Почему тошнит с похмелья? После пьянки тошнит: что делать.

Тошнота после алкоголя преследует многих людей, кого-то почти сразу, а кто-то ощущает эти признаки только на следующее утро. Обычно тошнит и тянет вырвать после алкогольных излишеств и тут, прежде всего, важно, что делать с похмелья.

Как избавиться от тошноты с похмелья

Чтобы от алкоголя не тошнило и не рвало, конечно, самый простой и разумный совет не доводить свой организм до этого ужасного состояния. Ведь тошнота и рвота – это не болезнь… Это естественная реакция на неблагоприятные, чаще всего отравляющие факторы.

Конечно, тошнить может и без прямого отравления, но когда мутит, тошнит и тянет вырвать – это признак интоксикации в организме. То есть, кроме, естественно, профилактики, лучшим решением по устранению этого мучительного состояния будет дезинтоксикация. Когда из организма будут выведены все токсические вещества, все признаки отравления, включая описанные, тоже пройдут.

Стоит заметить, что если с похмелья именно , то есть Вы не можете на него даже смотреть, а тем более выпить – ничего страшного. Как раз это совершенно нормальное явление, так проявляется здоровая реакция на отравляющее вещество в качестве, которого выступает этиловый спирт.

Тут никаких особенных мер предпринимать нет необходимости, это свидетельствует только об одном – у Вас нет абстинентного синдрома, а значит и алкогольной зависимости. Тем более не нужно слушать бывалых любителей выпить, которые советуют с утра похмелиться, что бы стало легче.

У здорового человека при опохмелье состояние только ухудшиться по вполне объяснимым причинам. Еще бы организм и так страдает от алкогольных токсинов и новые их дозы ни к чему хорошему не приведут.

Даже для людей с большим алкогольным стажем, которые уверяют, что умеют пить – процесс лечения похмелья алкоголем ОШИБКА. Способ пусть и облегчает состояние на короткое, правда время, на самом деле огромный риск сорваться в запой. Кто не понимает, то есть опохмеляться постоянно, все более ухудшая состояние здоровья.

1. Употребляйте как можно больше жидкости. Если организм не принимает обычную воду, используйте слабый раствор пищевой соды, можно марганцовки – не беда, а польза, если после этого Вас вырвет. Тут главное не жалеть себя, ведь в том, чтобы проблеваться после алкоголя нет ничего страшного, наоборот выход содержимого желудка, после отравления алкоголем весьма полезно даже несколько раз.
2. Устранять токсины из пищевода можно не только через рот, но и через… В общем-то понятно, что выходиться несколько раз будет тоже полезно, часто для этих целей используют дополнительную стимуляцию в виде клизмы.
3. Когда желудочно-кишечный тракт почищен, как следует (до прозрачной жидкости) уже можно начинать использовать симптоматические средства, в первую очередь подойдет любой абсорбент, начиная с активированного угля. Естественно жидкие формы его более биодоступны, а значит, будут действовать быстрее.
4. Когда кризис миновал, то есть перестало выворачивать даже от вида еды и питья, надо позаботиться и снять остаточные симптомы тошноты. Тут уже универсального рецепта нет, то есть кому-то одно с похмелья помогает лучше, кому-то другое.

Что есть и пить, когда после алкоголя тошнит

Будем считать, что в домашних условиях вы уже сделали все возможное, чтобы интенсифицировать детоксикацию, то есть устранить причину алкогольного отравления, согласно советам приведенным выше. Рассмотрим рекомендации людей, о том, что пить и , чтобы тошнота от алкоголя прошла как можно быстрее:

• Пить крепкий чай, можно с лимоном и медом, а только потом мясной бульон;
• Все возможные рассолы, кроме маринадов (так как в них много уксуса);
• Морсы из черной смородины, брусники или клюквы;
• Кисломолочные напитки, начиная от сыворотки кефира и заканчивая ТАНом и Айраном.

Кроме того, если позволяет время, весьма полезно со всех сторон от похмелья водные процедуры, душ, даже легкая баня для людей с крепким сердцем и кровеносной системой. Самый простой вариант, как следует выспаться, после хорошего сна, как правило, все похмельные симптомы, как рукой снимает. Вот так, можно практически без лекарств избавиться от похмельных симптомов.

