Как быстро выйти из запоя в домашних условиях. Как быстро выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей

Сегодня мы расскажем что такое запой, как от него избавиться в домашних условиях самостоятельно, не прибегая к помощи врачей-наркологов.

В нашей жизни случаются моменты, после которых человек видит только один выход – напиться, а остановиться бывает достаточно сложно. Алкоголь затягивает, психологические проблемы давят, и близких такого человека начинает пугать эта ситуация, сложно понять: к кому и куда обращаться, что делать? В этой статье мы расскажем подробно, о том, как выйти из запоя.

Продолжительность запоя

Почему же запой продолжается, и остановиться невозможно? Одна из основных проблем – неправильное опохмеление. Организму не получается опохмелиться так, чтобы почувствовать себя лучше и он решает себя полечить, считая лучшим решение принятие новой порции алкоголя. В итоге, похмелье становится постоянным и лечение тоже, такая стадия называется второй и выйти самостоятельно ещё возможно, но когда начинается третья – помощь становится необходимой, справиться без которой нельзя.

Как правило, в среднем запой продолжается 3-10 дней. Но бывают случаи, когда запои затягиваются на несколько месяцев. Краткосрочные запои наблюдаются у не страдающих алкоголизмом людей. Обычно они приурочены к какому-либо празднику либо после длительного напряжения, как попытка немного облегчить и снять накопившийся груз.

Длительные запои характерны лицам, страдающим от алкоголизма. По наблюдениям продолжительные запои бывают у кодированных на определённый срок людей. После длительного промежутка полного контролирования себя, они не выдерживают и срываются. За это время восприимчивость к алкоголю уменьшилась, организм забыл, как бороться с этим – остановиться сложно и состояние всё более и более ухудшается.

Также, остановиться пить может быть сложно, когда обстановка к этому принуждает. Например, когда окружающие тоже пьют и прекращать не собираются. Чем больше пить, тем сильнее возникает привыкание к такому образу жизни и с каждым разом требуются все большие порции.

Лишь единицы могут справится самостоятельно с подобным недугом. Вдруг приходит осознание, что всё идёт не так, что нужно решать проблему и прекращать медленно убивать себя. А вот остальные, число их в разы превышает первых – ничего с собой поделать не могут. В помощь им и приходит наша статья.

Как самому выйти из запоя

• Главное условие – резко этого делать нельзя, нужно уменьшать порцию потребляемого, идя ко всему постепенно.
• Пить жидкости, полезные для здоровья, пару стаканов в день хватит (фруктовые и овощные соки, кефир с тыквенным соком, сок сельдерея с половиной стакана воды).
• Как можно чаще отвлекаться от своей боли (заниматься спортом, общаться с близкими, пытаться работать).
• Принимать безопасные лекарства, вроде активированного угля или валокордина, и витамины группы B.
• Атмосфера, окружающая вас должна быть позитивной, ни в коем случае не склоняющая выпить. Очень важна поддержка близких людей и позитивная домашняя обстановка.

Все эти советы позволят выйти из недельного запоя, но так как это дело не простое, могут случаться депрессии, страх чего-то, психика может быть нарушена, но убеждайте себя, что это нужно и от этого будет только лучше для Вас, Вашего организма и Ваших родных.

Соблюдая вышеперечисленные методы, легче может стать уже на вторые сутки, а избавление от зависимости постоянного употребления придёт через 3-4 дня. Такие способы могут быть очень результативными, даже лучше лечения в клинике, но для этого нужно постараться.

За сколько дней можно разобраться с запоем однозначного ответа. Каждый случай абсолютно индивидуален и зависит от многих условий, например, делает это человек в домашней обстановке или клинике, какие методы применяются и др.

Если необходимо выйти из запоя быстро

В качестве рекомендаций можно посоветовать следующее: после пробуждения не хватайте то, чем вы обычно опохмеляетесь, выпейте минеральную воду, рассол или сок. После этого нужно принять активированный уголь и поесть, идеально подойдёт легкий говяжий бульон и хлеб, примите душ и займитесь чем-нибудь полезным, посмотрите фильм, но не агрессивный.

К обеду также примите необходимые лекарственные средства, такие как, Эссенциале Форте и пару таблеток угля, потом можно что-нибудь съесть и выпить чай. После отдыха перед ужином повторите употребление лекарств. Перед сном – душ, и отправляйтесь в кровать, чтобы на следующий день повторить те же процедуры. Ни за что не принимайте алкоголь, даже лёгкое пиво.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ТЕЛЕФОНУ ИЛИ ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ

Необходимо подтвердить

Отправить заявку

Как выйти самостоятельно из запоя

Бывают ситуации, когда после долгого периода употребления алкоголя, человек прозревает и задается вопросом как остановиться. Он понимает, что такой образ жизни не доведет его до добра. Решительно, взяв силу воли в кулак, принимается решение завязать с этой вредной привычкой.

Иногда, благодаря одному лишь сознательному решению можно самостоятельно справиться с запоем придерживаясь некоторых правил:

• Наличие алкоголя в крови не позволяет принимать антиалкогольные препараты, так как этанол и медикаментозные средства не совместимы.
• Положительная эмоциональная встряска, например прыжок с парашютом, позволит отвлечься от насущных проблем и окрасит мир в другие краски.
• Значительно количество жидкости обеспечивает более быстрое очищение организма.

Теперь Вы знаете, как помочь себе у и улучшить свое самочувствие!

Выход из запоя в домашних условиях

Домашние способы подходят людям, находящимся на начальной стадии алкоголизма. В дополнение им потребуется не малая стойкость духа. Нередко вывод из запоя на дому сопровождается чрезмерным стрессом и большой нагрузкой на организм. В первую очередь страдают нервная система и желудочно-кишечный тракт. Именно они берут нагрузку от алкогольных последствий.

Для того, чтобы облегчить состояние и поскорее привести организм в надлежащий вид, при выведении из запоя в домашних условиях используют народные или медикаментозные средства.

