Гарантия на зимнюю обувь. Когда читают разрешительную молитву
Мало того, что горчица - вкусная приправа, так она еще и прекрасный помощник нашему здоровью. Горчица также может быть использована для применения в быту.
Состав горчицы
Горчичные зерна, из которых делается горчица, содержат белок (более 25%), жиры (до 35%, в основной массе это ненасыщенные жирные кислоты), эфирное масло. А также микро и макроэлементы: калий, цинк, магний, железо, кальций, натрий.
В горчице содержится много витаминов: В, Е D, А, причем последний сохраняется в ней более полугода. Жировой компонент представляют эруковая, линоленовая, олеиновая, линолевая, арахисовая кислоты. Гликозиды синальбин и снигрин, которые находятся в горчице, помогают при лечении кашля и бронхитов.
Горчица – общеизвестное лекарственное средство, применяемое как в народной, так и в официальной медицине, обладающее массой полезных свойств:
Расслабляет мышцы
У вас частые боли в мышцах? Горчица поможет эффективно справиться с проблемой. Если Ваши большие мышцы зажаты (в спине или на ногах) попробуйте принять теплую ванну с горчицей.
Смешайте две столовые ложки горчицы с двумя столовыми ложками минеральной соли для ванн и добавьте эту смесь в горячую ванную. Горчица повышает эффективность соли и отлично облегчит болезненное напряжение.
Чтобы облегчить боль в мышцах меньшей площади, сделайте успокаивающую мазь:
Смешайте одну часть сухой горчицы с двумя частями муки. Добавьте немного воды, перемешайте ингредиенты до однородной консистенции. Нанесите мазь на болезненный участок, затем оберните его бинтом и оставьте на 20-30 минут.
Восстанавливает упругость кожи
Из горчицы можно сделать прекрасную маску для лица. Горчица содержит витамин Е, антиоксиданты, а также другие противовоспалительные свойства. Нанесите тонкий слой горчицы на лицо, избегая области вокруг глаз, и оставьте на 15 минут. Тщательно промойте теплой водой. Если все сделано правильно, ваша кожа будет сиять!
Помогает от судорог
Страдаете от судорог? Горчица всегда должна быть у вас под рукой во время путешествий и походов. Если вы чувствуете, что вашу ногу начинает сводить судорога, нанесите горчицу на болезненный участок. Судорога быстро пройдет.
Отличный кондиционер для волос
Горчичное масло замечательное средство для волос! После использования кондиционера как обычно, втирайте в корни волос горчичное масло. Дайте маслу хорошенько впитаться, выдержите до восьми часов. Если вы будете наносить горчичное масло на ночь, обязательно наденьте шапочку для купания, чтобы защитить своё постельное белье. Утром вымойте голову с шампунем. В результате вы получите блестящие и бархатистые волосы, а на ощупь очень шелковистые.
Средство от ангины
Чтобы облегчить боль в горле, попробуйте этот рецепт:
Столовую ложку семян горчицы заварите кипятком — 300 мл. Дайте остыть до 50 градусов. Смешайте с соком половины лимона, столовой ложкой соли и столовой ложкой меда. Полощите горло этой смесью 2 или 3 раза в день, воспаление будет значительно ослабевать. Если ваши симптомы сохраняются в течение более 3 дней, лучше обратиться к врачу, чтобы исключить любые другие возможные инфекции.
Избавляет от неприятных запахов
Кто не знаком с затхлым запахом посуды? Вот простой совет: Помойте посуду с горчичным порошком. Воспользуйтесь горчицей для мытья контейнеров для еды, кастрюль и сковородок.
Лечит от простуды
У вас легкие симптомы простуды? Горчица тут тоже может помочь! Насыпьте сухую горчицу в носки и наденьте их на ночь. Горчица разогреет ваши ноги и облегчит простуду.
С этими полезными свойствами горчица теперь находится на вершине нашего списка любимых специй. Теперь только её не хватает в моей аптечке!
Вероятно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии – основанном на доказательствах методе психотерапии, направленном на изменение негативных мыслей и поведения. Кажется, этот метод упоминается почти в каждой статье по психологии в интернете: «Проблемы со сном? Попробуйте КПТ». «Детская травма? КПТ может помочь».
Так что это? Действительно ли когнитивно-поведенческая терапия облегчает психологическое расстройство, и если да, то как? Сколько это стоит, и можете ли вы просто использовать методы КПТ самостоятельно? GR нашёл ответы на эти вопросы.