Не секрет, что чрезмерное потребление спиртных напитков может привести к таким проявлениям, как тошнота и рвота. Нередко к этим не очень приятным симптомам присоединяются головная боль, озноб, жажда, температура, слабость и другие проявления похмельного синдрома. При этом человек чувствует себя очень плохо. Он стремится как можно быстрее избавиться от этого болезненного состояния и вернуть свой организм в норму. Но что же предпринять, если сильно тошнит с похмелья? Стоит ли предупреждать рвоту? И можно ли быстро восстановить силы в домашних условиях?

Похмельный синдром – сильное отравление организма

Интересным является тот факт, что не все люди одинаково испытывают похмелье после употребления горячительных напитков. Одни, к примеру, будут превосходно себя чувствовать и после выпитой бутылки водки, а другим может стать плохо и после бокала вина. Секрет кроется в способности организма быстро расщеплять этиловый спирт на воду и органическую (уксусную) кислоту. То есть быстро выводить алкоголь, пока он не трансформировался в ядовитое вещество.

Тошнота с похмелья может появиться, если:

• при проникновении алкоголя в организм печень начинает интенсивно вырабатывать ферменты. Если доза спиртного небольшая, то орган успешно справится с нагрузкой. Расщепленный на простые составляющие этиловый спирт благополучно покинет тело через мочевыводящую систему;
• человек принимает слишком большую дозу алкоголя, печень не в состоянии выработать так много нужного фермента и продукты распада этилового спирта начинают накапливаться в организме;
• ядовитое вещество ацетальдегид попадает в кровь и разносится к жизненно важным органам, отравляя их. Защитная реакция организма на сильное отравление – это и есть тошнота и рвота с похмелья. Посредством подобных реакций организм старается избавиться от ядовитых веществ.

Кроме того, ацетальдегид способствует формированию небольших кровяных сгустков (микротромбов). Попадая в капилляры мозга, такие сгустки перекрывают их и блокируют поступление кислорода к нейронам.

Важно! Массовая гибель нейронов провоцирует часть симптомов похмельного синдрома – тремор конечностей, головокружения сильную головную боль, нарушение координации движений.

Нужно ли останавливать рвоту при похмелье

Неприятный рвотный рефлекс, который часто сопровождает утреннее похмелье, является добрым знаком. Ведь при рвоте вместе с остатками пищи и алкоголя выходят и опасные токсины.

Следует запомнить, что заглушать и сдерживать позывы к рвоте не следует. Ведь именно так организм пытается сам себя излечить.

Однако если наблюдается рвота желчью, а позывы становятся мучительными – следует вызывать Скорую помощь или обращаться к доктору за помощью. При этом нельзя отказываться от госпитализации – в больнице пострадавший получит необходимое лечение и помощь квалифицированного персонала.

Важно! Выход желчи или кровянистые выделения вместе со рвотными массами могут свидетельствовать о сильной интоксикации внутренних органов. Отравление может привести к серьезному нарушению функций печени, желудка и поджелудочной железы.

Что делать, если тошнит с похмелья

Для того чтобы снять тошноту после похмелья, прежде всего необходимо вывести токсины из организма. Ни в коем случае нельзя себя жалеть и надеяться, что похмельный синдром, тошнота и головная боль пройдут сами собой.

Если болит голова и сильно тошнит лучше выпить много жидкости и вызвать рвоту самостоятельно. Промывать желудок нужно до тех пор, пока при рвоте не будет выходить чистая вода.

Для того чтобы быстрее избавиться от отравления желательно сделать также клизму и очистить кишечник. Здесь правила такие же, как и при очищении желудка. Для клизмы лучше применять теплый слабый раствор марганцовки.

После промывания кишечника и желудка можно приступать к комплексу лечебно-восстановительных мероприятий.