Народные средства

Как обычно, наши бабушки тоже решали эту проблему, и после них осталась куча народных средств и методов. Вот примеры нескольких действенных средств:

1. Отвар из 1 килограмма овсянки и 70-ти грамм календулы, эти ингредиенты необходимо залить 2-3-мя литрами воды и варить 30 минут, после чего процедить и принимать по стакану перед едой.
2. Для того, чтобы вывести алкоголь из крови быстрее можно приготовить напиток из фруктов. Нарежьте пару лимонов и гранат, 5 стаканов воды и варить течение получаса. Пить его нужно весь день понемногу, такой напиток имеет тонизирующий эффект.
3. Парить ноги в отваре ромашки.
4. Облегчить состояние поможет отвар из бархаток, если его принимать 5 раз в день по одному стакану.

Медикаментозное лечение

Часто бывает так, что самостоятельно справиться с запоем не получается, либо народные средства не приносят долгожданного облегчения, тогда не обойтись без помощи медикаментов.

Основной способ, который используют при медикаментозном выведении из запоя – капельница. Применение капельницы позволяет снять интоксикацию организма и помочь ему в борьбе с алкогольным отравлением.

Можно выделить следующие способы медикаментозного лечения:

• с помощью лекарственных растворов;
• седативное лечение;
• метаболические средства;
• вызов нарколога.

Из лекарственных растворов наиболее популярными считаются растворы глюкозы и хлорида натрия. Использование данных средств позволяет восстановить циркуляцию крови и активировать выделительную работу почек.

Седативные препараты успокаивают работу нервной системы. Как правило, у выходящего из запоя человека, она находится во взбудораженном состоянии. Из-за этого человек не может заснуть, его трясет, артериальное давление повышено, сердцебиение учащенно. Наиболее популярными седативными средствами считаются бензодиазепины, такие как седуксен, реланиум или диазепам.

Метаболические средства благотворно сказываются на работе обмена веществ, сердца и печени. Благодаря им, жизнедеятельность организма восстанавливается и приходит в норму. Одной из разновидностей метаболических средств являются витамины.

Вызов нарколога на дом – один из самых действенных и быстрых способов вывода из запоя. Опытный специалист сможет оценить состояние больного и сделать правильные выводы: назначить лечение либо отправить в клинику. Врача можно вызвать в любое время суток, что позволит оказать своевременную и быструю помощь. Для этого нужно лишь позвонить по телефону на сайте, назвать адрес, контактный телефон, имя и возраст пациента, а также согласовать время визита.

Как облегчить состояние после запоя

Состояние запоя было бы не так опасно, если бы не болезненный выход из него. У многих просто не хватает выдержки перетерпеть головную боль, рвотные позывы, слабость и головокружение. Намного проще добавить в себя новую порцию алкоголя и самочувствие наладиться «само собой».

В этом кроется главная опасность. Поэтому следует знать некоторые условия, которые помогут перенести похмельный синдром намного легче.

1. Контрастный душ позволит взбодриться и почувствовать себя намного лучше. При этом температура воды должна быть действительно контрастной: ледяная и горячая.
2. Большие количества выпитой жидкости обладают мочегонным действием, что благотворно сказывается на очищении организма от токсинов. Лучше всего жидкость поглощать мелкими глотками каждые полчаса.
3. Сладкие напитки предпочтительнее газированных. Но ни в коем случае не нужно пить кофе, особенно горячий. От этого самочувствие может значительно ухудшится.
4. Стакан холодной воды с 20-ю каплями мятной настойки снимет такие последствия как головная боль, тошнота, дрожь и ломота.
5. Употребление витамина С или цитрусовых также облегчают состояние похмелья.
6. Свежие либо замороженные ягоды: смородина, клюква, брусника – снимают токсическое отравление.
7. От тошноты хорошо помогает отвар корицы, который необходимо пить до полного исчезновения симптомов.

Но если вы ищете еще более эффективный способ облегчить похмелье, то решение только одно – это не входить в него. Губительную зависимость можно победить. И самым главным помощником в этом будет ваше желание. Решив избавиться от этой пагубной привычки раз и навсегда, вы сделаете все возможное, узнав как в домашних условиях выйти из запоя. И, конечно же, не лишней в этой ситуации будет помощь близких людей, которые с пониманием к ней отнесутся, поддержат вас и создадут уютную домашнюю обстановку.

Длительное употребление алкоголя приводит к развитию острой алкогольной интоксикации, которая опасна не только для здоровья, но и для жизни. Запой возникает при ежедневном распитии алкогольных напитков – более 50 мл. Если вовремя не остановиться, то происходит развитие абстинентного синдрома. Выйти из запоя можно не только при помощи врачей-наркологов, но и самостоятельно: главное в этом деле – желание и соблюдение стандартных рекомендаций.

Бросать пить сразу или постепенно снижать дозу

Не стоит полагать, что можно выйти из запоя за 1 день. Процесс длительный и, как правило, тягостный. Быстро придти в себя можно только в том случае, если употребление алкоголя длилось не более 2 дней.

Абстинентный синдром имеет отличия от обычного похмелья. Большие дозы этилового спирта нарушают обменные процессы, негативно воздействуя на все внутренние органы и системы.

Варианты выхода из запоя:

• Резкий.
• Плавный.

Практикующие врачи-наркологи считают, что выход из запоя должен быть резкий, то есть «на сухую». По их мнению, уменьшение дозы может стать причиной срывов и вызвать более серьезные последствия. Если похмеляться пивом, то может развиться пивной алкоголизм.

Сторонники плавного выхода из запоя утверждают, что при резком отказе от алкоголя наблюдаются психологические и физические мучения, усугубляющие ситуацию. Полная отмена этилового спирта часто приводит к «белой горячке», поэтому подходить к лечению нужно грамотно.

Комплексный подход позволяет справиться с абстинентным синдромом практически безболезненно. Женщинам, как правило, гораздо сложнее выйти из запоя, что связано с довольно быстрым искажением морально-личностной сферы.