Что такое КПТ?
Когнитивно-поведенческая терапия является одним из множества методов лечения, используемых в психотерапии. Он основан на предположении, что многие проблемы в жизни связаны с ошибочными мыслями и поведением. На практике когнитивно-поведенческая терапия обычно состоит из выявления проблемных мыслей и поведения и замены их более здоровыми реакциями.
Например, скажем, некую безымянную девушку стали напрягать выходы в общество, и она стала постоянно сидеть дома. Терапевт может рассказать ей о том, что её страх иррационален, научит, как переструктурировать свои мысли и расслабить тело, разработает план действий, чтобы помочь пациентке сохранять спокойствие на вечеринках. На следующем сеансе они будут оценивать, что сработало, а что нет, и настраивать поведение и мысли девушки, пока ей не будет комфортно общаться с другими людьми.
С какими проблемами помогает справиться КПТ?
Когнитивно-поведенческая терапия помогает от чего угодно: от фобий, тревоги, депрессии, травм, проблем с самооценкой и СДВГ, до проблем в отношениях – застенчивость, семейные склоки. В принципе, если проблема связана с мыслями и поведением, КПТ может помочь.
Почему КПТ так популярна?
Одна из причин, по которой метод когнитивно-поведенческой терапии популярен и широко используется, состоит в том, что он широко изучен. Цель метода состоит в том, чтобы производить ясные и заметные изменения в мыслях и поведении, которые сами по себе интересны для исследователей. Кроме того, результаты КПТ не заставляют себя долго ждать.
Что происходит на сеансе КПТ?
По сути, вы приходите на сеанс с проблемами, которые хотели бы преодолеть, или ситуациями, которые вы находите стрессовыми, и работаете вместе с терапевтом, чтобы обозначить план действий. Вам предложат идентифицировать проблематичные мысли или поведение и будут искать способ их изменить. Когда способ принят, следует «домашнее задание».
Что такое «домашнее задание»?
КПТ проходит быстро (от 8 до 12 сеансов, что быстро по стандартам психотерапии) и эффективного сокращает симптомы проблематики, если пациент хорошо выполняет домашние задания. Типичная домашняя работа может включать в себя упражнения на расслабление, ведение журнала мыслей и эмоций на протяжении всей недели, чтение книги, которая относится к вашим проблемам, или поиск ситуаций для применения нового подхода.
Например, мужчина находится в депрессии и одним из главных её факторов является его низкая самооценка. Он занимается самоедством и постоянно ругает себя. Тогда ему может помочь техника под названием «остановка мысли», где он резко нарушает поток негативных мыслей, крича (в уме) «Стоп!». И затем перенаправляет свои мысли на нечто более позитивное, как похвала самому себе или медитация. Домашнее задание может включать практику этой техники не реже одного раза в день до следующего сеанса.
Кому не подходит КПТ?
Некоторые любят постоянно ходить к психотерапевту, чтобы он нежно и постепенно избавлял их от проблем (а может, просто им нравится разговаривать с врачом). Метод когнитивно-поведенческой терапии оказывается более практичным и краткосрочным стилем терапии и может не подойти клиентам с запросами на долгосрочную работу с терапевтом.
Чем отличается прогрессирующая амортизация долгосрочных активов от дегрессирующей? В каких случаях она применяется в управленческом учете?
Прогрессирующая амортизации предусматривают постепенное увеличение суммы амортизационных отчислений на протяжении всего срока эксплуатации основных средств, объект подвержен слабому обесцениванию в первые годы эксплуатации. Поэтому наименьшая норма амортизации имеет место в первый год службы объекта, а наибольшая - в последний.
Дегрессирующая амортизация основана на том, что значительное обесценивание происходит в первые годы использования. Поэтому в первый год наблюдается наибольшая норма амортизации, а в последний - наименьшая.
Если целью предприятия является привлечение инвесторов или получение премий, то ему необходимо демонстрировать наличие большой прибыли и, следовательно, использовать прогрессирующий метод начисления амортизации.
Если же предприятие хочет уменьшить сумму прибыли, облагаемой налогом, то оно будет использовать дегрессирующий метод.
