Как снять с лица отёк: эффективные способы. Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета Снять отек и воспаление на лице

Умываясь по утрам, всем хочется видеть в зеркале посвежевшее и отдохнувшее отражение. Но порой, это стекло хочется расколотить, когда оттуда смотрит опухшее лицо с глазками-щелочками. Такое положение дел приносит раздражение, печаль и явный дискомфорт.

Что делать и куда бежать в поисках волшебного средства. Ведь хочется скорее привести внешность в порядок и не расстраиваться, глядя в зеркало. Как снять отек с лица быстро и можно ли это сделать с помощью доступных домашних средств?

Отечность лица часто возникает при похмельном синдроме

Прежде чем вооружаться премудростями народных целителей или бежать в аптеку за каким-нибудь подходящим препаратом, стоит узнать, а почему появилась одутловатость лица, что привело к отталкивающей отечности. Причин может быть множество:

Нарушение сна. Неважно, плохо ли вы спите, или наоборот, слишком долго отсыпались – отечность может прийти в любом случае. Чаще одутловатость, происходящая по такой причине, локализуется в районе век.
Переутомление. Синдром хронической усталости виден невооруженным глазом. Опухает область носогубных складочек, и появляются мешки в зоне нижнего века.
Избыток жидкости. Особенно выпитой на сон грядущий. Такое возлияние обязательно скажется наутро в форме отеков. Объясняется это нарушением обменных процессов (нарушения чаще наблюдаются уже после 30 лет).
Бурная вечеринка. С обилием спиртного, жирной и соленой пищи. Утреннее похмелье не преминет сказаться и появлением отеков.
Питание. Скудное меню, а порой и слишком избыточное, разнообразное отзывается припухлыми веками и некрасивыми мешками.
Сухой воздух. Такая неприятность поджидает нас в период холодов, когда централизованное отопление слишком пересушивает воздух. Помимо отечности в этом случае лицо может и покраснеть.
Некоторые заболевания также вызывает одутловатость. Проблемы с сердцем, почками, остеохондроз, аллергия, воспаления ротовой полости и лимфатических узлов провоцирует развитие некрасивой ситуации.

Как убрать отек с лица

Выяснив причину синдрома, можно приступать к спасению своей внешности. Чтобы быстро снять отечность, можно воспользоваться многочисленными советами, рецептами и некоторыми лекарственными препаратами. Выбирать их следует в зависимости от выявленных причин, которые спровоцировали отечность .

Отечность бывает разной этимологии

После пьянки

Спиртное, принятое даже в маленьком количестве, способно вызывать стойкие и обширные отек кожи. Этиловый спирт губительно влияет на внутренние органы, отравляя их и нарушая нормальную работу. Последствиями полученного интоксикационного стресса и становятся видимые отеки. Чтобы убрать следы попоища, воспользуйтесь следующими советами:

Примите холодный бодрящий душ. Если это слишком тяжело и непривычно, можно взбодрить тело и организм душем контрастным (но обязательно закончите процедуру холодным обливанием).
Выпейте пару стаканов прохладной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Проведите массаж лица, энергично растирая кожу. Такое массажирование распределит скопление жидкости и приведет лицо в порядок.

Последствие удара

Любители активных видов спорта, особенно бокса или боев без правил, знают, как стремительно опухает лицо после удара. В этом случае болевой импульс можно ликвидировать посредством прикладывания к поврежденному месту холодного компресса. Но делать это нужно сразу после удара, иначе метод не подействует.

В ином случае для снятия отечности и боли можно воспользоваться следующими мазями: «Синяк-Офф», «Геапариновая», «Индовазин», «Аллантоин», «Гепароид Зентива».

Эти средства не только хорошо снимают отечность, но и заживляют поврежденную после травмы кожу. Их можно использовать и детям после слишком активной прогулки и катания на роликах или велосипеде.

Удаление зуба

После визита к стоматологу, человек иной раз наблюдает отечность щеки. Она образуется после окончания действия анестезии. Быстро рассосать эту одутловатость поможет прикладывание к коже холодного компресса.

Если отек не желает сходить более 2-3 часов подряд, следует повторно навестить стоматолога. Иногда длительная отечность сигнализирует о развитии инфекционного процесса ротовой полости и требует незамедлительного лечения .

Медикаментозные препараты

Если одутловатость лица происходит по причине наличия у человека какого-либо заболевания, быстро снять отек не получится. Для этого необходимо избавиться от причины, вызывающей отекание кожи. Выявлением и устранением источника проблемы занимаются только врачи.

Особенности отечности почечного происхождения

После проведенных анализов, медик выяснит неполадки в организме и назначит терапевтический курс. Он варьируется в зависимости от выявленной проблемы:

Аллергия . Лечение проводят антигистаминными средствами, которые работают на устранение присутствующего аллергена и сопутствующих аллергии симптомов. Чаще к лечению врачи подключают следующие медикаменты: «Телфаста», «Зиртек», «Зодак», «Супрастин».

Травма . После травматизации и развития одутловатости, в поврежденной области помимо уже перечисленных мазей, медики рекомендуют использовать и иные противоотечные средства: «Кетонал», «Леотон-гель», «Троксевазин».