Приверженцы постепенного отказа от алкоголя утверждают, что из запоя можно выйти всего за 3 дня, постепенно снижая количество выпитого. Для этого рекомендуется разбавлять крепкие напитки, уменьшать суточный объем или увеличивать промежутки между употреблением.

Важно организовать правильное питание. Полезные продукты помогают устранить дисфункции внутренних органов и улучшить самочувствие. За один день справиться с проблемой не получится, поскольку этиловый спирт вызывает повреждение не только внутренних органов, но и нервной системы.

В период восстановления следует учитывать психологический аспект. Мотивация помогает преодолеть зависимость, разрушающую разум и тело. Без убеждения большинство сдается и снова уходит в запой, который чаще всего является более продолжительным. Следует помнить, что практически во всех случаях причиной срывов является негативное психологическое давление – упреки родственников, предложения собутыльников.

Отзывы

Мой муж занимает руководящую должность и периодически после заключения серьезных сделок запивает. Позволить себе прогулы не может, а обращаться в наркологию статус не позволяет. Я за 20 лет супружеской жизни нашла метод выхода из запоя – алкоголь уменьшаем постепенно. Я по столовой ложке водкой отпаиваю на следующий день каждый час, через сутки – каждые 3–4 часа. К понедельнику становится на ноги, а во вторник даже не вспоминает о проблеме.

Екатерина Степановна (44 года, г. Ижевск)

Ничего страшного не вижу в том, чтобы отказаться от алкоголя сразу после длительного запоя. Мучиться от головной боли придется даже при постепенном отказе от водки, так лучше сразу. Никакие личные советы бывших алкоголиков по уменьшению дозы не действуют, по себе знаю. Если долго пью, то помогают выйти из запоя томатный или вишневый сок, много минералки, уголь активированный. Ванну горячую принимаю, хоть врачи и не советуют.

Игорь (37 лет, г. Нижний Новгород)

Справляемся за 3 дня

В домашних условиях наиболее эффективным способом выхода из запоя является метод «трех дней». Он эффективен при употреблении алкоголя на протяжении 3–4 суток, но не более.

Следует отличать запой от обычного похмелья. В первом случае возникают следующие симптомы:

• Непреодолимая тяга к алкоголю.
• Головные боли и ломота в теле.
• Дрожь в руках, языке и веках.
• Повышенная температура и потливость.
• Учащенный пульс и бессонница.
• Раздражительность, депрессия и агрессивность.

Для похмелья характерны разбитость и плохое самочувствие. Прием алкоголя не приносит облегчения, а только усугубляет физический дискомфорт.

Схема «трех дней» для выхода из запоя представляет собой метод, эффективность которого направлена на выведение этанола из организма, борьбу с обезвоживанием и восстановление работы внутренних органов. Результат напрямую зависит от соблюдения рекомендаций и желания алкозависимого. Необходимо подойти к проблеме комплексно: исключить алкоголь, принимать препараты, правильно питаться и вести активный образ жизни.

Первый день

В первый день без помощи врачей отказаться от алкоголя непросто, имеется большая вероятность срыва. Справиться с непреодолимым желанием употребить будет непросто, поскольку присутствуют такие симптомы, как головная боль головокружение, тошнота и потливость.

Для улучшения общего самочувствия при выходе из запоя следует:

1. Пить больше жидкости (минеральной или очищенной воды).
2. Принять Аспирин (1 табл.) и Активированный уголь (1 табл. на 10 кг веса).

Аспирин снимет головную боль, а Активированный уголь очистит от токсинов и вредных веществ. После улучшения общего самочувствия нужно постараться заснуть, что необходимо для восстановления сил. Для этого рекомендуется выпить отвар ромашки аптечной или мяты перечной.

Второй день

Утром второго дня следует выпить крепкий сладкий чай. Глюкоза окажет положительное воздействие на работу сердца, сосудистую систему и придаст энергии. Алкоголь и кофе пить ни в коем случае нельзя. Для борьбы с тошнотой и голодом можно использовать кисломолочные продукты.

Принимать пищу можно не ранее вечера второго дня. Лучше всего использовать такие блюда, как куриный бульон и отварная куриная грудка с гречневой кашей.

На третий день

На третьи сутки выхода из запоя можно начинать полноценно питаться. Обязательно нужно пить кисломолочные продукты, чтобы пищеварительная система работала исправно, а питательные вещества усваивались полностью.

Рекомендуется принимать препараты магния, калия, аскорбиновой кислоты и витамины группы В. Хорошо снимают абстинентный синдром минеральная вода с соком лимона, отвар шиповника и томатный сок. При отсутствии сна и чрезмерной нервозности можно принять успокоительное, например Феназепам.

При выходе из запоя хорошо помогают справиться с головными болями пешие прогулки. Обусловлено это тем, что при движении увеличивается кровообращение, улучшается сердечная деятельность и повышается тонус сосудов.

После запоя длительностью более недели

Длительный запой (более 7 дней) требует принятия кардинальных мер. В данном случае простыми адсорбирующими препаратами и выпаиванием не обойтись. В идеале – прокапать курс полиионных препаратов, физрастворов и Гемодез. В домашних условиях прибегать к подобным процедурам недопустимо, поскольку может понадобиться экстренная медицинская помощь.

Для расщепления и выведения токсинов можно использовать безопасные лекарства – комплекс препаратов. Для устранения неприятной симптоматики можно принять Метронидазол (500 мг) и Фуросемид (1 табл.). Для устранения головной боли – Алкозельцер и Парацетамол. При наличии проблем с сердцем – Корвалол или Валидол.

При недельном запое не обойтись без психологического влияния на алкозависимого. Для начала исключаются контакты с собутыльниками. Ни в коем случае нельзя проявлять по отношению к нему жалость и оставлять в одиночестве. Через 2–3 дня тяга к алкоголю пропадет, но на этом вывод из запоя не заканчивается, т. к. впереди еще масса восстановительных процедур.