• Употреблять большое количество жидкости – минеральной воды, морсов из смородины, клюквы, земляники, крепкого черного или зеленого чая с медом и лимоном, отвара из шиповника, травяных настоев.
• Принять Энтеросгель (согласно инструкции) или активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела) для восстановления функций желудочно-кишечного тракта.
• Вместо пищи, выпить кефир, йогурт, Айран, кумыс и другие кисломолочные напитки. Важно при этом не переусердствовать – суточная доза должна быть в пределах 600 грамм.
• Восстановить силы поможет также мясной нежирный бульон. Однако пить его можно будет только после полного устранения симптомов тошноты и рвоты.

Важно! Прекрасное средство полностью восстановить силы после очистки организма – совершить неспешную прогулку на свежем воздухе, после чего принять теплый душ и хорошенько выспаться.

Распространенные ошибки при лечении похмельной тошноты

Несмотря на советы бывалых друзей, которые знают, что делать, при похмелье категорически запрещается.

• Пить спиртные напитки (похмеляться). Такой способ может принести только кратковременное облегчение, после чего похмелье станет еще более болезненным, а интоксикация – сильной.
• Пить спиртное на голодный желудок. Перед употреблением алкоголя нужно хоть немного перекусить, чтобы не спровоцировать развитие язвы или гастрита.
• Следовать правилам: после первой и второй перерывчик небольшой или после первой не закусывают. Между тостами должно пройти не менее 10 минут, а каждую рюмку следует хорошо закусывать мясными или рыбными блюдами.
• Курить, так как это может спровоцировать тошноту и рвоту как сразу после застолья, так и при утреннем похмелье. Следует помнить, что никотин и опасные смолы, содержащиеся в сигаретах, могут значительно ухудшить состояние больного.
• Пить кофе и напитки, содержащие кофеин, которые стимулируют сердечно-сосудистую систему. Такой допинг при похмелье может спровоцировать инфаркт или инсульт даже у молодого и здорового человека.
• Посещать баню или сауну, так как высокая температура окружающей среды также отрицательно воздействует на сердце и сосуды, что может привести к головокружениям, обмороку или потере сознания.
• Принимать болеутоляющие, жаропонижающие или противовоспалительные медикаменты. Похмелье – это не грипп или простуда и подобными таблетками здесь не помочь. Кроме того, не все лекарственные препараты совместимы с алкоголем, что может спровоцировать непредсказуемую аллергическую реакцию.

Если рвет с похмелья и человек не знает, как остановить этот процесс – лучше всего вызвать Скорую помощь или врача на дом. Опытный специалист назначит необходимое лечение или примет решение о госпитализации больного.

Важно! Своевременно предоставленная медиками помощь поможет не только сберечь здоровье, но и сохранить пациенту жизнь. Ведь похмельный синдром – очень опасное состояние, которое может привести к смерти.

Похмелье обычно сопровождается такими симптомами, как головная боль, слабость и тошнота. Почему тошнит с похмелья? Это нормальная реакция организма на большое количество выпитого спиртного. Таким образом организм подает сигнал о том, что в организме накопилось много токсинов, от которых необходимо избавиться. Продукты распада ацетальдегиды накапливаются в крови и вызывают неприятные ощущения.

Что делать, если тошнит с похмелья? Прежде всего необходимо вызвать рвоту. Это облегчит ваше состояние и выведет из организма вредные вещества. Для этого выпейте 2 стакана воды с марганцовкой и вызовите рвоту. Она промоет желудок и удалит остатки пищи с алкоголем.

Как снять похмелье и тошноту быстрым способом?

Хорошо помогает активированный уголь. Принимать его следует в зависимости от массы тела: на каждые 10 кг веса тела приходится 1 таблетка активированного угля. Если ваш вес 60 кг, нужно выпить 6 таблеток. Уголь является отличным адсорбентом, он связывает токсичные вещества в организме и быстро их выводит.

Утром при похмелье отлично помогает кефир или простокваша, айран. Они содержат большое количество кислоты, которая устраняет тошноту и симптомы похмелья . Вода с солью и лимонным соком также избавит от тошноты. Полезно выпить свежий сок из апельсина, томатов, лимона, морс из клюквы, смородины. Чай из шиповника содержит большое количество кислоты, поэтому также помогает от сильной тошноты при похмелье.