Отек Квинке - один из самых опасных отеков

При воспалениях . Чтобы быстро убрать отечность лица, вызванного воспалительными процессами, происходящими в организме, врачи прописывают курс противовоспалительных препаратов. Это могут быть следующие медикаменты: «Ибупрофен», «Ацетаминофен», «Напроксен».

Хорошим мочегонным действием обладает «Канефрон». Растительный препарат создан на основе вытяжек любистка, розмарина и золототысячника. Помогают избавиться от отечности лица и диуретики: «Индап», «Метолазон», «Индапамид», Хлорталидон».

Причины отечности, возникающей на лице

Необходимо помнить, что медикаменты для снятия одутловатости следует применять только по назначению врача. И исключительно тогда, когда отечность приобретает угрожающие масштабы. В легких случаях можно обойтись старинными народными рецептами.

Помощь народных целителей

Чтобы убрать опухшее лицо, стоит вспомнить о многочисленных советах знахарей. Народная кладовая советов богата, она приходит на помощь в любом случае. При борьбе с отечностью можно использовать следующие методы.

Компрессы

Практически все компрессы для снятия отеков на лице изготавливаются на растительной основе. Целительные травы успешно выводят лишнюю жидкость и купируют одутловатость . Чтобы успешно провести процедуру, придерживайтесь следующего алгоритма:

Примите удобную позу, лучше лежачую.
Приготовьте салфеточки из хлопковой ткани и сам целебный отвар.
Салфетка тщательно смачивается отваром и накладывается на область отека.
Спустя 5-7 минут процедура повторяется с использованием свежей салфетки.
Спустя 20-30 минут лицо следует смазать любым привычным питательным кремом.

По мнению специалистов, отеки уходят быстрее под воздействием холода. Поэтому используйте отвар в прохладном виде или некоторое время до мероприятия подержите салфетки в морозильнике. Чтобы приготовить жидкость для проведения процедуры, воспользуйтесь следующими рецептами:

Соляной раствор. Хорош при сильной отечности. Растворите соль (120 гр.) в двух литрах воды.
Отвары мяты либо шалфея. Для изготовления состава в крутом кипятке (200 мл) размешайте сухую траву (по 15 гр. каждой). Настаивать средство следует 30-40 минут. Затем отвар разливается на две посудины и в одну из них добавляется лед для проведения контрастного компресса.
Зеленый чай. Заваривать его необходимо около получаса из расчета на стакан кипятка столовая ложка заварки.
Травяная смесь. Хорошим средством против отечности становится смесь из календулы (1 часть), ромашки (2 части) и шалфея (3 части). Травы запаривают стаканом крутого кипятка и настаивают полчаса.
Полевой хвощ. Это растение славится своим противоотечным эффектом. В кипятке (200 мл) заваривают сухое растительное сырье (50 гр.), спустя 20 минут раствор готов.
Розмарин. Еще одно результативное растение, помогающее убирать отечность с лица. Розмарин также способствует усилению метаболических процессов и повышает тонус кожи. В кипятке (200 мл) запаривают 2-3 измельченные веточки розмарина. Состав следует настоять около недели в холодном месте.

Противоотечные маски

Эффективно снять опухлость с лица способны и многочисленные маски. Эти средства приготавливаются на основе продуктов, которые есть в доме у каждого. Выбирайте подходящий рецепт:

Картофель. Картошка отваривается в мундире, заем разминается. Пюре наносится на лицо на 10-15 минут.
Клубника. Ягода содержит незаменимые кислоты, которые хорошо повышают кровообращение, тонизируют и убирают лишнюю жидкость. Горсточку ароматных ягод размять и смешать с маслом оливы либо кунжута (20 мл) и лимонным соком (3-4 капли). Время процедуры 20-25 минут.
Петрушка. Пахучую зелень тщательно растолочь (можно использовать блендер) и размешать с йогуртом. Кашица накладывается на отеки и держится полчаса.
Тыква. Отваренные кусочки овоща смешать с жидким медом (15 мл) и наложить на лицо на четверть часа.
Огурец. Отличное тонизирующее средство. Обычный свежий огурец нарезается колечками и накладывается на отеки на 20-25 минут.

Отвары внутрь

Подавляющее большинство некрасивых отеков связано с задержкой жидкости во внутренних органах. Помочь нормализовать и улучшить ее вывод из организма помогают различные мочегонные отвары. Для приготовления эффективных снадобий используют некоторые растения, отличающиеся мочегонным действием:

хвощ;
лопух;
крапива;
зверобой;
брусника;
шиповник;
толокнянка;
подорожник;
семена льна;
почки березы.

Чтобы изготовить полезный отвар смесь трав запариваются водой в пропорции на часть травяного сырья три части крутого кипятка. После настаивания 30-40 минут отвар фильтруется. Рекомендуется ежедневно выпивать по 300 мл целебной жидкости.

Массажи против отеков

Ледяной . Все отвары и настои растений, о которых уже упоминалось в статье, можно использовать в замороженном виде для проведения противоотечных массажей. Для такой цели сгодятся и кубики обычного льда.