Очищаем организм

После длительного запоя возникает необходимость в проведении восстановительных процедур. В первую очередь нужно принять меры для очищения внутренних органов от продуктов распада этилового спирта (альдегидов) с помощью Активированного угля (1 табл. на 10 кг веса).

После распития спиртного в очищении нуждаются:

• Сердце – перекачивает густую кровь, что приводит к повышению артериального давления.
• Желудочно-кишечный тракт – под действием этилового спирта разрушается слизистая оболочка желудка, что приводит к гастриту и язве.
• Головной мозг. Недостаток кислорода и белка, приводящий к нарушению памяти, можно восполнить, употребляя куриный бульон и молочные продукты.
• Печень. Разрушенные гепатоциты требуют приема восстанавливающих и детоксикационных средств – расторопша, спорыш, артишок, зверобой.

Для нормализации сердечной деятельности и улучшения общего состояния после запоя нужно принять препарат Капозид и пить больше жидкости. Эффективны мочегонные – Диакарб, Триампур. От тахикардии принять Коринфар. Для восстановления калия есть натуральный мед, курагу, апельсины и бананы. Чтобы восстановить естественные функции системы пищеварения, нужно начинать пить кисели и кисломолочные продукты. Хорошо помогают рассол или лимонная вода, восстанавливающие кислотный баланс и регенерирующие печень.

Для полного восстановления после запоя уходит не менее недели после преодоления острой фазы абстинентного синдрома. На протяжении месяца длится астения (ухудшение работоспособности внутренних органов).

Медикаменты в помощь

При выходе из запоя с первого дня следует принимать медикаментозные препараты по следующей схеме:

1. Принять лекарства: Активированный уголь (5–7 таблеток) и пакетик Энтеросгеля или Полифепана. Препараты выведут остатки этилового спирта и облегчат работу печени.
2. Через 1,5–2 часа выпить Эссенциале и Мезим для восстановления печени и ускорения метаболизма. Спустя 4 часа снова принять новую порцию сорбентов.

При запое медикаментозно справиться с тремором поможет Но-шпа, а Анальгин снимает головную боль. Эти медикаменты можно пить не более 2 раз в день.

Ни в коем случае нельзя пить Корвалол или Валокордин при выходе из запоя, т. к. они повышают вероятность развития инсульта или инфаркта. Среди разрешенных препаратов, нормализующих деятельность сердечно-сосудистой системы, следует выделить Капозид и Глицерин.

Для восстановления деятельности центральной нервной системы при выходе из запоя назначается Фенибут – ноотропный препарат, обладающий транквилизирующими свойствами. Рекомендуется принимать после снятия острого абстинентного синдрома.

Восстанавливаем здоровый сон

Отсутствие сна после запоя связано с нарушением психологического уровня. Для его нормализации следует принимать психотропные препараты (по назначению врача), успокоительные и сосудистые лекарства.

Для того чтобы восстановить сон при выходе из запоя в домашних условиях, рекомендуется:

• Делать травяные сборы с мятой перечной, пустырником, зверобоем и пить в горячем виде.
• Пить перед сном тыквенный напиток (семена мелко нарезать и залить 150 мл воды, растереть до мякоти, добавить 1 ч. л. меда).

Справиться с бессонницей помогают Элениум, Донормил и Аозолам. Наиболее щадящими являются препараты, разработанные на основе лекарственных трав, например Грандаксин, Ново-Пассит.

Что делать не стоит

При выходе из запоя нельзя:

1. Посещать баню и сауну – возможны потеря сознания и даже летальный исход на фоне понижения артериального давления.
2. Принимать контрастный душ – оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и может вызвать спазм сосудов.
3. Заниматься чрезмерной физической нагрузкой – работа в альвеолярном режиме дает большую нагрузку на сердце.

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Этот период очень опасный, так как отказаться от приема горячительных напитков уже практически не возможно, после чего наступает зависимость.

И не важно праздники это, отпуск или же просто встречи с друзьями, всё — равно последствия одинаковы.

Если вы принимаете спиртное от трёх дней до трёх месяцев, то вы в состоянии запоя. в основном это происходит от того что человек пытается лечить похмелье новой порцией алкоголя, то есть похмеляться, чего делать категорически не стоит.

На самом же деле любое спиртное можно прировнять к наркотикам. Оно является даже вреднее чем кокаин, табачные изделия и героин.

Поэтому вы должны осознавать что частый прием алкоголя, и длительные пребывания в состоянии запоя приводят к алкоголизму, одному из видов наркомании. Которое безусловно необходимо лечить и немедленно

Что такое запой?

В запое человеку постоянно хочется выпить и он никак не может бросить.

Запой - это длительный период постоянного употребления алкоголя, который может длиться от трёх дней до трех месяцев.

Особенно это опасно для женского алкоголизма. О чем гласит сейчас каждый форум об алкоголе.

По статистике последнего десятилетия женщины чаще находятся в запое чем мужчины. В последствии это очень сильно влияет на их здоровье и гормональный баланс организма.

В период долгого употребления алкоголя, спирт полностью не успевает выйти из организма, из-за чего человек находится в состоянии постоянного опьянения.

Лечить запой нужно обязательно. Если вы считаете что у вас хорошая сила воли что б справиться с этой проблемой, тогда пробуйте выйти из запоя самостоятельно. Но если вы не уверены или своими силами у вас ничего не получилось, тогда необходимо сразу же отправиться за помощью к специалистам в клинику. Они же вам точно помогут.

В этой статье мы разобрали для вас различные и самые действующие методы как выйти из запоя в домашних условиях. Которые мы узнали от докторов из соответствующих клиник и медицинских специалистов с форум проектов.