Чем снять тошноту после похмелья?

Отличным средством является минеральная вода с газом. Она должна содержать щелочь и минеральные соли, которые помогут восстановить водно-солевой обмен в организме. Воду нужно пить постоянно , чтобы предотвратить обезвоживание. В воду можно добавить пищевую соду: 3-5 г порошка на 1 л воды. Она восстанавливает кисло-щелочной баланс в организме, устраняет тошноту и изжогу.

Что делать при тошноте с похмелья? При первых симптомах похмелья необходимо выпить аспирин и витамин С. При похмельном синдроме уровень pH крови становится ближе к щелочным показателям, из-за чего наступает сильное отравление. Чтобы устранить тошноту, примите 2 таблетки шипучего аспирина или витамин С - 3-5 г. Вместо витамина С можно съесть лимон, выпить апельсиновый фреш или отвар из шиповника, зеленый чай. Мята или мелисса также хорошо справляются с тошнотой при похмелье.

Что делать при рвоте с похмелья?

Если у вас возникла рвота, это нормально. Организм избавляется от токсичных веществ. После рвоты рекомендуется пить больше воды, соляных растворов, минеральную воду, чтобы восстановить баланс электролитов в крови. Отличным средством является соленый рассол. Он помогает устранить тошноту и восстановить солевой баланс. При рвоте из организма выходят токсины и полезные микроэлементы: магний, фосфор, магний и калий и другие. Они содержатся в рассоле, соке квашеной капусты, компоте из сухофруктов или стакане хлебного кваса.

Чтобы после отравления алкоголем и устранить симптомы похмелья , полезно выпить стакан свежего молока. Однако при похмелье повышенное употребление молока может привести к расстройству желудка и диарее.

При похмелье и тошноте помогает «кровавый» коктейль. Для этого нужно взять стакан томатного сока и один желток. Смесь хорошо взболтать и выпить залпом. Коктейль обволакивает желудок и устраняет тошноту. Томатный сок содержит витамин С, калий и магний.

Другие методы устранения тошноты при похмелье

Что делать если похмелье и тошнит? Чтобы утром не болела голова и не тошнило, необходимо подготовиться к застолью. Следует хорошо поесть. Не стоит пить алкоголь на голодный желудок , так как он повреждает слизистую оболочку и может привести к гастриту и язве. Спиртные напитки следует закусывать мясными блюдами, бутербродами с малосольной рыбой, икрой и лимоном.

Как избавиться от тошноты при похмелье? Стоит отказаться от курения. При курении возникает тошнота и усиливаются симптомы похмелья. Из-за сужения сосудов начинает , падает давление.

Как убрать тошноту с похмелья другими способами? Полезно проводить время на свежем воздухе. Однако от долгих прогулок стоит отказаться, так как они приводят к упадку сил. Не стоит купаться в водоемах, так как может возникнуть судорога. Полезным средством от всех болезней, в том числе и от похмелья, является полноценный сон и покой. Выпейте отвар из ромашки, мелиссы или мяты и отправляйтесь спать. После пробуждения вам станет намного лучше.

При сильной тошноте и головной боли лучше отказаться от длительных поездок в транспорте, так как в нем может укачивать. Ваше состояние ухудшится, может начаться рвота, головная боль и общий упадок сил. Полноценно отдохните и занимайтесь своими делами.

Если накануне во время праздничного застолья вы выпили слишком много алкоголя, то наутро вас неизбежно настигнет похмельный синдром, сопровождающийся тошнотой, а иногда и рвотой. Если вас тошнит после пьянки, то хочется быстрее избавиться от этого неприятного симптома. Более того, во время похмелья кроме тошноты присутствуют и другие негативные моменты – головная боль, общая разбитость, головокружение, сильная жажда. Чтобы бороться со всеми перечисленными симптомами, необходимо принимать какие-либо препараты или использовать народные методы лечения. Главная проблема состоит в том, что сильная тошнота мешает пить лекарства и есть что-либо. Именно поэтому избавление от тошноты – это первый шаг на этапе борьбы с похмельным синдромом.