Денежный поток самообеспечения предприятия складывается, в первую очередь, благодаря его основной коммерческой деятельности. Но вместе с тем этот поток может корректироваться предприятием в результате политики начисления амортизации и распределения прибыли. Так, например, если будут активно использоваться методы дегрессирующей амортизации, приводящие к завышению затрат в первые годы эксплуатации, то это вызовет занижение размеров прибыли в том же периоде. В последующие же годы по данным учета будет отражаться повышенная прибыль, из которой должны будут выплачены суммы налога на прибыль в размерах уже больших, чем при обычных обстоятельствах. В этих временных пределах может изменяться как внутренняя, так и внешняя экономическая среда, и в этих обстоятельствах выбор и проведение той или иной амортизационной политики может существенно сказаться на финансовых результатах деятельности . Соизмеряя целесообразность и собственные возможности, руководство предприятия может принимать решение в период высоких темпов инфляции использовать прогрессирующий метод начисления амортизации, завышая прибыль, уплачивая большие налоги обесценивающимися деньгами. Но при стабилизации экономической обстановки неперенесенная часть стоимости основных фондов может быть активно вовлечена в кругооборот при использовании методов начисления износа, полностью формирующих фонд возмещения к моменту завершения срока полезного использования того или иного объекта. Такое положение приведет к изменению структуры затрат, увеличению удельного веса амортизации, росту себестоимости, сокращению прибыли и уплачиваемых из нее налогов.
Прогрессивный и дегрессивный методы начисления амортизации имеют ограниченные возможности. Для прогрессирующей амортизации необходимо соблюсти условия, согласно которым динамика изменения стоимости основных производственных средств тоже является прогрессивной. При применении дегрессивного метода учет амортизации вместе с расходами на ремонт, имеющими в течение срока эксплуатации объекта тенденцию к увеличению, обеспечивает относительно равномерное включение амортизационных отчислений в издержки производства и обращения. Величина остаточной стоимости объекта при дегрессивной амортизации, как правило, совпадает или очень близка к сумме ликвидационной выручки при его продаже .
Казалось бы, довольно удобно – если вы потеряете телефон или он придет в негодность, страховка покроет все убытки. Но на практике все обстоит иначе – страховые компании выплачивают средства лишь в редких случаях. Помимо этого, у них есть еще некоторые требования.
Большинство пользователей носят телефон неправильно
Как показал опрос компании Forsa, 77% владельцев мобильных телефонов носят гаджеты таким образом, что в случае кражи страховая компания откажется покрывать убытки.
Практически все страховые компании выплачивают средства лишь в том случае, если пользователь носил телефон при себе, близко к телу – таким образом, чтобы при попытке кражи у него была возможность заметить вора и предотвратить кражу.
Это значит, что во время посещения многолюдных мероприятий или поездок в общественном транспорте недостаточно положить телефон в карман брюк или в сумку, даже если вы время от времени проверяете его наличие.
Страховые агентства требуют, чтобы сумка, в которой хранится телефон, была снабжена замком или чтобы человек мог доказать, что телефон в момент кражи находился в сумке. Эксперты убеждены, что подобные условия практически возможно выполнить, а некоторые факты – доказать, а потому не видят смысла в страховании телефона.
Какие повреждения покрывает страховка?
Смартфоны страхуют от кражи, повреждения вследствие падений и попадания влаги. Но перечень ограничений и исключений довольно длинный.
В каких случаях страховка не покрывает ущерб?
Есть случаи, на которые не распространяется действие страховки. Например, некоторые компании выплачивают деньги лишь в том случае, если телефон украден из сумки или кармана, закрытых на молнию, и только если кража совершена в пределах Германии. Есть и такие страховые агентства, которые платят лишь в том случае, если телефон украли в конкретный промежуток времени.
В каком случае стоит застраховать свой смартфон?
Эксперты советуют оформлять страховку лишь в том случае, если телефон – новый и дорогостоящий.
Какие услуги предполагает страховой полис?
Страховка покрывает стоимость ремонта телефона. Также вам могут предложить равный по стоимости (нередко б/у) телефон в качестве замены. Если же ущерб покрывается в денежном эквиваленте, то выплачивается лишь стоимость объекта страхования на момент возникновения ущерба, а это от 50% до 80% от первоначальной стоимости. Нередко часть убытков владелец должен покрывать сам.
Какой ущерб покрывает страхование домашнего имущества?