Для того что бы выйти из запоя без помощи специалистов нужно обратить внимание на следующие факторы:

• как долго вы пребываете в состоянии запоя. Чем дольше продолжительность запоя, тем сложнее вам будет выйти из этого состояния без помощи врачей;
• какого качества алкоголь вы принимаете. Когда то был период когда процент смертности и захода в запой били просто рекордными, а все из-за процветания палаточных наливаек и без контрольной продажи спиртного не лучшего качества;
• были ли раньше различные травмы головы, в особенности сотрясения головного мозга;

Сколько за сутки вы выпиваете алкоголя. Чем больше выпиваете тем больше требуется времени что бы спирт вышел из организма, тем более если спиртное попадает в организм постоянно без существенных перерывов.

В чем же разница запоя от простого похмелья

Не только обычные люди, но даже и некоторые врачи у которых нет наркологической специализации могут перепутать запой то есть абстинентный синдром с похмельем.

Интоксикационный синдром (похмелье) - это когда человек просто переборщит со своей нормой выпитого, или же выпьет не качественный алкоголь, то есть простое отравление. Которое на утро чревато последствиями, такими как: тошнота, головная боль, головокружения, стук в висках, расстройство желудочно-кишечного тракта, слабость, не приятный запах изо рта.

На психологическом уровне человек ощущает чувство собственной вины, стыд. Синдром похмелья обычно длится не более суток, после чего человек снова чувствует себя хорошо, как и раньше, если конечно за эти сутки в его организм не попала еще одна доза спиртного.

Вообщем избавиться от интоксикационного синдрома можно в домашних условиях, народными домашними средствами или же легкими медикаментами.

Но вот если у вас абстинентный синдром, который может появиться только в случае если вы больны алкогольной зависимостью, то так просто излечиться не получится и может даже придется прибегнуть к помощи врачей.

Человек больной алкоголизмом, на утро обязательно выпьет еще, даже если будет осознавать что это ему поможет не надолго, здорового же на утро будет тошнить только от одной мысли о спиртном и похмеляться он не будет.

Для больных людей алкоголь в метаболизме уже имеет иную роль, поэтому и заметно такое физическое влечение к нему. (читайте медицинский форум)

Подготовка к тому как выйти из запоя в домашних условиях

Для начала вы должны понимать что все начинается с малого. Сперва вы просто перебрали на вечеринке, после чего у вас с утра похмелье, потом снова та же ситуация, и после чего вы начинаете искать что же вас спасет от синдрома похмелья и приходите к тому что можно просто похмелиться, а дальше совсем класс, вы замечаете что это вам помогло.

Так почему бы не пользоваться этим методом. Но не все так хорошо как кажется.

После постоянного приема алкоголя (вечером гулянка, а на утро опохмелились), спирт не успевает выходить из организма. И тут вы не заметили как прошла уже неделя или месяц, а вы все еще пьете каждый день, принимая это за нормальное состояние. Ну вот и все, вы в запое. Длительный прием алкоголя приводит к алкоголизму.

Так как же подготовиться к лечению? Выход из запоя

В первую очередь вы окончательно должны решить для себя что вы этого хотите. У вас должно быть желание. Без этого всё будет зря. Вы должны понять что алкоголь не делает вас счастливым и наносит необратимый вред вашему здоровью.

Далее вы должны чётко определиться со временем и датой когда вы приступите. Это не даст вам возможности слишком затягивать. Лучше конечно выбрать рабочие дни, для того что бы у вас было мало времени на то что бы отвлекаться, что бы ваши мысли были загружены работой.

Или же как советует медицинский форум, если у вас нет проблем с сердцем займитесь чем то экстремальным, это поможет вам получить дозу адреналина и тем самым конкретно отвлечься.

Поставьте себе цель и замотивируйте себя чем то важным для вас.

После этого вам необходимо будем зайти в магазин и аптеку для того что бы купить следующее:

• цитрамон или аспирин, валерьянка, активированный уголь, настой мяты;
• натуральный сок (не менее двух литров);
• минеральная вода (вам понадобится где то один ящик);
• молоко (один – полтора литра);
• лимон, апельсин и прочие фрукты (несколько штук, что бы обогатить организм витаминами);
• продукты для приготовления бульона.

Если с запоя выходите не вы а ваши близкие, то к вам будет убедительная просьба. Не в коем случае не ссорьтесь, не подстрекайте, не упрекайте и не вините вашего близкого в его состоянии, этим вы ему ни как не поможете, а только усугубите ситуацию.

Человек находится в таком эмоциональном состоянии что все ваши негативные высказывания раздражают его и вызывают злость, что ничего хорошего за собой не повлечет кроме агрессии и желания сделать всё только наоборот. Ваш близкий сейчас нуждается исключительно в вашей поддержке и помощи.

Как самостоятельно выйти из запоя

• с вечера перестаньте пить алкоголь;
• постарайтесь уснуть по раньше, перед сном выпейте стакан с 20 каплями мяты;
• с утра главное не опохмеляться. А то каждый вечер вы будете думать что со следующего дня бросаете, а утром снова буде похмеляться;
• примите контрастный душ, это поможет вам освежиться. Придаст новых сил и энергии которой вам так не хватает после длительного запоя;
• обильное пить. Это очень важный пункт. Пейте по больше жидкости (минеральную воду, сок, рассол, молоко). Таким способом вы будете выводить накопленные токсины из организма, разжижать кровь. Выпевайте не менее трех четырех литров жидкости в день;
• в первый день может быть рвота, не препятствуйте ей;
• выпейте активированного угля. На каждый ваш килограмм по 10 таблеток;
• в первые сутки постарайтесь отдохнуть, пусть организм наберется сил. Со второго дня займите себя чем то, что бы мысли все были заняты делами и работой и вы не сорвались;
• не кушайте жирную пищу в первые дни лечения. Лучше покушайте вкусный горячий бульон, вам станет легче;
• ешьте витамины;
• если будет болеть голова выпейте цитрамон или аспирин;
• при чувстве раздражительности и вспыльчивости выпейте настой валерьяны;
• оградите себя от общения с друзьями собутыльниками. Вы сможете снова сорваться и уйти в запой;
• так же пейте Зорекс. Он выводит токсины;
• не курите сигареты. От табачного дыма вам может захотеться выпить, а главное с курением будут плохо выходить токсины с организма. Так-что лучше потерпеть. Курение замедлит выход из запоя.