Причины похмельной тошноты

Главная причина, почему тошнит с похмелья, кроется в интоксикации организма алкогольным токсином ацетальдегидом. Это промежуточный продукт метаболизма этанола. Он же является виновником сильнейшей головной боли, головокружения, дрожи в руках и теле, светобоязни, боли в животе и общей разбитости.

Тошнота и рвота с похмелья возникают по следующим причинам:

1. Алкоголь плохо воздействует на печень, поскольку именно она вынуждена вырабатывать фермент для расщепления этанола, а затем и альдегида на обычную уксусную кислоту.
2. При похмелье тошнота возникает из-за общей интоксикации организма токсичным продуктом метаболизма этанола. Если вы пьёте больше алкоголя, чем успевает переработать ваша печень, то в организме накапливается ацетальдегид, который проникает в ткани всех органов и систем и вызывает целый букет неприятных похмельных симптомов, в том числе и тошноту.
3. Рвота и тошнота – это первые симптомы отравления. Вы все, наверно, замечали, что при любом отравлении (ядами, лекарствами, несвежими продуктами) возникает рвота и тошнота. Так организм стремится избавиться от вредных токсинов. В случае с употреблением алкоголя токсином является ацетальдегид.
4. Очень сильно тошнит с похмелья и в том случае, если в организме обострились хронические заболевания ЖКТ. Это может быть язва, панкреатит, заболевания желчного пузыря, гастрит и другие болезни. При этом помимо тошноты может быть рвота с примесью крови или желчи. Также могут быть другие симптомы, указывающие на обострение хронических недугов, боль в животе, понос, болезненные ощущения в области правого или левого подреберья.
5. В редких случаях тошнота после праздничного застолья, во время которого вы выпили умеренную дозу спиртного, может быть связана не с алкоголем, а с употреблением слишком жирной пищи, обилия жареного, копчёного или с банальным перееданием. Если вас тошнит не от похмелья, то обычно кроме тошноты больше нет никаких сопутствующих симптомов, характерных для похмельного синдрома.

Некоторых людей никогда не тошнит после бурного праздничного застолья. Вернее говоря, у них вообще не бывает похмельного синдрома. Объясняется это очень просто – в организме таких людей печень вырабатывает очень много ферментов, перерабатывающих ацетальдегид на безобидную уксусную кислоту. В результате этого в организме просто не успевает накапливаться алкогольный токсин, который и является виновником похмелья.

Опасность тошноты

Как правило, у многих людей наутро болит голова с похмелья. В случае если вы выпили ещё больше, то у вас не только болит голова, но ещё и тошнит. Если принято ещё больше, то утром вас ещё и рвет. Сама по себе рвота не опасна, поскольку позволяет очистить желудок от алкоголя, не успевшего попасть в кровь. Иногда от тошноты после пьянки даже рекомендуют промыть желудок, выпив много воды и вызвав рвоту.

Однако если от похмелья у вас сильно болит живот, а тошнота и рвота не прекращаются, то это может указывать на сильнейшее отравление продуктами метаболизма алкоголя. В этом случае необходимо как можно быстрее вызвать скорую.

Также если тошнит с похмелья, а рвотные массы с примесью крови, желчи или чёрного цвета, то это указывает на обострение болезней ЖКТ. Кроме этого, у вас может сильно болеть живот. В такой ситуации нужна срочная консультация специалиста, поскольку это состояние может угрожать вашему здоровью и даже жизни.

Важно: не стоит заглушать рвоту при похмелье, поскольку именно она поможет вывести множество токсинов из организма.