Ледяной массаж осуществляется путем активного массажирования области всего лица. Но следите, чтобы кожа не получила переохлаждения. Оптимальное время такой процедуры – 5-7 минут.

Лимфодренажный . Специалисты выделяют в качестве эффективного мероприятия для снятия одутловатости и лимфодренажный массаж. Он прост в исполнении и доступен для проведения дома. Путем воздействия на биоактивные точки, расположенные на поверхности кожи лица, нормализуется кровообращение, лишняя жидкость при этом удаляется. Как провести массаж:

Пальцами активно массируется район кожи от височной области до лба.
Далее движение проходят по боковому направлению к шее, достигая ключичной зоны.
Совершаются кругообразные движения вокруг глаз.
Пальцы располагаются на переносице и активно двигаются по направлению к вискам, идя под глазами, затем вдоль шеи и до самых ключиц.

Каждое движение повторяется по 10-12 раз. Но следите, чтобы не слишком сильно надавливать на кожу (ее можно легко растянуть). Перед массажем лицо очищается и наносится массажное масло.

Методика проведения лимфодренажного массажа

Необходимо помнить, что лимфодренажный массаж подходит далеко не всем. Эта процедура противопоказана при наличии вирусной инфекции, гнойных кожных воспалениях, новообразованиях и повышенной температуре тела

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим об отеках на лице: по каким причинам они портят нашу внешность.

Есть ли меры профилактики отеков, как быстро убрать отеки, если утром вы видите в зеркале своего опухшего двойника.

Как снять отеки с лица в домашних условиях

К сожалению, бывает, глядишь на себя в зеркало и невольно вспоминаешь фразу из культового фильма: «Ну и рожа у тебя, Шарапов!»

Причиной такого недовольства собственной внешностью служит смотрящее на тебя опухшее, отекшее лицо. То ли спали плохо, то ли нервничали и плакали – причин может быть много, а результат один.

Встает вопрос: как снять отеки с лица, желательно быстро и подручными средствами. Вопрос вполне решаемый, годами отработанный нашими предками.

Но прежде чем ответить на него, давайте исключим нежелательные последствия.

Если отеки лица – частое и привычное для вас явление, к тому же, без явных причин ( , шумный ночной кутеж и др.), советуем не откладывать поход к врачу.

Отекшее лицо может предупреждать вас о серьезных неприятностях:

проблемы с почками и надпочечниками;
сбой работы сердечно-сосудистой системы;
проблемы эндокринной системы;
возможные .

В таких случаях без серьезного лечения не обойтись.

Кроме того, отеки могут быть отсветом нездорового образа жизни. Поэтому лучшая профилактика данных проблем лица:

крепкий сон в проветриваемом, достаточно влажном помещении, на удобной подушке;
правильное питание, ограничение потребления соли;
ежедневные прогулки на свежем воздухе;
обильное питье, но не позднее, чем за два часа до сна.

Но вернемся к главной проблеме. Из зеркала смотрит отекший двойник, выходить с таким лицом «в люди» не хочется, что делать?

Как снять отеки с лица быстро в домашних условиях?

В течение десяти-пятнадцати минут существенно улучшить ситуацию помогут также испытанные народные средства

Контрастные компрессы. Наберите две емкости: одна с терпимо горячей, другая – с очень холодной (можно даже с кусочками льда) водой. Тканевую салфетку или небольшое полотенце обмакните в горячую воду и положите на лицо, держите две-три минуты, затем та же процедура с холодной водой. Повторите 3 – 5 раз. Такие компрессы уберут отеки и улучшат состояние и цвет кожи. Можно принять контрастный душ, но помните: для тела душ принесет больше пользы, для снятия отеков – компрессы эффективнее.
Соляной компресс. Две жмени пищевой соли (можно и морской) растворить в одном литре кипятка. Когда немного остынет (раствор должен быть горячим, но не обжигающим), намочите полотенце, немного отожмите и положите на лицо. Держите, пока не остынет. При необходимости повторите дважды. Способ действенный, но не очень полезный для кожи, так как соль сушит дерму. Поэтому применять его можно только в экстренных случаях. Подобное действие оказывает продающийся в аптеке крем с экстрактом пиявок, который в крайних случаях используют гримеры на киностудиях, когда актеру нужно сниматься крупным планом, а на лице следы бурной ночи.
Спасительный картофель. Сырую картофелину хорошо измельчите, заверните в марлевую салфетку и положите на лицо. Сок не отжимайте, он оказывает благоприятное действие. Очень эффективное средство, снимает отеки, подтягивает кожу. Через 10-15 минут смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем. Таким же образом можно делать маски из мякоти тыквы, хотя большая часть клиентов предпочитают картофель.
Огуречная маска. Огурец мелко измельчите (можно на терке), положите в марлю и на лицо. По желанию добавьте немного лимонного сока (особенно если у вас жирная кожа лица). Время действия – такое же. После маски нанести питательный крем.
Маска из петрушки обладает потрясающим эффектом. Столовую ложку мелко измельченной петрушки размешать с небольшим количеством сметаны или йогурта, нанести тонким слоем на лицо на 15-20 минут.
Маска из кореньев. Корень сельдерея, петрушки или фенхеля потереть на мелкой терке, разбавить зеленым чаем до консистенции густой кашицы. Размять ладошками, чтобы на марле появился выделившаяся смесь. Держать на лице в горизонтальном положении 15 минут, затем смыть теплой водой.
Кисломолочные продукты. Холодный творог размешать с кефиром или со сливками (в зависимости от жирности лица) до однородной массы, добавить несколько капель лимонного сока. Нанести маску на такое же время.

