Препараты для повышения количества сперматозоидов. Полезные советы: препараты и продукты, увеличивающие количество спермы

Среди косметической продукции масло шиповника занимает одно из важнейших мест. Он богат ни жирные кислоты, которые отвечают за здоровое питание клеток кожи головы и также содержит такие витамины, как А, С, Е, F. Именно эти витамины стимулируют регенеративные функции волос. Благодаря своим полезным свойствам маслу шиповнику нашли большой спектр применения. Он очень хорошо себя проявил не только в косметологии, но и в народной медицине. Масло добывают из семян шиповника методом горячей экстракции.

Масло шиповника используют по уходу за волосами, его можно применять, как и в чистом виде, так и в составе других компонентов для волос. За частую масло шиповника является основой для приготовления . Это масло по своей эффективности занимает высокое место среди других средств, так как оно восстанавливает волосы после термических обработок, дарит им силу, здоровье и энергию.

Перед применением этой маски, стоит помнить, что она не подходит для жирных волос. Его используют для восстановления и питания сухих волос, также ее часто применяют от сухой перхоти.
Это очень простое и эффективное средство для волос поможет восстановить и укрепить волосы, вернуть им блеск и красоту.

Масло шиповника нужно втереть в кожу головы и продержать около 15 минут, затем смыть теплой Водой с применением шампуни. Также другой не менее хороший вариант – это добавить шиповник в шампунь или бальзам для волос.

Для более лучшего эффекта, вышеуказанную маску можно разнообразить другими полезными ингредиентами. Например, после того, как вы втерли масло шиповника в кожу головы, на сами волосы нанесите кефир, а волосы оберните полиэтиленом и укутайте теплым полотенцем. Через 40 минут смойте маску теплой водой с применением небольшого количества шампуни.

Чтобы приготовить маску из шиповника для волос вам понадобиться, около 20 плодов шиповника залить кипятком и поставить на паровую баню. На паровой бане шиповник должен находиться около получаса, затем отвар должен остыть. После остывание отвар отжимают и к нему добавляют одну столовую ложку лимонного сока и такое же количество меда. Консистенция маски должна быть густой, для этого на ваше усмотрение добавьте немного муки и хорошо размешайте.

Маска наноситься на немытые волосы на 20 минут, затем вымойте голову теплой водой с применением шампуни. Волосы не нужно оборачивать полиэтиленом или полотенцем, маска и так хорошо воздействует на волосы. Отзывы, как и о масле шиповника для волос, так и об отваре из шиповника для волос – положительные. Чтобы действительно добиться заметных результатов, нужно регулярно делать маки из шиповника.

Для ухода за волосами можно делать маски на основе отвара из шиповника , они очень хорошо питают и тонизируют волосы. Вам понадобиться две столовые ложки отвара из ягод смешать с одной ложкой лимонного сока и с таким же количеством овсяной муки. Данную маску наносят за 20 минут до мытья волос, по истечению указанного времени волосы ополоснуть и помыть шампунем.

Также не только хорошо помогает отвар из плодов шиповника, но и отвар листьев шиповника. В нем содержится комплекс витаминов и биологических активных веществ. Что укрепит ваши волосы, придаст им здоровье и красивый внешний вид.

Благодаря целебным свойствам шиповника, его используют для профилактики преждевременной седины . В первую очередь он стимулирует , и лечебные свойства шиповника защищают пигментные клетки от разрушения. Вы обязательно должны запастись плодами шиповника на зиму, так как именно в зимнее время ваши волосы больше всего нуждаются в тщательном уходе. Чтобы заготовить шиповник, его плоды нужно высушить в тени и хранить в тряпичном мешочке, на протяжении всей зимы вы можете его использовать не только для волос, но и для оздоровления организма.

Витаминный чай из шиповника

100 г сушеного шиповника нужно залить 1 литров воды и варить около 5 минут. После того, как чай проварился, его нужно оставить на 1 час, чтобы он настоялся. Затем его нужно процедить и добавить сахар по вкусу.

Настой из шиповника

20 н сушеного шиповника залить стаканом кипятка и оставить на пару чесов, чтобы он настоялся. Данный настой нужно втирать в кожу головы и волосы. Регулярное применение этого средства значительно улучшит состояние ваших волос.