Методы борьбы с тошнотой

Если вас тошнит с похмелья, что делать в такой ситуации подскажут рекомендации из списка ниже:

1. Перед тем как избавиться от тошноты с похмелья, необходимо промыть желудок, если у вас нет рвоты. Если же присутствует рвота, то промывание делать не нужно, организм сам очистится. Для промывания вам нужно выпить не меньше чем 2 л воды. Затем надавив на корень языка, вызываем рвоту.
2. Кроме этого, можно сделать очистительную клизму.
3. После очищения желудка выпейте любой сорбент, придерживаясь дозировки, указанной в инструкции. Самое недорогое средство, которое есть в каждом доме, – активированный уголь. Вам нужно выпить за раз несколько таблеток с чётом вашего веса – по одной на каждый десяток килограмм.
4. Для устранения похмелья и тошноты необходимо выпивать не менее 3-4 литров жидкости. Если у вас рвота, пить всё равно нужно. Но чтобы не провоцировать очередной приступ рвоты, воду пьют небольшими порциями – по несколько глотков каждые пять минут. В качестве питья можно использовать минералку без газа, ягодные морсы, соки, зелёный чай, кисломолочные продукты, квас, отвар шиповника.
5. Чтобы не тошнило, необходимо нормализовать электролитный баланс и пополнить запасы витаминов. Для нормализации электролитного равновесия можно пить специальные препараты, например, Регидрон, приготовить раствор самостоятельно или выпить стакан рассола из капусты или огурцов. Пополнить запасы витаминов помогут соки цитрусовых, ягодные морсы, свежие фрукты и овощи.
6. От тошноты при похмелье категорически запрещено пить новую порцию алкоголя. Так вы только усилите интоксикацию организма.
7. Когда тошнота начнёт отступать, можно съесть лёгкий овощной суп, выпить нежирный мясной бульон, покушать отварные овощи или свежие фрукты.
8. Хорошо при похмелье и тошноте помогает контрастный душ, посещение бани или сауны (если нет противопоказаний), прогулки на свежем воздухе, умеренная двигательная активность, полноценный сон.

Распространённые ошибки при борьбе с похмельем и тошнотой

Если вас тошнит после пьянки, что делать, мы описали выше, теперь перечислим, чего делать не стоит:

• Не нужно пить слабоалкогольные и крепкие спиртные напитки, чтобы избавиться от похмелья. Первое время это поможет снять тошноту, но позже она всё равно вернётся и станет ещё интенсивнее, поскольку новая порция алкоголя только повысит интоксикацию организма, который ещё не успел избавиться от алкогольных токсинов.
• Не стоит курить, пить чёрный чай (крепкий) и кофе. Они могут усилить раздражение слизистой желудка, что станет причиной нового приступа тошноты. То же самое можно сказать и о препарате Аспирин, который часто принимают от боли в голове. Ацетилсалициловая кислота в составе этого лекарства также раздражает желудок, поэтому от головной боли лучше выпить парацетамол или ибупрофен.
• Если у вас есть заболевания сердца или сосудистой системы, то не нужно лезть в горячую ванну, ходить в баню или сауну. В противном случае вы повысите нагрузку на сосудистую систему и сердце, что может привести к проблемам со здоровьем.
• Не стоит пить слишком много рассола (не более одного стакана), иначе вы усилите отёки.
• Во время приступа тошноты не нужно делать резких активных движений. Иначе это может спровоцировать рвоту.

Помните: всё, что вы можете предпринять для борьбы с похмельным синдромом и тошнотой, не должно вредить вашему здоровью.

Правильное питание против тошноты

Не знаете, что делать, если вас тошнит после праздничного застолья? Уделите особое внимание тому, что вы пьёте и едите наутро в состоянии похмелья:

1. Прежде всего, расскажем, что выпить, ведь восстановление водного баланса – первоочередная задача при борьбе с похмельем. Желательно не пить газированные напитки, кофе и чёрный чай (крепкий). Очень хорошо помогает избавиться от токсинов тёплое молоко с добавлением мёда. Полезно пить зелёный чай с долькой лимона и мёдом. Любые кислые соки (разбавленные водой) и ягодные морсы не только восстанавливают водный баланс, но и насыщают организм витаминами. Полезно пить отвары трав (например, мята и мелисса), напиток из плодов шиповника, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки цитрусовых.
2. Когда мы снимаем похмелье, не менее важно правильно и полноценно питаться. Прекрасно восстанавливает силы и избавляет от тошноты куриный и говяжий бульон. Важно чтобы он был нежирный, поэтому на свинине бульон не варите. Кроме бульона, можно порекомендовать кушать овощные супы, каши, блюда из свежих и отварных овощей, фруктовые салаты. Полезно кушать бананы.
3. Хорошо снимают похмелье кисломолочные продукты – творог, нежирная сметана. Можно пить йогурт, кефир, простоквашу.
4. Остановить тошноту помогут измельчённые семена фенхеля.