Как видите, данные народные рецепты помогают снять отеки на лице быстро в домашних условиях с помощью тех продуктов, которые всегда под рукой.

Но можно к данной неприятности подготовиться заранее. Предлагаем рецепты, требующие подготовки заранее.

Чудо-лед. Измельчите листья петрушки или шалфея, размешайте с достаточным количеством воды и заморозьте кубиками в емкости для льда. Протирайте лицо кубиком, чтобы снять отеки на лице после сна. Такой лед можно добавлять в воду для контрастных компрессов.
Гречневая маска. Измельчите в кофемолке гречневую крупу до состояния муки и храните в закрытом сосуде. При отеках разведите подготовленную муку кипятком, чуть-чуть остудите и используйте в качестве маски. После маски используйте увлажняющий крем.
Травяные чаи. Снимают отеки и очищают почки чаи из брусники, боярышника, шиповника, ромашки. Ромашковый чай можно также использовать для примочек и замораживать в ледяные кубики.
Отвар лаврового листа. Измельченный лавровый лист залить кипятком (1 столовая ложка на стакан жидкости, лучше делать хотя бы пол-литра), настоять в течение двух часов. Используют отвар для компрессов, но для большего эффекта можно принимать и внутрь по столовой ложке два раза в день.

Как снять отеки под глазами быстро

Глаза – несомненно, самая выразительная часть нашего лица. С древних времен и до сегодняшних дней на какие только ухищрения ни идут красавицы, чтобы придать глазам томность и выразительность, чтобы глаза блестели и искрились.

И, конечно, никого не обрадуют отраженные в зеркале — отеки. Как их снять? В принципе, можно использовать те же кубики льда и маски, но следует помнить некоторые нюансы:

картофель эффективно убирает отеки, но использовать картофельную маску в области глаз нельзя, чтобы крахмал не попал в глаза, что может вызвать проблемы со . Лучше нарежьте картофель тоненькими пластинками (1-2 мм) и положите на верхние и нижние веки;
таким же образом используйте огурец – тоненькими пластинками;
хорошо помогает устранить отеки и снять усталость глаз чайная заварка, можно просто положить на закрытые глаза использованные чайные пакетики.

Еще один секрет от наших прабабушек. Чтобы снять отеки вокруг глаз, наши предки проводили от уголка глаза к внешнему краю серебряной чайной или кофейной ложечкой.

Так что, если у вас есть серебряные ложки, успех гарантирован.

На прощание рецепт маски, подтягивающей кожу и делающей ее упругой. А это препятствует возникновению отеков.

В кухонном комбайне или блендере измельчите горсть ягод калины или рябины, две ложки жирного творога, одну картофелину и маленькую морковку, добавьте растертых грецких орехов и облепихового масла.

Делайте такую маску один-два раза в неделю в течение получаса. Результат вам понравится.

Перед тем как вести борьбу с отеками на лице, нужно выяснить, почему они появляются. Основными причинами отечности являются:

недосыпание или нарушение режима сна;
стрессы и хроническая усталость;
злоупотребление алкогольными напитками;
любовь к острой и соленой пище;
привычка пить жидкость на ночь.

Также отечность лица может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Одутловатость и утренние «мешки под глазами» могут быть связаны с началом менструации, аллергией, гормональными нарушениями, остеохондрозом шейного отдела, заболеваниями почек, беременностью.

Если отеки появляются каждое утро, есть смысл обратиться к врачу и выяснить их причину. В случае когда отечность сопровождается одышкой нужно проверить работу сердца.

Далеко не все отеки безобидны и наносят лишь косметический вред лицу. Например, отек Квинке является смертельно опасным и требует неотложной помощи медиков.

Отек всего лица возникает вследствие алкоголизма или хронических заболеваний дыхательных путей. В этом случае поможет только лечение основного заболевания.

О возможной болезни может подсказать место расположения отеков. Мягкие утренние «мешки под глазами» и желтоватый оттенок кожи могут быть признаками проблем с почками.

Опухоль в районе придаточных пазух носа часто указывает на инфекцию. Воспаленные участки затрудняют отток лимфы, что приводит к образованию отека.

Как снять отек с лица и убрать мешки под глазами в домашних условиях

Наиболее частой причиной появления утренних отеков на лице является большое потребление жидкости перед сном, поэтому нужно пересмотреть свой питьевой режим и рацион питания.

Ограничьте в меню количество жирной, острой, соленой и копченой пищи. Не пейте воду или другие напитки (чай, сок, кофе) перед сном. Сведите к минимуму употребление алкоголя, частые ночные тусовки обязательно оставят отпечаток на вашем лице.