Натуральность сегодня в моде. Все женщины ищут самое идеальное средство для поддержания красоты и поэтому покупают различные дорогие косметические средства. На сегодняшний день найти такое средство достаточно сложно. Дело в том, что очень часто производители в целях экономии добавляют в косметику различные химические вещества, которые неполезны для нашей кожи и волос. Найти состав, исключительно состоящий из натуральных компонентов, достаточно сложно. Многие женщины именно поэтому начали искать какое-то природное универсальное средство, и таким средством стали масла. Сегодня мы поговорим про масла шиповника для волос.

Любая девушка хочет быть самой привлекательно и красивой. Именно поэтому мы все делаем различные маски для лица, пользуемся кремами и делаем потрясающий макияж. Но помимо лица стоит и особое внимание уделить волосам. Дело в том, что любой образ нужно дополнить с помощью красивой прически. Но все мы знаем, что если очень часто укладывать волосы, сушить их феном и использовать специальные косметические средства для укладки, наши локоны начинают портиться. Со временем пряди становятся сильно сухими и требуют особого ухода. Очень многие используют масла шиповника для волос, так как они способны вернуть нашей шевелюре прежний внешний вид.

Чем особенно масло шиповника?

Для начала нужно копнуть глубоко в историю и вспомнить, когда впервые начали применять масло шиповника. Впервые об этом растении упоминается в мифологии, якобы его использовала сама Афродита. Масло шиповника активно использовалось и во времена Гиппократа. Этот ученный не раз писал о том, что выжимка данного растения использовалась в медицинских целях. Впервые шиповник появился в Иране и Гималайских горах. Стоит отметить, что это растение достаточно некапризное, поэтому вырасти оно может практически в любом климате.

Если говорить про внешние характеристики растения, то стоит сказать, что оно очень похоже на розу. У него есть такие же колючки, и во время цветения на нем распускаются похожие бутоны. Если же говорить про масляный состав, то стоит сказать, что он очень богат на различные витамины.

В одной капле находится несколько видов витаминов, кислоты, а также медь и марганец.

Для того чтобы добыть масло из растения, приходится пройти несколько этапов. Многие врачи также рекомендуют помимо масла использовать и просто шиповник заваренный. Считается, что такой напиток достаточно эффективен при многих заболеваниях.

Применение

Помимо того, что масло шиповника применяют для восстановления волос, его также используют и при многих других заболеваниях. Предлагаем вашему вниманию список заболеваний, при которых можно использовать данное средство:

• Гастрит. В данном случае масло шиповника рекомендуют использовать как лечение, а также для того, чтобы предотвратить появление данного заболевания. Также многие врачи советуют его пить для мочегонного эффекта.
• При проблемах с сердцем, а также с сосудами. С помощью масла шиповника вы сможете вывести лишний холестерин из крови и довести его нужно уровня.
• Депрессия. Если у человека возникла долгая, затяжная депрессия, врачи рекомендуют использовать именно это средство в качестве антидепрессанта.
  Нельзя не сказать о том, что масла шиповника очень часто используют как косметическое средство. Такое широкое использование в данной области обусловлено тем, что это средство имеет в своем составе некоторые компоненты, которые положительно действуют на кожу.

МАСКА для Роста ВОЛОС и Сухих КОНЧИКОВ + Как Смыть МАСЛО с Волос

Вся правда о Шиповнике, масло Шиповника - любимый продукт Миранды Керр (модель Victoria Secret)

Новая beauty-страсть голливудских див – масло шиповника – Все буде добре. Выпуск 738 от 12.01.16

#23 Масло шиповника для лица для омоложения #Фатима Хадуева #советы

С помощью масла шиповника можно:

• Убрать не очень глубокие морщины. Косметологи советуют использовать его женщинам бальзаковского возраста. С помощью масла шиповника можно придать коже дополнительную эластичность, а также упругость.
• Избавиться от пигментных пятен. Если использовать средство ежедневно, можно убрать пигментацию.
• Избавиться от сухости. Многие косметологи рекомендуют использовать данный состав тем, у кого очень сухая кожа. Масло способствует дополнительному увлажнению и питанию.

Но самое главное открытие масла шиповника заключается в том, что его применяют для восстановления волос. Благодаря своему составу масло шиповника придает жизненную силу корням волос, а также способствует дополнительному питанию кожи головы.

Чем полезно масло шиповника для волос?