Что нужно кушать в период выхода из запоя

• кушайте бульон или лёгкие супчики. Это поможет вам выйти из запоя;
• пейте молочные коктейли. И вкусно и полезно. Для коктейля вам понадобится молоко, немного мёда и спелый банан;
• чай с лимона. Выдавите сок нескольких лимонов в чашку и залейте кипятком, так же можете подсластить мёдом. Это поможет вывести токсины и яды с вашего организма и запустить его работу.

Если пользуясь выше перечисленными методами вам ничего не помогло, тогда необходимо обратиться к специалисту в медицинскую клинику.

Самостоятельный выход из запоя помогает, но к сожалению не всем. А вот врачи вам обязательно помогут.

Симптомы из за которых необходимо обратиться за медицинской помощью

• боли и любые перебои работы сердца;
• покалывания в животе, которые никак не прекращаются;
• жгучие, давящие боли за грудиной;
• вспышки перед глазами, головокружения, онемение конечностей, пропажа чувствительности, вытекание слюни изо рта;
• и прочие пугающие вас симптомы (которые вы сможете найти на медицинском форум сайте).

Для выхода и запоя в домашних условиях вам потребуется не менее суток, а то и до 7 дней, зависит от состояния запущенности. И помните, если у вас есть огромное желание и вы настроены выйти из запоя на все 100%, то и сила воли вам не понадобится.

Надейтесь в этой ситуации лишь на себя, потому что как бы ни хотелось вашим близким вам помочь, все зависит только от вас.

Запой (дипсомания) – затяжной процесс (минимум двое суток), сопровождающийся сильной интоксикацией организма. Самостоятельной выйти из этого состояния сложно, но возможно. Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей, вы узнаете из нашей статьи.

Как выйти из недолгого (2-3 дня) запоя без помощи врачей

Выход из дипсомании - тяжелый, сложный и мучительный процесс для пьющего. Чем меньше длительность употребления алкоголя - тем проще мероприятия по выведению из этого состояния. Самое важное условие в борьбе с запоем - это желание самого пьющего отказаться от употребления алкоголя и его готовность провести некоторые действия.

Получив согласие - проведите процедуры детоксикации (выведение из организма отравляющих веществ спиртного):

• Обильное питье - первая помощь для истощенного спиртным организма. Пейте как можно больше минеральной воды без газа, соков, компотов, морсов, мочегонных отваров (шиповник, зеленый чай с лимоном) или аптечных аналогов («Фурасемид», «Регодрон»).
• Сорбены - скорая помощь для выведения токсинов и шлаков. Используйте «Активированный уголь» (1 таблетка на 10 кг массы тела), «Полисорб», «Энтеросгель», «Полифепан».
• В течение одного дня восстановить организм можно, употребляя кисломолочные продукты (кефир, ряженку, простоквашу). Молочная кислота быстро выведет токсины, накопившиеся в печени и кишечнике.
• Рассол - живительная влага, для отравленного ядами алкоголя организма. Соли калия и магния, содержащиеся в рассоле, восстановят во всем теле нарушенный баланс микроэлементов.
• Полноценный сон, спокойствие и отдых отлично снимут тягу к спиртному. Если поспать не удается - примите снотворные препараты («Донормил»), или расслабляющие ванны.
• Восстанавливающими действиями для всего организма обладает теплый куриный или говяжий бульон с хлебными сухариками.
• При позывах на рвоту разрешается принять таблетку церукала.
• Головная боль, озноб, дрожь в теле и общее недомогание снимается приемом (не более двух раз в сутки) смеси таблеток Но-шпы и Аспирина (2+2).

Как выйти из длительного (более 4 дней) запоя в домашних условиях без помощи врачей

Прерывать длительную дипсоманию самостоятельно сложно. При отсутствии врачебной помощи потребуется участие близких людей. Помогите «больному» постепенно, в течение 2-3 дней, снизить дозу алкоголя (увеличьте промежутки между приемом, разбавляйте спиртное водой, уменьшайте дозировку). Резко прекращать пить алкоголь нельзя, это чревато неблагоприятными последствиями для многих систем организма. Переходить на другой вид алкоголя также не рекомендуется. Наряду с этим проводите все ранее перечисленные детоксикационные меры.

Как выйти из запоя – народные рецепты

Наиболее результативными, делающими выход из дипсомании более безболезненным, обладают такие народные средства:

• Настой чабреца. Для его приготовления 8 ст. л. травы залейте 1 л кипятка. Настаивайте не менее двух часов. Принимать пьющему необходимо по 1 ст. л. дважды в день. Пить такой настой нужно в течение месяца. Если во время лечения таким настоем выпить хоть немного водки - сразу начинается рвота.
• Настой шиповника. Принимать его необходимо в объеме превышающем 2 л в день.
• Ромашковый отвар (160 гр. цветков на 3 л кипятка).
• Отвар из бархатцев (60 гр. на 3 л кипятка).
• Отвар овса. Заполните емкость на ½ овсом, доверху залейте водой. Томите на медленном огне около часа, после - перелейте отвар в термос. Настаивайте 12 часов. Принимайте по 200 мл перед каждым приемом пищи.

Чего нельзя делать при самостоятельном выходе из запоя

При самостоятельных попытках выйти из дипсомании не принимайте никаких психотропных («Феназепам») и сердечных («Корвалол», «Валосердин», «Валокардин») препаратов. Старайтесь не нагружать себя физической работой, много курить, пить кофе.

Несмотря на то, что самолечение может дать положительные результаты, самым эффективным методом выведения из запоя все же считается медицинская профессиональная помощь, особенно, если у пьющего начались галлюцинации, «белая горячка» или необратимые процессы в организме.