Теперь вы знаете, как снять похмелье, и что нужно делать, чтобы избавиться от тошноты. Однако чтобы вам не пришлось и в следующий раз бороться с тягостными симптомами алкогольного похмелья, придерживайтесь своей безопасной дозировки спиртного или вообще откажитесь от его употребления, ведь каждая порция спиртного отнимает у вас частичку здоровья и хорошего самочувствия.

Накрывает, выматывает, вызывает отвращение к еде, приводит к рвоте, слабости, головокружению. После неумеренного употребления алкоголя необходимо знать, как быстрее вывести себя из этого состояния, какие принимать лекарства. Но если вы занимались лечением, а самочувствие за 2 суток не улучшилось, возможно, причина в каком-либо заболевании, необходимо срочно обратиться к врачу.

Почему тошнит с похмелья?

Алкоголь специфически действует на нервные клетки. При повышении концентрации токсинов в крови хеморецепторы, чувствительные к воздействию химических веществ, преобразуют сигналы в нервные импульсы и передают их в рвотный центр, расположенный в продолговатом мозге. Перед рвотой появляется тошнота, которая является признаком отравления алкоголем.

Количество ферментов, вырабатываемых печенью для переработки алкоголя, индивидуально. Если утром мучает тяжелое похмелье, значит накануне вы превысили допустимую норму и ваша ферментная система с ней не справилась. Головная боль и тошнота, появляющиеся даже после небольшой порции легкого спиртного, означают полную непереносимость алкоголя.

Чтобы не тошнило, надо следить не только за количеством, но и за качеством выпивки. Плохое самочувствие могут вызвать алкогольные суррогаты, содержащие этиловый спирт и вредные добавки, или метиловый спирт, который разлагается в организме до высокотоксичных составляющих, действующих как отрава.

Почему тошнит с похмелья? Причины могут быть следующими:

• обезвоживание организма;
• повреждение клеток мозга алкоголем;
• заболевания желудка или поджелудочной железы;
• выпивка на голодный желудок и раздражение слизистой;
• дефицит цинка, от которого зависит скорость расщепления алкоголя.

У подростков и пожилых людей алкогольное отравление наступает быстрее и похмелье протекает более тяжело.

Чем опасна тошнота после алкогольной интоксикации?

Если при отравлении алкоголем, тошноте и рвоте человек находится в бессознательном состоянии, часть содержимого желудка может легко попасть в дыхательные пути. Задохнуться рвотными массами могут даже молодые физически крепкие люди.

Повторяющиеся эпизоды употребления алкоголя с последующей интоксикацией и тошнотой приводят к таким изменениям в организме:

• иммунодефициту;
• повреждению мозга, ухудшению памяти, прогрессированию деменции;
• появлению болезней печени, сердца, сосудов, поджелудочной железы, мочеполовой системы;
• образованию опухолей в органах ЖКТ;
• психическим отклонениям.

Сильная интоксикация лечится только в стационаре. К врачу необходимо обратиться, если тошнит с похмелья и не унимается рвота, вместе с которой выходит желчь — это симптом повреждения тканей поджелудочной железы. А постоянная сильная тошнота — признак гипертонического криза.

Тошнит при похмелье — что делать?

Нельзя жалеть себя, ложиться спать, если вы себя плохо чувствуете после выпитого. Помогите организму избавиться от токсинов, выполняя следующие действия:

1. Постарайтесь опорожнить желудок.
2. Промойте желудок. Растворите в 1 л теплой воды 0,5 ст. л. питьевой соды, выпейте половину жидкости и вызовите рвоту, нажимая пальцем на корень языка. Повторите. Эта процедура очистит желудок от остатков пищи и алкоголя. Если спиртное останется, его всасывание будет продолжаться и состояние может ухудшиться.
3. Желательно очистить кишечник клизмой с 2 л теплой кипяченной воды, в которую добавляют отвар ромашки.
4. Примите сорбент — вещество, впитывающее и удерживающее токсины. Наиболее эффективен Энтеросгель (3 ст. л. запить водой). Помогают Смекта, Сорбекс, принимаемые по инструкции и самое дешевое средство — активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела).