Если вы часто окрашиваете голову краской или же пользуетесь феном или плойкой для укладки, ваши волосы очень пересушиваются от этого. Для того чтобы вернуть локонам здоровый вид, можно воспользоваться именно маслом шиповника. Мало кто знает, что его использовать можно далеко не всем. Если ориентироваться на отзывы специалистов и тех, кто уже испробовали на себе данное средство, можно сказать о том, что масляное средство стоит использовать только тем, у кого волосы сухие. Проблема в том, что если у вас волосы абсолютно здоровые, вы можете только все испортить, пользуясь данным маслом.

Масло шиповника стоит использовать и тем, у кого возникли какие-либо проблемы непосредственно с кожей головы. Дело в том, что витамины, которые входят в его состав, помогут коже вновь обрести здоровье, а также достаточно напитают ее.

Небольшое количество средства можно использовать для того, чтобы вернуть своим волосам блеск и упругость.

В данном случае специалисты советуют добавлять небольшое его количество непосредственно в шампунь для волос или же бальзам. Многие девушки делают в домашних условиях различные маски для волос на основе как раз масла шиповника. Стоит отметить, что маски такие тоже можно использовать только тем, у кого волосы сухие.

Масло шиповника можно купить в обычной аптеке, причем оно стоит буквально копейки. Иногда можно встретить средство, в состав которого входит дополнительно биотин, а также некоторые виды витамина В.

Польза растительных масел для нашего организма огромна. Они исключительно положительным образом отражаются на состоянии кожи, волос, с их помощью можно излечивать многие заболевания. Среди таких масел следует отметить масло шиповника. Его уникальные свойства применялись еще в семнадцатом веке, исключительно в лечебных целях в рецептах народной медицины. В дальнейшем его стали широко применять в косметологической области.

Состав и полезные свойства масла шиповника.
Само по себе растение обладает массой полезных качеств, причем применяется абсолютно все (листья, ягоды, семена). А теперь еще из него, а точнее из семян его плодов, научились выделять масло (Oleum Rosae). В народе масло шиповника иногда называют «жидким солнцем». Процесс его получения довольно трудоемкий. Вначале высушивают семена дикорастущего растения, затем их измельчают, а потом посредством метода горячей экстракции добывают жидкость, имеющую маслянистую структуру, специфический аромат, различный цвет (от золотисто-розового до оранжевого и иногда бурого) и несколько горьковатый привкус. Благодаря такой методике получения масло шиповника полностью сохраняет все свойства и целебные качества растения. В частности оно проявляет антимикробные, тонизирующие, противовоспалительные, регенерирующие свойства.

В этом уникальном природном продукте содержится огромное количество насыщенных и ненасыщенных жирных кислот (пальмитиновая, линолевая, олеиновая и т.п.), также он богат витаминами и антиоксидантами (а особенно витамином Е , A, C, F), важнейшими микроэлементами (в том числе железом, магнием, кальцием, марганцем и т.п.). Наличие важнейших жирных кислот в масле шиповника обуславливает многие его полезные свойства, в частности регулярное применение для кожи ведет к усилению защитных свойств кожи (иммунитета), восстановлению клеточного обмена, ускорению естественных процессов клеточного обновления, предотвращению старения (появления ранних морщин), благодаря чему кожа сохраняет молодой, свежий и привлекательный вид в течение многих лет.

Являясь отличным противомикробным средством, масло шиповника обладает также высокими питательными и сильными увлажняющими свойствами, вот почему его особенно советуют применять в уходе за тонкой, сухой и увядающей кожей. За счет систематического использования кожа выглядит здоровой, увлажненной, при этом заметно повышается ее упругость и эластичность. Важно также отметить, что масло шиповника обладает способностью ускорять процессы заживления ран и мелких кожных повреждений.

Но не только сухой коже полезно масло шиповника, его также рекомендуется использовать дополнительно при уходе за нормальным и комбинированным типом кожи. Однако, несмотря на все его преимущества, данное масло не советуют применять обладательницам жирной кожи.

Приобрести такое эффективное средство можно в любой аптеке, стоимость за флакончик 50 (мл) варьируется в пределах от 25 до 250 рублей. Иногда оно продается в желатиновых капсулах с уже определенной дозировкой масла.