В холодное время года центральное отопление сильно сушит воздух, что может привести к появлению отеков на лице. Поэтому регулярно проветривайте помещение и следите за уровнем влажности воздуха.

Чтобы привести кожу в тонус выпивайте с утра стакан воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в плодах цитрусовых, хорошо снимает отечность и убирает «мешки под глазами».

Самые простые способы снять отечность с лица в домашних условиях:

компрессы;
умывание холодной водой;
контрастный душ;
легкий лимфомассаж;
протирания кубиками льда.

Смочите маленькое полотенце холодной водой, отожмите и накройте им лицо. Процедура займет 7-10 минут, в течение которых полотенце нужно будет еще пару раз мочить в холодной воде.

Приготовьте заранее кубики льда из травяного отвара, обычной или минеральной воды. Протирания льдом хорошо снимают отеки и тонизируют кожу лица.

Если у вас чувствительная кожа, оберните лед салфеткой.

Обычный контрастный душ утром также способствует снятию опухлости.

Чтобы не было «помятого» отекшего лица нужно хорошо высыпаться. Ложитесь спать до 12 часов ночи в заранее проветренной комнате. Подушка должна быть удобной, среднего размера и умеренной мягкости. Во время отдыха голова не должна быть намного выше уровня плеч.

Убрать «мешки под глазами» помогут примочки с крепким чаем или ломтики огурца. Их нужно положить сверху на веки и лицо и спокойно полежать 10-15 минут. [врезка#2]

Чтобы быстро снять аллергический отек нужно выпить антигистаминный препарат. Если отек сильный, обязательно обратитесь к доктору. Нужно выявить причину аллергии, для этого понадобится пройти обследование, сдать анализы и тесты на аллергены.

В аптеке можно купить специальные мочегонные препараты или сборы лекарственных трав. Они помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Но перед приемом мочегонных средств нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Домашние маски от отеков на лице

В домашних условиях можно приготовить эффективные маски от отечности. Натрите свежий огурец на средней терке, немного отожмите сок и наложите огуречную кашицу на все лицо. Полежите с такой маской 10-12 минут. Огурец снимет отеки, освежит и увлажнит кожу.

Хорошо справляется с отеками яблочно-лимонная маска. Возьмите зеленое яблоко, натрите его на крупной терке и добавьте к кашице 5 капель лимонного сока. Наложите маску на лицо на 5-7 минут, затем смойте прохладной водой.

Быстрая маска: в холодную сметану добавьте мелко порубленный укроп. Держать на лице 10-12 минут.

Одноразовые припухлости на лице, вызванные простыми причинами (излишек жидкости, алкоголь) легко устраняются изменением образа жизни и рациона питания. Регулярно отекшее лицо - повод срочно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается внезапного отека с сыпью, зудом и изменением цвета лица.

Появление отеков на лице может быть вызвано разными причинами. Речь идет о нарушении работы сердечно-сосудистой или эндокринной системы, аллергии, злоупотреблении алкоголем, жирной и соленой пищей, переутомлении, неправильном распорядке дня.

Поэтому будьте готовы внести изменения в повседневный рацион. Употребляйте поменьше соли, жирной и острой пищи. За 4 часа до сна старайтесь съедать морковь, яблоко или апельсин, которые помогут вывести из организма излишки жидкости. Делайте контрастные компрессы (накладывайте марли с горячей и холодной водой попеременно).

О том, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, смотрите в сюжете:

Лед

Секреты макияжа: маскировка темных кругов под глазами

Темные круги под глазами придают лицу усталый вид и визуально добавляют количество прожитых лет. Избавиться от них можно с помощью правильно нанесенного макияжа с использованием подходящего корректора, тонального крема, маскирующего карандаша и пудры.

Корень петрушки и зеленый чай

Положительного эффекта поможет добиться измельченный корень петрушки, который прикладывают к отекам. Нередко на здоровый вид кожи оказывает влияние . К примеру, можно смочить в чайном отваре салфетку (хлопчатобумажную) и положить на лицо минут на 15.

Отвар из ромашки

От припухлости вы можете избавиться посредством аптечной ромашки. Возьмите 3 ст. ложки цветков засушенной ромашки и заверните в обычный носовой платок. Затем сделайте из него мешочек и опустите в кипяток приблизительно на 7-10 минут. Достаньте и немного отожмите его. Протирайте кожу 2 раза в день, периодически смачивая в воде, в которой он находился.

Настой из березовых листьев

А вот еще один отличный рецепт. Возьмите 2 ст. ложки березовых листьев и залейте их стаканом прохладной воды. Настаивать данное средство следует примерно 9 часов. Полученное снадобье процедите, смочите в нем салфетку и прикладывайте к проблемным участкам кожи на лице.

Тыквенная маска

Тыквенная маска считается очень эффективным средством, которое борется с отеками.

Надо:
3 ст. ложки. измельченной сырой тыквы;
2 ч. ложки меда;
вода.

Как приготовить:
К измельченной сырой тыквы добавьте небольшое количество воды и варите на небольшом огне до образования однородной массы. В получившуюся смесь положите мед и хорошенько размешайте.

