, травы тысячелистника, плодов шиповника хорошо перемешать. 3 ст. ложки полученной смеси залить 600 мл горячей воды и настоять в термосе (либо хорошо укутанной банке, чайнике и пр.) минимум один час. Полученную настойку принимать по 100 - 150 мл за 15-20 минут до приема пищи три раза в день. Также в сбор можно добавить молодые листья мяты, малины или смородины, которые наполнят его витаминами.

Можно использовать уже готовые настойки трав, что продаются в аптеке: экстракт женьшеня, лимонника, аралии и пр.

Для повышения давления используются также настойка из буквицы, букашника горного, заманихи, пижмы, розмарина, цмина песчаного, стальника, чайного куста, винограда, переступеня, элеутерококка.

Способ применения и дозы

Травы, повышающие давление можно принимать несколькими способами:

• отвары (сухая трава заливается горячей водой и кипятиться 10-20 минут, после остывания отвар готов к применению). Принимаются отвары от 1 до 3 стаканов в день.
• водные или спиртовые настойки.

Для приготовления настойки на воде необходимо 1-2 ст. ложки травы залить 200 мл горячей воды, дать настояться от 20 до 60 минут. Такие настойки принимаются от 50 до 200 мл три раза в день.

Спиртовые настойки готовятся на основе спирта или водки. Для приготовления лечебной настойки необходимо залить сухую траву спиртом (водкой) и дать настояться от 2 до 7 суток. Для приема спиртовой настойки можно растворить 15-30 капель в воде либо выпить в чистом виде.

Также существуют уже готовые травяные препараты, содержащие экстракт растения (спиртовые настойки, сиропы, таблетки). Принимать такие препараты необходимо строго по инструкции, не превышая назначенную врачом либо рекомендуемую дозировку.

Передозировка

Травы, повышающие давление при чрезмерно употреблении могут привести к гипертонии, нарушениям сердечного ритма, повышенной возбудимости, нарушению сна. Также возможны сухость во рту, кожные высыпания. При признаках передозировки назначается симптоматическое лечение.

Взаимодействия с другими препаратами

Травы, повышающие давление оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему, поэтому при одновременном использовании стимуляторов ЦНС и аналептиков наблюдается усиление терапевтического эффекта. Травы для повышения давления нельзя применять с препаратами, угнетающими ЦНС (в частности, транквилизаторами, барбитуратами, противоэпилептическими средствами). Также травы могут усиливать действие гипогликемических препаратов.

Употребление лимонника для повышения давление

Лимонник – известное природное средство для повышения давления. Настойки и настои растения активно используют для улучшения состояния при гипотонии, а также при резком падении давления. Лимонник уменьшает количество сокращений сердца, учащает дыхание и расширяет сосуды. После употребления препаратов на основе лимонника наблюдается повышение двигательной активности и рефлекторной возбудимости, устраняется сонливость и усталость, как физическая, так и умственная.

Лимонник повышает показатели АД и считается эффективным препаратом при астении и астенодепрессии, которые протекают на фоне повышенного чувства усталости, понижения работоспособности, сонливости, раздражительности. После употребления лимонника замечается повышение остроты зрения, улучшаются зрительные функции в ночных условиях.

Препараты лимонника практически не обладают побочными проявлениями. Но, так как лимонник считается стимулирующим растением, принимать его следует только после предписаний доктора, потому что при неправильно рассчитанной дозе может возникнуть чрезмерное возбуждение сердца и сосудов. Также не рекомендуется принимать лимонник лицам, страдающим гипертонией и бессонницей.

Элеутерококк для повышения давление

Экстракт элеутерококка – распространенное средство, которое используют для повышения умственной работоспособности, для снижения физической утомляемости. Применение элеутерококка сопровождается улучшением самочувствия пациентов, снижением уровня холестерина (что особенно важно при атеросклерозе), повышением иммунных сил. Благодаря элеутерококку даже улучшаются зрительные и слуховые функции.

Доказано, что внутривенное введение препарата элеутерококка может вызвать резкое, но небольшое понижение показателей давления. При этом состояние нормализуется на протяжении одной-двух минут.

Применение элеутерококка внутрь, наоборот, способствует стимуляции нервной системы и повышению кровяного давления. Для этой цели рекомендуют употреблять экстракт элеутерококка на спиртовой основе. Дозировка препарата для повышения давления и работоспособности – по 25 капель до 3-х раз в день. Длительность лечения – до 1 месяца. Препарат не рекомендуют употреблять беременным женщинам.

Гибискус для повышения давление

Гибискус, или всем известный красный чай каркаде – тонизирующий напиток, обладающий массой полезных свойств. Напиток способствует укреплению сосудистых стенок, нормализации давления, стабилизации уровня холестерина и работы пищеварительной системы. Гибискус помогает при интоксикации, в том числе и алкогольной.

При регулярном употреблении такого чая восстанавливается уровень витаминов и минералов в организме: каркаде – эффективный способ борьбы с анемией и гиповитаминозами.