Применение масла шиповника для кожи лица.
Как и большинство натуральных масел, его можно применять в неразбавленном состоянии. Кроме того, масло шиповника можно смешивать с разными видами косметических и эфирных масел , а также капать в кремы, маски и другие косметические средства для кожи, как готового производства, так и домашнего приготовления.

Масло идеально подходит обладательницам сухой кожи с признаками шелушения, а также зрелой коже. Его можно использовать в качестве ночного крема, либо добавлять несколько капель в свой ночной крем (на разовую порцию). При смешанной коже его следует использовать только на сухие области (обычно это щеки).

При комбинированной коже масло следует наносить только на сухие участки кожи. Это масло рекомендовано абсолютно всем для ухода за чувствительной и тонкой областью вокруг глаз. Можно вбивать его подушечками пальцев (лучше на ночь) в чистом виде (что усилит приток крови, а, следовательно, повысит эффект масла), а можно смешивать с другими маслами (миндальное, оливковое, льняное и т.д.) или обогащать им готовые косметические средства, предназначенные для ухода за данной зоной.

Отлично масло шиповника подходит для составления массажных смесей для кожи лица. Курс такого массажа (двенадцать-пятнадцать процедур) существенно улучшает цвет лица, стимулирует нормализации выделения кожного жира, подтягивает кожу, разглаживает морщинки. Кроме того, благодаря смягчающим и ранозаживляющим свойствам, оно отлично подходит для ухода за кожей губ, лечит заеды и трещинки в уголках рта, а также служит прекрасной профилактикой их появления. Применять достаточно просто, смазать маслом губы за полчаса до выхода на улицу, особенно когда сильный ветер. То есть масло будет выступать в данном случае в качестве бальзама для губ или гигиенического средства.

Также масло шиповника дает отличные результаты в борьбе с пигментными пятнами. Для этой цели необходимо смазывать их два-три раза в день этим маслом до полного исчезновения.

Рецепты для лица с маслом шиповника.
А вот рецепт эффективной смеси для косметического массажа лица: столовую ложку масла шиповника соединить с эфирными маслами мелиссы, лимона и лаванды, взятых по одной капле. Делать самомассаж лица, двигаясь строго по массажным линиям, на протяжении пятнадцати минут. Излишки смеси промокнуть бумажной салфеткой. После окончания процедуры кожу увлажнить кремом.

Маски для лица с маслом шиповника.
Для снятия воспалений и отеков рекомендуется проводить такую маску для лица: вначале приготовить настой крапивы (приобрести в аптеке, приготовить согласно рецепту на оборотной стороне упаковки), понадобится одна столовая ложка. Далее столовую ложку пшеничных отрубей смешать с полученным настоем крапивы, дать настояться две-три минуты, а затем добавить чайную ложку масла шиповника. Смесь наложить на очищенное лицо на полчаса, избегая области век. Маску смыть теплой водой.

Для ухода за сухой, зрелой кожей с признаками увядания рекомендуется использовать такой рецепт: соединить по столовой ложке масла зародышей пшеницы и шиповника, затем добавить в смесь по две капли эфирных масел пачули и герани. Смесь можно использовать в качестве ночного крема, а можно в виде маски, выдержав двадцать минут, смыть теплой водой.

Для очищения, питания, увлажнения сухого типа кожи эффективна такая маска для лица: в две столовые ложки измельченных овсяных хлопьев ввести массу из двух взбитых яичных белков, добавить столовую ложку жидкого меда. Все хорошенько перемешать, после чего ввести по чайной ложечке масла шиповника и грецкого ореха. Полученный состав распределить на очищенное лицо и выдержать в течение получаса, после этого смыть водой комнатной температуры.

Для ухода за нормальным типом кожи эффективно пользоваться такой масочкой: растереть один яичный желток с чайной ложкой жидкого меда и добавить столовую ложку масла шиповника. Состав нанести на предварительно очищенное лицо, исключая зону вокруг глаз, выдержать минут пятнадцать, после чего удалить с помощью воды комнатной температуры. Маска прекрасно увлажняет и питает кожу, оказывает дополнительно тонизирующий эффект.

Прекрасно питает, смягчает сухую кожу, придает бархатистость, а также подтягивает и придает эластичность увядающей коже маска из мякоти яблока, измельченной в кашицу, и столовой ложки масла шиповника. Смесь наложить на кожу лица и спустя пятнадцать минут смыть кипяченой водой комнатной температуры.