Свежий огурец

Отлично помогает при отеках и , если его прикладывать к коже каждый день на 15 минут.

Компресс из молока

Быстро ликвидировать проблему поможет компресс из молока. Просто пропитайте небольшой кусок ваты в холодном молоке и приложите к отекам на 10 минут. Такой же компресс можно сделать и из настоя календулы.

Травяные настои

Рекомендуется использовать различные травяные настои для борьбы с отечностью лица. К примеру, можно взять по 3 ст. ложки сухой ромашки, шалфея и березовых почек, а потом залить их кипятком. Средство должно настаиваться 5 часов, после чего можно будет его процедить и использовать по назначению.

Укропная маска

Надо:
1 ч. ложка измельченного укропа;
2 ч. ложки сметаны.

Как приготовить:
Измельчите укроп и смешайте со сметаной. Полученную смесь прикладывайте к отекам примерно на 10 минут.

Отек лица – не только неприятная эстетическая проблема, способная испортить настроение на весь день, но и возможный симптом серьезных нарушений в организме. Чаще всего отечность появляется в утренние часы сразу после пробуждения, при этом женщины подвержены данному явлению почти на 50% чаще, чем мужчины, что связано с особенностями функционирования гормон-секретирующих органов.

Такие отеки являются нормой и у здорового человека проходят самостоятельно после прохладного умывания и легкого массажа во время нанесения косметики для ухода, но если этого не происходит, необходимо выяснить причину их появления. Существует много способов, позволяющих снять отек с лица быстро, используя подручные средства, – о них и пойдет речь ниже.

Почему отекает лицо

Кожа лица в нормальном состоянии и при отеке

Любой отек является скоплением жидкости (воды, лимфы, раствора органических солей) в тканях и органах, развивающимся при невозможности ее выведения естественными путями. Отек лица относится к местным отекам и патоморфологически является результатом повышения проницаемости мелких кровеносных сосудов. Это приводит к повышению давления в капиллярах на фоне одновременного снижения коллоидно-осмотического давления плазменных компонентов крови с дальнейшим выделением жидкости и экссудата из кровеносного русла в ткани лица.

Причин такого состояния может быть много. Физиологические причины, связанные с естественными биохимическими реакциями в организме, а также рационом питания и образом жизни человека, легко поддаются коррекции и не требуют использования медикаментозных средств. Единичные случаи отекания мягких тканей лица связаны с воздействием внешних и внутренних неблагоприятных факторов, способных вызывать задержку жидкости в клетках и межтканевом пространстве. Это могут быть:

употребление большого количества продуктов, содержащих соль (копчености, маринованные и консервированные овощи, картофельные чипсы и сухарики, колбасные изделия и т. д.), а также острых специй и приправ, вызывающих сильную жажду и увеличивающих потребление жидкости;
прием большого количества спиртного накануне (особенно неблагоприятно сказывается на состоянии лица употребление пива с закуской, содержащей большое количество соли и ароматизаторов, – чипсами, снеками, копченой рыбой);
недосып или нездоровый сон (может быть вызван синтетическим постельным бельем, продавленным или некачественным матрацем и др.);
тяжелые эмоциональные переживания;
укус насекомых или членистоногих;
аллергическая реакция на продукты питания, пыль, шерсть и секреторные выделения животных, пыльцу растений и другие аллергены;
гиподинамические расстройства;
травмы лица.

Причины, по которым возникает отек лица

Для борьбы с такими отеками достаточно комплексных мер по коррекции режима, а также применения кратковременной симптоматической терапии, которая подбирается с учетом тяжести симптомов и общей клинической картины.

Отеки на лице у женщин

Женщины чаще подвержены возникновению отеков на лице, так как гормональный фон у них менее стабилен, что нередко приводит к эндокринным сдвигам и увеличению выработки гормонов, которые способствуют задержке ионов натрия в органах и тканях (в первую очередь, минералокортикостероидного гормона коры надпочечников – альдостерона). Альдостерон повышает концентрацию вазопрессина – белкового гормона гипоталамуса, который также называют антидиуретическим гормоном. Данный гормон напрямую участвует в поддержании водно-электролитного баланса и регулирует количество жидкости в организме, а в высоких концентрациях – задерживает воду в межтканевом пространстве, что способствует образованию отеков не только на лице, но и на всем теле.

Отечность тканей лица у женщин может наблюдаться и во время предменструального синдрома, вплоть до окончания менструации. Лицо в этот период выглядит осунувшимся и одутловатым, а максимальное количество жидкости скапливается обычно в области век. Такие отеки сопровождаются типичными признаками ПМС: нестабильностью эмоционального состояния, сонливостью, сниженной работоспособностью, болями в нижней части живота.

Важно! У женщин, которые часто сидят на диетах или практикуют голодание, отеки на лице могут быть связаны с нехваткой белка (гипопротеинемические отеки). Для устранения таких отеков необходимо постепенно наладить режим питания и обеспечить достаточное поступление белка – не менее 1 г на каждый кг веса в сутки.

Причины, требующие лечения

Специалисты выделяют три типа отеков, диагностика которых необходима для назначения правильного лечения и подбора компенсаторной программы восстановления. Описание типов отека представлены в таблице ниже.