После можно ложиться спать, но пить снотворные препараты нельзя — они усугубляют угнетение центральной нервной системы, вызванное алкоголем.

Если вы не очистили организм вечером, утром вас ждет похмелье. У здорового человека оно наступает через 6-8 часов после принятия алкогольного напитка.

Если тошнит при похмелье, что делать в первую очередь? Необходимо проветрить помещение и очистить организм по указанной выше схеме, т.к. остатки пищи и неусвоенный алкоголь продолжают отравлять кровь.

Чтобы тошнота прошла быстрее, применяют народные средства с мочегонным эффектом, витаминами С, В, например, такие:

• хлебный квас;
• капустный или огуречный рассол (не маринад);
• чай с мятой, ромашкой, валерианой или имбирем.

Остаточное ощущение тошноты снимет горячий суп (нежирный, суп-пюре), теплый кисель, жидкие кисломолочные продукты.

Какие препараты разрешены против тошноты?

Лекарства принимают не раньше, чем через 2 часа после сорбентов, в противном случае эффекта от них не будет. Снять тошноту и нормализовать состояние помогут такие препараты:

1. Аэрон. Уменьшают выработку слюнных, желудочных, потовых желез, поджелудочной железы, снижает тонус мышц ЖКТ, желчных протоков и пузыря. Обладает седативным действием. Суточная норма — 4 таблетки.
2. Мотилиум. Принимают не раньше, чем через 5-6 часов после употребления алкоголя, т.к. этанол разрушает действующее вещество лекарства. Устраняет тошноту, изжогу и отрыжку. Таблетку рассасывают под языком. Максимальная дозировка — 8 таблеток в сутки.
3. Валидол и таблетки, содержащие ментол. Таблетку кладут под язык.
4. Зофран. Блокирует рвотный рефлекс. Таблетку не рекомендуется заранее вытаскивать из фольги. 1 таблетку рассасывают за полчаса до приема пищи.

Как избавиться от тошноты с помощью препарата Алка-Зельтцер? 2 таблетки растворяют в 1 стакане воды. Такую дозу принимают перед сном, следующую — утром и при необходимости в течение дня, делая перерыв между приемами 4 часа. Лечение не должно длиться больше 3 дней. Препарат противопоказан тем, у кого бывают кровотечения любого вида.

Распространенные ошибки при борьбе с тошнотой от алкоголя

Если после выпитого тошнит, болит голова — пейте воду, не сдерживайте рвотные позывы. Нельзя принимать следующиее средства от головной боли:

• Цитрамон, Парацетамол, это вредно для печени, признак ее поражения — появление крови в рвотных массах;
• Спазмалгон. Он повысит давление, которое при похмелье в большинстве случаев уже высокое;
• Аспирин, если после выпивки прошло меньше 6 часов, т.к. это может вызвать кишечное кровотечение.

Нельзя принимать Феназепам, Корвалол, Валокордин, Фенобарбитал, Глюкофаж и их аналоги — эти лекарства несовместимы с алкоголем и могут не только утяжелить похмелье, но и привести к психическим нарушениям и коме.

Бесполезно пытаться избавляться от тошноты такими средствами, как:

• кофе;
• маринад;
• томатный сок:
• сода;
• поливитамины.

Нельзя заставлять себя есть. Пока организм не очищен от алкоголя и продуктов его распада, аппетита не будет, в это время любая пища для человека — яд.

Лечение тошноты дозой спиртного улучшает состояние алкоголиков, снимая абстинентный синдром. Но при похмельном синдроме это не помогает, а, наоборот, усиливает эффект отравления алкоголем. Исключение составляют случаи, когда человек, не имеющий алкогольной зависимости, пьет спиртное несколько дней в больших количествах, например, отмечая праздники или свадьбу.