Крем для лица в домашних условиях с маслом шиповника.
Для приготовления такого крема необходимо половину стакана пчелиного воска растопить с помощью водяной бани, после этого соединить его со столовой ложкой соевого лецитина. Затем отдельно смешать столовую ложку масла шиповника с маслом ромашки и виноградных косточек, взятых по двенадцать капель. После этого обе смеси соединить. Состав поместить в чистую баночку с крышкой и поставить на постоянное хранение в холодильник (примерно две недели). Использовать в качестве ночного крема или маски.

Уход за зоной декольте.
Масло шиповника является прекрасной альтернативой дорогостоящим косметическим средствам для ухода за зоной декольте. Тонизирующие и питательные свойства масла придают коже в зоне декольте упругость, нежность и здоровый подтянутый вид. Можно наносить в чистом виде, а можно добавлять в кремы и лосьоны домашнего приготовления.

Применение масла шиповника для волос.
Полезные свойства данного масла не могут не затрагивать волосы. Оно благотворно сказывается на состоянии волос, придавая мягкость, силу, упругость и здоровый блеск, прекрасно борется с заболеваниями кожи головы, перхотью , сухими и секущимися кончиками, а также является прекрасным стимулятором их роста. Кроме того, оно восстанавливает ослабленные волосы, поврежденные в результате частых завивок, окрашиваний, а также отрицательным воздействием факторов окружающей среды. Укрепляющее действие масло оказывает на ногти, служит отличным средством для ухода за кутикулой.

Масло можно добавлять в готовые и домашние шампуни и бальзамы (десять частей средства на одну часть масла), а также делать на их основе маски, смешивая с другими косметическими и эфирными маслами с учетом имеющейся проблемы. В чистом виде его можно втирать в кожу головы и кончики волос. Делать это необходимо за полчаса-час до мытья головы. Предварительно голову необходимо хорошенько укутать, это создаст дополнительно согревающий эффект, который повысит эффективность воздействия масла. При выпадении волос или их повреждении такая маска является восстанавливающей и укрепляющей. Проводить ее следует два раза в неделю. Лечебный курс включает десять процедур, профилактический - раз в десять дней.

Масло шиповника от растяжек.
Это поистине уникальный продукт, который ко всему прочему может помочь справиться с такой неприятной проблемой, как растяжки (стрии), а также предупредить их появление. Масло шиповника при регулярном применении делает неприглядные полоски на теле менее заметными, уменьшает их в размерах, а если они изначально небольшого размера, то поможет избавиться от них навсегда. Наносить на пораженные растяжками области масло шиповника рекомендуется в чистом виде, а также сочетать с эффективными помощниками в этом деле – маслом розмарина, нероли и петитгрейна. На столовую ложку базы по капле-две названных эфирных компонентов. Такая процедура смягчает и увлажняет кожу, стимулирует регенеративные функции кожи.

Лечение маслом шиповника.
Надо сказать, что масло шиповника - это, прежде всего прекрасное желчегонное средство, которое отлично помогает при холециститах, гепатитах и некоторых других недугах, так или иначе связанных с нарушением желчеотделения. Являясь натуральным антидепрессантом, оно при регулярном применении (чайная ложечка в день) поможет нормализовать обменные процессы в организме, избавиться от шлаков, укрепить иммунитет, бороться с постоянной усталостью и раздражительностью, повысит психоэмоциональное состояние.

Также важно отметить, что масло стимулирует выделение желудочного сока, что особенно необходимо при разного рода гастритах. Также считается, что данное масло способно снижать уровень плохого холестерина в крови, предупреждает развитие заболеваний сердечнососудистой системы, борется с лишним весом.

Масло шиповника рекомендуется также больным атеросклерозом из-за его способности укреплять стенки сосудов крови, кроме того, оно служит отличной профилактикой образования атеросклеротических бляшек и стимулирует рассасывание тех, которые уже имеются.

Очень эффективно масло шиповника при ожогах и других поражениях кожного покрова. Для ускорения регенерации тканей наносят компрессы или повязки с маслом на поврежденные области. Оказывает также положительное действие при стоматите и гингивите, ускоряя заживление и повышая иммунитет слизистых оболочек.