Как быстро убрать отеки на лице

Если причиной появления отеков на лице являются не заболевания внутренних органов, справиться с ними можно довольно быстро в домашних условиях.

С утра

Отеки с утра – самая распространенная разновидность отеков лица. Справиться с ними при отсутствии серьезных заболеваний довольно просто. Для этого можно воспользоваться одним из приведенных ниже способов:

Самый простой способ убрать отек – сузить сосуды. Для этого необходимо умыться холодной водой или протереть лицо кубиками льда. Такой массаж также способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что положительно скажется на внешнем виде и состоянии кожи. Вместо воды для приготовления льда можно использовать отвары ромашки, чабреца, календулы, розы – они успокаивают кожу и насыщают ее полезными витаминами и кислотами.
Массаж также эффективно борется с отеками, так как данная процедура «разгоняет» кровь по кровеносным сосудам и предотвращает застой жидкости – основную причину отеков. Выполнять массаж необходимо строго по направлению лимфотока легкими поглаживающими и растирающими движениями.
Если позволяет время, полезно принять контрастный душ.

Совет! Если с утра на лице появились отеки, не стоит дополнять завтрак кофе. Лучше заменить его брусничным чаем – такой напиток не только тонизирует организм и насыщает его полезными элементами, но и выводит лишнюю жидкость.

Под глазами

Компрессы для глаз, помогающие избавиться от отеков

Отеки вокруг глаз необходимо убирать очень осторожно, так как кожа в этой области очень тонкая и чувствительная. Все движения необходимо выполнять легкими прикосновениями, избегая растираний и пощипываний кожи. Существует еще несколько методов решения проблемы с отечностью под глазами:

Классический метод борьбы с периорбитальными отеками – чайная заварка. Обычные чайные пакетики, оставшиеся после заваривания чая, необходимо чуть-чуть отжать и приложить к глазам на 10 минут. Важно, чтобы чай был без сахара и добавления ароматизаторов. Чтобы процедура была эффективной, чай также должен быть высокого качества, так как только настоящие чайные листья содержат антиоксиданты, позволяющие бороться с отеками.
Быстрым способом убрать отеки с глаз является огуречный компресс. Можно использовать целые дольки или натереть огурец на терке, завернув получившуюся кашицу в марлю.
Аналогично предыдущему методу можно использовать картофель. Если к картофельной кашице добавить белок куриного яйца, получится отличное средство для борьбы с темными кругами.

Крем для ухода за кожей век следует наносить не ранее, чем через полчаса после применения масок.

После укуса насекомых

Укусы насекомых – одна из наиболее серьезных причин появления локальных отеков в области лица и шеи. Особенно актуальна данная проблема для теплого времени года, когда количество кровососущих и жалящих насекомых на улице становится слишком большим.

После укусов комаров необходимо смазать место укуса успокаивающим бальзамом или настойкой календулы, после чего приложить холодный компресс на 10-15 минут. Если укус сопровождается зудом, подойдет гель или эмульсия «Фенистил». Это антигистаминный препарат, который устраняет зуд и снимает отек. Наносить его нужно на пораженный участок 2-3 раза в день до полного устранения симптомов.

Гель «Фенистил» для снятия отеков после укусов насекомых

Хорошо справляются с отеками после укуса насекомых также содовый раствор (1 ч. л. соды на стакан воды), настойка пиона или чабреца, сок алоэ.

Если отек на лице спровоцирован укусом жалящего насекомого, сначала необходимо аккуратно удалить жало, предварительно очистив кожу от грязи и остатков яда, после чего продезинфицировать ранку спиртом или любым антисептиком.

Важно! Если отек после укуса насекомого большой, не проходит в течение нескольких часов или сопровождается симптомами анафилаксии, необходимо сразу обратиться в стационар. Осмотр врача обязателен и в тех случаях, если укус находится в области глаз, века или шеи.

При аллергии

Если лицо отекло после употребления в пищу аллергенных продуктов или контакта с животными, вероятнее всего, его причиной стала аллергическая реакция. В этом случае необходимо сразу принять любой противоаллергический препарат («Супрастин», «Лоратадин», «Цетиризин»), после чего обратиться к аллергологу для проведения аллергопроб.

В тяжелых случаях антигистаминные препараты не могут сразу купировать симптомы аллергии, поэтому в дополнение к ним применяют глюкокортикостероидные гормоны, например, дексаметазон или преднизолон.

После ушиба

Отек лица, вызванный ушибом, станет менее заметным, если сразу приложить к ушибленному участку холодный компресс (прикладывать необходимо каждые 1,5-2 часа на 10-15 минут).

Народные методы

Рецепты народной медицины – также отличный способ справиться с отеками, которые не вызваны нефрологическими, кардиологическими или гепатологическими заболеваниями. Нутрициология предлагает множество рецептов, способных не только вывести лишнюю воду из мягких тканей лица, но и улучшить состояние кожи, выровнять ее цвет и рельеф.