«… ухожу в запой периодически. Ломка после такая, что не пожелаешь и врагу. Посоветуйте что-нибудь для облегчения состояния…» (комментарий)

Алкоголизм - это болезнь, от которой страдают все: и пьющие люди и их окружение. Последствия сказываются на всех сферах: разлаживается сон, снижается здоровье, социальный статус, качество жизни. Причины, признаки, угроза здоровью, как выйти из запоя без врачебной помощи - в статье.

Причины запоев

Чаще всего психологические:

неприятие себя как личности - осуждение, обиды на себя любимого, принижение своей личности, «я не достоин», «я не могу/не сумею», страх не справиться с возложенными или взятыми обязательствами, не оправдать доверие и т.д.

Как проявляется запой

1.Длительное употребление спиртных напитков - больше одного дня.

2. Чтобы остановиться, нужны большие усилия или сторонняя помощь.

3. Ухудшение физического состояния имеет нарастающий характер.

4. Утром больной чувствует себя плохо и испытывает тревожность. С приемом очередной дозы алкоголя, симптомы проходят.

5. Количество выпиваемого алкоголя растет из-за формирующейся устойчивости к нему.

Как происходит запой

Запой свойственен для второй стадии болезни , когда при отказе от спиртного, нарушается физическое и психическое равновесие организма, называемое абстинентным синдромом.

У часто пьющего человека алкоголь становится частью его внутренней среды и участвует во всех биохимических процессах.

При непоступлении очередной дозы, организм начинает испытывать дефицит необходимого для внутренних функций вещества и «бьет тревогу», словно требуя пополнить запас спиртного.

Так появляется абстинентный синдром, который облегчается приемом алкоголя, но усугубляется его количеством, ведь больной уже зависим, и остановиться сам не может.

Последующее утро вновь сопровождается плохим самочувствием и желанием опохмелиться. Так возникает запой.

Признаки абстиненции :

1.Болит голова и другие части тела, ломота.

2. Дрожат руки, веки, язык.

3. Повышенная потливость и температура.

4. Учащенный пульс. Сердце с трудом перекачивает .

5. Сон не приносит отдыха, он поверхностный или вовсе отсутствует.

6. Тревожность, страх, раздражительность, агрессивность, паническое и депрессивное состояние.

Тяжелые случаи сопровождаются судорогами, нарушением или полной потерей сознания, белой горячкой (алкогольным делирием).

Галлюцинации могут появиться на второй день после отказа от алкоголя. Они имеют пугающие образы, дезориентируют человека в пространстве и могут повлечь самоубийство или несчастный случай.

Похмелье бывает истинным и ложным

Абстиненция - это истинное похмелье, его признаки описаны выше.

Ложное похмелье возникает в результате сильного отравления большим количеством спиртного у людей, выпивающих редко или еще не дошедших до II стадии алкоголизма.

Признаки ложного похмелья:

1.Плохое самочувствие, разбитость.

2. Прием спиртного на следующий день не приносит облегчения, а напротив усугубляет физический дискомфорт.

3. Настроение нормальное, тревога не большая или отсутствует вовсе.

4. Запой не случается.

Подведем итог:

1. Запой сопутствует только второй стадии заболевания алкоголизмом.

2. Силой воли не всегда получается остановиться, потому что алкоголь стал участником биохимических процессов.

Последствия запоев для организма

Самое страшное последствие запоя - отравление тела свободными радикалами, которые усиленно продуцируются при потреблении спиртного. Активные радикалы главные виновники всех заболеваний и преждевременной старости.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Страдают все органы и системы:

1.Печень борется с этанолом - основным токсином алкоголя, который приводит к жировой дистрофии и циррозу печени.

2. Сердце в авральном режиме перекачивает густую кровь и становится «дряблым мешочком», характерным для алкогольной кардиомиопатии.

3. Координация движений и чувствительность кожи нарушаются вследствие полинейропатии - гибели периферических нервных окончаний.

4. Головной мозг поражается энцефалопатией - снижаются способности умственные, внимания и памяти. Личность деградирует. Могут начаться галлюцинации.

Сонные галлюцинации, как проявляются, чем отличаются от сновидений, на какие заболевания указывают.

5. может длиться месяцы, после отказа от спиртного.

6. Разрушается психика. Летальный исход возможен из-за опаснейшего состояния - алкогольного делирия (белой горячки).

Каждый новый запой, и следующая выпитая доза может стать чертой, отделяющей здорового человека от безнадежно больного .

Факторы риска :

• возраст,
• наличие заболеваний.

Что нельзя делать при выходе из запоя

Противопоказаны :

1.Баня. У алкоголиков ослабленные сердца, с трудом качающие кровь. В бане происходит расширение сосудов и снижение артериального давления. Сердце может не справиться, что грозит потерей сознания и смертью.

2. Контрастный душ. По той же причине.

3. Долгие прогулки.

5. Компьютерные игры. Их воздействие сродни алкоголю или наркотикам - влечет зависимость.

Что нужно

Покой, спокойные и желательно жизнерадостные эмоции, много питья и правильное питание, сон. Никаких нагрузок и эмоциональных встрясок. Тело вошло в энергосберегающий режим и ему необходимо помочь восстановиться.

Хорошая книга или фильм, вызывающие положительные впечатления, отвлекают от назойливого желания похмелиться.

Самостоятельный выход из запоя

Мотивация

Нужно найти цель, ради которой захочется бросить пагубное пристрастие.

Варианты :

1.Экономия - посчитайте, сколько денег уходит на зелье, и представьте, сколько всего нужного, полезного или вкусного можно было бы купить на эту сумму.

2. Страх потерять здоровье - сильный мотиватор. Последствия возлияний смотрите выше.

3. Налаживание отношений с дорогими для вас людьми, они неизбежно портятся, если человек пьет.

4. Повышение социального статуса и благосостояния.

5. Ваш вариант.

Без мотивации справиться с запоями вряд ли получится .

Уединение

Оградите себя по возможности на несколько дней от общения с «друзьями по бутылке», а также людьми, могущими вас упрекнуть, пристыдить, обвинить. Лишние давления на психику ведут к срыву.