Этот поистине уникальный напиток обладает практически универсальным действием. Если употреблять свежезаваренный гибискус в горячем виде, это может способствовать повышению кровяного давления. Употребление холодного или комнатной температуры напитка может помочь при гипертонии – это понизит давление до показателей нормы.

Наилучший эффект от чая из гибискуса наблюдается при употреблении этого напитка на протяжении 4-6 недель.

Употребление женьшеня для повышения давление

Безусловно, женьшень является одним из ведущих стимуляторов нервной системы, наряду с кофеином. Препараты женьшеня усиливают процессы возбуждения в головном мозге, что способствует повышению работоспособности и снижению утомляемости при физической и стрессовой нагрузке.

Повышает ли давление женьшень? Да, повышает. Женьшень значительно улучшает состояние гипотоников, устраняя головную боль, связанную с пониженным давлением, прибавляя сил и выносливости для продолжения трудового дня или тренировок.

Некоторые исследования доказали тот факт, что женьшень способен не только повышать давление, но и понижать его в состоянии гипертензии. Таким образом, некоторые специалисты склонны считать, что средства на основе женьшеня направлены на стабилизацию давления при любых его показателях, в ту или иную сторону. Однако женьшень, употребляемый в больших дозах, однозначно способен повысить давление при любых значениях.

Стандартно настойку женьшеня применяют до приема пищи по 15-25 капель от 2-х до 3-х раз в сутки.

Трава толокнянка для повышения давления

Толокнянка, в народе именуемая медвежьи ушки, используется народными целителями уже давно. В состав растения входят органические кислоты, дубильные вещества, эфирные масла и т.д. Издавна толокнянка использовалась в качестве противовоспалительного и мочегонного средства. Присутствующий в составе арстения арбутин при попадании в организм расщепляется на гидрохинон и глюкозу, что и обуславливает терапевтический эффект растения.

Толокнянка добавляется в состав многих лекарственных сборов. В основном растение используют для лечения цистита, простатита, неострых заболеваний почек, реже чтобы нормализовать давление. В народной медицине листья толокнянки применяют преимущественно для лечения нервных заболеваний и повышенного артериального давления.

Срок годности

Травы, повышающие давление, обычно хранятся два года. Срок хранения зависит от формы выпуска.

Травы, повышающие давление – не редкость, однако не следует принимать средства, даже растительные, не убедившись, что они действительно вам необходимы. Для начала проверьте показатели вашего артериального давления. Если значения оказались заниженными – только тогда можете приступать к лечению травами.

Принимая настои и отвары на основе травы, повышающей давление, можно не только ослабить проявления гипотонии, но и надолго забыть о болезни. Перечень таких растений достаточно большой, но принимать аптечные или домашние средства с лекарственными травами следует с осторожностью: несмотря на натуральный состав, препараты способны вызвать побочные эффекты.

Солодка

В корне солодки содержится глицирризин. Под действием этого вещества в организме человека повышается уровень гормона альдостерона, что способствует задержке воды и натрия в органах и тканях. Благодаря этому и повышается давление.

Полезный чай можно заварить из корня растения. Сделать это легко:

• сушеный корень солодки мелко нарезать;
• в чашку засыпать 1 ч.л. подготовленного сырья;
• туда же налить 200 мл кипятка;
• около 5 минут настаивать средство под крышкой;
• процедить через ситечко и сразу выпить.

Злоупотреблять чаем с солодкой при гипотонии не рекомендуется: задержка в организме воды и других веществ может привести к развитию осложнений. Длительность приема напитка — не более 2 недель.

У лекарственного растения имеются противопоказания к использованию. Людям, страдающим сахарным диабетом, принимать любые средства на основе солодки нельзя, т.к. в растении содержится много моносахаридов. Без консультации врача не стоит пить настой солодки и тем, у кого наблюдается сердечная недостаточность.

Пустырник

Наиболее часто в аптеках пустырник предлагается в виде настойки на спирту. Люди покупают ее в качестве успокоительного средства и даже не задумываются, что гипотоникам она противопоказана. Пустырник не относится к травам, повышающим давление: в списке противопоказаний к его использованию присутствует гипотония.

Но и при низком давлении пустырник бывает полезен. Врач может назначить чай или отвар, приготовленный на основе травы, гипотонику, у которого наблюдается учащенное сердцебиение. Больному необходимо строго соблюдать дозировку, индивидуально подобранную доктором.

Чай готовится по следующему рецепту:

• 1 ч.л. пустырника засыпать в емкость;
• туда же залить 1 стакан кипятка;
• дать чаю время для заваривания — около 15 минут;
• после процеживания чай можно пить.

Отвар — более концентрированный, поэтому принимать его надо аккуратно, соблюдая советы врача. Рецепт его приготовления:

• 15 г высушенного пустырника засыпать в небольшую кастрюлю и сразу налить в нее 200 мл кипятка;
• закрыть кастрюлю крышкой и оставить на 10 минут, чтобы состав настоялся;
• включить плиту, поставить на нее кастрюлю и проварить настой в течение 5 минут;
• остудить отвар, процедить и принимать в холодном виде в дозировке, назначенной доктором.

Боярышник

Это универсальное растение: гипертоники с его помощью понижают давление, а при гипотонии врачи рекомендуют боярышник для стабилизации АД.