Если телефон был украден во время взлома квартиры, то страховка покрывает его полную первоначальную стоимость. Но в таком случае о краже нужно непременно заявить в полицию. Если же вы просто уроните свой телефон на пол и разобьете его, то страхование домашнего имущества не покроет этот ущерб.
Стоит ли оформлять страховку для смартфона? В каких случаях она покрывает ущерб? обновлено: Декабрь 4, 2018 автором: Виктория Холоденина
/ В каких случаях нужна и как выполняется шлифовка деревянного потолка?
В каких случаях нужна и как выполняется шлифовка деревянного потолка?
Очень многие сталкивались с тем, что деревянные покрытия потолков со временем теряют свою внешнюю привлекательность. Древесина может выцветать, покрываться трещинами, которые необходимо заделать или просто надоедает цвет краски, которой все было покрашено. В таких случаях практически всегда требуется шлифовка деревянного потолка .
В каких случаях она нужна
Как ни странно чаще всего шлифование требуется в новых деревянных домах, а не для ремонта старых покрытий. Все объясняется достаточно просто: новое покрытие обязательно нужно подготовить к покраске или обработке лаком, а для этого, плоскость должна быть ровной и гладкой.
Второй случай, когда без этой процедуры не обойтись – нанесение краски нового оттенка. Старую придется снять и сделать это качественно, можно лишь при помощи шлифовки. Также придется подвергнуть покрытие такой процедуре тогда, когда осуществляется косметический ремонт перекрытий, без кардинальных перемен – нужно снять тонкий наружный слой древесины, чтобы открыть взгляду имеющуюся фактуру дерева и его природный рисунок.
Естественно, отшлифовать покрытие придется и тогда, когда материал изначально имеет какие – либо дефекты: сучки, выступающие занозы и прочие подобные детали. Поверхность перед дальнейшей обработкой нужно привести в красивый вид, чтобы после лакировки или окрашивания никакие изъяны не портили внешний вид потолка.
Какие инструменты нужны
В отличие от оштукатуренных потолков, которые, в большинстве случаев обрабатываются исключительно руками, работать с деревом будет немного легче – здесь применяются разнообразные электроинструменты, существенно облегчающие труд. При этом, шлифовка деревянного потолка может производиться даже не специализированными приспособлениями, а тем инструментом. Который имеется в наличии практически всегда – обычной дрелью.
Ее производительность не слишком высока и большие площади потребует очень немало времени и сил, но, результат будет все же лучше, чем при работе голыми руками и обычной наждачкой. Наждачная бумага потребуется в любом случае – сеть места, куда очень сложно подобраться с громоздким инструментом и приходится действовать по старинке — руками.
Лучший вариант – иметь специальную шлифовальную машинку. Это может быть, как специальная ленточная или эксцентриковая машина, так и стандартная «болгарка» с насадкой в виде круглого диска, к которому крепятся специальные круги из наждачной бумаги. Плоскошлифовальная машина поможет обработать не слишком большие участки поверхности. Ее производительность выше, чем у стандартной дрели, но, на больших пространствах работать ей будет утомительно.
О чем нужно помнить
Первое, что нужно уяснить – шлифовка деревянного потолка, это занятие очень утомительное и трудоемкое. Вам потребуется не только достаточно много времени, но и физических сил, чтобы добиться приемлемого результата. Работать предстоит над головой и руки постоянно будут очень сильно уставать. При этом стоимость работ даже при самостоятельном выполнении остается немалой – шлифовальные диски или лента для машинки стоят на первый взгляд, не так уж и дорого, но, основная проблема в том, что дисков потребуется много, как и наждачной бумаги.
Второй нюанс – опыт работы. Если у вас его нет, лучше обратиться к профессионалам или взять в наставники опытного человека. Электроинструмент хоть и значительно облегчает работу, но, он не застрахует вас от ошибок, которые неизбежно будут. При этом, есть шанс не только не сделать плоскость красивой, а еще больше ее испортить.
Последний нюанс – инструмент. Если он уже есть в наличии, внимательно ознакомьтесь с инструкцией – некоторые модели машинок и дрелей не смогут выдержать долгую нагрузку и нужно постоянно давать им «отдохнуть». Иначе, вы просто лишитесь конкретного приспособления – инструмент просто перегорит. Приобретая все специально для ремонта, поинтересуйтесь у продавца, какая из выбранных моделей лучше подойдет для ваших задач и не отдавайте предпочтение наиболее дешёвым вариантам – скупой платит дважды.