Масло шиповника эффективно при заболеваниях носа и горла (как ринит, фарингит). Марлевые тампоны смочить в масле и ввести в носовые проходы на пять-десять минут. Такую процедуру рекомендуют проводить от трех до пяти раз в течение дня.

Очень хорошо данное целебное средство справляется с трещинами на сосках у кормящих матерей, дерматозами, неспецифическим язвенным колитом, трофическими язвами и т.п.

Отлично помогает масло тем, кто хочет уменьшить объемы своего тела. Эффективно делать массаж проблемных зон с маслом шиповника. К нему можно добавить кедровое масло, зверобоя и оливы. Все компоненты брать в одинаковом соотношении.

Замечу, что масло шиповника практически не имеет противопоказаний, исключение составляет лишь индивидуальная непереносимость средства.

Сперма – жидкость, выделяемая при эякуляции мужского полового органа, предназначение которой заключается в оплодотворении яйцеклетки для продолжения рода.

Зачем увеличивать

Главной причиной, по которой необходимо увеличивать объем спермы – это медицинские показания, для эффективного процесса оплодотворения.

В некоторых случаях, после просмотров фильмов определенного жанра и сложившихся стереотипов, у мужчин вырабатывается ложное представлении, что большое количество спермы – это признак мужского достоинства в интимном плане. После такого стереотипа они стараются закончить половой акт с максимальным выделением эякулята, а когда этого не происходит, то могут впасть в депрессию и/или пытаться любыми способами повысить образование спермы. Важно понимать, что для получения оргазма, удовлетворения женщины и оплодотворения не нужно очень много спермы, ее количество должно быть в пределах нормы. Справедливости ради, стоит заметить, что чем больше количество спермы выделяется во время эякуляции, тем ярче и продолжительнее оргазм испытывает мужчина. Это связано с тем, что при повышенном содержании спермы происходит большее сокращение мышц при эякуляции, увеличивающее удовольствие.

Норма

Медицинская статистика подсчитала, что средний объем спермы, выделяемый за одну эякуляцию, составляет от 2-х до 6-ти мл. Для оплодотворения необходим объем спермы 1,5 мл. В таком количестве жидкости содержится около 20 млн. мужских половых клеток – гамет.

Несмотря на то, что яйцеклетку оплодотворяет один сперматозоид, такое их количество необходимо из-за сложности прохождения пути во влагалище. Часть сперматозоидов погибает вначале своего пути, еще часть не сможет преодолеть слизь маточной шейки. Поэтому, чем больше спермиев доберется до яйцеклетки, тем больше шансов на ее оплодотворение.

Явление, когда количество спермы составляет менее установленной нормы в 1,5 мл, называется олигоспермией.

Немаловажно качество спермы, выделяемое организмом. Для определения качества исследуется подвижность сперматозоидов и соотношение живых гамет к мертвым.

В норме должно быть 15 млн. сперматозоидов в 1мл спермы. Наличие меньшего количества подвижных мужских клеток получило название олигозооспермия.

Как определить

Существует мнение, что содержание спермы можно определить по ее цвету. В большинстве случаев сперма имеет белый с оттенками серого цвет. Это свидетельствует о нормальном содержании спермиев. Если оттенок спермы желтоватый – это свидетельствует о пониженном содержании гамет. Зеленоватый оттенок говорит об очень низком их содержании, а переизбыток серого оттенка свидетельствует о большом количестве мужских клеток. Розоватый цвет может указывать на увеличенное количество эритроцитов, грязно-желтый цвет может свидетельствовать о примесях гноя и воспалительный процесс.

Для самостоятельного измерения объема выделяемой спермы можно использовать медицинский шприц. Нужно вынуть поршень из шприца и в образовавшееся отверстие перелить выделенную после окончания полового акта сперму. Удобнее всего это сделать из презерватива. Потом вставить назад поршень и надавливая им, аккуратно вытеснить воздух. На шкале шприца посмотреть результат. Конечно, такой подсчет будет приблизительным.

Точный объем и качество спермы определяется с помощью спермограммы.

При выявлении олигоспермии или олигозооспермии назначаются дополнительные анализы на выявление ЗППП, вирусов, бактерий, аллергии для выявления отклонений от нормы.

Лечение назначается только после проведения всех необходимых исследований.

Факторы, влияющие на показатель

На уменьшение объема и качества спермы влияют следующие факторы:

Заболевания мочеполовой системы . Это может быть , воспаление яичек.