Хорошее средство для повышения давления — чай из боярышника. Заваривать его рекомендуется в стеклянном чайнике: 2 ст.л. сухого сырья (листья, плоды или цветы) залить 0,5 л кипятка. Через 10 минут чай готов, его следует процедить и выпить после приема пищи.

Легко приготовить водный настой боярышника, воспользовавшись термосом: надо засыпать в колбу высушенные плоды растения (20 г), налить кипяток (200 мл) и настоять 1-2 часа. Готовый настой необходимо процедить, остудить и принимать по 1 ст.л. перед едой 3 раза в день, если врач не посоветует другой курс терапии. Более 4 недель употреблять не рекомендуется.

При пониженном давлении доктор может порекомендовать сок боярышника в качестве тонизирующего средства. Он нормализует кровообращение, улучшает тонус сосудов мозга, борется с упадком сил, повышает работоспособность. В чистом виде гипотоникам сок принимать не рекомендуется. Следует растворить в 1 ст.л. воды 30 капель и принимать перед едой 3 раза в день. Сок продается в аптеке. А можно отжать его из спелых свежих плодов, воспользовавшись соковыжималкой.

Употреблять любые средства, приготовленные на основе боярышника, нельзя в период беременности и грудного вскармливания. Не рекомендуются они и при аллергии на растение.

Элеутерококк

Давление поднимают травы, относящиеся к группе адаптогенов, например элеутерококк. В нем содержатся вещества, благотворно влияющие на функционирование сердечно-сосудистой системы, нормализующие обменные процессы в организме, повышающие иммунитет. Средства, созданные на основе элеутерококка, действуют быстро, заряжая организм энергией.

В аптеках предлагается элеутерококк в разных лекарственных формах, среди которых наиболее распространенной является настойка на спирту. Пользоваться ей следует в соответствии с приложенной к препарату инструкцией.

Не обязательно покупать готовое средство: настойку можно сделать в домашних условиях. Для этого необходимо измельчить растение и залить его 40%-ным этанолом в пропорции 1:5. Настоять средство в темном прохладном месте в течение 1 месяца, после чего процедить. Для приема внутрь 20-25 капель настойки растворяются в воде или чае. Перед началом лечения следует посоветоваться с доктором.

Необходимо знать, что длительное применение настойки элеутерококка может вызвать бессонницу и нередко приводит к потере аппетита. Средство запрещено употреблять женщинам в период беременности и лактации.

Из элеутерококка готовится чай, повышающий давление:

• измельчить корни растения;
• залить 1 ч.л. сырья 1 стаканом кипятка и настоять в течение 10 минут;
• процедить чай и принять.

Пить такой чай можно 3 раз в день.

Женьшень

Врачи часто советуют женьшень от низкого давления. Растение улучшает общее состояние организма, повышает жизненный тонус и работоспособность, помогает справиться с усталостью и прочими симптомами, которые часто мучают гипотоников. Но принимать какие-либо препараты с женьшенем без консультации врача нельзя.

Наиболее часто женьшень рекомендуется в виде спиртовой настойки. Она предлагается в любой аптеке. Доза для повышения давления — 15-20 капель перед едой, но начинать надо с меньшего объема — по 5-7 капель. Длительность курса — не более 1 месяца.

Настойку легко сделать собственными силами в домашних условиях. Следует измельчить 50 г корня растения, залить сырье 0,5 л водки и настоять в течение 20 дней. В этот период емкость со смесью должна быть защищена от проникновения света. Готовая настойка процеживается и хранится в холодильнике. Принимать ее надо так же, как и аптечную.

Если употреблять средства на основе алкоголя нельзя или нет желания, то можно пить чай, заваренный по следующему рецепту:

• разрезать на небольшие кусочки корень женьшеня;
• залить 1 стаканом кипятка 1-2 ч.л. сырья;
• настоять в течение 20 минут;
• процедить и сразу выпить.

Женьшень относится к сильным средствам, поэтому злоупотреблять им нельзя. Если превысить дозировку, рекомендуемую доктором, то возможны побочные эффекты в виде нарушения сердечного ритма.

Лимонник

Лимонник — лекарственное растение, повышающее давление. Отвар или настой, приготовленный на основе лимонника, хорошо справляются с перепадами АД, нормализует сердечный ритм, активизирует умственную деятельность, повышает жизненный тонус. У растения нет противопоказаний к использованию, но неправильная дозировка может вызвать побочные эффекты, поэтому употреблять препараты с лимонником можно только после консультации врача.

Для спиртовой настойки лимонника следует залить медицинским спиртом (100 мл) косточки растения (20 г), настоять 2 недели в темном месте и процедить. Принимать настойку рекомендуется 3 раза в день по 20-30 капель.

Можно с помощью порошка лимонника: высушенные семена растения надо перетереть и принимать по ½ ч.л. перед завтраком, обедом и ужином.

Чай из лимонника готовится проще всего. Для заваривания потребуется 5 г сухого сырья, которые надо залить 200 мл кипятка. Употреблять напиток можно 3 раза в день.