Маска с петрушкой

Такая маска помимо противоотечного действия обладает еще и отбеливающим эффектом, поэтому ее можно рекомендовать женщинам с гиперпигментацией.

50-70 г свежей петрушки измельчить до состояний кашицы.
Добавить 4 ложки жирной сметаны и несколько капель лимонного сока.
Все перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут.

После такой маски кожа будет мягкой, гладкой и отдохнувшей, а одутловатость лица пройдет в течение получаса.

Маска из тыквенного пюре

Тыквенная маска – настоящая кладезь полезных веществ для кожи. В ней содержатся витамины, цинк, хром, кальций, различные кислоты и органические соединения, влияющие на обменные процессы в тканях лица. Пюре для данной маски можно купить в магазине (важно, чтобы в составе была только тыква, без сахара и крахмала) или приготовить самостоятельно.

Рецепт приготовления:

200-250 г тыквы отварить в воде без добавления соли.
Размять готовые кусочки толкушкой или измельчить при помощи блендер.
Добавить столовую ложку муки, приготовленной из кунжутных семечек, и ¼ ложки оливкового масла.

Держать тыквенную смесь на коже нужно не менее 20 минут. Предварительно желательно распарить кожу, чтобы действие активных компонентов было максимальным.

Тонизирующий лед

Такой лед можно по праву считать «палочкой-выручалочкой» в ситуациях, когда необходимо быстро убрать отеки и освежить лицо. Приготовить его нужно заранее, после чего можно использовать готовый лед в случае необходимости: такой метод поможет придать лицу здоровый вид всего за 5 минут.

Схема протирания кожи лица тонизирующим льдом

Готовится он очень просто:

В кастрюле смешать в равных пропорциях (по 1 столовой ложке) листья розы, цветки ромашки и календулы, плоды шиповника.
Добавить немного тыквенных корочек и залить 1 литром воды.
Довести до кипения и томить на медленном огне 8-12 минут.
Снять емкость с плиты, настоять в течение 1-2 часов и процедить.
Добавить в отвар несколько капель масла чайного дерева и сока лимона.
Разлить средство по формочкам для заморозки льда и убрать в морозилку.

Хранить готовый лед можно в течение 3 месяцев, после чего рекомендуется приготовить новую партию.

Маска из бананов

Банановая маска не только избавляет от отеков, но и отлично питает и увлажняет кожу.

Такую маску можно приготовить следующим образом:

1 спелый банан по-хорошему размять вилкой.
Добавить 2 ложки натурального белого йогурта и каплю розового масла.
Все перемешать.

Маску лучше всего держать 10-15 минут. Смывать средство теплой водой без мыла.

Ни один способ избавления от отеков на лице не будет достаточно эффективным, если человек не соблюдает принципы здорового питания и образа жизни. Общими рекомендациями являются ежедневные пешие прогулки, рациональное и сбалансированное питание с большим количеством свежих фруктов и овощей.

Двигательная активность и достаточное пребывание на свежем воздухе также помогают избежать чрезмерного отекания

Но существуют и специальные рекомендации, соблюдение которых напрямую влияет на внешний вид лица и его свежесть. Их выполнение полезно не только для профилактики отеков, но и для повышения эффективности при уже появившейся одутловатости.

Чтобы предотвратить возникновение отечности лица, рекомендуется придерживаться следующего:

Одной из основных причин утренней отечности является неправильный выбор принадлежностей для сна. Подушка должна соответствовать возрасту и размерам тела, иметь анатомическую форму и натуральный наполнитель. Матрац также необходимо выбирать тщательно, учитывая его жесткость и максимально допустимую нагрузку.
Предупредить появление отеков помогут ягодные морсы и чаи. Слабым мочегонным действием обладают листья брусники, клюквы, морошка. Напитки из этих ягод можно употреблять ежедневно, если нет аллергии на красные ягоды.
Потребление соли должно быть ограниченным – не более 5-15 г в день. Ограничивать следует и блюда с приправами, многие из которых в качестве побочного эффекта имеют усиление жажды, которое ведет к избыточному потреблению жидкости.
Косметику для ночного ухода за кожей необходимо наносить за 2-3 часа до сна. Ближе ко сну мышцы лица практически не работают, что гарантированно повлечет за собой скопление лимфы в мягких тканях, если наносить кремы в этот период.
Любителям кофе рекомендуется снизить долю этого напитка в суточном рационе и заменить его травяным или зеленым чаем, компотами из сухофруктов, фруктовыми и овощными соками.

Если отеки на лице появляются постоянно, необходимо проверить работу почек, эндокринных желез, сердца и печени, а также оценить состояние сосудов, чтобы исключить тромбофлебит.

Причины возникновения отеков на лице и способы от них избавиться

Отеки на лице – частая проблема, с которой сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Справиться с ней несложно, если человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается и следит за психологическим и эмоциональным состоянием. Если, несмотря на все принятые меры, отеки не проходят, необходимо провести комплексное обследование (анализ мочи и крови, допплерография сосудов, УЗИ почек, ЭКГ и ЭХО-КГ), так как это может быть симптомом серьезных патологий, включая сердечную недостаточностью и заболевания сосудистой системы.

КАТЕГОРИИ