Инфекции и заболевания, передающиеся половым путем . Наиболее опасными для репродуктивной функциональности считаются сифилис, хламидиоз, гонорея, которые через вторичные заболевания и осложнения влияют на спермообразование и ее качество.

Общие заболевания организма . Причиной отклонения от нормы качества и количества спермы может быть вирус гриппа, простуда, переохлаждение, аллергия.

Стресс, депрессия, переутомление . Такие состояния ослабляют организм, у которого не хватает ресурсов на производство необходимого числа спермиев.

Образ жизни . Привычка к курению, частому употреблению алкоголя, избыточный вес влияют как на обилие и качество семенной жидкости, так и на снижение потенции.

Лекарственные препараты . Необходимо с осторожностью принимать медикаменты, предварительно ознакомившись с их составом, свойствами и инструкцией. Некоторые лекарства подавляют синтез спермы и подвижность сперматозоидов.

Специфика работы . Сидячая, малоподвижная работа приводит к застою крови в органах малого таза, что может привести к развитию простатита и заболеванию яичек. Это в свою очередь приводит к уменьшению спермы.

Возраст . После 40-ка летнего возраста происходит постепенное уменьшение выработки спермы.

Интенсивность интимной жизни . При очень частых эякуляциях количество спермы будет меньше, так как половые органы не будут успевать ее восстанавливать.

Способы увеличения

Чтобы увеличить количество спермы применяется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, физические нагрузки, изменение образа жизни, применение медицинских препаратов.

Правильное, полноценное питание

• Привести вес в норму, подобрав правильный рацион из полезных продуктов.

• Добавить в свое меню блюда из мяса, рыбы, капусты, в которых содержится натуральный белок, который учувствует в образовании спермы.
• Не употреблять полуфабрикаты любых видов. Ограничить или полностью отказаться от жаренного, острого, соленого и копченного, что является тяжелыми продуктами для желудка и печени.
• Перейти на блюда, приготовленные на пару, которые благодаря особенностям термообработки содержат много полезных веществ.
• Больше употреблять овощи с фруктами. Виноград, авокадо, бананы, брокколи, считаются натуральными сперматагонными средствами. Фасоль, клюква, ежевика, чернослив содержат много антиоксидантов, повышающих жизнеспособность спермием. Очень полезны орехи любых видов, содержащие белки, минералы и витамины, необходимые для улучшения качества мужских клеток.
• Разнообразить рацион морепродуктами, которые богаты на цинк, принимающий участие в образовании спермы.

Читаете еще:

Актеры эротического жанра кино увеличивая количества спермы натуральным способом употребляют коктейль из бананов и сметаны. Для его приготовления взбивают 5 измельченных бананов с 0,5 л жирной сметаны и употребляют за 3-4 часа до намечающейся близости. Коктейль выпивать частями через небольшой промежуток времени.

Употребление жидкости

При употреблении алкогольных напитков, вода выводиться из организма в гораздо быстрее, что в общем итоге уменьшает количество и качество производимой спермы. Приблизительно у 85% детей, родившихся при зачатии в алкогольном опьянении, выявляются разные формы отклонений.

Исключить из рациона :

Газированные напитки . Доказано, что при приеме ежедневно 1 л напитка с газом производство эякулята снижается на 30%, а при более длительном регулярном употреблении процент существенно увеличивается.

Умеренные, регулярные физические нагрузки.

Необходимо вести активный образ жизни и заняться спортом. Нужно найти время для пробежек, для занятий в спортзале или выполнения упражнений дома. Умеренная нагрузка способствует улучшению метаболизмов, а также насыщению организма кислородом и необходимыми веществами, которые поспособствуют производству тестостерона, а значит и увеличению образования спермы.

Необходимо особое внимание уделить укреплению мышц таза. Именно они способствуют поддержанию здоровья простаты, помогают увеличить продолжительность полового акта и оздоровлению спермы. Для этих целей очень эффективно !

Здоровый образ жизни

Необходимо исключить курение, прием наркотических препаратов и алкоголь. Курение влияет на потенцию, уменьшает образование спермы, ее подвижность и качество. В связи с этим у отцов курильщиков нередко дети рождаются с отклонениями и патологиями.