Способ 1. Постепенный выход

Резкий отказ от алкоголя, своего рода наркотика, вызывает «ломку». Особенно если запой длился неделю и больше. Организм и мозг требует новой дозы спиртного, воздействующего на мозг и вызывающего чувства эйфории и радости.

Поэтому постепенное (в течение 1-2 дней) уменьшение количества выпиваемого алкоголя как бы обманывает мозг: человек пьет столько же, но концентрация яда постепенно снижается.

Можно алкоголь разбавить водой или соком.

Способ 2. Людям с сильной волей

1.Купите бутылку качественного алкоголя и поставьте рядом рюмку вместимостью не больше 30 мл.

2. Жиры помогут преодолеть запой, смазывая желудочные стенки и улучшая выработку слизи: крепкий бульон, масло в бутербродах, сало и т.п.

3. Включите интересное кино, а лучше комедию. Как известно, смех - лучший лекарь, даже от смертельных недугов.

4. Выпивайте алкоголь по 30мл каждые полтора-два часа, заедайте жирами. Если аппетит отсутствует, ешьте через силу. Слизь, образуемая жирной пищей, поможет нейтрализовать и быстро вывести яды алкоголя из тела.

5. Первые три рюмки можно выпить с промежутком в минут 10, а последующие строго через 1.5-2 часа!

6. Суточная доза спиртного не должна превысить 0.5 л.

Алкоголь следует закончить пить за 4-ре часа до сна , это тот временнОй минимум, позволяющий организму нейтрализовать яды и войти в сон в более-менее благоприятном состоянии для полноценного сна и лучшего самочувствия утром.

Результат этой тактики: организм получает передышку от огромного наплыва токсинов и начинает восстанавливать и очищать себя сам. А значит, улучшается сон и общее состояние.

Доступный алкоголь не должен превышать 0.5л - в этом залог успешности данной тактики. Следует удалить из зоны доступности любое спиртное.

Очищение и восстановление. Чем себе помочь

Вода, кефир, соки, квас - обильное питье необходимо для разжижения крови, облегчения работы сердца, нормализации водного баланса. Поставьте их на тумбочку у кровати, чтобы больной мог утолить жажду ночью или утром.

Отличное средство с похмелья - имбирь. Мощный антиоксидант эффективно борется с отравлением, выводит токсины, нейтрализует свободные радикалы, помогает организму быстрее восстановиться.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Отказаться следует в первые неделю-три от кофеина (чай, кофе, газировка, энергетики). Они возбуждают психику и могут спровоцировать запой, негативно воздействуют на сердечную мышцу, и без того изношенную у алкоголиков.

Завтрак

Сорбенты типа активированного угля, энтеросгеля, полисорба в союзе с водой помогут организму избавиться от ядов и продуктов их распада. Выходя из запоя, выпейте утром активированный уголь в расчете 1 таблетка на каждый кг веса.

Это облегчит функции печени, избавит от болезненности все тело в виде тремора рук, болей головы и других симптомов.

Заешьте уголь крепким говяжьим, бараньим или куриным бульоном из потрохов, лап, ушей и всего того, что используется для холодца.

Такой , так необходимыми для восстановления здоровья. Бульон ешьте со ржаным хлебом и зеленью. Клетчатка в них - хорошая метла для всякой гадости.

Поджарка в бульоне не используется, она раздражает печень и слизистую желудка, замедляет метаболизм и вывод токсинов.

Чаи (черный, зеленый) содержат дубящие кислоты (танины), хорошо нейтрализующие все яды. При ломке от запоя, они - отличные очистители организма. Только пить их не следует во время еды, танины мешают пищеварению.

Количество воды (соков, рассола) в день потребления алкоголя должно выпиваться в 4-ре раза превышающем объем выпитого спиртного.

Через 1.5-2 часа после угля активированного примите «Эссенциале» (способствует оздоровлению печени) или «Мезим» (приведет в норму обменные процессы, поддержит желудок).

На обед

будут кстати продукты, повышающие слизе образование: каши из риса очищенного, овсянки и пр., омлет или салат из овощей, бананы (богаты калием, нужным сердцу). Слизь и клетчатка в них выводит вредные продукты распада алкоголя.

Ломота, дрожание конечностей, головная боль устраняется парацетамолом, но-шпой и их аналогами. Прием - в сутки 2 раза.

Корвалол, валокордин и другие фенобарбитал-содержащие препараты принимать нельзя! Они влияют на мозг и отключают у ослабленных людей его контролирующие функции во время сна, что чревато инфарктами, инсультами, остановкой дыхания и смертью во сне.

О других медикаментах, опасных для жизни при ослабленном здоровье.

Курению табу! Терпите по-возможности. Никотин - психоактиватор, мешающий закрепить задуманное.

Нервное напряжение (тревожность, нервозность, депрессивность) снимают настоями и отварами из трав (валериана, мелисса, мята, пустырник).

Спиртовые настойки запрещены! Даже 5 мл хватит для срыва!

Хороший дают ванны с эфирными маслами. Адаптации организма поможет:

• Хвощ,
• Лаванда,
• Сосна, кедр или пихта,
• Ромашка,
• Мята перечная.

Не отказывайтесь от еды. Пища помогает метаболизму и освобождению тела от токсических веществ.

Особую пользу принесут продукты

с витамином С:

• Шиповник.
• Квашенная капуста.
• Виноград и клюква.
• Помидоры и сладкий перец.
• Яблоки и цитрусовые.

Шпинат, ламинария, неочищенный рис.

Теплое молоко с медом.

Яйца куриные сырые с солью. Взбить, смешать. Витамины B и C, Омега-3 в составе уменьшат тошноту, повысят настроение.

Витамины группы B укрепляют и возрождают нервные клетки, что очень важно для человека, выходящего из запоя.

Витамины B6 - в злаковых ростках, помидорах, моркови, орехах, капусте, картофеле, цитрусовых, клубнике, черешне и пр.

Витамины B12 – печень и мясо говядины, свинины, баранины, яйца, молочка, рыба и морепродукты.