Наладить полноценный отдых, оградиться от стрессовых ситуаций и переживаний. Проведенные многочисленные исследования установили прямую связь между стрессом и способностью яичек к выработке тестостерона, принимающего участие в производстве спермы. Во время стресса наблюдалось значительное уменьшение выработки необходимого гормона. Для душевного равновесия можно освоить медитацию, начать заниматься йогой или посетить психолога.

Медицинское лечение

После определения причины малого количества спермы и/или низкого ее качества, лечащим врачом назначаются лекарства для устранения первопричинных факторов. Назначаются:

• Антибиотики при воспалении мочеполовой системы.
• Витамины при пониженном иммунитете и ослаблении организма.
• Успокоительное при стрессах, депрессиях, нервных нарушениях.

Кроме того, во вспомогательном качестве могут назначаться препараты для повышения количества и улучшения свойств спермы. Это БАДы на основе лекарственных трав:

СпермаПлант — увеличивает численность и оплодотворяющую способность сперматозоидов, улучшает тонус организма.

СпермАктин – способствует увеличению половых клеток, улучшает их функциональность.

Профертил – улучшает показатели спермограмы.

Тентекс форте – увеличивает половую активность, улучшает качество спермы.

Спеман – кроме улучшения спермограмы, благоприятно влияет на простату.

Трибестан – улучшает количество и качество сперматозоидов, усиливает влечение, продлевает половой акт.

Сперотон – содержит цинк и селен, стимулирует сперматогенез, увеличивает подвижность сперматозоидов.

Самостоятельно и народными методами

Температурный режим

Нужно не допускать перегрева и переохлаждения яичек. Для нормальной выработки спермы необходима температура не выше 37 С. Увеличение температуры в месте нахождения яичек может привести к гибели сперматозоидов и уменьшения количества их выработки. Что бы этого не допускать необходимо:

• Не сидеть в позе нога за ногу . В такой позе происходит сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов, что имеет негативные последствия для позвоночника и провоцирует явление застоя крови в органах малого таза. Начинают развиваться воспалительные процессы, приводящие к нарушению полового функционирования органов. Кроме того, в такой позе яички прижимаются к телу, что приводит к увеличению температуры и потере спермы.
• Не носить тесное белье . Такое белье препятствует естественной вентиляции яичек, при этом увеличивается температура в мошонке, что ведет к гибели сперматозоидов и снижению спермы.
• Не злоупотреблять посещением мест с повышенной температурой . Сюда можно отнести посещение бани, парилок, джакузи, а также длительные поездки на сиденьях с подогревом.

Умеренное воздержание

Во избежание застоя спермы нельзя допускать длительного воздержания, но небольшой перерыв полезен. Мужской организм производит спермии в среднем со скоростью 1500 шт. в секунду, соответственно за сутки от 130 000 000 живчиков. При частых эякуляциях спермы становиться меньше. Восстанавливается она при воздержании в течении 2-4 дней. При более длительном воздержании качество сперматозоидов ухудшается, и начинаются медленные процессы застоя. Поэтому оптимальным считается занятия сексом 2 раза в неделю.

Прерванный половой акт, задержка эякуляции провоцируют застойные явления в простате, из-за накапливания в ней спермы. Что в свою очередь ведет к уменьшению вырабатывания секрета железы и снижению объема семенной жидкости.

Специальные упражнения

Есть отзывы, что перечисленные ниже упражнения повышают эрекцию, увеличивают количество спермы и качество сперматозоидов:

• Сжимание яичек . Перед выполнением упражнения нужно разогреть руки растиранием или другим способом. Одной рукой нужно приподнять половой член, а второй мягко обхватить яички, немного сжимая. Проводить сжимания и разжимания яичек, немного потягивая их вниз и постепенно усиливая сжатия. Сдавливания не должно вызывать болезненные ощущения и дискомфорт. Надавливания должны быть небольшими, около 1 секунды.
  Выполнять около 60 сжиманий одной рукой, после чего поменять руки и продолжить упражнение другой рукой.
• Массаж . Удерживая пенис одной рукой, массажировать яички большим пальцем свободной руки. Массаж проводится в течении минуты, с постепенным увеличением времени.

Улучшение качества и количества спермы в большинстве случаев происходит после изменения образа жизни в лучшую сторону. Применять лекарственные препараты нужно только те, что назначил врач-специалист, после диагностики и выявления причин отклонения от нормы.